Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
375Углеводы, г:
12.5Вкусы: ванильное мороженое, двойной шоколад, клубника, молочный шоколад, печенье-крем, французская сливочная ваниль.
Упаковка: 4545 гр, 2341 гр, 909 гр, 454 гр.
Состав: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия, Aminogen®, сукралоза, лактаза.
Рекомендации по применению: смешать одну порцию продукта с водой, молоком, соком или другим напитком. Для поддержания положительного азотистого баланса в организме, принимать 2 г протеина на 1 кг веса тела в день. Потреблять протеин небольшими порциями 4-6 раз в день. Например, при весе 80 кг потребуется примерно 160 г протеина в день. Можно принимать 4 порции по 40 г протеина.
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard содержит эксклюзивную патентованную смесь:
- Микрофильтрированный изолят сывороточного протеина;
- Изолят сывороточного протеина, прошедший ионообменную очистку;
- Ультрафильтрированный изолят сывороточного протеина;
- Гидролизированные сывороточные пептиды.
С каждой порцией получается только то, что нужно — настоящий чистый сывороточный протеин, минимум насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов:
- Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard содержит большое количество изолята сывороточного протеина – самого чистого и самого дорогого источника сывороточного протеина.
- Высокий процент содержания протеина. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard всегда был лидером в этом вопросе. Сейчас в одной порции содержится 24 грамма протеина, что составляет около 79%.
- Больше HydroWhey, специально гидролизированных, низкомолекулярных сывороточных пептидов, для того чтобы сделать ON 100% Whey Gold Standard еще более быстрым!
- Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard теперь содержит лактазу и аминоген – пищеварительные ферменты для улучшения усвоения протенина. Продукт подходит людям с непереносимостью лактозы.
- 100% Whey Gold Standard мгновенно растворяется с помощью простой ложки.
- Каждая порция содержит еще больше биологически активных протеиновых микрофракций с низким, средним и высоким молекулярным весом, таких как: альфа-лактальбумин, гликомакропептиды, бета-лактоглобулин, иммуноглобулин G, лактоферрин, лактопероксидаза и другие факторы роста.
- Больше 4-х граммов глютамина и его предшественников, а также 5 грамм BCAA (лейцин, изолейцин, Валин) в каждом черпаке!
www.calorizator.ru
Разновидность Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey без искусственных добавок
От классического Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey этот протеин отличается тем, что не содержит искусственных ароматизаторов и подсластителей.А вы знали, что сывороточный протеин приближен к белку женского молока и полезен для иммунитета?
С появлением Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey он сразу же был взят за эталон сывороточного протеина, которым является до сих пор. Когда я впервые пошла в спортзал, протеин Optimum Nutrition мне посоветовал тренер. С тех пор прошло 10 лет и ничего не изменилось. Записавшись недавно в зал после длительного перерыва, я получила уже от другого тренера ту же рекомендацию: если протеин, то ON.
Немного теории:
Сывороточный протеин – это продукт обработки молочной сыворотки разными методами. Белки молочной сыворотки (лактальбумин, лактоглобулин и иммуноглобулин) характеризуются самой быстрой скоростью расщепления и проникновения в кровь человека. Уже через час после приема протеина на сывороточной основе в крови наблюдается повышенная концентрация аминокислот и пептидов.
Сывороточный протеин по своему аминокислотному составу приближен к белку женского молока, именно поэтому он довольно быстро усваивается организмом и обладает ярко выраженными иммунными свойствами.
Для чего нужны белки:
Белки обладают огромным спектром функций:
• Регуляция: из белков производятся различные элементы, которые необходимы для нормального функционирования и регуляции нашего организма. Например, гемоглобин, энзимы, желудочный сок, витамины.
• Структурная функция: из белка коллагена состоят наши волосы и ногти, из белков миозина и актина в основном состоят наши мышцы. Способность миозина и актина менять свою форму обеспечивает сокращение и движение мышц.
• Транспорт: В транспортировке гемоглобина участвует кровеносная система, в частности эритроциты. Гемоглобин — транспортный белок, который переносит кислород и углекислый газ.
Без участия белка не протекает практически ни одна реакция в нашем организме.
Сколько принимать:
Суточное количество протеина должно составлять около 2 граммов на один килограмм веса человека. Принимать дневную норму за один раз крайне нежелательно, поэтому лучше всего распределить ее на несколько приемов пищи. В общей сложности 3-5 порций. Помните, что 50 % белка желательно принимать из пищевых источников.
Какой сывороточный протеин лучше купить?
В настоящее время выделяют три вида сывороточного белка:
Концентрат — отличается низкой стоимостью и умеренной степенью очистки. Около 5-10% концентрата составляет лактоза и небольшое количество жира. Усваивается из кишечника примерно на 90% за 3-4 часа.
Изолят — фактически, это очищенный концентрат. Процент белка достигает 97%. Усваивается примерно 90% за 3 часа.
Гидролизат — частично разрушенный ферментами белок, с целью ускорения всасывания, самая дорогая форма быстрого протеина. Исследования показали, что гидролизация не приводит к значительному ускорению абсорбции, однако данная форма значительно сильнее увеличивает секрецию инсулина.
Протеин Whey Gold Standart от компании «Оптимум нутришн» производится на основе изолята сывороточного протеина (то бишь изолят преобладает). Переработка исходных компонентов происходит при низких температурах (щадящий метод) и в специальных средах с пониженной кислотностью. Благодаря этому в изолятах содержится больше чистого белка, а жиры и лактоза практически отсутствуют.
Как принимать:
1. После пробуждения. Большинство людей спит в среднем по 6-8 часов. А когда организм человека на протяжении такого длительного времени не получает пищу, он начинает активно использовать запасы организма. Запускаются процессы катаболизма мышечной ткани, и лучший способ приостановить их – это принять порцию сывороточного протеина. За 20-40 минут уровень аминокислот в крови достигнет максимального состава. Далее может последовать завтрак, состоящий из натуральных источников углеводов и белков.
2. На протяжении всего дня. В перерывах между приёмами пищи необходимо также принимать протеины. Если Вы худеете, то можно заменять несколько приёмов пищи чистейшими белковыми продуктами – протеиновыми коктейлями. А комплексные протеиновые смеси помогут людям, стремящимся нарастить мышечную массу,обеспечить постоянное поступление аминокислот в организм за несколько часов до обычного приёма пищи.
3. До тренировки. Порцию сывороточного протеина следует принимать за 1-2 часа до тренировки. Легкоусвояемый сывороточный протеин поможет избежать мышечного катаболизма и обеспечит Ваш организм аминокислотами BCAA, так необходимыми во время усиленных тренировок.
Советую посмотреть на ютубе видео «Аминокислоты , или история одного обмана», автор Борис Цацулин. Там доходчиво разложено почему необходим прием именно перед тренировкой.
4. После тренировки спортсмену необходимо быстро поднять уровень аминокислот в крови и восполнить запасы углеводов. Именно в это время организм человека очень хорошо усваивает все питательные вещества. Сывороточный протеин, принятый сразу после тренировок, обеспечит быстрое поступление аминокислот в кровь, а углеводы помогут восстановить уровень гликогена в организме
Впечатления: Этот вариант отличается от классического протеина Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard тем, что не содержит искусственных компонентов (ароматизаторов, красителей, подсластителей).
Описание
24 г белка на порцию (32 г)
5,5 г ВСАА
4 г глютамина и глутаминовая кислота
Без искусственных ароматизаторов и подсластителей.
Нет синтетических красителей.
Сравним состав этого протеина и классического Оптимум Голд Нутришен.
Optimum Nutrition, Naturally Flavored 100% Whey Gold Standard, Vanilla (2.18 kg) $68.99
Смесь протеинов (сывороточный протеин изолят, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), сахар, натуральный ароматизатор, лецитин, ксантановая камедь, ребаудиозида А (стевия), лактаза
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, двойной шоколад (2,27 кг) $66.49
Смесь протеинов (сывороточный протеин изолят, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), какао (обработано щелочью), лецитин, натуральные и искусственные ароматизаторы, ацесульфам калия (подсластитель), аминоген (смесь энзимов) , лактаза.
Аллерген информация: содержит молоко и СОЮ (лецитин) ингредиенты.
Итого: Минус классического нутришена (по сравнению с объектом отзыва) — содержит искусственные ароматизаторы. плюс — содержит смесь энзимов, которых почему-то нет в «Naturally Flavored «. И хочу сказать, что энзимы влияют. От классического меньше, извините, пучит после приема. Тут эта проблема имеет место быть (в легкой форме, слава богу)
В качестве подсластителя в «классике» используется ацесульфам калия, в «моем» — стевия и обычный сахар. Тут я теряюсь относительно того, что лучше, а что хуже. Прошерстив инет сделала вывод, что и то и то безвредно в малых дозах.
В общем, разница несущественна. Каждый выбирает сам, что ему лучше — искусственные ароматизаторы, но при этом смесь энзимов в составе, либо отсутствие и того и другого. А по «базовым» характеристикам протеины одинаковы.
У этого протеина отсутствие комочков даже при размешивании обычной вилкой. Вкус — ванильный. В составе заявлены природные ароматизаторы, но это явно не натуральная ваниль из стручков. Вопрос — что? Для меня он остается открытым.
Если вы делаете первый заказ на iherb — код FRJ354 даст скидку 5 долларов на первую покупку.
Приятных покупок!
herbomania.livejournal.com
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey protein Gold standard 5 lb (2, 27 кг)
100% Whey Gold Standard — это действительно золотой стандарт на 100%. С его помощью вы легко приготовите в шейкере насыщенный протеиновый коктейль на воде или молоке. Коктейль будет ароматным, вкусным и полезным — беспроигрышный вариант для натруженных мышц.
Уникальный эффект при регулярных силовых тренировках обеспечивается составом, в основе которого — чистый сывороточный изолят. Также в формуле присутствует уникальная смесь энзимов и множество аминокислот, полезных для спортсменов
Эффект от приема
Регулярный прием протеина (4-6 раз в день при условии интенсивных тренировок) обеспечивает такой эффект:
- активный прирост мышечной массы;
- замедление катаболизма;
- укрепление иммунитета.
Протеин усваивается максимально полно и порадует не только выраженным эффектом, но и ненавязчивым вкусом.
Как использовать?
Gold Standard 100% Whey: быстрый источник белка, каждая порция которой поставляет 24 грамма сывороточного протеина. Поэтому в целях сохранения мышечной массы достаточно принимать Gold Standard 100% Whey 2 раза в день до (за 30-60 мин) тренировки и сразу после ее окончания из расчета 0,8 – 1 грамм белка на килограмм веса в сутки.
Если стоит цель нарастить мышечную массу добавлением в свой рацион сывороточного протеина, то вам необходимо увеличить потребление белка не менее 2 грамм на килограмм веса в сутки, или 2-4 порции Gold Standard 100% Whey в день. При этом первую порцию рекомендуется выпивать сразу после пробуждения перед завтраком.
Приготовление Gold Standard 100% Whey:
Смешать один скуп (~30г) протеина с 200-250мл воды или обезжиренного молока.
optimumnutrition.su
100% Whey Gold Standard отзывы, обзор!
optimum nutrition whey gold standardИзолят сывороточного протеина или WPI является одной из самых чистых форм сывороточного протеина из существующих на сегодняшний день.
Компания Optimum Nutrition сделала акцент на сывороточном белке, увеличив его количество и улучшив качество. Благодаря низкомолекулярным пептидам, протеин действует максимально быстро, а чтобы он еще и легко усваивался, в формулу добавлен Аминоген (Aminogen) — патентованный сконструированный фермент, стимулирующий пищеварение и усвоение микроэлементов.
Официальные данные компании-производителя
В состав протеиновой смеси входят следующие компоненты:
- Микро фильтрованный изолят сывороточного белка (WPI) — основной ингредиент
- Изолят сывороточного белка, получен путем ионного обмена
- Ультра фильтрованный концентрат сывороточного белка
- Пептиды молочной сыворотки
- 5 граммов BCAA
- 4 грамма глютамина и глютаминовой кислоты
Сывороточный изолят для тех, кто не знает — это очищенный чистый белок, без лишних жиров, углеводов и лактозы.
Правда в истории с изолятом есть и минус. При превращении концентрата в изолят, сыворотка теряет большую часть ценных аминокислот и пептидов, тем самым, лишаясь своих полезных составляющих. Количество лактозы снижается до нуля, и продукт становится безопасным для бодибилдеров с непереносимостью лактозы. Для них и делается эта микро фильтрация и теперь им можно не бежать за яичным протеином, а лопать сывороточный изолят.
Вот и схема для наглядности по выше сказанному:
Бурёнка американская — молоко — молочная сыворотка — концентрат сывороточного протеина — изолят сывороточного протеина — гидролизат сывороточного протеина.
Состав
Одна порция (1 мерная ложка из банки):
- Калории – 120, в том числе калории от жиров – 10
- Всего жиров – 1 г, в том числе насыщенные жиры – 0.5 г
- Холестерин – 30 мг
- Всего углеводов – 3 г
- Протеин – 24 г
- Кальций – 140 мг
- Натрий – 60 мг
- Калий – 150 мг
- Смесь энзимов – 25 мг
- Aminogen®
- Лактаза (standardized to 100,000 FCC units/g)
| Аминокислота | мг. | Аминокислота | мг. |
|---|---|---|---|
| Аргинин | 505 | Аланин | 1180 |
| Лизин | 2233 | Аспарагиновая кислота | 2508 |
| Треонин | 1654 | Гистидин | 423 |
| Метионин | 492 | Глицин | 412 |
| Лейцин | 2531 | Глютамин | 4082 |
| Изолейцин | 1573 | Пролин | 1509 |
| Фенилаланин | 748 | Серин | 1126 |
| Валин | 1422 | Тирозин | 703 |
| Триптофан | 405 | Цистин | 494 |
Другие ингредиенты:
- Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды)
- Какао (обработанное щелочью)
- Натуральные и искусственные ароматизаторы
- Лецитин
- Соль
- Сукралоза
- Ацесульфам калия
Назначение
- Набор сухой мышечной массы.
- Сохранение и поддержание мышечной массы.
- Восстановление организма после интенсивных физических нагрузок.
- Укрепление иммунитета.
- Частичная замена пищи.
- Поддержание положительного азотистого баланса.
- Увеличение силовых показателей.
- Борьба с катаболическими и поддержание анаболических процессов.
Преимущества
- На bodybuilding.com optimum nutrition 100 whey gold standard завоёвывал первое место 8 раз, как самый продаваемый сывороточный протеин!
- Сделано в США. Причём компания владеет всей цепочкой производства — от коровы до расфасовки в банки, что достаточно редко встречается в современных реалиях.
- 22 вкуса с добавлением натуральных ароматизаторов.
- Отлично усваивается и прекрасно растворяется без образования комков.
- Минимальное количество углеводов и жиров, 3 и 1 граммов соответственно на одну порцию.
- Whey Gold Standard соответствует требованиям ТР ТС 027/2012 «О безопасности отдельных видов специализированной пищевой продукции, в том числе диетического лечебного и диетического профилактического питания». В составе нет опасных и вредных веществ, а также посторонних растительных компонентов и антибиотиков.
Как принимать 100% whey gold standard?
Необходимо взять одну мерную ложку из банки, наполненную протеином без горки (24 г белка, 1 г жира и 3 г углеводов) и смешать её с 200 мл обезжиренного молока ( 6 г белка, 0,5 жира и 5 г углеводов ). Таким образом, в одной порции с жидкостью получится 30 г белка, 1,5 г жира и 8 г углеводов. Можно вместо молока взять холодную воду, это пригодится при отложенном употребление, чтобы молоко не загустело и не закисло. Я, лично, пью с молоком, благодаря специальной сумке-холодильнику для жидкости всё остаётся свежим.
Пить сывороточный протеин стоит утром, после пробуждения, до тренировки и после тренировки.
Так как протеин хорошо размешивается, можно использовать обычный шейкер. Блендер может понадобиться только при добавление фруктов с целью создания белкового коктейля.
Протеин whey gold standard в сочетание практически со всеми ароматизаторами сильно пениться, исключение составляют шоколадные вкусы.
Купить Whey Gold Standard
Цены достаточно разные по интернет — магазинам, я сделал ссылки на несколько выгодных вариантов. Сравнивайте цены на протеин, что выгодно и удобно лично для вас, выбор за вами…
- Power-Way
- NutraFit
- Ulmart
- Недорогой альтернативный вариант в виде французского сырьевого изолята сывороточного протеина Promilk 852 FB1
В данных спортивных Интернет — магазинах проводятся постоянно акции и распродажи.
Если хотите экономить на спортпите и товарах для спорта, узнавая первым об актуальных скидках, промокодах и акциях, то подписывайтесь ВКонтакте, Одноклассниках, FaceBook и YouTube.
Отзывы
Этот сывороточный протеин нравится практически всем! К минусам можно отнести только его цену.
В комментариях прошу писать свои отзывы…
А вот некоторые отзывы из общедоступных источников:
Виталий:
Мой первый и самый удачный сывороточный протеин. Дал хороший прирост в массе и силе. Классно размешивается, ваниль с водой — ужасно. А с соком и молоком — сказка. Пил и пил его, постоянно хотел. Результат не заставил себя ждать. Очень эффективный.
domino:
Покупаю уже давно. Одно могу сказать точно — протеин whey gold лучший на рынке. Он стоит во всех ТОПах на первом месте и это не удивительно. Набор массы на нем просто прекрасен, при правильном питании конечно. Восстановление мышц после тренировки происходит на много быстрее и качественнее. Рекомендую сочетать с аминокислотами и креатином. Добавляю в 250 мл молока по одной мерной ложке и пью по одному такому коктейлю до тренинга и после. Также пью сразу после сна. Качественные вкусовые добавки. Вкус не противный, как у аналогичных протеинов…
Настя:
Сейчас без протеина нельзя. Я, например, столько не могу съесть, сколько даёт одна ложка сывороточного протеина. Принимать whey 100 легко и не приторно. Не хочется после него сладкого. И мой муж мышечную массу нормально с ним набирает.
bachus:
Слопал банку 2,3 кг протеин голд стандарт. На вкус очень приятный (двойной шоколад) побочных нет. По эффекту трудно сказать, что даст больший результат, конечно, просто так его пить смыла, нет, только правильное питание и тренировки дают в вместе результат.
Я решил подсушиться. И, после 3 месяцев тренировок, приема ON whey и низко углеводной диеты, отличный результат конечно есть.
Вывод следующий — он работает, единственный минус-это цена. Но все же буду пить этот протеин. Большой плюс, что нет никакой сыпи в отличие от моего прошлого протеина.
синтез:
Отлично подходит для набора мышечной массы, как и в вся продуктовая линейка ON. Покупал двух килограммовую банку, принимал для поддержания белка в организме — две порции в день. Здесь качественный и полный аминокислотный состав. Большинство моих знакомых по тренажёрке его принимают и рекомендуют новичкам.
Артём:
Качественный и с высоким содержанием белка сывороточный протеин, благодаря которому я набрал около 8 кг за месяц. Очень доволен optimum nutrition gold standard и советую всем покупать только его. Он признавался одним из самых лучших сывороточным протеинов в мире. Хорошо, что очень много вкусов, мне больше всего нравится с шоколадными вкусами и банановый. Natural не советую брать — ещё та шляпа. Мои друзья, покупающие этот сывороточный протеин солидарны со мной в высокой и заслуженной оценке оптимум нутришн голд стандарт.
LYNX:
whey gold standard optimum 100 — замечательный протеин. По составу нет замечаний. Растворяю в 1.5% молоке и никаких проблем с пищеварением не наблюдаю, хотя имеется небольшая непереносимость лактозы.
Олег:
Можно сравнить, 100 whey protein ели-ели обходит matrix и sintha 6, muscletech вообще фигня, вкусовые качества премиальные, смешиваемость супер, масса прёт. Лучше еще сверху добавить глютамин, креатин, и BCAA тоже от optimum nutrition. Однажды дал попробовать другу, который считает протеин стероидами — подумал, что мороженое растаявшее, пил так сладко, что у меня слюни потекли…:)
Алексей:
Этот протеин проверен временем. Соотношение цена-качество хорошее. Вкусы приятные и не приторные. Мои коллеги по залу заказывают, в основном его.
Lost:
Глупо говорить только о вкусе, большинство забывают предназначение сывороточного протеина. У меня организм достаточно плохо переваривает любые пищевые добавки, но whey protein gold standard показал, что не все потеряно. Этот протеин очень эффективный и хорошо усваивается. Не надо так же забывать, что это добавка к питанию, и она не заменит обычный приём пищи.
Серый:
Из вкусов пробовал coffee — очень понравился, хочется его пить ещё и ещё:)) По своим свойствам и качеству, он конечно лучший. Например, сегодня с утра опаздывал на работу, не было времени позавтракать, в 8 утра выпил порцию этого протеина и только к 11 захотел опять есть…
Анна:
Двойной Шоколад не очень понравился. Если кто пробовал линейку natural, то с ним похож — практически безвкусно. До этого пробовала шоколадный солод — он обалденный, для любителей сладкого — хорошая альтернатива шоколадкам. Крем-печенье по вкусу химия и быстро надоедает. Маленькую банку допила, только размешивая с шоколадным вкусом.
Полезные статьи по теме:
online-obzor.ru
Калорийность Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard Natural (Optimum Nutrition). Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard Natural (Optimum Nutrition)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375 кКал | 1684 кКал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 75 г | 76 г | 98.7% | 26.3% | 101 г |
| Жиры | 3.8 г | 60 г | 6.3% | 1.7% | 1579 г |
| Углеводы | 12.5 г | 211 г | 5.9% | 1.6% | 1688 г |
Энергетическая ценность Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard Natural (Optimum Nutrition) составляет 375 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Gold Standard 100% Whey Optimum Nutrition описание, состав, как принимать
Сывороточный протеин популярен среди активных людей, так как легко усваивается и является богатым источником аминокислот для восстановления мышц. Изолят сывороточного протеина это одна из самых чистых форм сыворотки и основной компонент в Gold Standard 100% Whey от Optimum Nutrition — самом продаваемом в мире сывороточном протеине. Каждая порция Gold Standard 100% Whey содержит 24 грамма быстроусваиваемого сывороточного протеина с малым содержанием жира, лактозы и других ненужных веществ. Не вызывает сомнения, что Gold Standard 100% Whey — это стандарт, на который равняются все другие сывороточные протеины.
Основное:
— Gold Standard 100% Whey сделан из изолята сывороточного протеина
— Содержит микрофракции сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина и ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина
— Содержит свыше 4 грамм глютамина и глютаминовой кислоты в каждой порции
— Содержит более, чем 5 грамм BCAA (аминокислот с разветвленной цепью — лейцин, изолейцин и валин) в каждой порции
— Gold Standard 100% Whey от Optimum Nutrition является «Золотым стандартом» среди протеинов
Купить настоящий Gold Standard 100% Whey вы можете в нашем магазине спортивного питания.
Состав Gold Standard 100% Whey, состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка — 29,4 гр.) продукта**:
- Калории — 120, в т.ч. калории от жиров — 10
- Всего жиров — 1 гр., в т.ч. насыщенные жиры — 0,5 гр.
- Холестерин — 30 мг.
- Натрий — 60 мг.
- Всего углеводов — 3 гр., в т.ч. сахар — 1 гр.
- Протеин — 24 гр.
- Кальций — 10 %
Процент дневной нормы витаминов и минералов, приведен исходя из питания составляющего 2000 калорий в день.
Ингредиенты**: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия, Aminogen (Аминоген), лактаза.
Как принимать Gold Standard 100% Whey, рекомендации по применению: смешайте одну мерную ложку Gold Standard 100% Whey с 180-240 мл. холодной воды, молока или вашего любимого напитка. Принимайте в течение дня для удовлетворения ваших потребностей в протеине. Также вы можете использовать Gold Standard 100% Whey для приготовления различных блюд. Gold Standard 100% Whey инстантизирован, поэтому растворяется очень легко. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.
Порций в упаковке: Gold Standard 100% Whey 454 грамма — 14, Gold Standard 100% Whey 912 грамм — 32, Gold Standard 100% Whey 2273 грамма — 80, Gold Standard 100% Whey 4540 грамм — 154.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Примечание: не является лекарством.
Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.
Срок годности: смотреть на упаковке.
Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.
* описание предоставлено производителем продукта.
** состав питательных веществ и ингредиентов, а также вес одной порции и вес самого продукта может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.
www.bodybuildingrussia.com
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart Natural
100% Whey Gold Standard Natural от Optimum Nutrition – один из самых лучших протеиновых комплексов на рынке спортивного питания. В состав добавки входит оптимальное количество высококачественного сывороточного протеина со сбалансированным аминокислотным профилем. Сегодня сывороточный протеин признан самым эффективным видом белка для набора сухой мышечной массы и сохранения мышечных объемов на сушке.
Особенность 100% Whey Gold Standard Natural в том, что данный протеин создан на основе натуральных компонентов. В составе этой добавки нет никаких искусственных ароматизаторов и подсластителей, для придания протеину вкусовых особенностей используются натуральные вкусовые добавки высокого качества. Давайте также рассмотрим и некоторые другие особенности этого продукта:
- Быстрое усвоение;
- Качественный и сбалансированный состав;
- Более 5 граммов BCAA и 4 грамма глютамина в каждой порции;
- Легко размешивается и быстро растворяется;
- Не содержит холестерина и лактозу;
- Минимальное содержание жира.
Состав протеина
Одна порция 100% Whey Gold Standard Natural (32г) содержит в себе:
- 24г белков;
- 5г углеводов;
- 1г жиров;
- 130 калорий.
В зависимости от вкуса, в состав также могут входить какао, фруктоза, лецитин, различные натуральные ароматизаторы и вкусовые добавки.
100% Whey Gold Standard Natural производят из высококачественного молока с помощью низкотемпературной обработки – это позволяет сохранять биологически активные микрофракции. Также протеин от Optimum Nutrition проходит различные процессы ионозамещения и фильтрации, что позволяет отделить от продукта лактозу и холестерин. Это делает данный протеиновый комплекс идеальным для применения во время низкожировой или низкоуглеводной диеты.
Как принимать 100% Whey Gold Standard Natural
Производитель рекомендует принимать 100% Whey Gold Standard Natural по 2-3 раза в день. Лучше всего принимать протеин утром, за час до тренировки и сразу же после тренинга. Практика показывает, что такое расписание приемов является самым эффективным, если вашей целью является набор мышечной массы. В дни свободные от тренировок можно принимать протеин между приемами пищи.
Для приготовления коктейля нужно размешать один мерный скуп протеина с 350мл воды, сока или молока. Готовить напиток удобнее всего с помощью шейкера, но можно это сделать и в обычном стакане, размешивая порошок ложкой – это не вызовет никаких затруднений, так как протеин отлично растворяется. Для улучшения вкуса добавки мы советует добавить в напиток фруктов, предпочтительно бананов или клубники.
Также можно увеличить эффективность протеина, если дополнительно добавить в него BCAA или порцию креатина, но такой комбинированный напиток целесообразнее выпивать сразу же после тренировки.
Отзывы об 100% Whey Gold Standard Natural
Сегодня многие спортсмены обеспокоены чистотой и экологией потребляемых продуктов и поэтому добавки с натуральными компонентами становятся все более популярными. Проанализировав отзывы об 100% Whey Gold Standard Natural, мы увидели, что почти все спортсмены положительно оценивают инновационную добавку от Optimum Nutrition. Многие спортсмены в комментариях пишут, что часто берут данный протеин во время диеты на сушке, чтобы сохранять мышечные объемы.
Натуральный протеин от Optimum Nutrition продается в 3 вкусовых вариантах – натуральный шоколад, клубника и ваниль. Некоторые спортсмены пишут, что вкус натуральной добавки немного хуже по сравнению с классической версией протеина, другие же наоборот хвалят отсутствие химии и приторности. В целом, отзывы о вкусах 100% Whey Gold Standard Natural носят положительный характер. Некоторые спортсмены жалуются на не очень хороший вкус при размешивании протеина с водой и советуют готовить коктейль только вместе с молоком. Жалоб на побочные эффекты или проблемы с пищеварением связанных с приемом данного протеинового комплекса мы не нашли.
Видеообзор натурального протеина
4rama.com
