Щавелевая кислота в продуктах питания, список Щавелевая кислота – что это такое? Давайте обратимся к великим ученым химикам, для лучшего понимания, что же это за вещество. Обнаружил и синтезировал щавелевую кислоту химик Фридрих Вёлер еще в 1824 году. В природе щавелевую кислоту можно встретить в свободном состоянии и в виде оксалатов кальция и калия. Щавелевая кислота […]
читать далееСтоит ли продолжать тренироваться при боли в мышцах Люди занимаются спортом на тренировочной площадке и в зале, что бы укрепить себя духовно и физически. Нередко, после интенсивных занятий, либо после длительного перерыва, боль в мышцах не дает покоя. Человек стремится к повторению упражнений, но недомогание во всем теле или в суставах не дает нормально заниматься. […]
читать далееЧем полезны груши | Сегодня 25 ноября 2013, 06:21 Плоды груши рекомендуется употреблять при быстрой утомляемости и головокружении Груши богаты биоактивными веществами. Желтые плоды содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, катехины, азотистые вещества, пектины, минеральные соли железа, марганца, йода, кобальта, меди, калия, молибдена, кальция, дубильные […]
читать далееспособы эффективно сбросить лишний вес женщине, как и с чего начатьПосле 50 лет избавиться от лишних килограммов становится труднее. Для решения проблемы лишнего веса необходим комплексный подход, который исключает наличие жестких диет и изнурительных тренировок. Обусловлены эти ограничения тем, что с возрастом в организме начинают замедляться процессы энергообмена и метаболизма. Разбираемся, как же можно женщине […]
читать далееКакой Л-карнитин лучше: списки, изготовители, рейтинг лучших, состав, показания к применению и правила приема L-карнитин считается довольно популярной в спорте биологической добавкой. Однако новички далеко не все знают, как принимать это средство, а также какой Л-карнитин лучше выбрать. Кроме этого, необходимо уметь правильно распределять дозировки этого препарата, чтобы добиться заметного результата, не теряя лишнего […]
читать далеекак составить план и меню, принципы и основы программы Ошибкой многих людей, стремящихся похудеть, является приверженность низкокалорийным диетам, в то время как устойчивого результата можно достичь, составив план питания для похудения на месяц и подобрав сбалансированный рацион. Сделать это самостоятельно нетрудно, если знать основные принципы. Цель правильного питания – не морить голодом, лишая организм необходимых […]
читать далеекак принимать и какие они бывают Дополнительные аминокислоты рекомендуется принимать всем, кто активно занимается фитнесом.Каждый человек, активно занимающийся фитнесом, рано или поздно задумывается о спортивном питании. Часто именно специально подобранная программа питания становится ключевым моментом в успешном достижении цели. Особое место среди всего разнообразия современных спортивных добавок занимают аминокислоты. Как принимать их правильно, вы сможете […]
читать далееполезные свойства, противопоказания,польза и вред,виды Яйцо – очень распространенный продукт питания человека. Самыми популярными являются куриные яйца и яйца других птиц, также в пищу употребляются яйца некоторых рептилий (например, черепах). Куриные яйца — польза и вред для мужчин и женщин Куриные яйца — один из самых простых, доступных и популярных продуктов на наших столах. Но […]
читать далеерецепты. Познакомьтесь с новыми вкусными рецептами диеты Дюкана для мультиварки. Нашумевшая диета Дюкана бесплатно продолжает пополнять ряды стройных, здоровых, уверенных в себе людей. Предлагаем вашему вниманию подбор рецептов для мультиварки по всем четырем этапам диеты. Диета Пьера Дюкана — этапы Основной лозунг этой уникальной диеты — «Ешь столько, сколько хочешь!» Весь долгий период правильного и […]
читать далееЖиросжигающие упражнения в домашних условиях: лучшие комплексы тренировок Сбросить лишний вес можно разными способами: в тренажерном зале или выполняя жиросжигающие упражнения в домашних условиях. Последнее удобно тем, что вокруг нет чужих людей, а также есть возможность максимально сосредоточиться на самом себе. Более того, экономится время, которое могло быть потрачено на дорогу до спортклуба. Особенно такие […]
читать далее