Развитие плечевого пояса: как сделать плечи шире, упражнения и особенности тренировокС трудностями в развитии плечевого пояса сталкиваются многие атлеты. Данная мышечная группа имеет свои особенности, которые обязательно нужно учитывать в тренировочном плане. Необходимо подобрать наиболее эффективные упражнения, нужное количество подходов и повторений. При этом важно не забывать о технике выполнения каждого движения, а также об […]
читать далееУпражнения после срыва с диеты Срыв с диеты: что делать после переедания? Питание Переедание: как ликвидировать последствия Переедание или срыв с диеты, увы, не редкость. Обжорство во время диеты может свести на нет все Ваши усилия. О том, как не набрать вес после переедания читайте в статье. К сожалению, у многих из нас случаются пищевые […]
читать далееГруша. Полезные свойства и противопоказания. Калорийность. Рецепты Груши тысячелетиями использовались не только как лакомство, но и для укрепления здоровья, в самых разных рецептах народной медицины. Для многих груша, полезные свойства которой известны еще со времен Древней Греции, стала ежедневным полезным дополнением к рациону.Груша. Лечебные свойстваПитательные вещества, которые содержатся в груше:Эфирные масла. Именно благодаря этим маслам […]
читать далеенапитки для сжигания жира в домашних условиях Жиросжигающие напитки — это коктейли с содержанием кофеина и минералов, Л-карнитина и аминокислот, позволяющие ускорить расщепление жиров. Зачастую подобные средства используются спортсменами, балеринами. Благодаря воздействию напитка происходит уменьшение прослойки жира, повышается выносливость. Что нужно знать новичку перед началом похудения Жиросжигающие коктейли обладают немалыми преимуществами для худеющих и активных людей. Принцип воздействия напитка зависит […]
читать далееАскорбиновая кислота с глюкозой польза и вредГлавная » Польза и вред » Аскорбиновая кислота с глюкозой польза и вред Аскорбинка — польза и вред Как известно, аскорбиновая кислота относится к категории органических соединений и является незаменимым веществом в рационе человека. Она выполняет функции восстановителя некоторых метаболических процессов, а также является идеальным антиоксидантом. Однако не […]
читать далееКак научиться делать выход силой?Выход силой — это один из тех столпов воркаута, без которых обойтись просто нельзя. Он позволяет не только прорабатывать группы мышц, которые ранее были не задействованы, но и учиться выполнять всё более и более сложные элементы.К таким гимнастическим элементам относится ласточка, офицерский выход силой и многие другие. Но для того, чтобы научиться […]
читать далееФолиевая кислота — зачем она нужна? Подписаться Лента публикаций Последние публикации Лучшие публикации за все время за полгода за месяц Категории Болезни: симптомы и лечение Вредные привычки Женское здоровье Здоровое питание Народная медицина Очищение организма Профилактика заболеваний Секреты долголетия Философия жизни Фитнес и похудение КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ formulazdorovya.comЧто такое фолиевая кислота, […]
читать далееУпражнения при сколиозе позвоночника в домашних условиях: полный курс Искривление позвоночника лечится комплексно, но ведущая роль в этом процессе отводится лечебной физкультуре. Активное воздействие на мышечный корсет, которое оказывают физические занятия, позволяет замедлить прогрессирование болезни, а впоследствии и полностью устранить деформации. Рассмотрим, какие нужно делать упражнения при сколиозе позвоночника, как правильно их выполнять, и есть […]
читать далееплавание на Sports.ru Главная Футбол Матчи Новости Блоги Статусы Россия Лига чемпионов Лига Европы Англия Испания Италия Германия Франция Сборные Олимп-ФНЛ Евро-2020 Все турниры Ливерпуль Тоттенхэм Челси Арсенал Зенит Барселона Реал Мадрид Спартак Сборная России Манчестер Юнайтед Все клубы Салах Сон Хын Мин Азар Месси Роналду Головин Мбаппе Суарес Дзюба Неймар Все футболисты […]
читать далееКакой протеин лучше всего выбрать? Все тонкости и секреты! В этой статье, я расскажу тебе, какой протеин из спорт.пита лучше всего (конкретные производители). Протеин из спортивного питания — это обычный белок (точно такой же белок как и мясо, рыба, курица, яйца и т.д. и т.п. то есть обычная еда, это не химия)) как многие ошибочно […]
читать далее