Можно ли похудеть на арбузе? Его состав, пищевая ценность, отзывы о диете Арбуз — любимая многими сельскохозяйственная культура из семейства тыквенных растений. Родиной арбуза является Южная Африка, а в России арбуз активно растет в средиземноморском климате. Арбузы разнообразны своими видами и сортами, его употребляют в свежем виде или делают варенье, а также, благодаря целебным свойствам, […]
читать далееКак питаться, чтобы набрать мышечную массу? — Диеты — Питание Если ты занимаешься силовыми видами спорта, необходимо пересмотреть свои принципы питания. MEN’s LIFE поможет тебе подобрать правильный рацион. Это очень важно, так как питание играет огромную роль в процессе восстановления после многочасовых тренировок. Без сбалансированного рациона невозможно нарастить мышечную массу, как бы ты ни потел в спортзале. […]
читать далееОротат калия в бодибилдинге — отзывы, дозировка, как принимать Препарат оротат калия в бодибилдинге известен достаточно широко. Кто-то сравнивает его с милдронатом за анаболические свойства, другие утверждают, что он почти не имеет никакого нужного действия. В медицине эта кислота применяется для поддержки сердечной мышцы, восстановления после инфарктов, и в качестве добавки к рациону детей, имеющих […]
читать далееВидео бодибилдинг Как накачать бицепс бедра? Расскажет абсолютный чемпион республики Коми по бодибилдингу Анатолий Смирнов. Пример программы тренировок от Анатолия: Подробнее… Еще одно хорошее упражнение для тренировки дельтовидных мышц (передняя часть) — жим Арнольда. Такой вид жима придумал Арнольд Шварценеггер. Подробнее… Павел расскажет как накачать пресс на турнике, Павел качает пресс с […]
читать далееСостав шоколада Шоколад – это переработка сахара и какао-бобов. Энергетическая ценность шоколада составляет в среднем 680 калорий в 100 граммах продукта. Состав шоколада Шоколад состоит из 5 г углеводов, 35 г жиров и 5-8 г белков. Также в нем содержится 0,5% алкалоидов и примерно 1% минеральных и дубильных веществ. В шоколаде существуют вещества, которые влияют […]
читать далееКомплекс упражнений для быстрого похудения на 30 дней Приветствуем вас, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о серьезной проблеме, актуальной как для женщин, так и для мужчин, а именно, об избыточном весе и быстром способе борьбы с ним. Жир не только портит фигуру, он ухудшает самочувствие, отражается на работе внутренних органов, влечет раннее старение, нарушение гормонального […]
читать далееупражнения для похудения бедер и ягодиц, убираем большую попу и жир с ляшек WomFit 8 жиросжигающих упражнений для ягодиц, выполняемых за 30 минут Кто не хочет красивых ног и попы? На этой планете есть всего несколько вещей, более привлекательных, чем скульптурная попка. И каждый когда-либо задавался вопросом: «Как похудеть в ляшках и попе?» Грандиозно, не […]
читать далееЛучшие аптечные препараты для силового спорта Препараты с анаболическим эффектом:. Аспаркам. Рибоксин. Калия оротат. Глицерофосфат кальция. Адаптогены: Левзея. Элеутерококка экстракт. Женьшеня настойка. Энзимы (ферменты): Препараты с анаболическим эффектом Аспаркам (калий и магний). Состав:Калий (K+)Магний (Mg2+) Эффекты: Регулирует метаболические процессы.Способствует восстановлению электролитного баланса.K+ участвует как в проведении импульсов по нервным волокнам, так и в синаптической передаче, осуществлении мышечных сокращений.Mg2+ […]
читать далееназначение, инструкция по приему, показания и противопоказанияГормон роста соматропин управляет ростом внутренних органов и мышечных тканей в организме человека. Он является компонентом метаболизма белков, жиров и углеводов, увеличивает концентрацию глюкозы к крови.Гормон роста соматропин вырабатывается передней частью гипофиза, но случается так, что организму требуется дополнительные порции данного вещества. Тогда человек начинает прием его синтетического аналога. […]
читать далееВоркаут для начинающих: план тренировкиВоркаут — это не только набор упражнений, это в какой-то степени и образ жизни, отказ от вредных привычек и контроль своего тела. Как приятно видеть, когда здоровые парни и девушки выполняют красивые трюки на турниках и брусьях! А ведь каждому по силам усвоить хотя бы минимальный набор упражнений. Что особенно приятно, […]
читать далее