польза или вред? Жиры или белки? Вся правда о сыре! Дорогие друзья! Будьте в курсе последних новостей по диетологии! Получайте новые советы по правильному питанию! Не пропускайте новые программы, уроки, тренинги, вебинары! Давайте стройнеть вместе, ведь вместе легче! Для этого оставьте свои контактные данные и Вы не пропустите ничего нового и интересного. БУДЬ В КУРСЕ! […]
читать далееЧем опасно для человека мясо курицы?Куриное мясо — неизменная составляющая ежедневного рациона всех спортсменов, моделей и людей, придерживающихся диетического питания. Бульону из этого мяса издавна приписывали всевозможные целительные свойства, и настоятельно рекомендовали его употреблять в пищу болеющим людям и маленьким детям. Однако не всегда куриное мясо может быть полезным. В некоторых случаях оно даже опасно. […]
читать далеелучшие упражнения + Тренировки для мужчин Как бы не были развиты мышцы живота, ног или рук, именно красивые и накаченные плечи придают мужчинам особенную мужественность и атлетичность. Поэтому, мы расскажем, как накачать широкие плечи. Пропорциональные дельты и трапеции, а также X-образная фигура, где плечи и бедра большие, а талия узкая, становятся мечтой многих не только […]
читать далееГрифы для штанги | Какие бывают и зачем нужны?Про олимпийскую штангу и не толькоТренажёрные залы уже не ютятся в подвалах. Нынешние спортклубы напоминают больше спа-центры и оснащаются самым современным оборудованием. Но даже они не могут считаться полноценными без обычных штанг и гантелей. Правда, этот инвентарь тоже претерпел изменения и сегодня в любом зале, помимо обычной […]
читать далеекак принимать и за сколько Как действует препарат Л-Карнитин представляет собой особое биологическое вещество, выступающее регулятором энергетического обмена в организме. Оно вырабатывается в печеночных клетках и играет ведущую роль в транспортировке жирных кислот, их расщеплении и поступлении в мышечные волокна. Это средство относится к метаболитам, которые снижают скорость основных реакций в организме, ускоряют рост мышечной […]
читать далееЭстрогены в продуктах Красота идет изнутри и напрямую зависит от гормонального фона женщины. Учеными доказано, что именно уровень эстрогенов влияет на внешний вид, чувственность и настроение представительниц прекрасного пола. Эстрогены даже называют гормонами молодости. Как только уровень этих гормонов падает, начинаются проблемы с весом, менструальным циклом, состоянием кожи и самооценкой. © DepositPhotos Уже всеми подтверждено […]
читать далееКак повысить аппетит. Самые эффективные методы. [Часть 2]Всем привет! И сегодня мы таки завершим свое вещание по теме «Как повысить аппетит». Мы выясним, какие существуют способы есть больше, также дадим советы эктоморфам по набору массы и разберем продукты, распаляющие аппетит.Итак, повестка дня ясна, давайте приступим к ее реализации. Как повысить аппетит. Практическая сторона вопросаЭто уже […]
читать далееПольза и вред мелатонина — LiderMed Наверняка у многих из Вас бывали периоды бессоницы, состояния, характеризующегося длительным засыпанием и и низким качеством сна, в результате чего Вы чувствовали себя уставшим. Люди, страдающие хронической бессоницей вынуждены принимать снотворные препараты, главными недостатками которых является или скорое погружение в сон, или же «тяжёлая голова» с утра. Этих недостатков […]
читать далееТренажеры для дома: велосипед или степпер? Тренажеры для дома: велосипед или степперРешив заниматься фитнесом в домашних условиях, большинство людей в первую очередь задается вопросом – какие же купить тренажеры для дома велосипед, орбитрек, беговую дорожку или степпер? Ответить на него достаточно сложно, так как при выборе тренажера нужно руководствоваться индивидуальными предпочтениями и возможностями. Совет: Всем […]
читать далееПочему перед (во время) месячными хочется много есть: Жор, аппетит Менструальный цикл несет с собой не только обновление всему телу и сигнал о здоровой репродуктивной системе, но и множество неудобств. Все они, так или иначе, связаны с самим процессом менструации. Но почему перед месячными хочется много есть? Этот вопрос стоит рассмотреть подробнее. Что вызывает аппетит […]
читать далее