Помощь тренера Archives - Страница 53 из 386 - ФОК "ОЛИМП" - Спортивное питание, упражнения, лечение.

Помощь тренера

Упражнения для тренировок – Тренировка для начинающих дома: 35 упражнений (фото)

УПРАЖНЕНИЯ ⋆ Fit4Life.RuУпражнения для тренировки мышц.Очень давно, когда я только начинал заниматься бодибилдингом для меня было проблемой выбрать необходимые упражнения для мышц. Вокруг было очень много советчиков и очень мало практиков. Впрочем, ничего не меняется под луной. Как говорил Энштейн: «Бесконечна только вселенная и человеческая глупость. Но насчет первого я не уверен»))))) Да, в 90-х […]

Помощь тренера

Black mamba жиросжигатель – инструкция по применению и побочные эффекты

Реальные отзывы на мощнейший жиросжигатель Black Mamba Многие люди мечтают сбросить лишние килограммы, поскольку быть худым сейчас в моде. Самый лучший способ избавиться от лишнего жира – это вести спортивный образ жизни, придерживаться принципов правильного питания. Но чтобы ускорить результат, используют специальные жиросжигатели, которые можно найти в большом количестве на рынке. Если изучить отзывы потребителей, […]

Помощь тренера

Протеин голд стандарт оптимум нутришн – Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard — отзывы Отрицательные. Нейтральные. Положительные. + Оставить отзыв Отрицательные отзывы Александр Кузьмин https://vk.com/topic-32801218_28796509?post=6614 .Купил такой себе неделю назад раньше спортпит не пробовал.Тренируюсь 3 раза в неделю пью за час до трени исразу после.После первого приёма (размешивал один черпак за раз)не слазил с толчка часа 2.Снизил дозу до одного черпака т.е.половину черпака за час и половину после трени.На утро опухло лицо как будто алкаша покусали пчёлы.Отёк спал через пару дней после отказа от приёма. Олег https://www.5lb.ru/catalog/protein/whey_gold_stndard10lb_van/rating.html#-ss Вкус хороший, но не усваивается совершенно! Первый протеин, который у меня не пошел. Видимо, в нем слишком много лактозы (жаль, это не указано нигде на банке). Неужели я такой один, у кого проблемы с усвоением этого продукта??? Alex https://www.5lb.ru/catalog/protein/whey_gold_stndard10lb_van/rating.html#-ss Реально как же вы все …. описанием какой прот вкусный или не вкусный. Я кусок … готов съесть если он будет безвредный и поспособствует набору мышечной массы! После этого протина появляться стали прыщи на лице, спине, которых не было раньше на протяжении нескольких лет, причем нашел аналогичные проявления у других…Ищу альтернативу с невыоским содержанием углеводов, холестерина, жиров, без соевого лецитина, без альфа липоевой кислоты, дипинитола, 4-гидроксиизолейцина doming http://otzovik.com/review_1848234.html Достоинства: Нет. Недостатки: Низкокачественный продукт. В очередной погоне за рекламой я заказал 100% Whey Gold Standard от ON-ваниль, крем. После вскрытия посылка в нутри была вся засыпана порошкомя я был очень разочарован такая крутая фирма а пылезащитный фильтр не поставили(ребята этоже продукт пмтания) и врезультате перепада температур в нутри на банке образовались комки видать кондетцат всему виной и пришлось отправить в помойку, но до тотого, как я заметил комки успел пару порций выпил. Результаты меня вообще из калеи выбили разбовляется в стакане с водой хорошо, но вкус напоминает разбавленного молока короче никакой(поджелудочная отреагировала мнгновенно в отрецательную сторону)мышци после него даже не налились хоть от Cellucor эффект был даже после приёма одной порции.ON живёт только на рекламе о продукции этой фирмы мы ещё поговорим в частности о яичном проте и омега-3. Есть вопросы задавайте. Всем желаю здоровья и удачи! Общее впечатление: Живёт на рекламе. Ermol33 https://otzovik.com/review_4908977.html Достоинства: Количество белка соответствует заявленный на этикетке Недостатки: Не обосновано завышена цена, нет обратной связи для жалоб, начихательное отношение к здоровью клиентов экономя на консервантах и красителях До этого занимался без всяких протеинов, но тут с трудной работой пришлось поменять свой рацион и график тренировок. Приобрел я нехотя этот белок сначала со вкусом какао, не хотел брать из за малоизученного подсластителя ацесульфама калия, но все же решил попробовать, после когда закончился пошел за другой банкой, приобрел, но не учел что при вкусе банан используется самый дешевый канцерогенный краситель тартразин, получаемый из отходов угольного дёгтя! Очень огорчился, потратив 5 тысяч пришлось высыпать все в унитаз. А самое главное что больше всего злит так это то что на этикетке написано что изготовлено из высококачественных ингредиентов!!! Неужели нельзя было придать этот желтый цвет полезнейшем куркумином?! Который сейчас пью отдельно для буста тестостерона. И который как раз используется в качестве красителя у производителя Myprotein. Перешел на продукцию майпротеин, заказал сырьевой их протеин без каких либо добавок, эх жаль не знал о нём раньше! Огромный негатив после этого оставила у меня компания ON, дерут деньги больше всех за свою продукцию, может и сам протеин их качественный но а вот с такими сопутствующими добавками вместе с мышцами вырастишь себе болячек Общее впечатление: Неоправдано завышена цена, чихали на здоровье людей Екаtеrина http://irecommend.ru/content/protein-optimum-nutrition-tak-li-khorosh-kak-ego-risuyut-fotokollazhi-banki-razmyshleniya-o Я пила его одно время пошла побочка, прыщи на висках болючие! А вот мужу он идеально подошел, но при нынешнем курсе его вообще не выгодно покупать! Seemedhrones http://otzyv.expert/koshmar-libo-popalas-poddelka-1921936 Достоинства: нет Недостатки: Описал В далёком 2008 купил 2 пакета ~9кг. На вкус резино пластмассовый порошок после айронтека. С водой пить отвратно. Но не выбрасывать же 9кг! С молоком кое как. И тут поперли прыщи. Постепенно употреблял и прыщей становилось больше. К концу второго пакета были просто пиз… ц. Думал переходный возраст, но прошли сразу как перешёл на мультипауэр. Вот такой опыт… Общее впечатление: Кошмар либо попалась подделка Положительные отзывы Клиент iHerb https://kz.iherb.com/r/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Banana-Cream-5-lbs-2-27-kg/27502 Перепробовал все вкусы данной линейки. В целом сам протеин хороший, постоянно заказываю. Но вкус банана заказал первый и последний раз! Очень сильно пенится, вкус ужасный. Остановлюсь на обычных привычных вкусах — ванильном и шоколадном, которые хорошо и приятно пьются. vavservik https://otzovik.com/review_2888669.html Достоинства: вкусный, хорошо растворяется и усваивается Недостатки: слишком дорогой Был опыт употребления данного продукта. Протеин 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition принято считать «эталоном всех протеинов», но у меня на этот счёт другое мнение. Да, действительно, белок качественный, вкусный, усваивается действительно, хорошо, но есть добавки ни чуть не хуже, а порой даже лучше, чем протеин от Optimum. По мне, так просто раскрученный брэнд, ни больше, ни меньше. Если раньше, до 2014 года ещё позволительно его было купить, то после повышения курса доллара, потеряло всякий смысл. Таких денег он точно не стоит. Сейчас, если постараться, можно и нормальную российскую продукцию найти. Даже некоторые европейские протеины приличного качества, можно купить по более доступной цене. В общем мой совет — если есть лишние деньги — покупайте смело, нет — не стоит тратиться! Общее впечатление: ничего особенного Александра https://www.5lb.ru/catalog/protein/whey_gold_stndard10lb_van/rating.html#-ss Покупала со вкусом «кофе» (тк полюбившегося вкуса шоколад не было). Вкус на любителя — не понравился, резкий запах растворимого кофе, очень сладкий и калорийность немного выше… Андрей Кейль https://vk.com/topic-32801218_28796509?post=8268 Ребят, взял со вкусом ванильного мороженного, вкуса вообще не чухаю, так издалека есть что-то, но блин, даже сухое молоко больше похоже на молоке, чем это на ваниль. Вкус не «яркий» так сказать. На сухую вроде все ОК, горчит немного но я так понял это BCAA! Их вкус ни с чем не спутаешь.(К зубам и деснам липнет, как и должно) Банка запакована нормально, не скажешь что подделка, все блестит, срок годности(06/15) на банке выгравирован . Варить в кипятке что бы проверить руки не доходят. Real_Woman http://irecommend.ru/content/protein-optimum-nutrition-tak-li-khorosh-kak-ego-risuyut-fotokollazhi-banki-razmyshleniya-o Достоинства: вкус, результат Недостатки: довольно высокая цена, побочные эффекты Сейчас вот разжевав состав, я вижу неплохой протеин, не идеальный, а просто один из среднячков. НО учитывая теперешнюю нереальную цену на него (более 1000 грн за этот вес (4000 рублей)) то я ставлю ему трояк. Он не единтсвенный, он один из многих. Его просто хорошо распиарили, сделали из него достояние общественности. Кто-то прокричал, а другие подхватили. Видно, знали где кричать. Теперь же на такой вот протеин цены не сложат. Я лично знаю протеин и гейнер от другой марки, более бюджетной, которая не является достоянием общественности, а составчик получше. ВЕРДИКТ: За такую цену к покупке не рекомендую. Он не плохой, НО он не стоит своих денег. Переплачивать за бренд более чем в два раза? Вы меня извините! Я пас. Юлия http://gdeprotein.ru/comment/1/Optimum_Nutrition_100_Whey_Gold_Standard_2270_gr Экспериментирую со вкусами По вкусовым качествам Роки-роад -приятный, в меру сладкий Двойной шоколад- тоже понравился Ещё брала карамель и печенье-крем, не могу выбрать что из них лучше, но оба оооочень сладкие , еле допила , больше их брать не буду ) Достоинства: Качественный протеин, хорошо растворяется в жидкости Недостатки: Слишком сладкие некоторые вкусы

Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 375 Углеводы, г: 12.5 Вкусы: ванильное мороженое, двойной шоколад, клубника, молочный шоколад, печенье-крем, французская сливочная ваниль. Упаковка: 4545 гр, 2341 гр, 909 гр, 454 гр. Состав: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), натуральные и искусственные […]

Помощь тренера

Гормон роста что делает – Гормон роста — Википедия

что это такое, функции и влияние на организм Соматотропин (др. названия: СТГ, соматотропный гормон, соматропин, гормон роста) — представляет собой пептидную структуру, синтезируемую в гипофизе под воздействием некоторых импульсов. Данное вещество регулирует процессы развития всего организма, оно принимает важное участие в метаболизме, укрепляет кости, стимулирует ускорение роста. СТГ оказывает воздействие на рост костей в длину и […]

Помощь тренера

Кишмиш калории – Калорийность винограда кишмиш

сколько калорий содержится в зеленом и черном винограде сорта кишмишКаждый год на многочисленных рынках, в лавках и магазинах нашей страны мы можем наблюдать обилие вкусного и спелого винограда. Сортов его просто огромное количество, и каждый человек сможет найти тот, что придется ему по вкусу, но особо популярным является кишмиш. Люди давно уже оценили восхитительный вкус […]

Помощь тренера

Дети фитнес – ДЕТСКИЙ ФИТНЕС > Физические Занятия в спортивных залах с современным оборудованием и тренажерами для фитнеса

Что такое детский фитнес и какие у него противопоказания? Что такое фитнес, знают, пожалуй, все. А некоторые даже регулярно занимаются им. И он так прочно вошёл в нашу жизнь, что сегодня разработаны программы буквально для всех: для полных людей, для пожилых, для беременных и так далее. А не так давно появился фитнес для детей. А […]

Помощь тренера

Вода жиры белки углеводы – Вода — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Вода — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 0 Углеводы, г: 0.0 Вода – прозрачная жидкость, почти не имеющая цвета и запаха. Вода – это окись водорода, Н2О, химическое соединение двух газов: очень лёгкого водорода и более тяжёлого – кислорода. В твёрдом состоянии воду называют льдом или снегом, а в газообразном – […]

Помощь тренера

Куварзина юлия сколько лет – Куварзина, Юлия Анатольевна — Википедия

Юлия Куварзина — биография, фото, возраст, дата рождения, рост, вес Куварзина Юлия Анатольевна родилась 14 июля 1975 года в Москве. Юлия Куварзина в 1998 году закончила школу-студию МХАТ (курс О.П.Табакова). В том же году она была принята в труппу Театра на Таганке, где и работает по сей день. На сцене этого театра на играла в […]

Помощь тренера

Человек во весь рост – Как нарисовать человека в полный рост

Как нарисовать человека в полный рост В этом уроке я хочу показать, как рисовать человека в полный рост. Я покажу пару способов рисования и объясню, почему рисуется именно так. Конечно, рисовать человека очень сложно и все, что показано в этом уроке – весьма схематично, ведь для того, чтобы научиться рисовать человеческое тело в идеале, нужно […]

Помощь тренера

Список продукты питания – Самые полезные продукты питания – залог красоты и здоровья. Список самых полезных продуктов питания, которые нужно включить в рацион — Женское мнение

Основные продукты питания: мой список Всем привет! Сегодняшний пост будет интересен хозяюшкам. А речь пойдет о продуктах, точнее о списках, продуктов, которые всегда должны быть дома. Как правило, я составляю меню на каждую неделю. Это очень удобно и экономит большое количество времени и денег. Подробнее о том, как я это делаю, вы можете прочесть здесь. Так […]