Как получить плоскостопие 3 степени — Болят суставы Что такое плоскостопие Плоскостопие – заболевание, развивающееся на протяжении жизненного цикла человека, требующее лечения. Ведёт к деформационным изменениям сводов стопы, голеностопных, коленных и поясничных суставов (при прогрессировании 3 и 4 степени плоскостопия). Если у взрослого человека запущенное плоскостопие 3 степени, при ходьбе происходит ударная нагрузка на голеностопный, […]
читать далееСколько калорий в куриной грудке Куриная грудка всем известна как вкусный и диетический продукт. Куриная грудка это неотъемлемая часть рациона любого спортсмена, человека ведущего здоровый образ жизни или просто следящего за своим весом. Различные диеты содержат в себе блюда, имеющие грудку в своем составе.Диетические свойства грудки обусловлены тем, сколько калорий содержится в куриной грудке. Стоит […]
читать далееЛипоевая кислота — отзывы, применение Липоевая кислота – это лекарственный препарат, обладающий антиоксидантным и общеукрепляющим свойствами. Средство регулирует углеводный и липидный обмен в организме. Выпускается в форме капсул и концентрата для приготовления раствора для инъекций. Фармакологическое действие Липоевой кислоты В соответствии с инструкцией, активным действующим веществом Альфа-липоевой кислоты является липоевая кислота. Молекулы липоевой кислоты содержатся […]
читать далееПричины и симптомы недостатка и избытка меланина в организме Меланин — это особое вещество melanos, вырабатываемое клетками меланоцитами. Это естественный краситель в организме, он отвечает за цвет волос, глаз и кожного покрова. Его количество закладывается на генетическом уровне. Синтез пигмента — важный процесс для человека, так как защищает от воздействия многочисленных внешних факторов. Если наблюдается […]
читать далееВидео с уроками упражнений после кесарева сеченияКак известно, восстановление после кесарева сечения происходит сложнее и дольше, нежели после природного завершения родов. Но физическая нагрузка для укрепления нужных групп мышц во время реабилитации просто необходима. Естественно, начинать можно только после того, как это позволит ваш лечащий врач. Очень важно быть осторожным, выполняя комплекс упражнений после кесарева […]
читать далееСколько сахара в день употреблять: дневная норма Содержание статьи: Все мы очень любим сладкое, но медицина считает, что сахар в чистом виде – это самая опасная и вредная добавка из всех возможных для человека. Этот белый продукт насыщает нас абсолютно пустыми калориями, которые не содержат в себе ни капли питательных веществ, что негативно сказывается на […]
читать далееанатомические особенности сухожилий в плече, их роль и функции в организмеПлечевой сустав – один из самых подвижных сочленений в мускулатуре человека, сустав, который объединяет руку с туловищем, обеспечивает выполнение движений. Имеет свое строение, главная роль функционирования которого приходится на связки плечевого сустава. Содержание[ Раскрыть][ Скрыть]Анатомические особенностиПлечевой сустав складывается из лопатки и ключицы. Заключен он в […]
читать далеетри крутых рецепта — Fitness Guide Нежирный творог очень полезен для организма и является хорошим источником белка, вот только есть его в классическом виде многие не любят. Чтобы придать творогу новый вкус или же просто разнообразить рацион, можно приготовить сырники — простое и вкусное блюдо, которое подойдет как для завтрака, так и для ужина, поскольку […]
читать далееПравильная зарядка: какие упражнения можно и нужно делать с утра | Секреты красоты | Здоровье Однако, выбирая упражнения, надо помнить, что зарядка – это не обычная тренировка.Утренняя гимнастика – это разминка перед рабочим днем. Она помогает кровеносной системе настроиться на дневную активность и улучшает снабжение мышц, мозга, внутренних органов и тканей кислородом. После сна циркуляция […]
читать далееМожно ли есть грибы при похудении У людей, которые следуют диете, зарождаются вопросы о том, можно ли есть грибы при похудении, какова их калорийность, какие грибные блюда включать в рацион? Пищевая ценность у этого продукта на одном уровне с мясом и овощами. Они сытны при оптимальной питательности, содержат витамины и полезные элементы. Самые распространенные грибы […]
читать далее