Топ-23 упражнения для спины в домашних условиях (ФОТО)Упражнения для спины в домашних условиях помогут обрести привлекательную и красивую фигуру. Развитые широчайшие мышцы, околопозвоночные столбы и мускулатура поясницы поддерживают осанку, визуально расширяют плечи, что благотворно сказывается на общей эстетике тела атлета.Предлагаем вам подборку упражнений для спины с гантелями и подборку упражнений без инвентаря для спины в […]
читать далееЛекарственные травы Семена льна — «Семена льна с кефиром. Писала с кровью» Здравствуйте. Вот как-то захотелось мне почистить свой организм, мне 23 года, я фанат всего натурального во всем.Начитавшись в интернете кучу способов выбрала для себя СЕМЕНА ЛЬНА + КЕФИР, курс 3 недели и пить минимум 1,5 литра воды в день, что бы все выводилось.Рецепт […]
читать далееБелковое питание для спортсменов для наращивани мышц Содержание статьи: Вы сможете достичь больших целей с программой прогрессивной тренировки и качественной диетой. Белковое питание для спортсменов помогает организму восстановиться после тяжелых тренировок. Белок играет важную роль в плане питания спортсмена, поскольку он поддерживает усилия организма по созданию энергии. Белок присутствует в каждой клетке в человеческом теле, […]
читать далее5 новых вкусных рецептов, рецепт приготовления Хорошее начало дня во многом зависит от правильного завтрака. Он должен быть сытным, но не тяжелым, полезным, но не скучным, сладким, но не калорийным. После всех этих праздничных салатов, курицы, мяса, тортов хочется прийти в себя и съесть что-то легкое и невесомое. Особенно утром. При этом […]
читать далееКак накачаться гантелями в домашних условиях С чего стоит начать? Ну, будем отталкиваться от того, что без гантелей вам точно не обойтись. Какие из них вы выберете – решать вам. Хоть достать из-под шкафа дедушкины снаряды, которые он прикупил себе еще в 1945 году, хоть купить новые и красивые. Правда, тут лучше выбирать несколько разных […]
читать далееХлеб из муки грубого помола / Хлеб / TVCook: пошаговые рецепты с фото Приготовление хлеба из муки грубого помола: Шаг 1: подготавливаем муку. Муку двух видов соединяем вместе в одной емкости, а затем просеиваем через сито в отдельную миску для удаления комков. Во время этого процесса мука насыщается кислородом из воздуха, а это обеспечивает более […]
читать далееДиета Магги (Яичная) — «Потрясающая диета).Много фото до и после.» Хочу немного рассказать о себе,мне 25 лет,мой рост 177 см,еще 9 месяцев назад мой вес был 120 кг. С детства не была худым ребенком,и вот к чему это привело. В сознательном возрасте мой вес не превышал 90 кг,но цели никогда не было похудеть,все устраивало в […]
читать далееШашлык по дюкану из куриной грудки. Эх, лето… пора долгих прогулок, отпусков и, конечно, же пикников с костром и шашлыком. Дюкан не расположен к жирной свинине, но он благоволит куриной грудке. А из нее шашлык получается ничуть не хуже, может быть даже и лучше. Многие полагают, что блюда из куриной грудки получаются сухими, не сочными, […]
читать далеечто лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)Мельдоний и Милдронат применяют при нарушениях мозгового кровообращения и коррекции метаболических процессов. Препараты повышают выносливость, работоспособность и улучшают мыслительные процессы. Мельдоний и Милдронат применяют при нарушениях мозгового кровообращения и коррекции метаболических процессов. Характеристика препаратов Данные медикаменты назначают при повышенных физических нагрузках, интенсивных занятиях спортом и ухудшении […]
читать далее12 натуральных средств для снижения аппетита Хотя некоторые типы средств для снижения аппетита могут быть назначены врачом, многие из них доступны для приобретения без рецепта. Вот обзор 12 натуральных препаратов, снижающих аппетит, их эффективности и безопасности. Средства для снижения аппетита и похудения: обзор эффективности и безопасности 1. Конъюгированная линолевая кислота (CLA) Конъюгированная линолевая кислота (CLA) […]
читать далее