Калорийность 2 яиц: пищевая ценность, способы приготовления, польза и вред 23 Июля, 2018 Диеты Кира Ифеевская Какая калорийность у 2 яиц? Этот вопрос больше интересует людей, которые следят за своим весом. Хотя информация о ежедневном продукте будет полезна всем. Кому, например, интересно, почему вредны и полезны яйца. Также мы рассмотрим способы […]
читать далееПомогает ли зеленый чай похудеть и убрать жир с живота? Зеленый чай — самый полезный напиток на планете. Он содержит большое количество антиоксидантов и полезных для здоровья веществ. В этой статье мы поговорим о том, помогает ли зеленый чай похудеть? Эффективен ли зеленый чай для похудения? Многие исследования показали, что зеленый чай может ускорить сжигание жира и […]
читать далееРибоксин в бодибилдинге и в спорте- польза, вред, побочки, дозы Рибоксин (инозин) – нестероидный анаболик, который принимают бодибилдеры, тяжелоатлеты, пауэрлифтеры и другие спортсмены. Инозин – часть молекул РНК, соединение родственное тканям организма человека. В состав препарата входят пивные дрожжи, субпродукты. Это бюджетная замена дорогостоящего креатина. Мнения спортсменов, которые на практике проверили действие инозина, обратны исследованиям […]
читать далееСуп из сельдерея для похудения: рецепт, диета, результаты! Сельдерей является универсальным продуктом, его используют во время периода соблюдения диеты, а также для лечения и удовлетворения гастрономических желаний, так как он имеет специфический аромат и вкус. Включение в меню сельдерея оздоровит организм, а вес значительно снизится, учитывая индивидуальные особенности. Как правило, блюда с применением этого продукта […]
читать далееОвсянка на воде, польза и вред Овес, известный людям с древних времен, а также блюда из него по праву считаются пищей, «дающей силу». Его польза неоценима, потому что в овсе много: полиненасыщенных жирных кислот, растительных белков, витаминов. Полюбившимся всем завтраком является овсянка на молоке, однако овсянку на воде без вреда можно употреблять в качестве диетического […]
читать далееВред овсяной каши Овсяная каша считается одним из лучших продуктов здорового питания. Ее рекомендуют в качестве идеального завтрака и как составляющую различных диет. Но, покупая красочные упаковки с овсяными хлопьями, потребители не задумываются о том, что большинство утверждений о полезности овсянки базируются на мифах и рекламных слоганах.Мифы об овсянке Утверждение «все англичане едят на завтрак […]
читать далееКрем для подтяжки кожи после похудения и приведения кожи в тонусНе секрет, что для быстрого и эффективного похудения человеком обычно используется 2 метода: эффективная диета и спортивные нагрузки. Но когда ненавистные килограммы уходят, то в зеркале можно увидеть эстетически неприятное зрелище – обвисшую дряблую кожу.Этот факт не слишком радует, тем более, что похудение достигается очень […]
читать далеекак принимать аминокислоты bcaa и для чего они нужныНезаменимые аминокислоты ВСАА являются наиболее предпочтительным продуктом спортивного питания среди профессиональных бодибилдеров и любителей. Уникальность состава и формы продукта в том, что его можно принимать как для наращивания мышечной массы, так и при похудении. ВСАА, помимо всего этого, участвуют во многих процессах организма. А как правильно принимать […]
читать далееРастяжка для подростков. Как сесть на шпагат? Разогрев Начните разогрев с круговых движений. Выполните 5 повторений левой ногой, затем 5 повторений правой ногой. Поднимите колени высоко и открывайте максимально в стороны, при этом держа спину ровно. Станьте, широко расставив ноги. Садитесь копчиком вниз, следя за тем, чтобы колени сохраняли положение в 90°, а руки находились […]
читать далееПочему фрукты сладкие? Сладки не только созревшие персики, но и груши, яблоки, сливы, малина, клубника. всех ароматных, сладких фруктов и ягод, которые растут на Земле, не перечесть. Почему же они сладкие? Чем объясняется эта загадка природы? Ведь в земле сахара нет, и в воздухе, которым растения дышат, тоже. Откуда в таком случае берётся в созревших, […]
читать далее