Быстрые углеводы — список продуктов для похудения [2018] Каждому, кто регулярно занимается спортом и следит за питанием, приходилось слышать о быстрых и медленных углеводах, составлять меню с учетом списка запрещенных и разрешенных для похудения продуктов или, наоборот, набора мышечной массы. Многие диетологи советуют на время диеты полностью отказаться от коротких углеводов, поскольку они […]
читать далееПольза и вред российского сыра Сыры Комментария: 0 Российский сыр, без которого мы не представляем себе наш рацион, отличается большим количеством белков, жиров и невысоким содержанием углеводов. Уникальная польза российского сыра имеет более значимое положительное влияние на здоровье, чем, например, мясо и рыба. Дело в том, что в нем значительно больше белка, таких аминокислот, как […]
читать далееЛучшие упражнения на передние, средние и задние пучки дельт Что отличает бодибилдера от простого человека? Широкие плечи! Тогда почему ты до сих пор ударно их не качаешь? Как правило, новички начинают думать, что перед накачкой дельт необходимо для начала раскачать грудь и спину. На самом деле это не так. Мощные развитые дельты — это фундамент […]
читать далееУпражнения для спины в домашних условиях Упражнения для спины в домашних условиях могут выполняться как со своим весом, так и с отягощением. Для полноценного развития оптимально иметь турник и гантели. Еще больше разнообразия в тренировки поможет внести штанга. В противном случае можно использовать более простой инвентарь:Петли TRX. Можно выполнять различные виды тяги, горизонтальные подтягивания, разведения рук […]
читать далееКак составить программу тренировок для дома — Движение – жизнь Программа тренировок для дома со штангой и наборными гантелями практически не отличается от комплекса для тренажерного зала. Любой тренажер можно заменить более функциональным движением со свободными весами. Для этого необходимо понимать, какая мышца работает в упражнении, и найти соответствующую замену тренажеру. Не у всех в […]
читать далеепольза и вред. Польза и вред вареных куриных и перепелиных яицДиетологи постоянно спорят по поводу того, что дает организму вареное яйцо. Польза и вред этого продукта относительны: все зависит от состояния здоровья и количества потребляемого продукта. Сегодня мы будем подробно разбирать полезные свойства, питательную ценность и предостережения диетологов, которые необходимо иметь в виду. Итак…С древних […]
читать далее90 дневная диета раздельного питания Знаменитая 90-дневная диета не случайно стала настоящим хитом. Он пользуется популярностью не только среди представителей прекрасного пола, но и среди джентльменов, которые хотят потерять лишние килограммы. Ее необычайная популярность в основном объясняется тем, что она помогает избавиться от лишних килограммов, не избавившись от пищи. Основной принцип, лежащий в основе этого […]
читать далее«Станозолол» в таблетках: отзывы мужчин, фармакологические свойства, показания к применению, инструкция по приему и влияние на организм Среди наиболее эффективных и чаще всего употребляемых анаболических препаратов числится «Станозолол» в таблетках. Отзывы мужчин подтверждают его результативность, а исследования специалистов в области антидопингового контроля поставили точку в невозможности его употребления профессиональными спортсменами. Однако людям, которым важен […]
читать далееE87.6 — Гипокалиемия — список препаратов нозологической группы в справочнике МКБ-10 Аспаркам Авексима Таблетки рег. №: ЛСР-005781/10 от 23.06.10 Аспаркам-Фармак Раствор для в/в введения рег. №: П N015825/01 от 12.02.10 Веро-спиронолактон Таблетки рег. №: Р N000029/01 от 20.12.11 Дата перерегистрации: 05.10.15 Верошпилактон Капс. 50 мг: 10, 20 или 40 шт. рег. №: ЛП-002347 от 15.01.14 […]
читать далееинструкция по применению, отзывы, польза и вред Нередко можно встретить рецепты, где используется липоевая кислота для похудения. Она регулирует процесс обмена веществ и не допускает повышения уровня холестерина. Но прежде чем покупать этот препарат в аптеке, стоит внимательно прочитать инструкцию по применению. Свойства и противопоказания Липоевая (тиоктовая) кислота постоянно присутствует в нашем организме, ее недостаток […]
читать далее