Низкоуглеводная диета. Питание и диета для спортсменов Низкоуглеводная диета Низкоуглеводная диета является предшественницей безуглеводной диеты, она используется в основном в силовых видах спорта, а также в единоборствах. Такие диеты направлены в основном на увеличение рельефности и силы мышц. Низкоуглеводные диеты целесообразно применять на начальных этапах подготовки к соревнованиям спортсменам с небольшой природной прослойкой жира, а […]
читать далееКонвертировать Ккал в Джоули (kcal → J )1 Ккал = 4186.8 Джоули 10 Ккал = 41868 Джоули 2500 Ккал = 10466999.85 Джоули 2 Ккал = 8373.6 Джоули 20 Ккал = 83736 Джоули 5000 Ккал = 20933999.7 Джоули 3 Ккал = 12560.4 Джоули 30 Ккал = 125604 Джоули 10000 Ккал = 41867999.41 Джоули 4 Ккал = 16747.2 Джоули 40 Ккал = 167472 Джоули 25000 Ккал = 104669998.52 Джоули 5 Ккал = 20934 Джоули 50 […]
читать далееПальмовое масло — ВикипедияМатериал из Википедии — свободной энциклопедииТекущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 31 января 2018; проверки требуют 63 правки. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 31 января 2018; проверки требуют 63 правки. Пальмовое масло — растительное […]
читать далееКакая рыба самая костлявая — Про рыбалку ВАЖНО ЗНАТЬ! Рыбаки поймали 25 кг рыбы с помощью активатора клева Fish XXL! Читать далее…Список речной рыбы Представляем список наиболее распространенных пресноводных (речных) рыб. Названия с фото и описанием по каждой речной рыбе: ее внешний вид, вкусовые качества рыбы, места обитания, методы лова, время и способ нереста. Браконьеры […]
читать далееРецепт супервкусного и нежного диетического творожного пирога Этот рецепт подойдет всем тем кто боится позволить себе сладкое в период снижения веса. На вкус очень нежный пирог с верхним слоем напоминающий суфле. Лично мне он напоминает по вкусу булочку сметанник, только в увеличенном варианте. Очень вкусно, а самое главное не приносит вреда фигуре. Ингридиенты: Для бисквита: […]
читать далееКакие таблетки помогают похудеть реально?Таблетки для похудения – это спасатели или губители здоровья? Какие из препаратов реально помогают решить проблему лишнего веса? Эти и другие вопросы возникают, когда человек начинает искать способы пассивного сжигания жира, т. е. без изменений в питании и физических нагрузок. Мы рассмотрим различные препараты для похудения и принцип их действия. Вам […]
читать далееОМЕГА-3: ДЛЯ ЧЕГО ПРИНИМАЮТ МУЖЧИНЫ Существует три вида жиров омега-3: ALA (альфа-линоленовая кислота). DHA (докозагексаеновая кислота). EPA (эйкозапентаеновая кислота). ALA – необходимый жир, который необходимо получать из рациона. В ограниченных количествах организм способен преобразовывать EPA и DHA из ALA. Включение в рацион мужчины жирных кислот омега-3 и продуктов, богатых DHA и EPA, оказывает положительное воздействие […]
читать далееМелаксен – укротитель сна. Основой которого является естественный гормон сна мелатонинТрудность засыпания, долгие и мучительные ночные метания в холодном поту, стрессы, томление…сон вроде бы приходит, но уже утро, и пора вставать. Каждый человек сталкивается на протяжении жизни с подобной ситуацией. Если на засыпание уходит более 30 минут, это считается нарушением сна. Причин бессонницы множество, однако […]
читать далееТипы мышечных волокон Если мы хотим заботиться о своем здоровье, хотим его сохранить на долгие годы, то нам необходимо заниматься физическими упражнениями. Но заниматься нужно правильно, добиваясь положительного эффекта. А сделать это, ничего не зная о том, что такое мышечные волокна и какие бывают типы этих самых волокон невозможно.Чтобы ликвидировать безграмотность в области физической культуры, […]
читать далееКак быстро накачаться в тренажерном зале новичку и девушке 17 июля 2017 Как накачать мышцы Загрузка… Именно желание быстро накачать мышцы толкает людей придти в тренажерный зал. Быстро накачаться большинство из них хотят к пляжному сезону. Но насколько это желание выполнимо? Сколько времени необходимо человеку для того, чтобы на его теле появились […]
читать далее