Какие йогурты можно при диете, какой выбрать В настоящее время многие люди предпочитают пить йогурт. Они считают, что это не только полезно для здоровья, но и вкусно. Верным на 100 % данное мнение считать ни в коем случае не стоит. Кисломолочные продукты все разные. У них разный состав, количество килокалорий, а также полезных веществ.Самый […]
читать далееВлияние гормонов на лишний вес Дата публикации: 17-11-2020 Дата обновления: 17-11-2020 Гормоны могут быть причиной лишнего веса. Специалисты нашего медицинского центра уже не раз писали о том, что при увеличении веса, прикладывая все усилия к его снижению, такие как: занятия спортом, активный образ жизни, диета, нужно обратиться к эндокринологу в […]
читать далееТренировки Синди Кроуфорд: 10-минутная программа упражнений Самый популярный комплекс упражнений родом из 90-х. Синди Кроуфорд — культовая супермодель 90-х, внешность и параметры которой неоднократно признавались эталонными. Именно она ввела моду на чувственную красоту на подиуме, а также убедила женщин во всем мире, что спортом возможно заниматься в свое удовольствие. 10-минутная тренировка с Синди Кроуфорд стала […]
читать далееКак приготовить ореховое молоко | Salatshop ♥ You В нашем холодильнике почти всегда найдется бутылка с ореховым молоком. С ним любой смузи становится еще вкуснее и сытнее. Ореховое молоко — это отличная альтернатива обычному молоку, для приготовления которого вам не понадобится ни ферма, ни коровы. Автор: Оля Малышева Из чего Для приготовления орехового […]
читать далееТоп-20 диетических ПП-рецептов обедов для похуденияВо многом продуктивность человека во второй половине дня зависит от правильности выбора обеда. Кроме этого, сбалансированная и грамотно приготовленная обеденная трапеза способна посодействовать в борьбе с лишними килограммами, повысить жизненный тонус и устранить проблемы с пищеварением.Предлагаем вам отличную подборку ПП-рецептов обедов, которые обязательно понравятся всей семье и даже людям с […]
читать далееСплит-тренировка: что это, программы, как выбрать Photo by: Leopold Fiala Рассказываем о популярной системе сплит-тренировок: в чем она заключается, кому подходит и какие у нее преимущества. Рассказываем о популярной системе сплит-тренировок: в чем она заключается, кому подходит и какие у нее преимущества. Сплит-тренировка: что это Сплит-тренировка — это метод, который заключается в том, что во […]
читать далееТОП-7 упражнений для спины,поясницы и позвоночника 24 сентября 2019 09:00 Александр Кива ТОП-7 упражнений для спины,поясницы и позвоночника pixabay.com Эти упражнения задействуют мышцы спины, живота и ягодиц. 20 минут в день – и ваше тело подтягивается, а вес тает!Упражнения помогут избавиться от болей в спине, шее и пояснице, улучшат общее самочувствие и настроение! 1.Выпад с поворотом Поставьте […]
читать далееБлины по Дюкану тонкие налистники как настоящие. – Диета Дюкана На любой другой диете мы бы могли только смотреть на аппетитные стопки блинов и оладий всю масленичную неделю… и мечтать о них, только мечтать. Но только не на дюкане. Ведь месье все продумал! И адаптировал привычные для нас блюда под свою систему питания. […]
читать далееАстенический тип телосложения: особенности характера людей-астениковСпециалисты выделяют 3 типа телосложения: астеническое, нормостеническое и гиперстеническое. Понять, к какому виду относится человек, поможет индекс Пинье, учитывающий рост, вес и окружность грудной клетки. Из цифры, обозначающей рос в сантиметрах, вычитают сумму объема грудной клетки и массы тела в килограммах. Цифра выше 30 означает, что человек относится к астеническому […]
читать далееКак правильно заваривать и пить ягоды годжи? Всем известные ягоды годжи считаются прекрасным медицинским препаратом из природной аптеки. Они владеют удивительным сочетанием витаминов и микроэлементов в своей структуре. Всего в ягодах находится 19 аминокислот, при этом 8 из них никак иначе не восполняются человеческим организмом. Полезные свойства Одна из сфер применения этих ягод – избавление организма […]
читать далее