техника плавания для начинающих пошагово с видео Среди всех стилей плавания баттерфляй считается не только самым сложным, но и красивым. Освоение этой техники плавания является высшим достижением для начинающих спортсменов. Также баттерфляй требует высокий уровень физической подготовки, потому без крепких мышц, выносливости и тренированной дыхательной системы, полноценно плавать в таком стиле вряд ли удастся. В […]
читать далееКак научиться делать колесо ребенку – обучение в 3 этапа и правильная техника Содержание статьи Любит ли ребенок спорт и физкультуру или нет, овладеть гимнастическим трюком он наверняка не откажется. Тем более что научиться делать «колесо» не так сложно, как кажется, а выглядит упражнение очень эффектно. Главное препятствие – это страх, который сковывает мышцы и […]
читать далеепричины появления и способы борьбы с жиром Наличие жира внизу живота и боках у мужчин – весомая причина для волнения, ведь накопление жира в этой области возникает не просто от переедания или низкой активности. Это может являться следствием гормонального дисбаланса, который необходимо выявить и срочно предпринять меры, но, конечно, не самостоятельно. Причины появления жира на […]
читать далеекакие влияют, свойства соматотропина, норма и отклонения, применение рекомбинантного Самый значимый фактор роста – гормон передней доли гипофиза, который называется соматотропным (СТГ). Образование соматотропного гормона гипофиза ускоряется при употреблении белковой пищи, достаточной продолжительности сна, кратковременном голодании. Подавляют секрецию большое содержание жира и сахара, повышенный уровень гормонов стресса. Соматотропин способен ускорять рост костей при открытых зонах […]
читать далеепольза и вред, название хлеба из муки грубого помола Существуют разные сорта хлеба, но не все одинаково полезны. По пользе одним из лучших считается хлеб из муки грубого помола, имеющий уникальный состав. Какие же сорта относятся к грубому помолу, под какими названиями продаются в магазинах, можно ли их при похудении и способен ли этот продукт […]
читать далее10 принципов, чтобы набрать мышечную массуНарастить мышечную массу очень нелегко — это знает каждый. Да, вы идете в зал и тягаете железо, но, если вы действительно хотите набрать вес и мускулы, вам нужен план основательнее, чем случайный набор гантелей и несколько подходов на всех тренажерах. «Тренировки без плана просто не приведут вас к поставленным целям, […]
читать далеесиловые упражнения для дома и зала Считается, что женщина оценивает мужчину по ширине плеч, объемным грудным мышцам и крепким развитым рукам. На самом деле самой сексуальной частью тела в парнях девушки признают именно попу. Естественно, в данном случае речь идет о подтянутых спортивных ягодицах. Поэтому, если хотите привлекать своей фигурой представительниц прекрасного пола, вам придется […]
читать далеесиловые упражнения для дома и зала Считается, что женщина оценивает мужчину по ширине плеч, объемным грудным мышцам и крепким развитым рукам. На самом деле самой сексуальной частью тела в парнях девушки признают именно попу. Естественно, в данном случае речь идет о подтянутых спортивных ягодицах. Поэтому, если хотите привлекать своей фигурой представительниц прекрасного пола, вам придется […]
читать далеесиловые упражнения для дома и зала Считается, что женщина оценивает мужчину по ширине плеч, объемным грудным мышцам и крепким развитым рукам. На самом деле самой сексуальной частью тела в парнях девушки признают именно попу. Естественно, в данном случае речь идет о подтянутых спортивных ягодицах. Поэтому, если хотите привлекать своей фигурой представительниц прекрасного пола, вам придется […]
читать далееФитнес-клубы в Видном — адреса, отзывы и цены В каталоге 10 клубов из которых 8 с тренажерным залом и 2 с бассейном. Пользовательский рейтинг (41 оценка), 28 отзывов Город: Видное Адрес: ул. Березовая, д.3/1 Телефон: +7 (495) 215-28-70 Режим работы: 07:00-00:00, сб.: 09:00-23:00, вс.: 09:00-23:00 Тренажерный зал Групповые тренировки Бассейн Танцевальные направления Единоборства Пользовательский рейтинг (15 оценок), […]
читать далее