27 кандидаток на звание Самая красивая попа Бразилии В Бразилии объявлен список кандидаток очередного конкурса на лучшую попу Бразилии Miss Bumbum 2015. Давайте посмотрим чем нас попробуют удивить участницы конкурса в этом году. Camila Gomes, представительница штата Минас-Жерайс. В этом году конкурс празднует свой первый юбилей — он проходит уже в пятый раз. Diana Andrade, […]
читать далееАминокислоты для похудения: полное руководство + отзывы Наверное, у многих людей в период борьбы с лишним весом белок в первую очередь ассоциируется с одним из компонентов рациона питания, который отвечает за рост и быстрое восстановление мышц после тренировки. Однако помимо этого он также является важной составляющей каждой клеточки вашего организма, и формируется на основе 20 […]
читать далееГантельная гимнастика для женщин Регулярная гантельная гимнастика в домашних условиях является одним из наиболее доступных методов приведения себя в отличную форму. Правильно используемые гантели увеличивают объем и силу мышц, способствуют сжиганию жира, делают организм выносливым и крепким. ПРЕИМУЩЕСТВА ГАНТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ Занятия с такими инструментами, как гантели в домашних условиях заставляют интенсивно работать все группы мышц, […]
читать далеебежать — это… Что такое бежать? Морфология: я бегу́, ты бежи́шь, он/она/оно бежи́т, мы бежи́м, вы бежи́те, они бегу́т, беги́, беги́те, бежа́л, бежа́ла, бежа́ло, бежа́ли, бегу́щий, бежа́вший; сущ., м. бе́г 1. Когда вы бежите, вы быстро двигаетесь в определённом направлении, попеременно отталкиваясь ногами от земли. Бежать быстро, стремительно, без оглядки, во весь дух, стремглав. | […]
читать далееПрепараты, ускоряющие метаболизм в организме человека В современном мире проблема лишнего веса набирает все большие масштабы. Это в некоторой мере обусловлено стремительным развитием модной индустрии, которая пропагандирует культ худого тела. Кроме этого, проблема лишнего веса затрагивает и тех людей, у которых чрезмерные килограммы, так или иначе, влияют на здоровье. Поэтому все чаще люди ищут препараты, […]
читать далееКак накачать мышцы в домашних условиях: упражнения и тренировка HOMEБодибилдингСтатьи по бодибилдингуБиографии атлетовФитнесФитнес статьиСтатьи о похуденииТренировкаСиловой тренингМужские тренировкиЖенские тренировкиПитаниеСтатьи о питанииСпортивное питаниеМинералыВитамины ТаблицыУпражненияПрессТрицепсБицепсТрапецииГрудьПлечиСпинаНогиСтероидыСтатьи о стероидахОписание стероидовФотогалереяКультуристыФитнес моделиОбоиРазноеСаморазвитие Поиск PUMPMUSCLES.RU ПОРТАЛ ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГА HOMEБодибилдингВсеСтатьи по бодибилдингуБиографии атлетовУмершие знаменитые бодибилдерыКак определить рабочий вес в упражнении?Мышечная память атлетаГенетика и бодибилдингФитнесВсеФитнес статьиСтатьи о похуденииБезуглеводная диетаКак выбрать тренажер для […]
читать далееСкандинавская ходьба с палками видео уроки Скандинавская ходьба появилась не так давно, но сразу же увлекла жителей мегаполисов. Это вполне обосновано, так как такой вид тренировок подходит людям любого возраста, а благодаря комплексному воздействию на организм человека ею сегодня занимаются не только пенсионеры, но и молодые. Кстати, такая ходьба называется также северной, норвежской, нордической и […]
читать далееРастяжение связок голеностопного сустава: сколько заживает, как лечитьПервичное либо повторное растяжение связок стопы может случиться у любого человека при неосторожном движении. Такое нарушение часто диагностируется у спортсменов, получивших травму, например, вывих или перелом голеностопа. Если растяжение связочного аппарата несильное, человек своевременно обратился в больницу и в период реабилитации выполнял все предписания врача, связки срастаются быстро. […]
читать далееЧто такое «сушка тела» и нужна ли она вам В бодифитнесе, бодибилдлинге и таком новом направлении как «бикини», где женщины демонстрируют красоту своего тела, существует понятие «сушка». Речь идет не о выпечке. В спорте сушка – это особый период времени, когда человеку необходимо избавиться от лишнего жира и воды без потери мышечной массы. Необходимо это […]
читать далееТрибулус — отзывы и инструкция по применению Трибулус — натуральное средство для выработки главного мужского гормона тестостерона. Оно улучшает иммунитет, эректильную функцию, стабилизирует уровень холестерина. Трибулус стал настоящей находкой для медицины и спорта. Сегодня именно он занимает одну из важнейших позиций на мировом рынке средств, стимулирующих высокую эффективность у спортсменов, при этом являясь совершенно легальным и безопасным. […]
читать далее