Тренировка спины в тренажерном зале: лучшие упражнения для мужчинШирокая спина всегда была и будет визитной карточкой не только культуриста, но и любого атлета. Атлетическое телосложение определяется в большей степени V-образной формой туловища, нежели объемами бицепсов. Поэтому к развитию спины необходимо с самого начала тренировок относиться основательно, осознавая, какое из упражнений влияет на развитие толщины, а […]
читать далееКалорийность и польза соленой и слабосоленой селедки Сельдь – достаточно распространенный и востребованный вид рыб на планете. Она может достигать до полуметра в длину, а вес ее может превышать даже полкилограмма. Обитает на глубине до 200 метров в южных и северных морях. Наиболее ценными считают жирные сорта атлантической и тихоокеанской сельди. Ее продают в свежемороженом, […]
читать далееЧем полезно БЦА спортивное питание, для чего и как его пьют, возможен ли вред? BCAA (БЦА) — это аббревиатура, которая переводится с английского как «аминокислоты с разветвленными цепями». Такое название используется для обозначения особого вида спортивного питания, популярного в России и других странах. Что такое аминокислоты? Аминокислоты — стройматериал для мышц. В «продуцировании» белка […]
читать далееКак повысить аппетит у взрослого? : инструкция по применениюПродукты, повышающие аппетит у взрослого Продукты повышающие аппетит у взрослого – это в первую очередь те, вследствие употребления которых активизируются пищеварительных процессы и выработка желудочного и кишечного сока. В этой связи показательным есть употребление в пищу солений и маринованных овощей, огурцов и помидоров соленых, черной редьки, хрена, […]
читать далееУпражнения для кормящих мам для похуденияОчаровывать окружающих и ловить восхищенные взгляды – мечта любой женщины, и после родов потребность быть привлекательной только возрастает.Не секрет, что беременность нередко портит фигуру, а после нее обычно остаются лишние килограммы – если вас также коснулась эта проблема, то предлагаем вам упражнения для кормящих мам для похудения. Их будет несложно […]
читать далееРыбная диета при похудении Главная› Рыбная диета при похудении Рыбная диета – это система питания, включающая в рацион рыбу. С помощью данной диеты можно сбросить лишний вес и улучшить здоровье за счет потребления омега 3,6,9 содержащегося в рыбьем жире. Также при наборе мышечном массы необходима рыба, так как в ней содержится качественный белок. За счет […]
читать далееПиколинат хрома — инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги Немного фактов Пиколинат хрома – биологически активная добавка, отвечающая за поддержание нормального количества хрома в организме человека и восполнение его дефицита. Препарат, благодаря действию пиколиновой кислоты, позволяет произвести профилактику и лечение таких заболеваний как сахарный диабет, ожирение, нарушение нормального обмена веществ. Хром является […]
читать далееКак заниматься спортом и не разориться? Чемпион Европы по бодибилдингу Станислав Линдовер рассказывает в подкасте «Потрачено»Многократный чемпион России и Европы по бодибилдингу Станислав Линдовер рассказывает о том, как держать себя в отличной форме и сжигать калории, а не деньги на занятия в спортзале. Как правильно подобрать тренера, нужно ли тратиться на дорогую экипировку и сколько […]
читать далееЖиросжигатель Nutrex Lipo-6 — как принимать, отзывы Проблема лишнего веса может обрести актуальность, независимо от пола, возраста и социального статуса. Но это отнюдь не означает, что следует смириться с ситуацией и пытаться не обращать внимание на лишние килограммы. Существует не так много женщин, которые имеют достаточное количество силы воли для того, чтобы заставить себя регулярно […]
читать далееКакие бывают грифы для штангиШтанга – самый популярный и используемый спортивный снаряд для силовой тренировки, является основным инструментом каждого тренажерного зала. Какие бывают грифы для штанги, их разновидности, в чем отличие того или иного грифа и в каких упражнениях они используются пойдет речь в этой статье.Производители спортивного инвентаря не прекращают совершенствовать свои разработки, улучшая функции […]
читать далее