Упражнения со штангой дома для развития мышц всего тела Отсутствие свободного времени для посещения зала – это не повод, чтобы отказаться от занятий спортом. При желании придать телу красивые формы и нарастить мышечную массу, можно обойтись штангой и практиковаться дома. В работе с большими весами пригодится помощь ассистента.Ниже приведены базовые и изолирующие упражнения со штангой […]
читать далееМного интересного о пользе и вреде груши для здоровьяГрушу без преувеличения можно назвать одним из самых любимых фруктов в мире. Этот уникальный плод высоко ценили еще наши древние предки. Они называли его «даром богов». Груша необыкновенно вкусна, чрезвычайно полезна, обладает лечебными свойствами, содержит в себе минимум вреда и имеет мало противопоказаний. Однако обо всем по-порядку.к […]
читать далееПрограмма тренировок в тренажерном зале для похудения для мужчин У многих мужчин и женщин тренажерный зал ассоциируется, прежде всего, с похудением и избавлением от жира. И большинство из них ожидает какого-то универсального рецепта, который подойдет каждому. Однако, такой программы не существует. Но есть индивидуальный подход, с помощью которого можно составить персональную программу или комплекс для […]
читать далееУпражнения для увеличения ягодиц и бедер: 2 простых комплекса Эффективные упражнения для увеличения ягодиц и коррекции формы бедер в домашних условиях. 2 простых эффективных комплекса для красивого и подтянутого тела. Объемные подтянутые ягодицы – мечта большинства представительниц прекрасного пола, но не всех, к сожалению, природа одарила соблазнительными формами. И если ширину тазовых костей подкорректировать невозможно, […]
читать далееКак легко накачать спину в домашних условиях Всем привет, особенный привет парням, которые зашли на эту страницу. Ведь это вы задаете нам ежедневно вопрос о том, как накачать спину в домашних условиях. Да, что не говори, а спина это гордость мужчина, и спина мужчины должна быть широкой, чтобы вы смогли без труда спрятать за ней […]
читать далеерезультаты, побочные эффекты, противопоказания › Я похудею!ОглавлениеДиета Дюкана: результаты, побочные эффекты, противопоказанияФото: 123rf.com Редактор: Брина Княжева Более 60% цыплят выращенных в США, потребляли разрешенные в этой стране добавки с мышьяком, который используется как дешевый антибиотик. Французский диетолог Пьер Дюкан создал систему питания, при помощи которой тысячи людей во всем мире похудели. При этом отзывы врачей […]
читать далееТОП-10 самых полезных и самых вредных каш! Выбор и тонкости приготовления! Какие каши ты ешь регулярно? Тебе известно, что не все каши одинаково полезны? Оказывается, даже овсянка бывает вредной! Смотри, как и кукую крупу следует покупать и употреблять, а какую лучше обойти стороной! Правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Итак, какая самая полезная каша? Диетологи называют 7 […]
читать далееКак правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу? Питание для набора мышечной массы :: SYL.ruКаждый начинающий спортсмен хочет как можно быстрее приобрести красивое рельефное тело, не навредив при этом своему здоровью. Опытный тренер обычно советует совмещать силовые тренировки с отдыхом и диетой. В этой статье мы ответим на вопрос о том, как правильно питаться, чтобы набрать […]
читать далееЕкатерина Скулкина биография, фото и ее муж 2018Биография Екатерины Скулкиной Екатерина Скулкина – это одна из самых ярких звезд проекта Comedy Woman. Ее образы запоминаются, а шутки «уходят в народ» практически сразу после их прочтения. В настоящий момент популярность комедийной актрисы находится на подъеме. Она снимается в кино, играет в театре, а также, как […]
читать далееКак быстро высушить траву? — PlaceClean Как быстро высушить коноплю Хорошо, когда запасы шишек позволяют не только спокойно дождаться следующего харвеста каннабиса, но и не спеша и качественно высушить и пролечить уже собранный урожай. В противном случае избежать искушения очень трудно. Часто гроверы не могут вытерпеть даже 1-2 недель, необходимых для обычной сушки. Иногда они […]
читать далее