Плавание баттерфляй — техника выполнения Плавание баттерфляй появилось намного позже, чем плавание кроль, кроль на спине и брасс. Данный вид плавания — это модернизированная техника плавания брассом. Изменения в техники плавания вносились постепенно на протяжении 3 лет. Сначала внесли изменения в движения руками, после изменили технику движения ног и в конце изменили технику […]
читать далее20 рецептов с куриной грудкой на ужин УжинНесложные беспроигрышные блюда с куриной грудкой будут пользоваться успехом на обеденном столе.Жареная курица на сковороде с грибным соусомЭто блюдо с низкокалорийными жареными грибами и вялеными томатами — сытное и здоровое. Небольшое количество сливочного масла в соусе придает кремовую текстуру и насыщенность. Рецепт: Жареная курица на сковороде с грибным […]
читать далееособенности характера, совместимость и питание Еще в середине двадцатого столетия британский ученый К. Ландштайнер предложил «разделить» человеческую кровь на несколько групп. Сегодня, как и несколько десятков лет назад, знать свою группу крови очень важно. Это необходимо как для вливания крови, так и для осуществления донорских обязанностей. Согласно медицинской статистике, одной из самых редких групп крови […]
читать далее«Хлеб – основной продукт питания» Научно- практическая конференция Проектно-исследовательская деятельность как средство становления профессиональной компетентности обучающегося системы профессионального образования Проектно-исследовательская работа Секция 4: Технология продовольственных товаров «Хлеб – основной продукт питания» Чермасова Дарья Андреевна Студентка 2 курса по профессии 19.01.17 Повар, кондитер Батыревского агропромышленного техникума Минобразования Чувашии Руководитель: Маркова В.А. преподаватель спецдисциплин с.Батырево Хлеб – […]
читать далееДыня при диете Женщин, которые часто пользуются различными диетами, интересует, можно ли кушать дыню на диете, ведь она очень сладкая. Давайте попрубуем найти ответ на этот вопрос вместе. Интересные факты о дыне На Востоке дыню употребляют до и после основного приема пищи, чтобы еда переваривалась намного лучше. В состав дыни входят следующие витамины: А, В1, […]
читать далееУпражнения для мышц спины с гантелями Спина это одна из самых крупных мышц нашего тела. Она состоит из широчайших (так называемые – крылья), трапециевидных и длинных (начинаются от поясницы и тянуться вдоль всего позвоночника) мышц. Упражнения для мышц спины с гантелями позволят вам проработать её намного глубже, чем, например, со штангой или в тренажерах. […]
читать далееТипы телосложений и характеристики конституции телаТелосложение — соотношение и особенности частей тела, на которые влияет взаимосвязь костной, жировой и мышечной тканей в организме человека.Габариты и формы тела всех людей закладываются на генном уровне. Потомственное формирование телосложения реализуется в ходе онтогенеза, то есть в ходе поочередных морфологических, физических и биохимических модификаций организма в течение всей его […]
читать далееСколько углеводов надо употреблять во время тренировки?Не новость, что во время длительной циклической работы, будь то триатлонная, беговая или велосипедная дистанция, для поддержания работоспособности необходимо потребление углеводов. Но в каком количестве и каких именно? Углеводы – это один из основных макроэлементов, который является главным источником топлива для физических упражнений. Мы можем хранить их запасы […]
читать далееМожно ли есть сыр на диете? Диетический сыр на сушке Многие, кто придерживается диетического питания, рано или поздно задаются вопросом, можно ли есть сыры на диете? Не навредит ли они фигуре и быстрому избавлению от лишних килограмм? Отвечаем на вопрос: можно, но кушать сыры следует определенных сортов. Об этом подробнее. Как правильно подобрать сыр для […]
читать далееУпражнения с маленьким мячом — фитнес дома. Комплекс упражнений с гимнастическим мячомУпражнения с маленьким мячом актуальны в наше время. Поскольку большой фитбол может себе позволить далеко не каждый человек,то миниатюрный гимнастический снаряд для занятий в домашних условиях будет в самый раз. Он прекрасно помещается даже в самой маленькой квартире, к тому же, имеет приемлемую стоимость. […]
читать далее