Почему вредно есть на ночь? К чему это приводит, и как с этим справиться? Вечерний перекус может привести не только к появлению нежелательных жировых отложений на боках и талии, но и к бессоннице. Повышается риск развития различных заболеваний и начала преждевременного старения организма. Поэтому нужно несколько раз подумать прежде, чем скушать перед сном любимую котлетку […]
читать далее4 эффективных тренировки для похудения в домашних условиях!Хотите похудеть, но нет времени ходить в спортзал? Не волнуйтесь! Представляем вашему вниманию 4 потрясающие тренировки для похудения в домашних условиях, предназначенные для людей с разным уровнем подготовки и стажем занятий физическими упражнениями. Вы уже твердо решили, что вам нужны тренировки для похудения, чтобы обрести лучшую форму в […]
читать далееКакой мировой рекорд по подтягивание на турнике – Мировые рекорды На фото, новый мировой рекордсмен демонстрирует растёртые до кровавых мозолей ладони, при установлении своего достижения. Пожалуй, одним из самых распространённых и популярных видов спорта, является подтягивание на перекладине. Все, кто хоть раз в жизни пробовал подтягиваться, знают, что слишком долгие висы на перекладине могут быть […]
читать далееТренировки при сколиозе. Можно ли заниматься в зале при сколиозе? Добрый день, мои дорогие! Сегодня мы затронем такую актуальную на сегодняшний день проблему, как тренировки при сколиозе. Можно ли посещать тренажерный зал при сколиозе, и какая специфика тренинга у человека, имеющий такую проблему? За время работы и инструктором групповых программ, и онлайн тренером, я периодически […]
читать далееНе вредные мочегонные средства: препараты, народные лекарства Существует ли безопасное мочегонное лекарство? Этот вопрос довольно распространенный, так как диуретики используются в различных отраслях медицины для лечения всевозможных заболеваний, но наиболее часто их применяют для устранения отеков. По мнению профильных специалистов, абсолютно безвредного диуретика не существует и даже самый безопасный может повлечь за собой нежелательные последствия. […]
читать далеекак пить, рецепты (чая, настойки, смеси и напитков), вред и отзывы о результатах Имбирь, как средство для похудения, помогает справиться не только с накопленными жировыми отложениями, но и нормализовать работу обмена веществ в организме, значительно улучшить метаболизм. Имбирь можно использовать как специю, добавляя практически во все кулинарные блюда и к мясу и к десертам. В […]
читать далееСпортивные или аптечные витамины. Какие выбрать?Витамины – это органические вещества необходимые для регуляции обменных процессов, которые практически не синтезируются в организме человека и поступают в него лишь с употребляемыми продуктами питания. Длительное отсутствие или же нехватка этих веществ в организме приводит к авитаминозу и нарушению ряда биохимических функций.В связи с этим регулярное потребление необходимого объема […]
читать далееНаш эксперимент: как я месяц жила без сахара — citydog.by «Я часто пишу о спорте и здоровом питании, но, чтобы советовать что-то людям, сначала нужно опробовать это на себе, – убеждена журналистка CityDog.by Виктория. – Чтобы наконец понять, в шоколадках ли главная проблема девушек, которые никак не могут похудеть, я в качестве эксперимента на целый […]
читать далее12. Курсуй — На край света — Владимир Николаевич Кедров — Ogrik2.ru 12. Курсуй А Курсуй тем временем бежал, слыша за собой крики, бежал исполненный злобы и жажды мести. Никогда столь страстно не хотел он задушить ненавистного Попова, отнявшего у него новую прихоть — невесту. Он знал, что уходит не навсегда. Он вернется. Он отомстит им разом и […]
читать далееАнглийская диета на 21 день — мнения и результатыТак называемая английская диета достаточно популярна за счет своей эффективности (она позволяет снизить вес от 10 до 18 кг). А также она легко переносится и не требует особых материальных затрат. Меню этой диеты сытное и разнообразное, рацион сбалансирован. А эффект похудения наступает без особых усилий и неприятных […]
читать далее