В чем вред и польза пальмового масла, и в каких продуктах оно содержится? 08 марта, 2019, 21:46 Споры о пользе и вреде пальмового масла, присутствующего практически в 50% продуктах питания, не утихают. Одни утверждают, что пальмовое масло является натуральным источником витамина Е и бета-каротина. Другие придерживаются мнения, что этот продукт провоцирует развитие онкологических […]
читать далееКакие фрукты можно есть при похудении, а какие вечером?Вы решили тщательно следить за питанием, чтобы похудеть? «Озадачили» свой организм физической нагрузкой и ждете результатов? Это очень хорошо. Но у многих, кто решил всерьез заняться своим телом, появляются сомнения и разумный вопрос: какие фрукты можно есть при похудении? Разберем эту тему в статье. Про калорийность и […]
читать далееЖиросжигающие упражнения: суперсеты для похуденияПриветствую вас, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Любой человек, мечтающий похудеть, когда-нибудь начинает задумываться об эффективных жиросжигающих тренировках.Такой вопрос требует внимательного изучения. Я предлагаю вам вместе со мной разобраться, что из себя представляют жиросжигающие упражнения.Топим жирНа сегодняшний день основным методом для сжигания жира являются аэробные нагрузки. Дело в том, что при […]
читать далееУпражнения на турнике для всех групп мышц Турник является одним из наиболее популярных спортивных снарядов, ввиду своей универсальности. Подтягивания и базовые движения на нем начинают преподаваться еще в школе. Отлично подходят упражнения на турнике для всех групп мышц. При помощи такого нехитрого устройства можно прокачать бицепсы, трицепсы, мускулы пресса, дельтовидные, трапециевидные, широчайшие и грудные мышцы, […]
читать далееПротеиновые коктейли для похудения в домашних условиях: рецепты Люди уже не одно столетие стремятся выглядеть роскошно, иметь подтянутое и рельефное тело. Следует признать, что бум на спортивную фигуру сейчас находится на пике. Стандарты красоты постоянно меняются, но желание держать тело в тонусе остаётся неизменным. Отсюда появляется необходимость полной рационализации питания, в которое входят протеиновые коктейли […]
читать далееТарань — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 88 Углеводы, г: 0.0 Тарань (Rutilus heckelii) – стайная полупроходная рыба, являющаяся азовско-черноморской разновидностью плотвы обыкновенной и принадлежащая к семейству Карповых. Тарань отличается от плотвы более мелкой чешуей и большей высотой тела. Также этому виду рыбы свойственно наличие толстых зубов, черноватые края на парных […]
читать далеефото, выращивание, лечебные свойства и противопоказания Иссоп (Hyssopus) представляет собой травянистый многолетник из семейства Яснотковые, которые принадлежат подгруппе Мятные. В природе растение зачастую встречается в Европе, странах Центральной Азии и Кавказе. Яркая насыщенная голубая окраска выделяется на фоне остальных представителей флоры. Ареал произрастания иссопа сконцентрирован на равнинных участках суши, в степной местности или на склонах холмов. […]
читать далееКак повысить уровень тестостерона в крови 22 июля 2011 Автор КакПросто! Тестостерон в организме играет немаловажную роль, в первую очередь он отвечает за возможность мужчины к оплодотворению. И если у женщины с возрастом яйцеклетки безвозвратно погибают, то уровень тестостерона в крови у мужчин можно повысить даже в самом «солидном» возрасте. Статьи по теме: Инструкция Существуют […]
читать далееПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПАУЭРЛИФТИНГА Программа тренировок для пауэрлифтинга – это система тренировок, позволяющая добиться роста силовых показателей и улучшения физической формы [1]. Данная программа тренировок для пауэрлифтинга составлена одним из лучших современных методистов по силовым видам спорта – Дмитрием Головинским [2]. Её отличительной особенностью является то, что она представляет сразу два тренировочных периода: силовой и […]
читать далееЛучшее масло для жарки: мои проверенные варианты Было много запросов по этой теме, поэтому я решила рассказать про лучшее масло для жарки: какие полезные виды жиров и масел я использую при нагревании. Я стараюсь избегать приготовления пищи на высоких и очень высоких температурах, стараюсь готовить на небольшом огне и выбирать более щадящие способы обработки. Все […]
читать далее