Ольга Картункова: «Я билась в истерике, но худела!» Сбросить 68 кг живого веса – вот это подвиг! А вам слабо?Ольга Картункова тоже думала, что не сможет. И даже не пыталась. А теперь всех призывает: «Девочки, худейте! Это такой кайф – стать совсем другим человеком!» Ее действительно теперь не узнать. Куда подевалась та гром-баба, капитан команды […]
читать далееРецепты тушеная индейка Всем известный французский диетолог Пьер Дюкан не перестает удивлять своей методикой похудения. Действительно, все настолько просто, что не требует голоданий и изнурительного контроля над калориями. Для тех, кто хочет скинуть лишние цифры на своих весах, но при этом есть вкусные блюда, отлично подойдут мясные рецепты из индейки. Тушеная индейка Вкусное и […]
читать далееДиета Дюкана. Меню «Чередования» на неделю. Допустимые продукты Второй этап диеты Дюкана «Чередование» или «Круиз» длится немало времени. Длительность этого этапа может составить от 1 до 6 месяцев. И в течение этого периода худеющим не хочется есть однообразные и скучные блюда, которые быстро надоедают, и у многих вызывают отвращение. Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию […]
читать далееПрограммы тренировок в пауэрлифтинге на силу Главной задачей пауэрлифтинга является развитие силовых показателей — способность поднять максимальный вес на один раз в одном из 3 базовых упражнений. Этими упражнениями являются жим лежа, приседания с штангой и становая тяга. Когда-то в эту перечень входил еще жим штанги стоя, но из-за большого количества травмированных спортсменов, армейский жим […]
читать далееТренировки в домашних условиях для девушек Выполнять тренировки в домашних условиях для девушек в комфортной и привычной обстановке, намного приятней, чем посещать тренажерный зал. Нужно давать телу адекватную и регулярную нагрузку, и уже через пару месяцев появятся первые результаты. Стремительный темп жизни практически не оставляет времени на личное пространство. Дом, семья, работа или учеба заставляют девушек […]
читать далееДиета Дюкана: рецепты и упражнения для похудения Борьба с целлюлитом при помощи антицеллюлитной диеты Антицеллюлитная диета считается незаменимой составляющей борьбы с подкожными жировыми отложениями. Диетологи разработали специальное меню на неделю, в котором учли, что… Препараты для похудения Плюсы и минусы блокаторов жира и углеводов Более 500 миллионов человек в мире имеют избыточный вес и 250 […]
читать далееДиета Лесенка – описание и подробное меню на 5 дней Похожие статьи Содержание статьи: Существует большое разнообразие монодиет, которые тяжело переносятся и насыщают организм одним постоянным составом питательных веществ. Другие полезные вещества оказываются в дефиците. Да и следовать им можно только в течение 3 дней, поэтому результаты незначительны. Предлагаем вам чудо-диету под названием «Лесенка». Она […]
читать далееПочему скачет вес: 5 самых частых причинПривет!Как правило, среднестатистические худеющие переоценивают свой расход калорий и недооценивают масштаб их поступления. Но ты не среднестатистический вариант. Ты пристально следишь за тем, что жуешь, точно отмеряешь порции, не открываешь рта без калькулятора калорий и не строишь иллюзий по поводу своих энергетических затрат. Все звезды шепчут, что стрелка весов […]
читать далееСливы для похудения — ешь и худей на 5 кг в неделю Сливы – один из самых полезных и универсальных фруктов. Их можно есть просто так, а можно добавлять в каши, варить из половинок компот или делать сироп для мороженого и выпечки. В конечном итоге, сливы помогут разнообразить ваш рацион, параллельно обеспечив его витаминами и […]
читать далееБелая Булонь — Егорьевский Питомник Никитенко АлександраАгротехника смородины белой. Особенности посадки и выращивания. 1. Общие сведения о смородине белой. Полезные свойства смородины белой. Смородина белая очень полезна благодаря высокому содержанию пектинов, она применяется для выведения из организма человека токсинов и шлаков, способствует предупреждению развития воспалительных процессов, применяется при лечении желудочно-кишечных заболеваний, затормаживает развитие новообразований. Ягоды белой смородины […]
читать далее