Сколько в банане быстрых и медленных углеводов, белков и жиров? Банан относится к растениям рода быстрорастущих гигантских трав, а не пальм, как многие думают. За один день лист может вырасти на 60 см. Техническое название плода – ягода. Она формируется на стволе в виде гроздей с большим количеством фруктов. По сути, это культивируемое растение, поскольку […]
читать далеекакие допустимы физические нагрузки, можно ли заниматься для похуденияСовременная медицина не дает женщине конкретных рекомендаций об образе жизни в период менструации. Многие специалисты положительно оценивают физические упражнения во время месячных, но существует и противоположная точка зрения. Врачи объясняют разрешение активных физических нагрузок для данной категории пациенток тем, что некоторые упражнения облегчают состояние дамы, уменьшают выраженность […]
читать далеечто можно есть каченку и фитоняшке Друзья и подруги, приветствуем! Сегодня на повестке дня очень сладкая тема — «Полезные сладости». Вот, что мы выясним: факты и мифы о сладком, сколько можно есть сахара в сутки, что такое уровень сахара крови и каковы его нормы. В практической части мы разберем сладости, которые смело может хомячить без […]
читать далееВитамины снижающие аппетит, подавляющие и уменьшающие аппетит Проблема лишнего веса сегодня актуальна, как никогда. Неправильно питание, малоподвижный образ жизни – все это приводит к нарушению метаболизма и, как следствие, появлению лишних килограмм. В таких ситуациях люди часто винят свой аппетит. Мол, он настолько сильный, что невозможно отказать себе в употреблении очередной булочки или бутерброда. В […]
читать далееКак восстановить месячные после похудения подростку Довольно часто девушки, особенно те, которые увлекаются строгими диетами, интересуется, как восстановить месячные после похудения. Уже давно ни для кого не секрет, что стремительное снижение массы тела приводит к нарушению регулярного цикла. На этом фоне также могут развиваться различные гинекологические заболевания, вплоть до возникновения проблем с возможностью зачатия ребенка. […]
читать далееЦелл-у-лосс от Гербалайф Способ применения : Взрослым по 1 таблетке 4 раза в день во время еды. Целлюлит — это извечная проблема 70% женщин. У женщин гораздо больше жировых клеток, чем у мужчин, поэтому вопрос некрасивой «апельсиновой корки» встречается гораздо чаще, чем хотелось бы. Целлюлит — это накопление избыточного количества воды в клетках, в […]
читать далееменю на каждый день, разрешенные продукты Первая фаза — «Атака» — самая ответственная в диете Дюкана. От нее зависит итоговый результат. На этом этапе вы запускаете механизм по сжиганию жира и уже получаете первые результаты. Секрет «Атаки» в том, чтобы «заставить» накопленные жировые клетки расходоваться. Как это работает? Жир откладывается из-за излишка углеводов, которые организм […]
читать далееЖим штанги лежа — PRO-KACH Жим штанги лежа Жим штанги лежа качает верх, середину, а так же низ груди. Наилучшее базовое упражнение для роста объема мышц и мощи груди. Техника выполнения Прилягте на горизонтальную скамью таким образом, чтобы штанга находился точно над головой. Затылок, ягодицы и плечи прижаты к скамье, спина немного прогнута (скруглена) в […]
читать далееКак правильно поставить шахматыВконтактеFacebookTwitterGoogle+ОдноклассникиЗаполняем 1-й ряд. Ладей ставим по углам. Далее идут кони, они стоят рядом с ладьями. Слоны (некоторые их называют «офицеры») ставятся рядом с конями. Рядом со слонами ставим короля с королевой=)Королева (ферзь) любит свой цвет — поставьте ее на соответствующую клетку. Например, расставляя черные шахматы, ставьте ее на черную клетку. Если расставляете […]
читать далеепольза и вред для организма Свежие и сушёные фрукты — хороший источник витаминов и минералов. Для укрепления организма нередко применяется именно инжир, польза и вред для организма несопоставимы. Негативные последствия от употребления фрукта возникают крайне редко, а полезные свойства способны помочь организму в борьбе с различными недугами. Полезные свойства Чем полезен инжир? Инжир очень полезен […]
читать далее