Можно ли есть виноград на ночь перед сномМало кто может себе отказать в удовольствии насладиться кисточкой вкусного винограда. Однако, несмотря на всю его высокую полезность, есть ряд ограничений в употреблении. Чтобы кушать виноград и получать максимально полезный эффект, нужно рассмотреть то, в каких ситуациях включать его в свой рацион необходимо, а когда нужно ограничить его […]
читать далееПринципы правильного питания при похудении. Чтобы похудеть и при этом сохранить здоровье, важно составить правильный рацион. Только питание по основам здорового образа жизни позволит мягко снизить вес и не навредить организму. Соблюдение слишком жестких диет и голодовок может закончиться многочисленными заболеваниями, в том числе язвой желудка. Что такое правильное питание? Самое главное при […]
читать далееКак дела в качалке, поцоны? Не забывайте об этом Жить как вы хотите — это не эгоизм. Эгоизм — это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите. Вечер в хату Где-то здесь должен ошиваться Игорь Кнышов Ахха, сейчас помашем триколорной тряпкой, и нам за это отсыпят гульденов полные карманы. Каквкрыму(тм). Если помните, […]
читать далееИмбирный чай с лимоном и корицей Разместил ДенисЭтот вариант имбирного чая я начал готовить в этом сезоне, начиная с ноября прошлого года. Он немного отличается от первоначального, т.к. содержит ещё больше полезных ингредиентов, в том числе корицу, лимон и куркуму, которые согревают, укрепляют иммунитет и являются особенно хорошей поддержкой организма в осенне-зимний период. Но обо всём по порядку.Чтобы приготовить 1 литр чая с имбирём, лимоном и корицей […]
читать далееЛучшие BCAA, топ 10 рейтинг хороших аминокислотВ настоящее время довольно много людей занимаются своим здоровьем: ведут правильный образ жизни, посещают бассейны и спортзалы. После интенсивных тренировок мышечная масса находится в уставшем состоянии, поэтому ей необходимо восстановиться до следующего занятия – для этого нужно употреблять большое количество пищи с высоким содержанием белка. К сожалению, далеко не […]
читать далееКуриные Грудки (250 г) Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 250 г Энергетическая ценность 1151 кДж 275 ккал Жиры 3,1г Насыщенные Жиры 0,825г Транс-Жиры 0,062г Мононенасыщенные Жиры 0,75г Полиненасыщенные Жиры 0,7г Углеводы 0г Сахар 0г Клетчатка 0г Белки […]
читать далееКакие жиры полезны и в каких продуктах содержатся? Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или […]
читать далееЛекарства для аппетита — поиск лекарств и наличие в аптеках Ухудшение или полная утрата аппетита может быть следствием некоторых заболеваний или же депрессивных расстройств. Это состояние ведет к стремительной потере веса и различным патологическим нарушениям работы систем и органов. Какие лекарства можно использовать для улучшения аппетита? Причины снижения аппетита Прежде чем начать лечение, необходимо […]
читать далееКогда пить протеин до или после тренировки: как его принимать Если вас интересует, когда пить протеин, до или после тренировки, чтобы добиться максимальной пользы, вы попали в эту статью по адресу! Мы как раз собираемся тщательно и всесторонне рассмотреть этот вопрос. У разных людей мнения на этот счет расходятся, причем, у каждой группы свое объяснение. […]
читать далееСамомассаж шейно-воротниковой зоны Как часто вы ощущаете дискомфорт в области шеи? К сожалению, для многих из нас это привычное явление. Избавиться от неприятных ощущений в шее и спине, возникших из-за стресса, напряженной работы или после интенсивной фитнес-тренировки вам поможет самомассаж шейно-воротниковой зоны. Несколько простых приемов позволяют значительно улучшить самочувствие. Наши рекомендации – в этой статье. […]
читать далее