О том, сколько белка нужно в день девушке для роста мышц В этой статье, я расскажу, сколько белка нужно в день девушке для роста мышц. В предыдущем выпуске, я рассказывал: «Сколько углеводов нужно девушке для роста мышц». И так, прежде всего, ты должна знать, что белок делится на два вида: Белки растительного происхождения (это орехи, […]
читать далееВода с медом по утрам: отзывы, мнение врачейУже давно говорят о том, как полезно пить больше чистой воды. Современные люди забывают, что для нормального функционирования всех органов нужна именно эта жидкость, а не чай или соки. Особенно большую пользу приносит вода с медом по утрам. Отзывы тех, кто попробовал ее пить, отмечают, что при этом […]
читать далееПропорции тела человека для художника Чтобы правильно нарисовать человека, пусть во весь рост или только наполовину, стоячим, сидячим или в движении, в первую очередь необходимо знать пропорции различных его частей. В случае, когда художник рисует человека без знаний и определений размеров, рисунок заранее обречён на неудачу. Каждый раз, когда вы садитесь за работу над вашим […]
читать далееНастолько ли полезен мёд с водой натощак утром: реальная польза и противопоказания Чем полезен мёд с водой натощак? О пользе воды с мёдом натощак известно многим. Нет лучшего напитка для почти мгновенного восстановления сил. Сочетание фруктозы с глюкозой быстро восполняют нехватку энергии, повышают работоспособность и дают возможность дольше выполнять какие-то сложные или однообразные манипуляции. Основные […]
читать далееШоколад Россия Российский горький — «Данный шоколад не для гурманов горького шоколада. Но, если сравнить по категории «цена-качество», получится неплохо.» Сегодня отзыв опять о горьком шоколаде.На этот раз — недорогой отечественный продукт, который лежит, наверное, в любом магазине. Очень популярный шоколад. Что привлекает в нем покупателя?Прежде всего — цена. Горький шоколад «Россия щедрая душа». Российский. […]
читать далеевыбираем с умом — Перезагрузка организма Витамины группы В — это одна из первых фундаментальных вещей, о которой стоит озаботиться, если вас вдруг настиг упадок сил, раздражительность или плохой сон. Без этих витаминов большинство оздоравливающих психику мероприятий окажутся если не бессмысленными, то временными и неполными. Обзор Витамины группы В — это несколько водорастворимых веществ, которые […]
читать далееВыход силой на две руки: 4 ошибки новичков Мы продолжаем тему разбора основных ошибок новичков в базовых упражнениях, а конкретно сегодня будем говорить о выходах силой. Для начала выделим самые часто встречающиеся ошибки, которую совершают люди, когда они учатся выполнять это упражнение:4 самых частых ошибки1. Неподготовленность2. Поспешность3. Проворот кисти4. Траектория движенияТеперь давайте рассмотрим каждую из […]
читать далееКруговая тренировка для девушек в тренажерном зале Круговая тренировка для девушек в тренажерном зале – отличный шанс за довольно короткий срок сбросить лишние килограммы и сделать свою фигуру привлекательной, вернуть утраченные красивые формы. Круговая тренировка для девушек – это комплекс, который направлен на постоянную смену упражнений. Именно так можно добиться потрясающих результатов – сжечь калории, […]
читать далее10 упражнений для спины в картинкахИз-за малоподвижного образа жизни многие из нас имеют проблемы со спиной.Если эта проблема касается и вас, то, пожалуйста, ознакомьтесь с этими простыми упражнениями, выполнение которых способно положительно повлиять на здоровье вашей спины. Если ваша спина доставляет вам дискомфортные ощущения, а осанка оставляет желать лучшего, то попробуйте эти упражнения. Они способствуют […]
читать далееПольза и вред цикория Главная Правильное питание Рацион питание Пищевые добавки Витамины и минералы Гормоны в продуктах […]
читать далее