Как заставить себя мало есть: советы и рекомендацииБольшинство молодых девушек мучают себя голодом, разными таблетками для похудения, утренними зарядками. Это не всегда приносит хороший результат, поэтому приходит мысль об изменении рациона питания. Самому его устанавливать трудно и долго. Давайте же узнаем, как заставить себя есть меньше.Полезно ли есть маленькими порциями?Недоедание и переедание — враги красивой […]
читать далееБить по карману — это… Что такое Бить по карману? Бить по карману кого. Причинять убыток, ущерб кому-либо. Отчаянный только звонками донимал, а этот прямо по карману бьёт, кусок у тебя отнимает (Салтыков-Щедрин. В среде умеренности и аккуратности). — Увеличивая вес пакета наложением пяти печатей, они тем самым бьют по карману обывателя, отнимая же […]
читать далеебиография, тренировки, питание :: SYL.ruВы все еще не верите, что за короткий промежуток времени можно сделать фигуру идеальной? Тогда познакомьтесь с девушкой, которая смогла добиться действительно впечатляющих результатов всего за 6 месяцев. Анна Ткаченко – это спортсменка, больше известная всем как Браун Саша.В возрасте 37 лет девушка выглядит на 25, не используя операционных вмешательств. Ее […]
читать далееКомплексное похудение в домашних условиях Содержание статьи: Как быстро похудеть в домашних условиях Если вы мечтаете о стройной фигуре, то знайте, что, даже не выходя из дома, можно достичь этой мечты. Главное – найти в себе силы и желание начать меняться и приступить к соблюдению некоторых простых правил. Помните, что приобрести желаемую форму, используя лишь […]
читать далееОсновные группы мышц и упражнения на нихОсновные группы мышц: — Грудь; — Спина; — Бёдра; Ягодичные; Бицепс; — Трицепс; — Дельты; — Пресс; — Икры; — Трапеции; — ПредплечьяСамые большие: — Грудь— Спина— БёдраУпражнения бывают базовые и изолирующие. Базовые упражнения – это такие упражнения, при которых в работу включается сразу несколько суставов и несколько групп мышц. — Становая тяга— […]
читать далееКак правильно принимать лекарства и таблетки? Многим из нас знакома ситуация, когда пожилые люди и не только, принимают просто огромное количество различных лекарственных препаратов. Но ведь мы практически не задумываемся о том, что такое отношение к своему здоровью может иметь катастрофические последствия. При назначении врачом новых препаратов для вашего лечения нужно обязательно рассказать ему о […]
читать далееБаклажанная диета для похудения: отзывы, меню диеты на баклажанах, рецепты | Баклажанная диета относится к овощным монодиетам, и помогает не только сбросить лишний вес, но и очистить организм от вредных веществ. Диета для похудения на баклажанах: суть, плюсы и минусы ^ Баклажаны являются важной оставляющей рациона человека: они быстро выводят токсины и шлаки, запускают метаболизм, […]
читать далееПодтягивания в гравитроне. Изучаем все тонкости и секреты. Наше Вам с кисточкой! В этот срединный день нас, как обычно, ждет техническая заметка, и поговорим мы про подтягивания в гравитроне. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения, также мы выясним степень эффективности этого упражнения и узнаем, как лучше всего его встроить […]
читать далеесимптомы, причины и эффективное лечение Однажды научившись ходить, мы начинаем воспринимать эту способность как нечто обыденное. Однако заболевания опорно-двигательного аппарата заставляют нас пересматривать отношение к двигательной активности, а порой — прилагать колоссальные усилия, чтобы ее восстановить. Особенно часто объектом лечения становятся коленные суставы.Как сохранить подвижность на долгие годы и что делать, если двигательная активность снизилась […]
читать далееВсе рецепты атака дюкана — Что мы едим Комментарии пользователей Missis Katy 15.01.2018 — 00:44 Очень хороший канал и видео хорошие. Вдохновили меня на создание своего канала. Я похудела на 30 кг! Ирина Шаповал 17.01.2018 — 18:18 Напишите как есть отруби, сырые или запаривать Zhanna Reshetitskaya 19.01.2018 — 14:33 сырые или готовить что то с […]
читать далее