Комплекс 15 упражнений со штангой Упражнение 1 Жим лёжа со штангой Жим лёжа со штангой можно выполнять как на скамейке если такая имеется дома или лёжа на полу. Если размер ваших блинов не позволяет вам лечь под штангу, которая стоит на полу, то подложите что-нибудь под блины, чтобы вы смогли под неё […]
читать далееКакие упражнения делать для укрепления мышц спины и шеи? Рано или поздно каждый человек сталкивается с ситуацией, когда возникают проблемы с осанкой, боли в области шеи и позвоночника, соответственно, и других мышц. К сожалению, это распространенная беда в современном мире: сидячий образ жизни, неправильная поза для сна приводят к болям в спине, а также к […]
читать далееМожно ли жарить на оливковом масле?Оливковые деревья – южные жители. Их родина – прибрежные районы стран Средиземноморья: Испания, Сирия, Ливан… Но как назывались эти места в доисторическую эпоху, когда кому-то пришла в голову идея выдавливать масло из оливок? Об этом мы вряд ли узнаем.Известно лишь, что в тех краях уже 7 тысяч лет оливковое масло повсеместно применяется […]
читать далееЧто лучше — рыбий жир или льняное масло? Состав, полезные свойства, действиеО пользе полиненасыщенных жирных кислот для организма было известно еще 100 лет назад. Но о необходимости употреблять их в пищу заговорили только в последние годы. Самые богатые источники полезных жиров — это масло льна, которое издавна считали целебным продуктом, и рыбий жир. Несмотря на […]
читать далееГде пройдет чемпионат мира по футболу 2018? Приветствую всех, кого интересует, где пройдёт чемпионат мира по футболу 2018. Я подготовил информацию, которая даст практически все ответы на Ваши вопросы, а именно: когда начнётся чемпионат мира по футболу 2018, в каких городах будут проходить матчи и прочая сопутствующая информация.Содержание (Скрыть) Футбол – это спорт многих. Невозможно […]
читать далееТаблетки от боли в животе: какие питьБоль в животе может свидетельствовать о различных нарушениях в функционировании организма.Подобная дискомфортная симптоматика бывает спровоцирована расстройствами в функционировании ЖКТ как одним из проявлений гормонального дисбаланса, воспаления либо отравления.Для устранения болевых ощущений, используются таблетки от живота. Каждой разновидности болевых ощущений свойственны свои признаки, провоцирующие факторы и методы терапии.Поэтому порекомендовать, какие […]
читать далеекак и сколько принимать, вредо и противопоказания. Полезные эффекты яблочного уксуса Знаете ли вы? Слово уксус происходит от латинских слов: «vinum» — вино, «acer» — острый; и французских слов: «vin» — вино, «aigre» – кислый. Таким образом, уксус означает «кислое вино». Яблочный уксус издревле славится своим благоприятным воздействием на организм человека. Употребляя его внутрь, вы […]
читать далееКак быстро убрать жир с живота мужчине? Как женщины, так и мужчины сталкиваются с проблемой наличия лишнего жира на теле. Основная причина, провоцирующая образование лишнего веса – неправильное высококалорийное питание. Лишний вес может появиться из-за различных заболеваний. Не стоит упускать из внимания влияние возрастного фактора и о стрессовых ситуаций. Есть несколько способов, как убрать подкожный […]
читать далееГормон роста vs тестостерон Сразу оговоримся: данная статья рассчитана не на спортсменов, а на лиц, стремящихся максимально повысить пошатнувшееся с возрастом качество жизни. И в этом аспекте очень актуальным видится вопрос: что эффективнее в данном случае – заместительная терапия гормоном роста (ГР) или тестостероном? Оба этих варианта широко используются андрологами и эндокринологами США и Западной […]
читать далееКакие бывают виды спорта? Летние и зимние виды спорта. Узнайте, какие есть виды спортаВид спорта – это понятие, включающее в себя конкретную соревновательную деятельность, сформированную исторически. Соревнования в сфере физических дисциплин весьма популярны у различных народов нашей планеты.МногообразиеСколько видов спорта насчитывается в настоящее время? Более двухсот. При этом наблюдается неуклонная тенденция к появлению и развитию […]
читать далее