Зеленый чай с имбирем и лимоном: рецепт живительного напитка Эффективное средство для борьбы с простудой в холодное время, энергетическая и витаминная подпитка организма. И, если отменить конфетки, хорошо послужит зеленый чай с имбирем для похудения, ведь это мощное средство для изгнания лишних калорий. Вас порадует этот крепкий, терпкий, тонизирующий напиток! Особенно, если за окном ветер […]
читать далее
Сколько времени варить куриную грудкуДиетическим видом мяса является курица. Особенно это касается той ее части, которая называется грудкой. Очень часто этот продукт включается в рацион диетического питания. Также куриная грудка — любимое блюдо всех спортсменов. Дело в том, что эта часть птица насыщена протеинами, которые способствуют активному набору мышечной массы. В ней мало жиров и […]
читать далее
описание, виды, фото, размножение, голос, факты Грифы, также известные под названием сипы, – это крупные хищные птицы семейства ястребиные, которые широко распространены в восточном полушарии. Грифы являются типичными падальщиками, отличаются тёмным оперением, голой головой и шеей, длинными, широкими крыльями, сильным клювом и слабыми лапами. Характерной анатомической особенностью этих птиц является большой объём зоба и желудка, […]
читать далее
Фитнес для начинающих в домашних условиях В погоне за стройной фигуркой девушки не забывают о важности не только правильного низкокалорийного питания, но и спорта. Одно из направлений физической активности для создания стройного упругого тела – это фитнес. Чтобы с его помощью добиться отличных результатов и покорять всех своей шикарной фигурой, совсем не обязательно приобретать дорогостоящие […]
читать далее
На каком масле НЕЛЬЗЯ жарить? На оливковом или на кокосовом?Чем вредно подсолнечное масло?Многие уверены, что подсолнечное масло — это лучший вариант для приготовления пищи, поскольку оно доступно, дешево, практически не имеет запаха и не содержит в составе холестерина. Однако рафинированное подсолнечное масло является одним из наиболее вредных для обмена веществ человека и большинство диетологов рекомендуют от него […]
читать далее
Техника плавания кролем для начинающих: фото и видеоСодержание статьиВсех приветствую, дорогие друзья, на веб-страницах нашего блога, посвященного здоровому образу жизни!Сегодня я хочу более подробно разобраться с многообразием техник плавания. Скажу даже больше, мне стало интересно, каким способом можно передвигаться в воде быстрее всего.Думаю, что ни для кого не секрет – большинство посетителей бассейна плавают вольным […]
читать далее
Выбираем кроссовки. Фитнес, бег, кроссфит, силовая тренировка Майя Ямайская Фото: pixabay.com Какие выбрать кроссовки для фитнеса, бега и кроссфита Как правильно подобрать обувь для своей тренировки, на что стоит обратить внимание и о чём необходимо спросить продавца? 16 октября 2017, 15:15 Lifestyle / Фитнес Многие наверняка скажут, что тут всё просто. Хочешь заниматься спортом? Надевай, […]
читать далее
Как убрать жир с живота с помощью 9 проверенных способов Мы расскажем как убрать жир с живота и еще одну вескую причину, по которой не стоит его игнорировать. Как быстро убрать жир с живота? Ниже вы найдете 9 советов как убрать ненавистный жир и еще один совет, почему от него нужно обязательно избавится. 1. Плоский […]
читать далее
Как Мужчине Быстро Набрать Вес Чаще всего сейчас люди ищут способы для похудения, жалуясь на излишний вес. Они прибегают к различным способам, начиная от диет и заканчивая регулярным посещением тренажерных залов. Однако случается и проблема с недостатком веса, когда человеку требуется не потерять килограммы, а набрать. Недостаток веса объясняется быстрым метаболизмом в организме. Исправить это […]
читать далее
В чём разница между Омега-3 и Рыбьем Жиром Многие люди зачастую не понимают, чем может отличаться рыбий жир от омега-3. А отличия между ними есть. Потому что добавка к пище рыбий жир является одним из лучших и известных источников полезного омега-3. Польза омега-3 Гармоничное функционирование человеческого организма обеспечивается, благодаря потреблению ценных полиненасыщенных жирных кислот омега-3. […]
читать далее