Как убрать жир с живота Любой человек знает, насколько вреден для здоровья лишний вес, и чем больше излишков жира, тем большую опасность для здоровья представляет ожирение Вред жировых отложений Ожирение неизбежно влечёт к проблемам с сердцем, кровеносными сосудами, и прочими органами и системами организма. Данная болезнь, между тем не только влияет на состояние физического здоровья — она неизбежно ведёт к чувству подавленности, его недовольству […]
читать далееКак похудеть при гипотиреозе щитовидной железы быстроОтчего человек полнеет? Источник подобных бед, казалось бы, очевиден – переедание плюс низкая физическая активность. Однако есть и другие, менее известные факторы ожирения. К примеру, эндокринные заболевания или нарушенная выработка гормонов. Печалиться не стоит, ведь любой эндокринолог скажет, что проблема разрешима. Выясните: как похудеть при гипотиреозе, составить правильное меню […]
читать далееШахматы/Пешка — ВикиверситетПешка — одна из шахматных фигур. Содержание 1 Расстановка перед игрой 2 Ходы 2.1 Уничтожение вражеских фигур 2.1.1 Обычный способ 2.1.2 Взятие на проходе 3 Превращение 4 Как поставить шах пешкой? 5 Ценность Расстановка перед игрой ru.wikiversity.orgУроки шахмат_Урок 5 Ходы фигур Пешка — самая слабая «боевая единица» в шахматах. Дело […]
читать далееПростой способ научиться делать выход силой | Street WorkoutПростой способ научиться делать выход силойВыход силой — это то, с чего начинается переход от ОФП в мир воркаута. Это упражнение является ключевым при составлении связок из различных элементов на турниках, брусьях или любых других конструкциях.Я бы рекомендовал учить выходы, когда вы уже добьетесь приличных успехов в […]
читать далееЧерез сколько можно есть после тренировки Приветствую всех, кто решил посетить странички нашего блога о правильном питании! Очень часто люди, желающие изменить свое тело с помощью физических нагрузок, забывают о таком важном моменте, как питание. Ведь в основном именно нерациональная диета и бессистемный прием пищи являются причиной отсутствия желаемых результатов. Давайте же выясним, через сколько […]
читать далееТоп 12 советов как накачать большие бицепсы — Gravity Sport Совет №1 Если вы небольшого веса — 60-70 кг, хоть даже и маленького роста, вы не накачаете руки в обхвате больше чем 37-38 см. Для больших и мощных рук необходима общая масса тела 80 и более килограмм. Поэтому, если вы настроились накачать большие банки — настройтесь наверстать […]
читать далееДиетические оладьи из кабачков — домашний пошаговый рецепт Времена, когда фастфуд занимал основную часть дневного рациона, канули в лету, и на смену гамбургерам пришла домашняя кулинария. Причем сегодня акцент все больше делается на низкокалорийном и правильном питании, и такой полноценный завтрак, как диетические оладьи из кабачков, довольно популярен. Кабачки являются дозволенным и весьма востребованным продуктом всех […]
читать далееВодный баланс — ВикипедияМатериал из Википедии — свободной энциклопедии Водный баланс — соотношение за какой-либо промежуток времени (год, месяц, декаду и т. д.) прихода, расхода и аккумуляции (изменение запаса) воды для речного бассейна или участка территории, для озера, болота или другого исследуемого объекта. В общем случае учёту подлежат атмосферные осадки, конденсация влаги, горизонтальный перенос и отложение снега, поверхностный […]
читать далееСоветы диетологов: сколько нужно и как правильно пить воду, чтобы похудеть и не отекатьПриветствую вас, дорогие друзья. Согласитесь, на что только мы не идем, чтобы иметь красивую фигуру? Это и выматывающие тренировки, подсчет калорий и походы в салоны красоты. Часто это занимает много времени и сил. Но есть один секретный компонент, который поможет с легкостью […]
читать далееРецепт Мусс из запеченных баклажанов Мусс из запеченных баклажанов, приготовленный в домашних условиях, можно использовать как начинку для различных тарталеток, подавать их на помидорах в качестве закуски, или смазывать тосты. Такой мусс можно сделать всем худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного или диетического питания. Ура! You have all the ingredients, let’s start cooking! Ингредиенты […]
читать далее