10 видов самой полезной рыбы для человека — Это интересно — Шняги.НетРыбы (лат. Pisces) — группа (в соответствии с современными принципами кладистики — парафилетическая группа) водных позвоночных животных. Обширная группа челюстноротых, для которых характерно жаберное дыхание на всех этапах постэмбрионального развития организма. Рыбы обитают как в солёных, так и в пресных водоемах, от глубоких океанических […]
читать далееПохудение с помощью активированного угля, помогает ли активированный уголь для похудения? Более, чем уверена, что вы слышали про похудение с помощью активированного угля. Всем известно, что для похудения нужно очистить кишечник и наладить обмен веществ, а именно активированный уголь, очистит кишечник так, как нужно! Возможно ли быстрое похудение с помощью активированного угля, и как использовать […]
читать далееГречневая каша на молоке — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 118 Углеводы, г: 21.6 Традиционный вкусный и самый полезный завтрак – каши. В погоне за стройностью и рельефом мышц многие отдают предпочтение кашам, сваренным на воде, но нет ничего вкуснее молочной гречневой каши, тем более, что разница в количестве калорий минимальна, […]
читать далеецель тренировки, энергообеспечение, восстановление и программа тренировок Тренировки по пауэрлифтингу представляют собой силовой тренинг с целью развития быстрых мышечных волокон и силовых показателей. Под силовыми показателями имеется ввиду способность атлета выполнять базовые упражнения в одном подходе на одно повторение. Базовыми упражнениями являются: становая тяга, приседания со штангой и жим лежа. Когда-то в соревновательные движения входил […]
читать далееПечень и метод Монтиньяка | Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов Леся: не поменялось ли отношение к печени (свиной, телячьей, куриной)? Насколько я помню, ее следует избегать, так было рекомендовано в книге, которую я читала. Эти рекомендации в силе? Вопрос о запрете на печень меня тоже волновал, поэтому пришлось провести расследование. Все, кто читали старые […]
читать далееНакаченные парни — ТОП 5Когда по телевидению или на пляже появляются накаченные парни, они всегда вызывают восхищенные взгляды девушек и зависть парней. Как достигнуть такого результата? Это совсем не просто. На тренировки уходят годы, а жесткие диеты порой доводят до сумасшествия. Однако результаты оправдывают себя. Накаченные парни пользуются популярностью совсем недавно, и теперь с каждым годом все больше людей стремятся обрести рельефное […]
читать далееВода с медом по утрам: отзывы, мнение врачейУже давно говорят о том, как полезно пить больше чистой воды. Современные люди забывают, что для нормального функционирования всех органов нужна именно эта жидкость, а не чай или соки. Особенно большую пользу приносит вода с медом по утрам. Отзывы тех, кто попробовал ее пить, отмечают, что при этом […]
читать далееAngelicaClub — Тренажёр ОбучающийAngelicaClub — Тренажёр Обучающий Тренажёров разных много, но Всем женщинам нужен простой недорогой тренажёр, который сам покажет: • как нужно тренироваться,• определит, правильно ли Вы тренируетесь,• просто и доступно (за счёт съёмного элемента конструкции) даст понять, нагрузка ложится на нужную группу мышц или Вы тратите силы в холостую? В моём тренажёре реализованы все […]
читать далееРазгрузочный день на дыне: меню и совместимость Разгрузочный день на дыне — хит летнего сезона. Плод с изумительным запахом, невероятно сочной мякотью и низкой калорийностью. Калорийность дыни всего 34 Ккал на 100 грамм продукта. Ну как тут не соблазниться и не использовать ее для своих диетических целей? Я лично не могу пройти мимо оранжевой красавицы, […]
читать далееЖим Арнольда с гантелями сидя и стоя Упражнение Жим Арнольда, как многие уже успели догадаться, названо в честь человека, который внес свою лепту в развитие бодибилдинга и фитнеса. Благодаря своей, от части, творческой натуре, Арнольд Шварцнеггер постоянно экспериментировал с различными упражнениями, улучшая их и дополняя какими-то новыми фишками. В результате таких экспериментов, мы получили усовершенствованный вариант […]
читать далее