Омега 3 лучшие препараты рейтинг | Диагностика и лечение » Диагностика и лечение Содержание Омега 3 в продуктах Омега 3 жирные кислоты #8212; это целый ряд веществ, которые отличаются своей структурой и свойствами. Получить их можно из продуктов, также есть специальные аптечные препараты. Важно знать, для чего именно нашему организму нужны эти жирные кислоты, а […]
читать далееЧто отбивает аппетит напрочь и снижает чувство голода?Чтобы разобраться, что отбивает аппетит напрочь, необходимо знать от чего зависит аппетит: от уровня активности, веса человека, генетики, пола, возраста и уровня гормонов. Хотя не все эти факторы под нашим контролем, их понимание важно, чтобы научится манипулировать ими насколько только это возможно и заодно увеличить метаболизм и снизить […]
читать далееКак называется упражнение на пресс Эти упражнения заменят привычные тренировки на пресс Для того, чтобы ваш живот стал плоским, вовсе не обязательно делать специальные упражнения на пресс. Есть и другие не менее эффективные способы. И сегодня мы вам о них расскажем. Всем без исключения хочется похвастаться плоским животом, а желательно, еще и рельефным, как у […]
читать далеечто это за комплекс упражнений, кому будут полезны эти занятия Что это за комплекс упражнений? В наши дни пилатес воспринимается как рядовой комплекс упражнений, входящий в программу любого фитнес-клуба, но на самом деле это глубокая методика, обладающая своей историей и философией. Комплекс был разработан в первой половине XX века Йозефом Пилатесом, спортивным […]
читать далееКак рассчитать ИМТ для женщины и мужчины: формула Индекс массы тела – это некая условная величина, позволяющая определить соотношение веса человека с его ростом. Значение ИМТ не является точной цифрой, оно дает лишь общее представление человеку о состоянии его организма и помогает предотвратить возможные проблемы со здоровьем. Впервые формулу для расчета ИМТ разработал статистик, ученый-социолог […]
читать далеекак и зачем их выполнять (ФОТО) :: «ЖИВИ!»Зачем нужно выполнять упражнения на трицепс? Трицепс является антагонистом бицепса. «Это мышца-разгибатель задней группы плеча, занимает всю заднюю сторону плеча, состоит из трех головок — длинной, латеральной и медиальной», — комментирует Александр Воронов, фитнес-консультант клуба Milon «Цветной бульвар». Основная функция трицепса — разгибание предплечий. «Массовая доля трицепса составляет […]
читать далееКорица с медом для похудения Сочетание корицы и меда уже довольно давно используется в различных системах для похудения в качестве средства, которое стимулирует и активирует обмен веществ, способствует быстрому избавлению от жировых отложений и повышению общего тонуса организма. Рецепт приготовления корицы с медом для похудения прост и доступен каждому. Как приготовить корицу с медом для […]
читать далееДиета для женщин после 50 лет: виды, меню и отзывы Диета для женщин после 50 лет отличается от тех, которые эффективны в молодом возрасте в силу особенностей работы всех систем. После 30 обмен веществ замедляется на 10% каждое десятилетие, а вес увеличивается в среднем на 1-5 килограмм в год. Кроме того, для организма женщины характерны […]
читать далеекак посадить, особенности выращивания, полезные свойства 13.12.2016 Среди многочисленных представителей ценных плодовых культур особое место занимает субтропическое экзотичное растение, известное в Китае уже более четырех тысячелетий, зизифус (лат. Zízíphus jujúba, семейство Крушиновых). Он имеет много других различных названий: его называют китайским фиником, унаби (плоды), ююба, цао, грудной ягодой, христовым терновником. Этот многолетний листопадный кустарник (или […]
читать далееРецепты диетических сладостей, не вредящих фигуре. Какие вкусные продукты можно при похуденииМногие люди мечтают сбросить вес, но им мешают сложившиеся стереотипы. Некоторые думают, что сидя на диете, они лишают себя удовольствия от вкусной еды.На самом деле, существует много продуктов и рецептов диет, которые понравятся каждому человеку.Самые полезные сладкие продукты, которые можно употреблять при похуденииСодержание статьи:Для […]
читать далее