Блюда из куриной грудки: рецепты приготовления Куриная грудка, фаршированная сыром Если завернуть в филе небольшой кусочек сулугуни, а затем запанировать его в сухарях, панировка не даст вытечь сокам при жарке, «запечатает» их внутри. В итоге получится очень сочная котлета из курицы, с аппетитной хрустящей корочкой и с сырной начинкой, которая будет красиво тянуться и растекаться […]
читать далеекак достичь идеального баланса » Eva Blog Сбалансированное меню и режим питания строятся на основе фундамента из трех составляющих: белков, жиров, углеводов. Что мы знаем о них? Углеводы — это своеобразные батарейки для организма, которые насыщают его энергией. Белки — строительный материал клеток и тканей. Жиры выполняют важные биологические функции: защитную, энергетическую и гормональную. Как […]
читать далееВитамин В1 в каких продуктах содержится (таблица): натуральные источники тиамина Дефицит витамина В1 вызывает поражение нервной системы. Употребление в пищу углеводных продуктов с наполнителями усиливает недостаток тиамина. Используя достоверные таблицы содержания витамина В1 в продуктах, можно составить правильный рацион питания. Введение Витамин В1 (аневрин, тиамин) называют антиневротическим. Он входит в состав ферментов, регулирующих углеводный и […]
читать далееДиета на тушеной капусте: отзывы Если вы хотите сбросить несколько лишних килограмм и заодно оздоровиться и почистить кишечник, то тушеная диета подойдет вам как нельзя лучше. Во время этой строгой, но несложной диеты, тушеная капуста должна стать основным блюдом на весь период диеты. Обычно диетпитание длится одну неделю, и помогает скинуть 2-4 кг без особых […]
читать далееАрахис при похудении — польза и вред, суточная норма на диетеОля ЛихачеваКрасота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂 6 апр. 2017 г.Польза арахисового масла, арахиса для похудения известна каждому человеку, о ней сообщают даже профессиональные диетологи. Этот уникальный компонент не только притупляет нарастающее чувство голода и сокращает суточные порции трапезы, но […]
читать далееСлово УПРАЖНЕНИЕ — Что такое УПРАЖНЕНИЕ? Слово упражнение английскими буквами(транслитом) — uprazhnenie Слово упражнение состоит из 10 букв: а е е ж и н н п р у Значения слова упражнение. Что такое упражнение? Упражнение УПРАЖНЕНИЕ — повторное выполнение действия с целью его усвоения. В различных условиях обучения упражнение — это: 1) либо единственная процедура, […]
читать далее10 главных вопросов о тренажерном зале / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru В головах постояльцев и новичков тренажерных залов рождаются тучи вопросов о тренировках. К поискам ответов подключают интернет, но поведать правду может только профессионал. Вадим Дувгалов — красноярский тренер с 11-летним опытом — ответил на самые частые вопросы о тренировках и рассказал о Duvgalov Team — команде единомышленников, стать частью которой может каждый из вас. Если […]
читать далееМожно ли бегать при простуде? Не секрет, что регулярные беговые тренировки улучшают иммунитет, но, увы, даже самым крепким спортсменам иногда случается заболеть. Можно ли бегать при простуде? Внезапная простуда ставит перед бегуном непростую дилемму: продолжить тренировки, несмотря на недомогание, или отложить любую физическую нагрузку до полного выздоровления? Мысль о том, что придется пропустить неделю-другую особенно […]
читать далееПояс для коррекции фигуры Tecnomed Fitness Belt Body Shaper — «Фитнес-пояса для коррекции талии однозначно работают! Проверено на мне и моих клиентах. Обзор популярного фитнес пояса техномед + фото!» Всем привет! Сегодня речь пойдет об очень популярном фитнес-аксессуаре — поясе для формирования талии и поддержке спины tecnomed. Техномед мой второй по счету фитнес-пояс. До этого […]
читать далееВредное воздействие спорта на организм человекаПочему нас унижают, а мы молчим?Бесконечные очереди в государственных учреждениях и магазинах привычное для нас явление. Как с ними бороться, если привычка ждать, похоже, заложена у нас на генетическом уровне.Тостер или новый тренд в рекламе. (ВИДЕО)Все смешалось в доме Облонских… Попытку сделать новый тренд в рекламных роликах, сделала компания Смарт […]
читать далее