Степпер «Торнео».Спорт и инвентарь — Россия Степпер «Торнео» — это высококачественное спортивное оборудование для дома от итальянского производителя. Такая компактная недорогая модель мини-степпера позволит за короткие сроки укрепить мышцы ног и ягодиц даже при минимальной физической подготовке. Он представляет собой тренажер с широкими удобными педалями, который имитирует ходьбу по ступенькам. У данной модели отсутствуют неподвижные […]
читать далее
Хочу похудеть на 5 кг: самый эффективный способ Процесс похудения занимает довольно продолжительный период, особенно, если речь идет о большом количестве избыточного веса. Некоторые женщины изучают всевозможные способы, которые помогают избавиться от лишних килограммов за короткое время. Но все ли из них являются эффективными? В этом случае необходимо ознакомиться с наиболее популярными методами и их […]
читать далее
Как грамотно сбросить вес во время беременности? Многие знают, что беременность и прибавка веса — это взаимосвязанные явления. Но вопрос в том, чтобы эта прибавка не была значительной. А так случается со многими беременными женщинами. Одни осознанно считают, что в интересном положении должны есть за двоих. Другие же беременные думают, что всякая прибавка потом «уйдет». […]
читать далее
Можно ли роллы при правильном питании | Можно ли роллы на диетеЯпонская кухня настолько прочно вошла в жизнь российского жителя, что многим сложно представить свой рацион без суши и роллов. И так же прочно в головах многих укрепилось, что это «полезная и диетическая еда». Так ли это? Можно ли есть роллы при правильном питании? А […]
читать далее
Как похудеть женщине после 50 лет: отзывы, советы и менюСодержание статьиС наступлением климакса стремительно появляются лишние килограммы, поэтому возникает желание узнать, как похудеть после 50 лет женщине. На фоне гормональных перестроек портится настроение, появляется депрессия, усталость. Привычка заедать неприятности калорийными сладостями отражается на фигуре, а заняться спортом нет ни времени, ни желания.В более молодом возрасте […]
читать далее
Как правильно дышать во время тренировки ? Правильное дыхание является неотъемлемою частью любой тренировки. Но, к сожалению, как правильно дышать во время тренировки знает не каждый. И это печально, так как не правильное дыхание негативно влияет на весь организм целиком, в первую очередь, на головной мозг и сердце. Если научитесь правильно дышать, то ваша тренировка […]
читать далее
рост, вес, возраст. Интересные факты о полине гагариной Молодая российская эстрадная певица Полина Гагарина прославилась благодаря телешоу «Фабрика звезд». На момент участия ей было всего лишь 16 лет. Рост и вес Полины Гагариной составляли 164 см и 57–58 кг. Такие показатели считаются среднестатистическими.Полина Гагарина: биография, рост, весПервые года жизни Полина провела не в России, а […]
читать далее
Овсяные блины — 6 простых и вкусных рецептов Содержание материала: Овсяные блины могут стать одним из самых любимых блюд в вашей семье. Потому что это не только полезная диета, но и просто вкусное изделие. Такие блины полезны тем людям, кому постоянно приходится считать калории при приготовлении пищи – тем, кто желает похудеть, а также диабетикам, […]
читать далее
Красные и белые мышечные волокна (медленные и быстрые). Итак, Вы уже знаете, как мышца получает энергию для сокращения. Теперь следует разобраться с типами мышечного волокна. Для начала, следует уяснить, что существует два типа мышечного волокна – красное и белое, и каждому типу мышечного волокна соответствует свой способ восстановления запасов АТФ, который преобладает над другими способами. Таким образом, […]
читать далее
Как принимать No Xplode, возможные побочные эффектыКакой эффект можно получить от приема комплекса. Состав препарата, грамотная схема приема. Побочные эффекты.Предтренировочный комплекс – надежный помощник атлета. Он обеспечивает необходимым объемом энергии, дает заряд бодрости, гарантирует дополнительную силу. В общем, если до приема спортивной добавки желания заниматься не было, то после одной порции оно обязательно появляется. Хотите […]
читать далее