Трибулус капсулы – Как принимать трибулус террестрис (в капсулах, таблетках, порошке), сколько правильно пить

Трибулус — отзывы и инструкция по применению

Трибулус — натуральное средство для выработки главного мужского гормона тестостерона. Оно улучшает иммунитет, эректильную функцию, стабилизирует уровень холестерина.

Трибулус стал настоящей находкой для медицины и спорта. Сегодня именно он занимает одну из важнейших позиций на мировом рынке средств, стимулирующих высокую эффективность у спортсменов, при этом являясь совершенно легальным и безопасным.

Но вещество не было открытием XXI века, оно использовалось человеком уже тысячелетиями. Только внимание широких масс привлек относительно недавно. Так что же представляет собой это средство?

Что это такое?

Это натуральное вещество получаемое из Tribulus Terrestris. В нем большое количество биологически активных веществ, которые, что важно, могут ощутимо отличаться в зависимости от условий, в которых произрастает трава, климата, влажности, сезона, почвы и других особенностей. Самая большая концентрация алкалоидов содержится в листьях, а также плодах.

Основа состава Трибулуса и препаратов на его основе – стероидные сапонины. И в первую очередь протодиосцин, который значительно улучшает проницаемость клеточных мембран, тем самым улучшая иммунитет, стабилизируя уровень холестерина в крови, улучшая эректильную функцию у мужчин.

При этом само вещество очень быстро выходит из организма при мочеиспускании. Главное действие Трибулуса – активная выработка мужского гормона тестостерона, что существенно увеличивает силовые показатели, повышает либидо, стимулирует андогенные рецепторы в мозгу.

Также в составе:

• 0,7% стероидных гликозидов;
• Флавоноиды;
• Алкалоиды;
• Витамин С.

8 лучших добавок для повышения уровня тестостерона

Полезные свойства

Tribulus Terrestris: цветок из которого извлекается экстракт трибулуса.

Экстракт и препараты на его основе показаны в первую очередь спортсменов. Благодаря ему значительно увеличивается сила мышц. Поэтому сегодня трибулус активно используется ведущими спортсменами, атлетами и культуристами во всем мире. Также он обладает сильным мочегонным действием, способствуя выводу воды из организма в течение 3-х дней, что актуально при «сушке».

Вопреки расхожему мнению, Трибулус используется не только мужчинами, но и женщинами. Наиболее активно в возрасте от 30-ти лет, так как значительно нормализирует работу гипофиза, способствует выработке в нужном количестве лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормона.

Показания для приема Трибулуса

Общие:

• Заболевания почек и почечной недостаточности;
• Заболевания мочеполовой системы.

Для мужчин:

• Импотенция или пониженное либидо;
• Бесплодие;
• Необходимость увеличить мышечную массу и силу;

Для женщин:

• Бесплодие и фригидность;
• Предменопаузный синдром;
• Климактерический синдром.

В главной степени эффективность Трибулуса обусловлена именно повышением активности выработки тестостерона в организме. Эффект от приема препаратов на основе Трибулуса во многом схож с действиями легких анаболических стероидов.

Само вещество не запрещено к использованию в качестве ингредиента для спортивных добавок, не входит в перечень допинговых средств, а значит, может без проблем приниматься спортсменами всех уровней.

Инструкция по применению

Дозировка

Сегодня практически все производители спортивного питания выпускают Трибулус в капсулах. Отличие, как правило, заключается в дозировке вещества, а также количеством других добавок. Например, аминокислот и витаминов.

Средняя доза в сутки составляет от 0,5 до 1,5 грамма, а разбиваться она должна на 2-3 приема во время еды. То есть, если спортсмен выбирает для себя вещество с содержанием 500 миллиграмм, то нужно принимать две-три капсулы в течение суток:

• 1 во время завтрака;
• 1 непосредственно перед тренировкой;
• 1 перед сном.

Принимать Трибулус рекомендуется не более 4-6 недель. Далее нужно сделать перерыв в среднем на 2 недели.

Для мужчин и женщин в зависимости от веса дозировка отличается:

• Людям с весом менее 80 кг (преимущественно женщины) рекомендуется принимать по две капсулы в день перед приемом пищи;
• Людям с весом более 80 кг – по три капсулы.

Обратите внимание: начинать прием как для мужчин, так и для женщин, рекомендуется с одной капсулы в день. Если не обнаружено побочных эффектов и индивидуальной непереносимости, можно увеличивать дозировку.

Побочные действия и противопоказания

Принимать Трибулус и препараты на его основе не рекомендовано беременным и кормящим девушкам, лицам, что еще не достигли 18-летнего возраста, а также лицам, у которых обнаружена индивидуальная непереносимость.

Рекомендуется начинать прием препарата после консультации у врача или тренера, чтобы определить нужную дозировку и график приема в конкретном случае.

Важный вопрос, который волнует желающих использовать в своей спортивной практике Трибулус — каковы побочные действия и будет ли «откат» после прекращения приема. Разумеется, все 100% массы, которые будут достигнуты во время приема препарата, сохранить физически невозможно. Все-таки мы говорим об искусственной стимуляции выработки гормонов.

А значит, когда она прекращается, пусть даже плавно, организму в любом случае требуется время, чтобы настроиться на свой собственный ритм. Но стоит отметить, что потери в массе в большинстве своем очень незначительны. А если сравнить их со стероидами, то потеря веса после прекращения использования будет в разы больше.

Побочные эффекты:

1. Нарушение работы системы пищеварения. Однако это зачастую вызвано не самим препаратом, а неправильным его применением. Поэтому рекомендуется тщательно изучить инструкцию по применению и следовать рекомендациям.
2. Повышенная раздражительность и агрессивность.
3. Снижение выработки тестостерона организмом самостоятельно;
4. Колебания артериального давления.

Опять же, большинство побочных эффектов вызваны исключительно неправильной дозировкой. Поэтому не следует принимать препарат до тех пор, пока вы не узнаете точно, какая дневная норма подходит именно вам. В остальном же препарат не несет совершенно никакого вреда для организма.

Отзывы

Стал принимать трибулус когда готовился к полумарафону. Заметил разницу от тренировок в зале и был всем доволен, но побоялся переизбытка тестостерона. Я и так бываю чересчур агрессивен, мало ли…

Максим

Заказывала капсулы для мужа, так сказать, для улучшения тактико-технических характеристик. Раньше подсовывала ему трибестан, он был дороже, а эффекта никакого не было. С Now Foods он стал энергичнее, больше занимается спортом.

Люда

Убирает симптомы предклимакса, пот, нарушение цикла. Полезное натуральное средство.

Алла

Какой трибулус стоит купить?

Многие магазины продают экстракт вместе с аминокислотами и спортивным питанием. В целом, можно выбрать подходящий по цене товар и ожидать от него схожего эффекта, так как его основа не отличается в дешевых и премиум вариациях. Отличие в капсулах трибулуса заключается в дополнительных компонентах, а также в репутации бренда.

Поскольку данная добавка имеет непосредственное влияние на производимые организмом гормоны, мы рекомендуем не экономить и заказать БАД от авторитетного производителя, чьи товары проходят строгий контроль качества. Таким производителем мы считаем американский Now Foods, известный по всему миру. Товары данного бренда имеют сотни тысяч положительных отзывов, в том числе и экстракт трибулуса.

Цена на капсулы от Now Foods более чем доступна благодаря исключению лишней цепочки посредников. Трибулус от Now Foods можно купить непосредственно от производителя через принадлежащий бренду интернет-магазин iHerb.com, который доставляет товары более чем в 100 стран мира уже почти 20 лет.

Альтернативой может быть решение от Optimum Nutrition. Этот бренд более популярен в России, но на Айхерб их товары значительно уступают в спросе, поэтому отзывов о качестве продукции не так много.

Трибулус

Плюсы

• 100% гарантия качества
• Цена ниже чем в магазинах Москвы
• Большое количество положительных отзывов

Минусы

• Доставка из США около 2 недель

russiaherb.com

как принимать, эффект для мужчинам, инструкция по применению

Трибулус (Tribulus) использовался древними культурами для улучшения настроения, либидо и плодовитости у мужчин. Активный ингредиент сапонин может поддерживать естественное производство тестостерона, который увеличивает мышечную массу и восстановление. Обычно ассоциируется с функцией либидо и сексуальным здоровьем. Также растение повышает бдительность и уровень энергии во время физической активности.

Что такое трибулус и какой дает эффект?

Трибулус – это популярная биологическая добавка, увеличивающая выработку собственного тестостерона. Трибулус террестрис – растение, заселившее тропические леса и земли Южной Азии, испокон веков известно своими лечебными свойствами, широко применяется в БАДах для спортсменов. Растение способствует снижению общего холестерина, улучшает сперматогенез, способствует увеличению мышечной массы.

Показания к применению трибулус

Тribulus terrestris применяется при:

• низком либидо;
• эректильной дисфункции;
• мужском бесплодии;
• хронической усталости;
• недостатке мышечной массы;
• нарушении жирового обмена.

Tribulus предоставляет множество желаемых преимуществ для спортсменов. Атлеты на арене пауэрлифтинга использовали препарат для поддержки своей силы. Самые главные преимущества – поддержка мышечной массы и силы, общей мощности и производительности, а также более эффективное восстановление. Tribulus также способствует повышению настроения и либидо.
 

Положительные эффекты экстракта трибулус для мужчин

Спортивные добавки на основе растения трибулус в большом количестве содержат стероидные сапонины, влияющие на дугу гипоталамус-гипофиз-яички, которая отвечает за выработку собственного тестостерона. Эффект препарата отчетливо виден спортсменам, с низким уровнем этого гормона. Так как БАД стимулирует выработку андрогенного тестостерона (собственного), спортсмен чувствует прилив энергии, увеличение силы и прирост мышечной массы. Также тестостерон влияет на снижение катаболических процессов в организме и отвечает за быстрое восстановление после тренировок.

Трибулус применяется как женщинами, так и мужчинами с низким уровнем тестостерона, низким либидо и при бесплодии. У обеих полов препарат воздействует на увеличение мышечной массы, поэтому трибулус так популярен в бодибилдинге.

Противопоказание к применению у женщин – беременность и кормление грудью.

Рейтинг производителей трибулус

Optimum Nutrition Tribulus 625 Caps

Optimum Nutrition Tribulus использует стандартизованную смесь экстракта трибула. Каждая бутылка содержит 625 миллиграммов экстракта Tribulus Terrestris на порцию, 100 капсул на бутылку. Optimum Nutrition разработали этот продукт, чтобы помочь увеличить естественный уровень тестостерона в организме, который поможет наращивать мышцы, также увеличить сексуальную активность.

NOW Foods Tribulus 1000 мг

Марка NOW Foods доминирует в течение многих лет и производит свои продукты из ингредиентов самого высокого качества. Tribulus содержит 1000 мг трибула на порцию и 180 таблеток на бутылку. Они используют стандартизованный экстракт и как минимум 45% сапонинов. Это полностью вегетарианская формула.

BulkSupplements Pure Tribulus Terrestris Powder

Pure Tribulus Terrestris на 100% чист, без примесей. Компания проводит лабораторные испытания каждой партии для гарантированной чистоты продукта. Tribulus от солидного бренда, который заботится о здоровье и безопасности потребителей.

Biogreen Labs предлагает 60 капсул. Этот продукт также предназначен для улучшения либидо и выносливости, помогает производить естественный тестостерон и обладает высоким содержанием протодиосцина. Каждая капсула содержит 1000 мг чистого и концентрированного порошка Tribulus Terrestris. Этот продукт широко используется профессиональными спортсменами, которые хотят увеличить уровень тестостерона.

BRI NutritionTribulus Terrestris 180 капсул

Способствует повышению энергии, потери жира в организме, увеличивает рост и восстановление мышц. Чистый и мощный продукт (45% стероидных сапонинов). Добавка на основе растений поможет повысить спортивные результаты за счет улучшения производительности, путем повышения уровня энергии, ускоряет рост мышц. Компания использует только научно-проверенные ингредиенты, все из которых изготовлены в США, проверены в лаборатории на современном оборудовании. Каждая партия тестируется третьей стороной, чтобы гарантировать использование только безопасных и чистых ингредиентов.

• Размер порции: 2 капсулы.
• Другие ингредиенты: желатин, растительный стеарат магния.

Аналоги в аптеке

Первым на рынке появился аптечный препарат фармакологической компании «СОФАРМА» «Трибестан». Данный препарат имел высокую цену и низкую дозировку, поэтому спортсменам приходилось принимать по шесть таблеток за прием.
 

Как принимать трибулус

• Препараты на основе Трибулуса принимают не дольше трех месяцев.
• Дозировка составляет от 500 до 1500 мг в сутки, рекомендуется запивать большим количеством воды.
• Трибулус можно принимать один раз в сутки или делить дозу на несколько приемов.
• Дозировка для женщин не должна превышать 500 мг в сутки и ее следует делить на две части.

Заключение

Не смотря на то, что на виртуальных просторах интернета эффекты препарата сильно преувеличены, данные спортивные добавки пользуются большой популярностью среди спортсменов. БАДы способны улучшить спортивные результаты, увеличить мышечную массу в комплексе с другими спортивными добавками и поддержать здоровье. Помните, что растение всего лишь способствует выработки собственного тестостерона и не является синтетическим гормональным средством. Рост массы зависит не только от добавок, а также от сбалансированного питания и высоких нагрузок.

Полезное видео о Tribulus Terrestris

Также читайте, как принимать креатин →

Загрузка…   

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

     

Навигация по записям

bodybuilding-and-fitness.ru

как принимать, влияние на организм

Трибулус – это растение, которое широко используется как в медицине, так и в спортивном питании. В медицине препарат используется для лечения широкого диапазона болезней как у мужчин, так и у женщин. Также этот препарат используется для повышения потенции у мужчин преклонного возраста и лечения болезней, связанных с этим. В спортивном питании препарат играет большую роль для восстановления гормонального баланса в организме после тяжёлых тренировок и употребления стероидов.

Препарат «Tribulus» воздействует на гипофиз, а тот, в свою очередь, даёт сигнал организму вырабатывать собственный тестостерон.

В состав трибулуса входит только натуральный продукт — сама трава трибулус. Этот препарат на 100 % эффективный и натуральный.

Целебные свойства

Обращаясь к историческим данным, можно вспомнить некогда популярный случай с французским учёным Шарлем Броуном – Секаром, который будучи далеко в преклонном возрасте вдруг обнаружил у себя прямо-таки всплеск сексуальной активности и явные признаки омоложения организма. Случилось это после того, как ему были сделаны инъекции из половых вытяжек их желез обезьян. Это было настоящей бомбой, и произвело на современников ошеломляющее впечатление, позволив думать, что время можно повернуть вспять и вернуть старику силу молодого человека вполне возможно.

После того, как первый ажиотаж спал, учёными было выяснено, что для безопасности человека, было бы хорошо не использовать готовый тестостерон, а оказать помощь организму в его самостоятельной выработке. На примере таких сильнейших натуральных стимуляторов как Иохимбин или экстракт дерева Муира пуама, стали проводится эксперименты с Трибулусом Террестрисом и выяснилось, что он намного эффективнее. Он имеет центральный механизм воздействия, стимулирующий функции гипоталамуса, гипофиза и заставляет вырабатываться гормон, отдающий команду для производства тестостерона.

Лабораторные исследования, проводимые на животных, показали способность трибулуса уже через месяц со дня начала его ввода в организм. Во-первых, увеличилось количество спермы, во-вторых половая активность животных выросла в разы.

После успешно проведённых опытов на животных, к исследованиям были привлечены представители высшей расы — люди. Показатели удивили даже самых скептически настроенных учёных — добровольцы обнаружили у себя резкий скачок лютеинизирующего гормона на 70% и более, а тестостерон поднялся на 40 и более процентов.

Снижение уровня холестерина

Несколько научных исследований подтвердили эффективность применения якорцев стелющихся для снижения уровня холестерина.

Уровень холестерина снижается в основном за счет снижения ЛПНП, не оказывая существенного влияния на ЛПВП.

Снижение давления

Исследование, проведённое в Индии в группе больных гипертонией, после четырёхнедельного применения экстракта плодов якорцев отметило снижение систолического артериального давления (9,6—10,7 %), а также диастолического артериального давления (7,4—8,1 %). Было обнаружено также снижение холестерина (9,49—10,23 %). Были отмечены также снижение головной боли, головокружения, бессонницы, снижение сердцебиения, повышение диуреза. Однако к данным, связанным со снижением давления, следует подходить с осторожностью, так как в группе вмешательства в начале исследования систолическое артериальное давление было повышено, что может говорить о начальной негативной реакции на лечение.

Лечение ИБС

В 1990 году, в Китае, было проведено исследование на 406 больных ИБС, с симптомами стенокардии, которым давали препарат якорцев стелющихся, и 67 больных из группы контроля, которым давали известный китайский препарат Юйфэн Нинсинь Пянь, для разжижения крови и лечения ИБС. В группе якорцев стелющихся, ремиссия стенокардии составила 82,3 %, в группе препарата Юйфэн Нинсинь Пянь ремиссия составила 67,2 % Было отмечено так же улучшение результатов ЭКГ по сравнению с группой контроля.

Снижение уровня сахара в крови

В 2016 году, ученые из Ирана, решили проверить эффективность применения якорцев стелющихся, как способа лечения диабета применяемого в народе. Этанольный экстракт якорцев, который они использовали, показал высокую эффективность в снижении уровня глюкозы, по сравнению с плацебо у женщин больных диабетом 2 типа. Механизм снижения сахара по всей видимости связан с ингибированием активности а-глюкозидазы в тонком кишечнике. Так же был найден легкий ингибирующий альфа-амилазу эффект, не зависящий от дозы, что говорит о эффективности применения с очень маленькими дозировками.

Якорцы стелющиеся, обладают ингибирующими липазу свойствами, что может быть полезным для снижения веса, за счет сжигания жира у больных диабетом.

В пробирке были найдены так же, свойства якорцев стелющихся, снижающие гликирование белков. Что важно для лечения диабета.

Мочегонный эффект

Одно индийское исследование плодового экстракта якорцев, на людях, в течение месяца, показало увеличение диуреза в течение дня на 200 мл. Другие исследования, так же, неоднократно показывали увеличение диуреза.

Как действует Трибулус: эффекты

Фуростаноловые сапонины, входящие в состав Tribulus, воздействуют на гипофиз и усиливают выработку лютеинизирующего гормона, который, в свою очередь, повышает содержание в организме тестостерона. В результате приема средство оказывает следующее действие:

• повышает уровень тестостерона;
• способствует синтезу белка;
• стимулирует рост мышечной массы;
• увеличивает запасы энергии;
• способствует более быстрому восстановлению после тренировок;
• повышает работоспособность;
• увеличивает силовые показатели;
• улучшает либидо;
• повышает количественный и качественный состав спермы;
• поддерживает хорошее настроение.

Кроме перечисленных свойств Трибулус является диуретиком, нормализует кровяное давление и снижает уровень холестерина.

Несмотря на то, что средство способствует выработке мужского гормона, Трибулус можно применять не только мужчинам. При использовании женщинами в лечебных дозировках он смягчает проявления климактерического периода, используется при бесплодии гормонозависимого характера, улучшает и повышает половое влечение. Кроме того, Tribulus terrestris замедляет процессы старения.

Опыты и исследования с Трибулусом Террестрисом

Западными исследователями были проведены опыты с особями свиней, полностью лишенными либидо (полового влечения). Опытные экземпляры в течение нескольких дней вместе с пищей получали Трибулус Террестрис. В результате исследования было установлено, что половая активность свиней-самцов резко возросла.

В Канаде и США проводились испытания с целью установления влияния Трибулуса Террестриса на выработку в мужском организме лютеинозирующих гормонов. В испытуемую партию были отобраны здоровые мужчины, которые в течение некоторого времени принимали ежедневно по 750 мг. препарата, приготовленного из «колючей лозы». Согласно результатам исследования, количество лютеинозирующих гормонов в организме испытуемых выросло в среднем на 75%. Уровень тестостерона при этом вырос на 40%.

Подобные испытания проводилось и на группе мужчин, больных импотенцией. Как известно, мужская импотенция обуславливается низким уровнем тестостерона, вырабатываемого в организме. Нехватка тестостерона вызывает неспособность мужского организма вырабатывать семенную жидкость (сперму). Группа мужчин, участвующих в исследованиях, в течение определенного времени принимала ежедневно по 750 мг. препарата Tribulus Terrestris. Исследования установили, что в организме подавляющего большинства мужчин вырос уровень тестостерона и лютеинозирующих гормонов.

Показания к применению

• Болезни почек и мочевыводящих путей (пиелонефрит, почечная недостаточность).
• Болезни репродуктивной системы:

У мужчин:

• импотенция,
• снижение либидо,
• бесплодие (поскольку для формирования зрелых сперматозоидов требуется по меньшей мере 80 дней, минимальный терапевтический эффект достигается за 80-90 дней, т.е. равен полному циклу сперматогенеза),
• для увеличения силы мышц и их массы у спортсменов;

У женщин:

• фригидность,
• бесплодие (препарат назначают с 1-го по 12-й день менструального цикла. Комбинирование с препаратами, стимулирующими овуляцию, дает лучшие результаты)
• синдром предменопаузы,
• предменструальный синдром,
• климактерический синдром.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов. Эксперименты на животных показали очень низкую токсичность Трибулус Террестрис. Побочных реакций у людей не отмечается. Нет свидетельств его эмбриотоксичности или тератогенности. Однако прием препарата следует прекратить во время беременности или кормления грудью. Не следует назначать препарат при гипертрофии простаты.

Как принимать трибулус

В качестве омолаживающего тоника Аюрведа рекомендует 1-2 месячный курс ежедневного употребления порошка гокшуры (трибулуса) в количестве от 250 мг до 1000 мг рано утром, за 30-40 минут до еды. Порошок принимается либо в виде молочного отвара с маслом ги и нерафинированным сахаром, либо просто добавляется в 100 мл теплого молока.

В современных научных источниках чаще всего рекомендуется прием трибулуса террестриса в аналогичной дозировке — порядка 5 мг на кг веса тела или 350-400 мг в сутки для спортсмена весом 75-80 кг. При этом отметим, что большинство бустеров и БАДов, содержащих трибулус, имеют крайне небольшую дозировку вещества на одну капсулу — обычно порядка 50-70 мг.

Вред и побочные эффекты

Злоупотребление любыми средствами, которые влияют на уровень тестостерона чревато опасными осложнениями. Длительное использование тестостероновых бустеров ведет к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно, так как он привыкает к постоянному приему добавки. Таким образом, после окончания приема в организме не производится достаточное количество половых гормонов, что ведет к значительным потерям мышечной массы, депрессии, импотенции и другим проблемам.

Во время приема Трибулус террестрис, теоретически, могут возникнуть следующие побочные эффекты: расстройство пищеварения, агрессивность и раздражительность, акне, колебания артериального давления. Крайне редко: потеря волос, гинекомастия, феминизация, снижение секреции тестостерона, атрофия яичек. Однако на практике и в экспериментах побочные эффекты добавки зафиксированы не были.

Если принимать добавку в установленных дозах и в течение допустимого периода времени, то побочные эффекты практически не встречаются, однако и значительного эффекта в отношении увеличения мышечной массы не наблюдается.

Не принимайте бустеры тестостерона при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, почечной недостаточности, гипертрофии простаты. При проявлении каких-то побочных эффектов прекратите прием добавки. Практически все побочные эффекты полностью обратимы после отмены.

Рейтинг производителей трибулуса

Optimum Nutrition Tribulus 625 Caps

Optimum Nutrition Tribulus использует стандартизованную смесь экстракта трибула. Каждая бутылка содержит 625 миллиграммов экстракта Tribulus Terrestris на порцию, 100 капсул на бутылку. Optimum Nutrition разработали этот продукт, чтобы помочь увеличить естественный уровень тестостерона в организме, который поможет наращивать мышцы, также увеличить сексуальную активность.

NOW Foods Tribulus 1000 мг

Марка NOW Foods доминирует в течение многих лет и производит свои продукты из ингредиентов самого высокого качества. Tribulus содержит 1000 мг трибула на порцию и 180 таблеток на бутылку. Они используют стандартизованный экстракт и как минимум 45% сапонинов. Это полностью вегетарианская формула.

BulkSupplements Pure Tribulus Terrestris Powder

Pure Tribulus Terrestris на 100% чист, без примесей. Компания проводит лабораторные испытания каждой партии для гарантированной чистоты продукта. Tribulus от солидного бренда, который заботится о здоровье и безопасности потребителей.

Biogreen Labs Tribulus Terrestris Extract

Biogreen Labs предлагает 60 капсул. Этот продукт также предназначен для улучшения либидо и выносливости, помогает производить естественный тестостерон и обладает высоким содержанием протодиосцина. Каждая капсула содержит 1000 мг чистого и концентрированного порошка Tribulus Terrestris. Этот продукт широко используется профессиональными спортсменами, которые хотят увеличить уровень тестостерона.

BRI NutritionTribulus Terrestris 180 капсул

Способствует повышению энергии, потери жира в организме, увеличивает рост и восстановление мышц. Чистый и мощный продукт (45% стероидных сапонинов). Добавка на основе растений поможет повысить спортивные результаты за счет улучшения производительности, путем повышения уровня энергии, ускоряет рост мышц. Компания использует только научно-проверенные ингредиенты, все из которых изготовлены в США, проверены в лаборатории на современном оборудовании. Каждая партия тестируется третьей стороной, чтобы гарантировать использование только безопасных и чистых ингредиентов.

Запрещен ли Трибулус в России?

С одной стороны, под именем «Tribulus terrestris» добавка еще в 2001 году была внесена в список растений, содержащих сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества — что, в теории, запрещает продажи любых БАДов, содержащих Трибулус, на территории Российской Федерации.

С другой стороны, под именем «Гокшура» (Gokshura) или «Швадамстра» (Svadamstra) добавка часто встречается в Аюрведических магазинах. В Европе же Трибулус Террестрис под именем «Гокшура» можно купить практически в любом подобном магазине, а цена 100 г пакета составит порядка 10 евро.

Трибулус Террестрис, рекламируемый как средство для повышения тестостерона — одно из ключевых растений в Аюрведе, древнеиндийском учении о здоровье. Под названием «Гокшура» он веками считается омолаживающим средством для мужчин и препаратом для улучшения функций почек.

rezulitat.ru

Трибулус Террестрис — как принимать инструкция, побочки

Трибулус Террестрис (Tribulus Terrestris – в переводе с латинского – колючая лоза) известен людям как лекарственное растение с давних пор. В Древней Греции это растение применялось в качестве мочегонного и тонизирующего средства. В Индии его использовали как антисептик. Китайцы считали «колючую лозу» универсальным лекарственным средством и лечили с его помощью почки, печень, сердце и другие органы. На Балканах она использовалась как лекарство от бесплодия мужчин.

Обилие данных об использовании Трибулуса Террестриса в качестве лекарства убедительно говорит о его пользе для человека. Трибулус Террестрис богат многими активными веществами. В нем содержатся алкалоиды, флавоноиды, сапонины (в том числе и протодиосцин) и многие другие. Произрастет Трибулус Террестрис в тропиках и зонах умеренного климата – в Африке, Южной Азии, Южной Европе, северной Австралии. При его употреблении важно знать, где и в каких условиях выросло это растение.

В западных странах о «колючей лозе» до недавнего времени не знали. До тех пор, пока в 1980-х годах в США не были опубликованы труды известных китайских врачевателей Йонга («Руководство по китайским травам и рецептам»), Хонга, Хсу и Чена («Химический состав китайских трав»). После выхода этих книг Трибулус Террестрис стал известен на Западе, а препараты, полученные из него, стали применять в качестве лекарств.

Спортсмены, занимавшиеся бодибилдингом, обратили внимание на это растение после того, как им стало известно, что многие атлеты на Востоке используют его во время подготовки к Олимпийским играм и Чемпионатам мира. Росту вниманию особенно способствовало то обстоятельство, что некоторые из спортсменов, принимавших препараты из Трибулуса Террестриса, занимали первые места на соревнованиях такого высокого ранга. В настоящее время растение Tribulus Terrestris является широко известным во всем мире.

Принцип действия пищевой добавки с Трибулусом Террестрисом

Действие Трибулуса Террестриса на организм человека основано на повышении выработки тестостерона. По своему воздействию оно напоминает действие гормонов DHEA (дегидроэпиандростерон) и андростендиона, однако механизмы этого воздействия различны. Гормоны DHEA и андростендион служат своего рода «сырьем» для выработки тестостерона в организме, в то время как Трибулус Террестрис увеличивает содержание в организме лютеинизирующих гормонов, при участии которых вырабатывается тестостерон. Многочисленными исследованиями подтверждено, что «колючая лоза» существенно повышает выработку тестостерона в человеческом организме.

Опыты и исследования с Трибулусом Террестрисом

Западными исследователями были проведены опыты с особями свиней, полностью лишенными либидо (полового влечения). Опытные экземпляры в течение нескольких дней вместе с пищей получали Трибулус Террестрис. В результате исследования было установлено, что половая активность свиней-самцов резко возросла.

В Канаде и США проводились испытания с целью установления влияния Трибулуса Террестриса на выработку в мужском организме лютеинозирующих гормонов. В испытуемую партию были отобраны здоровые мужчины, которые в течение некоторого времени принимали ежедневно по 750 мг. препарата, приготовленного из «колючей лозы». Согласно результатам исследования, количество лютеинозирующих гормонов в организме испытуемых выросло в среднем на 75%. Уровень тестостерона при этом вырос на 40%.

Подобные испытания проводилось и на группе мужчин, больных импотенцией. Как известно, мужская импотенция обуславливается низким уровнем тестостерона, вырабатываемого в организме. Нехватка тестостерона вызывает неспособность мужского организма вырабатывать семенную жидкость (сперму). Группа мужчин, участвующих в исследованиях, в течение определенного времени принимала ежедневно по 750 мг. препарата Tribulus Terrestris. Исследования установили, что в организме подавляющего большинства мужчин вырос уровень тестостерона и лютеинозирующих гормонов.

Взаимосвязь роста мышечной массы с уровнем тестостерона

Следует иметь в виду, что повышение уровня лютеинизирующих гормонов и тестостерона не у всех мужчин вызывает заметный рост мышечной массы и повышение физических кондиций. И это вполне объяснимо. Тестостерон и лютеинизирующие гормоны напрямую не связаны с ростом мышечной массы.

Вообще, нужно сказать, что к приему подобных препаратов следует относиться с известной долей осторожности. Многие молодые спортсмены, занимавшиеся бодибилдингом на протяжении длительного времени и принимавшие все это время стероидные препараты, добились великолепного, мускулистого тела. Однако плата за это оказалась слишком дорогой. У них прекратился естественный метаболизм тестостерона и лютеинизирующих гормонов. Теперь этим людям, с целью компенсации отсутствующего собственного тестостерона, приходится постоянно принимать лекарства, которые стимулируют его выработку.

К тому же воздействие Трибулуса Террестриса на организм человека до конца не изучено. Влияние препаратов Трибулуса исследовалось главным образом на людях с пониженным метаболизмом тестостерона или с другими отклонениями в здоровье. Действие же препарата на организм здорового мужчины, с нормальной образованием тестостерона и лютеинизирующих гормонов, во многом еще представляет тайну.

Продавцы пищевых добавок, созданных на основе Трибулуса Террестриса, часто утверждают, что предлагаемые ими препараты избавляют от многих болезней, вызывают увеличение потенции, рост мышечной массы и т.п. Эти утверждения не лишены доли правды. Однако вы должны знать, что вряд ли вам удастся увеличить массу и силу мышц одним лишь приемом Tribulus Terrestris. Чтобы добиться больших результатов в увеличении объема мышц и физической силы, нужно одновременно с Трибулусом принимать пищевые добавки, содержащие андростендион и DHEA и упорно тренироваться в тренажерном зале.

Как принимать Трибулус

Мы рекомендуем принимать добавки, содержащие Tribulus Terrestris курсами. Это условие необходимо выполнять особенно в том случае, если вы решили принимать его одновременно с DHEA, андростендионом и прочими подобными препаратами.

Что значит принимать курсами? Это значит, что при приеме пищевой добавки следует чередовать периоды употребления с периодами воздержания. Специалисты рекомендуют ограничивать время приема шестью неделями. При этом необходимы интенсивные занятия в тренажерном зале, иначе заметного роста мышечной массы не произойдет. Нужно иметь в виду, что увеличивая время приема свыше шести недель, вы рискуете нанести вред своему здоровью. Кроме этого, максимальная доза приема добавки с Трибулусом, не должна превышать 1250 миллиграммов в день. Для среднего мужчины оптимальной считается доза в 750 миллиграммов. Помните, что здоровье – превыше всего.

Побочное действие от употребления Трибулуса Террестриса

Говоря о пищевых добавках, содержащих в своей основе растение Tribulus Terrestris, следует сказать и о побочных эффектах, которые могут иметь место при их приеме.

Главным из них является расстройство пищеварения. Этот побочных эффект встречается довольно часто у мужчин, занимающихся бодибилдингом с одновременным приемом препаратов из Трибулуса. Чаще всего это вызвано неправильной дозировкой добавки или ее низким качеством. Поэтому перед тем, как начать принимать какие-либо добавки, стимулирующие выработку тестостерона, в том числе и содержащие Трибулус Террестрис, посоветуйтесь с врачом, тренером и друзьями, которые имеют опыт приема подобных средств. Кроме этого, покупайте только те препараты, в качестве которых вы уверены и только у тех компаний, которые зарекомендовали себя в качестве надежного поставщика лекарственных добавок.

Противопоказания

Категорически не рекомендуется употребление препаратов, содержащих растение Трибулус Террестрис, маленьким детям и женщинам – особенно беременным и кормящим грудных детей. Нужно помнить, что «колючая лоза» повышает выработку тестостерона, являющегося мужским гормоном. Противопоказан Трибулус Террестрис и мужчинам, которые больны гипертрофией простаты.

builderbody.ru

Как принимать Трибулус Террестрис (Tribulus terrestris): сколько, когда, как долго?

Трибулус террестрис – растение, издавна использовавшееся в народной медицине, но лишь лет тридцать назад было обнаружено его стимулирующее воздействие на выработку тестостерона, и препарат трибулус стал активно применяться бодибилдерами и другими представителями силовых видов спорта.

Сегодня трибулус стал одной из наиболее востребованных добавок в спортивном питании. И это совершенно естественно, ведь продукт полностью натуральный, и если знать, как принимать трибулус правильно, то серьезный прогресс гарантирован.

Статья в тему: «Чем заменить становую тягу»

Механизм действия трибулуса

Богатое содержание биологически активных веществ обусловило эффективное воздействие трибулуса на гипоталамус и гипофиз, что в итоге приводит к усиленному продуцированию тестостерона.

А тестостерон – важное звено в этой цепочке – вызывает ускоренный синтеза белка. В конечном счете силовой потенциал мышц существенно возрастает.

Таким образом, никакой химии, все происходит совершенно естественным путем – организм сам начинает усиленно вырабатывать тестостерон. Благодаря этому:

• происходит интенсивное наращивание сухой мышечной массы;
• повышается выносливость атлета;
• увеличиваются его силовые показатели;
• повышается либидо, активизируется половая функция;
• за счет мочегонного действия выводятся излишки жидкости.

Статья в тему: «Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы»

Как необходимо принимать трибулус

На рынке спортпита трибулус доступен в разных формах выпуска: в капсулах, в порошке, в таблетках и в разных дозировках, нередко с обогащением состава витаминами и аминокислотами.

Оптимальным считается средство, содержащее протодиосцина не менее 6% и общие сапонины до 45%. Желательно, чтобы сырье для препарата было выращено в Болгарии, Македонии либо Турции.

У тех, кто впервые прибегает к трибулусу, возникает целый ряд вопросов: как долго можно принимать средство, сколько раз в день, до еды или после, можно ли принимать женщинам и детям.

Статья в тему: «Как накачать трицепс гантелями»

Отвечаем по порядку.

• Оптимальный вариант – курс приема трибулуса, составляющий от 4 до 6 недель, за которыми следуют 1-2 недели перерыва.

Чтобы получить желаемый эффект, во время курса нужно регулярно и интенсивно тренироваться, иначе не удастся добиться прироста мышечной массы.

• Оптимальной суточной дозировкой многие специалисты считают 500-1500 мг вещества. Содержимое действующего вещества составляет в одной капсуле чаще всего 500 мг, значит, суточная норма будет составлять 1-3 капсулы.

Трибулус в порошковом виде можно разделить на два-три приема соответственно с дозировкой 750 или 500 мг. Хотя встречается и дозировка 625 мг, как, например, у трибулус макслер; его капсулы принимают два раза в день, утром и вечером.

• Некоторые производители всю суточную дозу концентрируют в одной таблетке. Так, например, трибулус максимус содержит 1500 мг действующего вещества.

На вопрос, когда лучше принимать трибулус, нет однозначного ответа. Некоторые эксперты рекомендуют прием во время или после еды, другие рекомендуют делать это на голодный желудок, а для запивания использовать воду или какой-нибудь низкокалорийный напиток. Лучше всего следовать инструкции, которая есть на каждой упаковке.

• Женщинам (особенно беременным и кормящим) и маленьким детям этот препарат категорически не рекомендуется, так как тестостерон – мужской половой гормон, и его усиленная выработка нарушит гормональный фон женского и детского организма.

Статья в тему: «Как накачать голень»

  Лучший спортпит для набора массы

Специфика приема трибулуса

Специфика приема трибулуса заключается в том, что его нужно принимать даже в те дни, когда вы не тренируетесь. Схема приема, правда, будет различаться:

• В день тренировки: первый прием – сразу после пробуждения, второй – за 30-60 минут до начала тренировки, третий (если он предусмотрен схемой) – перед сном.
• В день без тренировки: первый прием — сразу после пробуждения, второй – в середине дня, третий (если он предусмотрен схемой) – перед сном.

Желательно обсудить продолжительность приема трибулуса со спортивным врачом. Слишком длительный прием может привести к привыканию, половые железы будут постоянно работать на пределе, в результате возникнет их истощение и, как следствие, снижение выработки тестостерона самим организмом.

Рельефная мускулатура, большой объем мышечной массы – это, конечно, достойная цель, но она не должна приводить к опасным последствиям для здоровья.

Трибулус используется и на пкт (в послекурсовой терапии), особенно после курса стероидных и анаболических препаратов, чтобы минимизировать побочные эффекты и осложнения после их применения.

Статья в тему: «Негативные повторения»

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(42 голоса, в среднем: 3.8 из 5)

Составьте свою персональную программу тренировок:

Ваш вес:

Ваш рост:

Ваш возраст:

Обхват запястья:
от 16 смот 16 до 18 смот 18 см

Ваш пол:
МужчинаЖенщина

Цель:
ПохудетьНабрать массу

Место тренировок:
ДомаВ зале

Кол-во тренировок:
123 (рекомендуется)4

Стаж:
НовичокЕсть опыт

Узнайте свой идеальный вес:

Популярные материалы:

krasota-zdorove.com

инструкция, описание, состав и отзывы

Tribulus Terrestris с латинского переводится как «колючая лоза». Многие древние народы использовали это растение в медицинских целях. Древними греками оно применялось как средство для повышения энергии, в Индии использовалось в качестве антисептика, в Китае же «колючей лозой» лечили сердце, печень, почки, а также другие органы. В западных странах трибулус стали использовать только в 80-х годах. Тогда и начали производить лекарственные препараты на его основе. После этого данное средство стали применять и во многих других странах мира.

Известно, что множество атлетов используют препараты на основе этого растения. Они помогают им добиваться высоких результатов на Олимпиадах и Чемпионатах мира. Это и подтолкнуло профессиональных бодибилдеров применять «Трибулус» как дополнительное средство. Многие продавцы препаратов, которые основаны на данной траве, уверяют, что такие вещества способны увеличить потенцию у мужчин, способствуют росту мышечной массы, а также помогают лечению некоторых болезней. Что-то из этого действительно правда, но не стоит забывать о занятиях в тренажерном зале и употреблении других пищевых добавок.

Состав препарата

«Трибулус», как препарат для набора мышечной массы, состоит их натуральных трав. Одна капсула содержит 1500 миллиграмм Tribulus Terresrtis. Дозировку должен определять специалист.

Рост мышечной массы и уровень тестостерона при использовании Tribulus Terrestris

Исследования растения показали, что оно приносит пользу. Это средство способствует значительному повышению тестостерона в организме человека. Особенность его воздействия заключается в увеличении содержания в организме лютеинизирующих гормонов, за счет которых выделяется основной мужской половой гормон.

Наращивание мышечной массы происходит благодаря увеличению лютеинизирующих гормонов. Это говорит о том, что рост мышц не связан напрямую с тестостероном. Применять такие препараты стоит с осторожностью, ведь их воздействие на организм человека полностью не изучено. Именно по этой причине нужно знать, как долго принимать «Трибулус».

Инструкции по применению Tribulus Terrestris

Многие интересуются вопросом о том, как принимать «Трибулус». Лучшим является курс. Суть такого способа заключается в чередовании применения препарата с временным перерывом. Большинство специалистов советуют употреблять добавку не более полутора месяцев. Для заметного набора мышечной массы при использовании препарата рекомендуются занятия в тренажерном зале. Стоит знать, что при употреблении вещества больше рекомендуемого срока можно навредить своему здоровью.

Как принимать «Трибулус» в нужных дозировках? Во избежание побочных реакций в организм должно попадать не более 1250 миллиграммов активного вещества в день. Мужчине среднего телосложения не следует принимать более 750 мл.

«Трибулус» как препарат для ПКТ

Существует много добавок, которые принимают спортсмены в качестве послекурсовой терапии. Таковым является и «Трибулус». Как принимать после курса препарат и в каких дозах, необходимо выяснить заранее. Преимущество его перед другими препаратами заключается в естественном природном составе. Дозировка составляет 6000 миллиграмм в день.

Стоит помнить, что «Трибулус» необходимо принимать как дополнительное средство к антиэстрогенам, но не в качестве единственного препарата. Следует также правильно питаться и использовать другие средства для полного восстановления.

Побочные действия

Необходимо внимательно ознакомиться со всеми побочными действиями перед тем, как принимать «Трибулус». Одна из основных проблем – расстройство пищеварения. Именно оно возникает у многих спортсменов. Это может быть вызвано неправильной дозировкой, а также использованием препарата низкого качества. Поэтому необходимо максимально ответственно подойти к выбору производителя, у которого можно купить препарат. Помимо этого, возможно появление акне, выпадение волос, а также прекращение выработки тестостерона естественным путем.

При возникновении каких-либо побочных реакций организма следует прекратить употребление вещества. Также важно проконсультироваться с тренером и другими специалистами перед тем, как принимать «Трибулус». Часто бывают случаи, когда спортсмены долгое время используют эту добавку и добиваются ожидаемого результата. Однако после применения средства продолжительное время наносится и вред организму человека. Для того чтобы поддерживать выработку тестостерона, в дальнейшем приходится принимать лекарственные средства.

Особенности Tribulus Terrestris Maxler

Популярным препаратом среди спортсменов является «Трибулус Макслер». Принимать его можно как при ПКТ, так и при натуральном наборе мышечной массы. При использовании препарата «Трибулус Макслер» наблюдается анаболический эффект. Помимо этого, происходит наращивание мышц. Однако желаемого результата не будет, если пренебрегать занятиями в тренажерном зале.

Можно принимать «Трибулус Maxler» для контроля жировой массы тела. Древние народы использовали его как препарат для профилактики простатита. С тех пор это свойсвто не пропало, а стало только сильнее. Именно поэтому многим мужчинам можно принимать его без опаски. Рекомендуется использовать препарат 2 раза во время еды утром и вечером.

Противопоказания

Перед тем как принимать «Трибулус» в капсулах, чтобы не подвергаться побочным действиям, необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями. Специалисты не рекомендуют использовать такие препараты детям и женщинам. Строго запрещается принимать их беременным и кормящим матерям. Всегда нужно помнить, что такие препараты вызывают выработку мужского гормона – тестостерона.

Отзывы после применения добавки «Трибулус»

Согласно многочисленным отзывам, после использования препарата в течение одной недели начинается увеличение тестостерона. Отмечается и необходимость правильного питания для наращивания мышечной массы. Многие мужчины утверждают, что при использовании данного вещества тестостерон повышается, несмотря на возраст и стрессы.

Проводимые исследования показали, что «Трибулус» помогает бороться с импотенцией. Из-за низкого уровня тестостерона мужской организм не способен вырабатывать семенную жидкость. Представители сильной половины человечества, которые учувствовали в эксперименте, принимали «Трибулус» в стандартной дозировке. Результаты исследования показали, что у мужчин, принимающих препарат, уровень тестостерона начал расти. Лютеинозирующие гормоны также стали приходить в норму. Согласно отзывам, принимать препарат девушкам не рекомендуется, так как у них происходит образование тестостерона.

fb.ru

Как принимать трибулус террестрис (в капсулах, таблетках, порошке), сколько правильно пить

Самый востребованный вид тестостероновой добавки, обладающий наивысшей эффективностью, изготавливается на основе травянистого растения, Колючей лозы, которую еще также называют Tribulus terrestris или Я́корцы стелющиеся. Но далеко не все начинающие атлеты знают — трибулус что такое и как принимать его?

Основной его активный компонент — протодиосцин, вещество растительного происхождения, повсеместно использующееся в спортпит бустерах, с целью увеличения массы мышц и силовой продуктивности.

Польза трибулуса

Если правильно употреблять трибулус, в комплексе с активным тренингом и здоровым питанием, он способствует:

• Эффективному наращиванию сухой массы
• Увеличению показателей силы
• Повышению выносливости
• Усилению половой активности
• Улучшению выработки естественного тестостерона

В сравнение с DHEA, трибулус не обеспечивает организм компонентами для воспроизводства нового тестостерона, он помогает ускорить синтез естественного и выработку лютеинизирующего гормона, что значительно увеличивает его продуктивность.

Также он способствует улучшению абсорбции белковых продуктов. Однако чтобы добавка принесла исключительно пользу, нужно знать, как принимать трибулус террестрис в бодибилдинге, правильно, потому как любая, даже самая натуральная добавка, при неумеренном потреблении может пагубно сказаться на состоянии здоровья.

Как принимать

Препарат ни в коем случае не рекомендуется употреблять детям и подросткам, во избежание заболеваний, связанных с половой дисфункцией и нарушением выработки природного тестостерона.

В остальных случаях, противопоказанием к применению, может послужить лишь индивидуальная непереносимость и отдельные виды заболеваний, поэтому нужно проконсультироваться с доктором, перед приемом.

Считается, что оптимальный возраст, в котором трибулус актуален — от 30 лет.

Передозировать препарат достаточно сложно, так как минимально токсичная доза — 1г/кг веса тела.

Для улучшения продуктивности, бустер можно комбинировать с протеинами, витаминами/минералами, креатином.

Что касается того как и сколько пить трибулус террестрис, существует определенная схема, оптимальная для каждого атлета.

Всего, цикл приема длится примерно 2 месяца, после чего, важно сделать перерыв, во избежание привыкания организма. 8-недельный курс, с 14 днями паузы приема, 3 раза в день, через каждые 8 часов — оптимальный график потребления трибулуса.

Прием препарата должен осуществляться непосредственно после еды.

Что касается того, сколько принимать трибулус в день, здесь все зависит от формы препарата и дозировки активного вещества.

Оптимальная суточная норма трибулуса в таблетках 750 мг — 3 шт., для людей весом до 80 кг и 1500 мг — 6 шт. для бодибилдеров, весом более 80 кг.

В капсулах трибулус принимают по 3 шт. в день, при весе более 80 кг и по 2 — менее 80 кг.

Порошковая форма также делится на 2-разовый прием по 750 мг или 3 раза в день по 750 мг.

Оптимальные рекомендации — сколько принимать трибулус в день, в конкретном препарате, содержатся в инструкциях на упаковке добавок.

Самые востребованные бустеры на основе Якорца, от известных брендовых компаний:

• Animal Stak — максимально эффективный бустер, по невысокой стоимости от Universal Nutrition
• Tribulus — повышает мужское либидо и тестостерон на высшем уровне от Now Foods
• Tribulus — скорейшее восстановление и активный пампинг от Optimum Nutrition
• T-Bomb II — активатор роста тестостерона в оптимальной дозировке на каждую пилюлю от MHP
• Prime — максимально быстрый результат за минимальный срок от USPlabs

Загрузка…

oproteine.ru