Плавание вольным стилем — ВикипедияМатериал из Википедии — свободной энциклопедииПлавание вольным стилем — дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. При этом на всей дистанции, за исключением отрезка не более 15 м после старта или разворота, «любая часть тела пловца должна разрывать поверхность воды».[1][2]В настоящее время ФИНА (Международная федерация […]
читать далееТворожные ПП сырки с джемом — Диетический рецепт ПП с фото и видео Творожные сырки — известное и очень популярное лакомство. Хрустящий шоколад, творожок и немного начинки — очень вкусно, но довольно калорийно.А ведь для приготовления лакомства нужно совсем немного времени, а в результате получается вкусно и полезно без вреда для фигуры. Творог 1.8% (нежирный) […]
читать далееАрбуз на ужин для похудения. Интересно, а можно ли есть арбуз на ночь? Суть арбузной диеты Лето – благоприятное время для похудения. Жара снижает аппетит, поэтому организм требует малокалорийную пищу. помогают насыщать организм и несут небольшое количество калорий. Отличным помощником в похудении является арбуз. Этот плод содержит немало полезных веществ и огромное количество важной для […]
читать далееинструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналогиОмега – 3 представляет собой биологически активную добавку к ежедневному рациону пациента. Средство позволяет существенно снизить вероятность проявления патологий сердца, проявляющихся на фоне нехватки витаминов и минералов в организме человека. Подобный компонент – Омега-3 является необходимым веществом, обеспечивающим бесперебойную работу сердечнососудистой системы. В составе добавки […]
читать далееПохудевшая Ольга Картункова: «19 месяцев как я на строжайшей диете» Ольга Картункова в Instagram +57 Skatīties vairāk Постройневшая юмористка впервые решила поделиться подробностями того, как ей удалось добиться таких впечатляющих (60 кг!) результатов. «19 месяцев как я на строжайшей диете. Все хлебосольные столы — для гостей. Мясо, белки я ем. Хотя раньше была и сыроедкой, […]
читать далееКруговая тренировка в фитнесе: правила и преимущества Круговая фитнес тренировка представляет собой комплекс высокоинтенсивных упражнений, направленных на повышение выносливости и борьбу с жировыми отложениями. Круговые упражнения не влияют на рост мышечной массы, из-за чего обычно используются поклонниками фитнеса и бодибилдинга на этапе сушки. Преимущества круговых фитнес тренировок Представительницы прекрасного пола часто выбирают этот вид занятий […]
читать далееКруговая тренировка в фитнесе: правила и преимущества Круговая фитнес тренировка представляет собой комплекс высокоинтенсивных упражнений, направленных на повышение выносливости и борьбу с жировыми отложениями. Круговые упражнения не влияют на рост мышечной массы, из-за чего обычно используются поклонниками фитнеса и бодибилдинга на этапе сушки. Преимущества круговых фитнес тренировок Представительницы прекрасного пола часто выбирают этот вид занятий […]
читать далееКруговая тренировка в фитнесе: правила и преимущества Круговая фитнес тренировка представляет собой комплекс высокоинтенсивных упражнений, направленных на повышение выносливости и борьбу с жировыми отложениями. Круговые упражнения не влияют на рост мышечной массы, из-за чего обычно используются поклонниками фитнеса и бодибилдинга на этапе сушки. Преимущества круговых фитнес тренировок Представительницы прекрасного пола часто выбирают этот вид занятий […]
читать далееПауэрлифтинг — разрядные нормативы для женщин по жиму лежа (awpc) Официальные нормативы (Федерация пауэрлифтинга России) по жиму лежа для женщин в категории AWPC. Данная категория предусматривает разрядные требования по следующим видам жима лежа: 1. Без экипировки 2. Однослойная экипировка 3. Многослойная экипировка Весовая категория Элита МСМК МС КМС 1 разряд 2 разряд 3 разряд 1 […]
читать далеечто оно лечит, полезные свойства, инструкция бракшунаПрирода не перестает удивлять и радовать своими целебными компонентами, помогающими при лечении разных недугов. Одним из таких веществ является бракшун, название которого в переводе означает сок скалы, в народе также называемым каменным маслом. Когда-то в древности, охотники продвигались по горам и обратили внимание на диких животных, лижущих камни, скалы.Подойдя […]
читать далее