Мужское тело накаченное – Идеальные мужские тела по мнению девушек ЗОЖ – Зожник

Накаченные парни — ТОП 5

Когда по телевидению или на пляже появляются накаченные парни, они всегда вызывают восхищенные взгляды девушек и зависть парней. Как достигнуть такого результата? Это совсем не просто. На тренировки уходят годы, а жесткие диеты порой доводят до сумасшествия. Однако результаты оправдывают себя. Накаченные парни пользуются популярностью совсем недавно, и теперь с каждым годом все больше людей стремятся обрести рельефное тело. В этой статье мы попробуем составить ТОП 5 мужчин, поражающих своими формами.

Пятую строчку у нас займет 18-летний американец Джефф Сейд. Что наиболее выделяет этого спортсмена, так это именно его возраст. Тем не менее, Джеффу удалось за 6 лет нарастить неплохую мышечную массу, имея 84 кг при росте в 183 см. Фото ниже.

На позицию выше поднялся Грег Плитт, являющийся кумиром для множества поклонников. Он не единожды удостаивался различных призов, среди которых есть награда «Обладатель лучшего мужского телосложения» по версии TV в 2009 году. Помимо бодибилдинга он занимается актерской деятельностью, а также снимается для журналов. Фото ниже.

Итак, мы подобрались к великой троке, замыкает которую Симеон Панда, превративший свое неспортивное тело за 8 лет в настоящую машину. Его тренировки достигают 6-7 раз в неделю, а силовые показатели недалеко ушли от отметок профессиональных бодибилдеров. Его фото смотрите ниже.

Серебряным призером у нас стал близкий друг Симеона Панды, завоевавший немало титулов и наград — Улиссес Уильямс. Нынче он регулярно появляется на обложках различных журналов, посвященных бодибилдингу и фитнесу, а также появляется на ТВ. Помимо этого он работает фитнес-тренером, реконструируя тела многих парней и девушек. Фото вы можете увидеть ниже.

На вершину нашего топа попал болгарский спортсмен, фитнес-модель и тренер Лазар Ангелов. За небольшой промежуток времени он стал идолом для многих начинающих атлетов, а его тело выглядит так, как и подобает настоящему мужчине. Свою карьеру бодибилдера он начал в 20 лет. И спустя 2 года он уже стал принимать участие в соревнованиях различного масштаба, зарабатывая всевозможные титулы и награды. Сегодня он работает тренером в городе София и, по его словам, своей главной задачей считает внедрение спорта в среду молодежи.

Вот такие они, натуральные качки. Картинки накаченных парней ныне можно найти всюду. Это, возможно, увеличивает количество людей, желающих сделать себе красивое тело. Некоторые люди качаются, принимая стероиды, а некоторые предпочитают естественное наращивание мышечной массы. Разница между ними огромная, ведь натуралы имеют 85-90 кг веса (именно о них наша статья), а «стероидники» — 100-130 кг (их ежегодно можно видеть на соревнованиях «Мистер Олимпия»). Выбор должен сделать сам человек: некоторые хотят видеть себя эстетами, а другие — большими качками. Кстати, в народе иногда бытует мнение о том, что накаченные парни — геи. Однако в большинстве случаев все это лишь выдумки. Да, мужчины с нетрадиционной ориентацией часто гораздо больше следят за собой, но это не значит, что каждый из подкаченных мужчин — гей. В заключение добавим, что хотелось бы дождаться тех времен, когда накаченные парни на пляжах станут нормой.

fb.ru

Самые красивые и накаченные мужские тела Голливуда

Звезда фильма «Сыны анархии» Чарли Ханнэм однажды пожаловался, что Брэд Питт «разорил его» в фильме «Бойцовский клуб» 1999 года, сделав упражнения для пресса обязательным условием для работы в Голливуде.

На самом деле, было много заметных приквелов – не в последнюю очередь Арнольд Шварценеггер, который объявил особенно «большую» эру на большом экране с его ранними фильмами, такими как «Конан-варвар». И хотя Брэд Питт, возможно, установил бенчмарк, впоследствии планка была поднята.

Действительно, телосложение актеров проявляет своеобразное обаяние: больше, чем даже спортсмены. В таких журналах, как Men’s Health, мы стремимся подражать их упражнениям в тренажерном зале. Следующий гид иллюстрирует красивые мужские тела и как эти физические идеалы изменились, от слегка нечеткой кинопленки Берта Ланкастера до сверхчеткого 4K Джейка Джилленхола.

Берт Ланкастер в фильме «Отныне и во веки веков»

Опытный гимнаст, который в возрасте 14 лет вырос до 6 футов 2 дюймов, Берт Ланкастер заработал баскетбольную стипендию в Нью-Йоркском университете, но ушел, чтобы стать цирковым акробатом. Его ведущие квалификации были замечены голливудским агентом, когда он дебютировал в недолговечной Бродвейской игре. Это была его роль в фильме «Отныне и во веки веков», который следует за невзгодами трех американских военнослужащих США в месяцы, предшествующие Перл-Харбору, которые действительно видели его как символ скрытой мужественности.

Упражнение: стойка на руках
Гимнастические навыки оттачивают атлетизм и строят сбалансированную верхнюю часть тела: есть кадр Ланкастера, где он делает стойку на руках в блейзере, брюках и лоферах. Практикуй напротив стены, пробираясь ногами вверх и поднимаясь против нее. В отличие от Ланкастера, держи свое тело прямо. Когда ты можешь удобно держать его, сделай вертикальные отжимания на руках.

Пол Ньюман в фильме «Хладнокровный Люк»

Пол Ньюман остался худым из-за ежедневных упражнений в три мили и одного часа на велотренажере, а затем весовых тренажеров и боковых наклонов, которые он должен был прекратить в связи с развитием грыжи. Результаты режима ясно видны в фильме «Хладнокровный Люк», в котором Ньюман играет жестокого заключенного, сражающегося против личной войны с офицерами, отвечающими за свою цепную банду.

Упражнение: боковая планка
Чтобы развить косые мышцы по бокам твоего пресса, соперничать с Ньюманом, без появления каких-либо нежеланных комков, попробуй боковую планку с низким риском и высокой наградой. Ложись с одной стороны, ноги сложены и подпираются на локте, а затем поднимай бедра, чтобы твое тело стало прямой линией. Держись столько, сколько сможешь.

Брюс Ли в фильме «Выход дракона»

Поглощая то, что полезно и отвергая то, что бесполезно, а именно жировые отложения, тренировка борца варьировалась от пунцовых ножей до штанги старой школы и (тогда) высокотехнологичных тренажеров сопротивления. Разумеется, это было необходимо для фильма, столь же физического, как «Выход дракона», который показал, как актер ударил и пробил свой путь через небольшую армию злодеев, отправленных вице-лордом Гонконга Ханом. Телосложение Брюса Ли, как и его философия, все еще вдохновляет сегодня.

Упражнение: флаг дракона
Это точно названное движение – собственное изобретение Брюса Ли (заимствованное для фильма «Рокки 4»). Ложись на скамейку и держись руками за голову. Подними ноги вертикально, затем опускай ниже под контролем, держа свое тело ровно и прямо. Если барьер слишком высок, согни колени.

Дольф Лундгрен в фильме «Рокки 4»

Интересно, но Дольф Лундгрен имеет степень в области химического машиностроения. Швед также имеет склонность к костюмам Тома Форда, а также к каратэ (затянув черный пояс), но одежда, с которой он ассоциируется, однако, представляет собой пару советских красных боксерских шорт. Нося их, он провалился в нескольких раундах с Рокки Бальбоа, который поклялся отомстить после того, как персонаж Лундгрена убил своего лучшего друга.

Упражнение: толчок штанги
На экране Лундгрен придерживался классического бодибилдинга шесть дней в неделю; на экране он выполняет этот олимпийский подъем с весом столь же нереалистичным, как что-либо в сериях. Присядь и схвати штангу, затем подтяни её вверх, одновременно опустив её, чтобы поймать её перед твоими плечами. Выпрями ноги и сделай жим сверху.

Брэд Питт в фильме «Бойцовский клуб»

Несмотря на его презрение к «парням, которыми набитые спортзалы, пытаясь выглядеть так, как провозгласили Calvin Klein или Tommy Hilfiger». Поколение решило, что настоящий мужчина похож на воображаемого друга Тайлера Дёрдена, непрерывно курящий боец-философ, изображенный Брэдом Питтом в фильме о мужественности белых воротничков и ничьей борьбы.

Упражнение: спринт
Легенда гласит, что Брэд Питт только что появился на экране так, как он выглядит на самом деле. В то время, как его секреты тренировки по-прежнему окутаны тайной, он заблестел в центре внимания и показал паховые складки, также известные как диагональные линии от бедер вниз. У всех нас они есть, но жировые отложения делают их невидимыми; спринт попадает в твою среднюю часть и, в решающей степени, вырабатывает рельеф, скрывающий брюшную «V».

Кристиан Бейл в фильме «Американский психопат» 

Другая острая сатира фигуры, которая стала желательной, – инвестиционный банкир Брет Истон Эллис со вкусом убийства, Патрик Бэйтмен, часто рассматривается как проект, а не чудовищная пародия. И это в немалой степени связано с телосложением Кристиана Бэйла (как показано в полном эффекте в знаменитой сцене упражнений), которое было более сокращено, чем несчастные жертвы его персонажа.

Упражнение: скиппинг
Выполнение тысячи кранчей – это убийца времени, и само движение считается довольно устаревшим. Вместо этого попробуй использовать скакалку (главный продукт Джейка Джилленхола, внизу), которая будет помогать тебе избавляться от жира, скрывающего твой пресс. Делай свои прыжки как можно меньше, приземляясь на подушечки пальцев ног. Чередуй прыжки на двух ногах и на одной, а также прыгай вперед, назад и по бокам.

Хью Джекман в фильме «Росомаха»

Самая впечатляющая вещь в изображении характера Marvel Хью Джекмана заключается в том, что он поддерживал свою мутантную мускулатуру почти два десятилетия, бросая вызов возрасту почти столько же, сколько и его альтер-эго. В фильме 2013 года «Росомаха» – это значительно уменьшенная фигура. Его целебные силы исчезли, и в первый раз он заперт в настоящей битве за жизнь или смерть против таинственного самурая.

Упражнение: становая тяга
«Хью – сильный парень, поэтому я тренировал его, как сильного парня», – говорит его персональный тренер Дэвид Кингсбери. «Мы сосредоточились на больших движениях, таких как становая тяга». Оттолкни бедра назад, чтобы схватить штангу. Затем, не перенося вес тела на носки, выставь грудь вперед и поднимайся, держа гриф штанги максимально близко к ногам, сжимая свои ягодицы наверху. Не крути спину: в отличие от Росомахи, твой позвоночник не является нерушимым адамантином.

Джейк Джилленхол в фильме «Левша»

Приветствуется коллективный «OMG», поразительная метаморфоза Джейка Джилленхола в Билли Хоупа, профессионального боксера, пытающегося вернуть свою жизнь после смерти своей жены, была достигнута благодаря восьми милям в день, сотни подтягиваниям, отжиманиям на руках, тысячи приседаниям и бесчисленным ударам.

Упражнение: переворачивание тракторной шины
Возможно, самый примечательный элемент стандартного кулачного монтажа. Стоя рядом с шиной, приседай и хватай её, наклонившись своим весом на подушки пальцев твоих ног. Подними её и, когда шина будет выше талии, используй одно колено, если необходимо, чтобы направить её на протекторы. Затем подтолкни шину, и как только она перевернется и упадет на землю, начинай весь процесс заново.

Источник:MrPorter

P.S. Успешные люди часто вызывают зависть, восхищение, уважение и .. желание. Желание узнать, как им удается:

• выявлять свои таланты;
• отделять бытовые способности от социально значимых;
• превращать любимое дело в источник внушительных доходов;

Часть читателей наверняка уверена, что им просто повезло. Повезло с генетикой, местом рождения, родителями, наставниками и т.д. Другая часть понимает, что этого мало. Именно для второй группы и подойдет онлайн курс «Потенциал личности» от известного бизнес-тренера и писателя Натальи Грэйс. Курс является результатом длительных исследований Автора жизней успешных людей.

Екатерина Бойчук

brammels.com

Самые сексуальные мужчины бодибилдеры

Идеальные формы, сексуальные мускулы и кубики пресса – мы готовы показать вам мужчин из мира спорта с самыми роскошными телами!

Только посмотрите на фотографии самых сексуальных мужчин бодибилдеров, и вы не останетесь сидеть перед монитором! Глядя на такие роскошные тела и накаченные мускулы, хочется взять себя в руки и наконец-то пойти в тренажерный зал!

Мэтт «Swoll» Кристианер (Matt«Swoll» Christianer) в 17 лет разбился в страшной аварии, и прогнозы врачей были не утешительны. Но посмотрите на этого горячего парня сейчас! Он не сдался и не опустил руки, продолжал работать над своим телом, превозмогая себя. И теперь Мэтт известный американский бодибилдер, призер многих чемпионатов и соревнований. Фотографии сексуального тела этого мужчины не раз украшали обложки журналов!

Но и нашей стране есть чем похвастаться. Только посмотрите на фото Александра Беспалова и Игоря Гостюнина– это же настоящие русские богатыри! Хотите, чтобы у вас были такие же сексуальные мышцы, попробуйте наши лучшие тренировки и специальный комплекс упражнений с гирями.

Разве может обычного человека быть такое красивое идеально сложенное и сексуальное тело? Может быть, именно поэтому ГрегПлитт (GregPlitt) получил роль андроида в одном из фильмов про Терминатора? Грега называют одним из самых сексуальных мужчин на земле. Но перед тем как податься в финес индустрию он просто занимался реслингом и служил в горячих точках! ГрегПлитт до сих пор не брезгует армейскими тренировками, переворачивает покрышки, кидает мешки с песком. И посмотрите к каким результатом это приводит!

Эти спортивные и сексуальные мужчины Сергей Миронов и Дэвид Макинтош (DavidMcintosh). Таких выдающихся рельефов они добились благодаря усиленным тренировкам! Накачать такие же сильные красивые руки может каждый, достаточно только захотеть и начать заниматься по правильной программе.

Какая самая сексуальная часть мужского тела? Большинство девушек ответят – пресс. Рельефные кубики как у Сергея Бойцова и Дениса Гусева так и хочется потрогать руками! Хотите быть таким же обалденным и чтобы все девушки сходили с ума, когда вы снимаете футболку, тогда вот 6 способов накачать пресс до кубиков

Вы когда-нибудь видели такую роскошную спину? Рич Пиана (RichPiana), пожалуй, один из самых сексуальных мужчин выступающих в Супер-тяжелом весе! У Рича Пиана крутые мускулы, просто огромные плечи и роскошная спина, он живет в Калифорнии, ездит на крутых машинах, набивает себе татуировки и сводит женщин с ума!

Дмитрий Яшанькин не только выдающийся спортсмен с красивым накаченным телом, но и наш эксперт! На нашем сайте вы найдете звездные тренировки от Дмитрия: круговую, для внутренней стороны бедра и другие!

Неужели посмотрев на красивые и накаченные тела этих знаменитостей, вы еще сидите пред монитором? Бегом в тренажерный зал, чтобы стать таким же спортивным и сексуальным!

Поделится с друзьями этой статьей

уже поделилось

bodymaster.ru

Сонник Накаченное мужское тело. К чему снится Накаченное мужское тело видеть во сне

Если вы не заинтересованы в исполнении такого сна, представьте, что вы видели не свое тело, а чье-то чужое.

Видеть свое обнаженное мокрое тело — к болезни. Если тело было мокрым и грязным, вам угрожает опасность.

Представьте, что вы принимаете ванну или душ и вытираетесь насухо.

Если во сне вы видели свое обнаженное тело, которое мыли другие люди, — это очень плохой сон. Он предвещает скорую смерть.

Вам нужно представить, что вы «вернулись» в тело и ожили. Люди, которые собирались обмывать ваш труп, пугаются и убегают.

Если вы смотрите на себя в зеркало и видите, что ваше тело меняется на глазах — худеет, полнеет, вытягиваются или укорачиваются руки и ноги, — вам предстоит весьма сложный период нестабильности и беспокойств.

Представьте, что вы — в комнате смеха, перед вами кривое зеркало. Ваше тело остается неизменным, изображение уродует его. Вы разбиваете зеркало.

Если тело в вашем сне потеряло вес и вы чувствуете, что можете взлететь, это означает быстрый взлет карьеры. Однако сон нельзя назвать благоприятным: быстрый успех может вскружить вам голову, вы станете заноситься и потеряете расположение друзей.

После такого сна представьте, что вы привязываете к ногам груз и спокойно ходите по земле.

Напротив, благоприятен сон, в котором вы видите, что ваше тело набрало вес и вы ступаете по земле тяжело и грузно, — к благополучию и стабильности в делах.

Чужое тело. Видеть чье-то обнаженное мертвое тело — к болезни. Если девушке снится обнаженное мужское тело, это значит, что кто-то захочет вступить с ней в интимные отношения, не связывая себя никакими обязательствами. Если такой сон приснится замужней женщине, у нее может появиться любовник.

Если вы не заинтересованы в исполнении сна, представьте, что это не живой человек, а манекен.

Для мужчины видеть тело обнаженной женщины во сне — к опасности.

Представьте, что вы отворачиваетесь, а женщина в это время одевается.

www.sunhome.ru

Как накачать идеальное тело: занимайся поэтапно

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как быстро накачаться: советы Олимпийского чемпиона

Широкие плечи

Старт: 3 подхода по 3 повтора. На следующей тренировке добавляй в каждом подходе по одному повтору. Дотянешь до 6 раз — увеличивай рабочий вес на 5% и возвращайся к 3-м повторам. Отдых между подходами — до полного восстановления.

1.1 — Наклон со штангой

Ноги — на ширину плеч. Наклоняйся вперед, сгибая ноги в коленях. После — плавно возвращайся в исходное положение.

Источник: dreamstime.com

1.2 — Жим штанги стоя

Выжимая штангу в положении стоя,  хват должен быть чуть шире плеч.

Источник: pocketranger.com

1.3 — Подтягивания обратным хватом

Подтягивайся как можно выше. Идеал — дотянуться грудью до перекладины.

Источник: archiwumallegro.pl

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как научиться подтягиваться 30 раз?

Накачанная грудь

Старт: 3 подхода по 20 повторов. Отдых: упражнение 1 — до полного восстановления; остальные — по 45-60 секунд.

2.1 — Становая тяга

Становая тяга — еще один способ быстро накачаться. Берись за нее хватом чуть шире плеч. Синхронными усилиями мышц ног и спины поднимай снаряд. Упражнение со временем превратит твое тело в идеал.

Источник: hot97.com

2.2 — Подъем и жим гантели

Как быстро накачать грудь и мышцы рук? Бери гантель и делай 2 повтора по 20 подходов на каждую конечность. Подробности на следующем фото.

Источник: south-norfolk.gov.uk

2.3 — Тяга штанги в наклоне

Бери штангу хватом сверху, наклони и выпрями спину, чуть согни колени. Гриф снаряда должен оказаться чуть ниже чашечек. Поднимай вес к животу и опускай обратно.

Источник: cutandjacked.com

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какой гриф должен быть у штанги?

Узкая талия

Не факт, что следующий цикл упражнений поможет накачать пресс. Но с ним легко можешь избавиться от пивного брюха. Что для этого нужно:

Выполняй все упражнения парами в соотношении 2:1. Схема: первое выполняешь 20 секунд, второе — 10 секунд, затем — опять первое и так по кругу на протяжении 4-х минут. После — отдыхаешь 4 минуты и переходишь к следующей паре. Все 6 упражнений — повторить трижды.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как накачаться штангой: жми ее до последнего

mport.ua

Качаем красивое тело | ka4aem.com

Для получения красивого накачанного тела Вам придётся потратить много усилий, причём стараться нужно постоянно, ведь на «накачку» всей мускулатуры уйдёт не день и не месяц, а куда больше времени…

Если Вы хотите стать бодибилдером с потрясающим телом, то будьте готовы потратить на это несколько лет. Вам придётся тратить максимум времени и усилий на занятия в зале, поддержание формы, грамотное питание и так далее.

Ответьте честно самому себе на вопросы: «А вы готовы? А Вы сможете?». Если да, то читайте дальше, бодибилдеру важно знать как накачать красивое тело.

Не обращайте внимания на телевизионную и интернет рекламу, в которой Вам обещают ответить на вопросы «как накачать тело за месяц», или «как накачать красивое тело мужчине» и сделать идеальную мускулатуру буквально за месяц без каких-либо усилий. Если Вам и удастся это сделать, то только с помощью жуткой химии, без которой мышцы пропадут уже через неделю, вместе с львиной долей Вашего здоровья.

Не стоит переть против природы, ведь мышцы физически не способны к быстрому росту. Можно прибегнуть к помощи анаболиков, с ними Вы будете качаться значительно быстрее, но у них огромный «букет» побочных эффектов, так что прибегать к этому нужно только в крайнем случае.

Вам ведь нужно не только накачанное тело, но и здоровое, не так ли?

Несколько советов о том, как накачать красивое тело мужчине:

• Тренировки должны быть регулярными и с максимальной самоотдачей, никогда не позволяйте себе пропускать их без уважительной причины, вроде болезни или травмы.
• Мышцы будут расти только после интенсивной тренировки, если нагружать их по минимуму, расти они не будут. Для эффективного мышечного роста нагрузку нужно постепенно увеличивать.
• Ваш успех зависит от грамотной составленной программы. Если её нет, или составлена она плохо, то мышцы либо не будут расти, либо у них не будет времени на восстановление, что неприемлемо для любого бодибилдера.

Отдыхайте! Мышцы растут преимущественно во время сна, постоянный стресс и плохой сон будут мешать их полноценному росту.

• Питание. От него зависит многое, нужно грамотно комбинировать такие вещества как белки и углеводы. Углеводы дают организму энергию для тренировок, а белки энергию для его же роста.  Не забывайте и о питье, ежедневно нужно выпивать порядка двух литров воды. Создать красивое тело без хорошего питания не получится.
• Нужно качать все части тела, для пропорционального увеличения тела. Если Вы не будете качать, к примеру, ноги, а будете заняты исключительно верхней частью (Грудь, плечи и руки), то это будет выглядеть достаточно комично. Как накачать все тело? Нагружайте каждую группу мышц, и постепенно Вы заметите, как стали набирать вес, а там и накаченное тело недалеко.
• Верьте в то, что Ваши мышцы растут! Если Вы будете чаще думать о росте собственных мышц, то это стимулирует их рост. Уровень кортизола (Гормона стресса) значительно снизится, что также положительно скажется на мышечной массе.

ka4aem.com

Девушки вопрос к вам! Какое мужское тело вам нравится??? Желательно фото!

Не поверишь, но девушкам всякие нравятся. В большинстве своем девушек привлекают парни, у которых спортивная, подтянутая фигура, у которых гармоничное тело, не перекаченное и не жирное.. . Все должно быть в меру и без фанатизма. Конечно, подкачанное, подтянутое, красивое тело — это здорово, это некий эталон, заданный еще в античные времена, такие парни девушкам нравятся, но любят они всё-так не за кубики на животе, а совсем за другое. По-моему, по-настоящему красивым мужчина может быть в разном «обличье»… Умный мужчина всегда сообразит, как подчеркнуть свои достоинства и спрятать недостатки, чем привлечь, очаровать, соблазнить и удержать рядом с собой женщину. Лично я идеал мужского тела подразумеваю как приятное дополнение к душе и лицу человека. Мне, думаю как и многим другим женщинам, нравится, когда у мужчины тело спортивное.. . но не совсем как у бодибилдера… у них, по моему мнению, мозги в мышцы перетекают.. . Ещё для меня очень притягательны мужчины крепкие и плечистые, у которых широкие плечи (когда можно за ними спрятатся как за стеной) и сильные руки. На мой взгляд, вот это красивое тело <img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/vodolej_07021983/_answers/i-363.jpg» ><img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/vodolej_07021983/_answers/i-364.jpg» ><img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/vodolej_07021983/_answers/i-494.jpg» >Согласно проведенному всемирному опросу, идеальное мужское тело в глазах женщины выглядит так: широкие плечи, высокий рост, узкие бедра — микс, который делает мужское тело привлекательным. Я с этим согласна. Но всё-таки у каждой конкретной женщины свое представление о прекрасном и свой идеал мужского тела. Художники и скульпторы видят в мужском теле один стандарт, фотографы — другой. Склонна думать, что для мужчины не главное иметь красивое тело, его можно накачать в спортзалах, фитнес-студиях… Самое главное, что мужское тело должно быть здоровым и сильным, поэтому очень важно вести здоровый образ жизни. ИМХО

нормального спортивного телосложения…. чтоб и не перекачен и мышцы были! ) Фото к сожалению не нашла)

однозначно не толстое, были разные и худые и спортивного телосложения… а так со временем привыкаешь к человеку и его телу… так что это особой роли не играет

Гора мышц это не очент красиво…. А вот когда широкие плечи и немного виден пресс-это очень даже мило)

Знаеш главное чтобы парень был бы скромным умным серьезным внимательным и высоким а тело не имеет никакого значения. Но желательно среднее тело. Почему-то парням всегда кажется что девушки умирают смотреть на накаченных парней но вы глубоко ошибаетесь в этом. Лично я скажу свое мнение что мне противно смотреть на этих сильно мускулистых парней они всегда бывают нервными и злыми из-за своего недоделанного спорта. Не надо быть и сусликом или же накаченным просто надо средне выглядеть вот и все что от вас требуется.

<img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/e98528a11f54e63b9a1cdc486ac325cb_i-6.jpg» >

Для меня мужское тело — это совокуность скелета, мышц, кожи, волос, отдельных частей тела, запаха. Скелет — не тонкая и не широкая кость, грудная клетка, таз — то же самое. Кисти рук и стопы немного крупные, но красиво очерченные, как у художников эпохи Ренессанса. Высота скелета особого значения не имеет, может даже быть ниже меня, коренастым. Голова, аккуратно вырастающая из шеи, не мой тип. 60 разм норма. Шея гибкая, но не длинная, 46 разм. Скелет в общем попорциональный. Допускается легкая кривизна ног и коротковатость. Торс умеренно накачан, живот плоский, «дышаший». Нет кубикам. Ненавижу, когда выпирают вены, мышцы плеч, готовые вот-вот лопнуть, походку важной персоны. Волосяной покров — средний. На лице — только на подбородке и над губой. На руках, ногах — на голени и на предплечье. На голове — полностью покрывать голову, и слегка виться. Маленькая деталь запах играет решающую роль. Не должно быть примеси алкоголя, приправ. Допускается табак, но не махорка. Легкий флер от Пако Рабана, Гуччи и т. д.

Нормально но телосложения. Вес или рост минус 100 или минус 95 думаю… Мне нравятся мужчина без горы мыщц, чтобы был жир, но нравится когда чутка получены ноги из ягодицы

touch.otvet.mail.ru