Рибоксин для спортсменов — применение и эффективность действия Рибоксин представляет собой лекарственный препарат, обладающий анаболическими свойствами и минимальным количеством побочных эффектов. Он находит широкое применение в спорте и бодибилдинге, поскольку способствует повышению выносливости и стимулированию роста мышечных волокон. Препарат благоприятно воздействует на сердце, защищая его от повышенных перегрузок. Назначение, применение и эффективность действия Препарат назначает […]
читать далееСочная куриная грудка на сковородеОбожаю простые блюда из мяса, которые быстро готовятся и без лишних хлопот. Для таких блюд отлично подходит куриная грудка. Филе грудки можно разрезать на несколько кусочков, отбить и быстро обжарить на сковороде в масле или в пергаментной бумаге. Кусочки филе можно приготовить целиком в рукаве для запекания, фольге в духовке или […]
читать далеесколько нужно пить воды спортсменам, обычным людям Пить или не пить воду — уже даже не вопрос, ведь каждый практически со школьной скамьи помнит, что человеческий организм на 60 % состоит из воды. При этом кровь и почки на 80%, а жировая ткань не способна удерживать воду. Вода неизменно участвует во всех обменных процессах, насыщает […]
читать далееЗеленый чай — 115 фото заварки, секреты употребления и выбора зеленого чая Польза обычного чая для фигуры кажется чем-то мифическим, поскольку многие люди любят его, но не все из них стройные. Тем не менее это так. Он помогает похудеть. Главное — знать, как им правильно пользоваться. Прежде всего, следует перестать добавлять в напиток сахар или […]
читать далееСырники в духовке — 2 рецепта: с мукой и без муки На нашем сайте уже есть несколько рецептов сырников, но сырники в духовке терпеливо ожидали своей очереди. Между тем, о них стоило бы вспомнить в первую очередь! Сырники, которые получаются всегда, пошаговый с фотоЧем сырники в духовке предпочтительнее обычных?Сырники в духовке с мукой и манкойСырники […]
читать далееДиета во время сушки для мужчин Сушка (высушивание) – это процесс, цель которого – уменьшить процент жировой массы при сохранении объемов мышц. Он помогает максимально «прорисовать» рельеф тела.К сушке прибегают и профессиональные спортсмены перед соревнованиями, и любители просто для получения эстетичного рельефа.Питание во время сушки для мужчин нельзя назвать просто диетой. Сушка более жесткая, а еще […]
читать далееЭффективные упражнения для похудения топ-10 Фото: Depositphotos.com В любое время года хочется выглядеть сногсшибательно. Добиться этого можно при помощи подобранных нами десяти наиболее «жиросжигательных» упражнений. Содержание: Приседания Планка Скакалка Скручивания Плие Выпады веред Подъем таза Отжимания Боковой мостик Обратные отжимания […]
читать далеекак ходить по правилам и кого можно рубить, варианты завершения партии Шахматный король является фигурой уникальной. Хотя бы потому что во время партии не рассматривается его съедение кем-либо из войска противника. Может быть, поэтому у него отсутствует номинальная ценность. Королевский трон занимает клетку в первом горизонтальном ряду. Начинается край, как гласит правило, с ладьи и […]
читать далееофициальный сайт компании Herbalife Nutrition в России Узнайте, находится ли Ваш вес в пределах нормы или нет, и получите персональные рекомендации Ваш вес ниже нормы индекс массы тела — Узнайте как питаться сбалансированно и увеличить вес до уровня нормы, для этого заполните форму заявки чтобы связаться с Консультантом по здоровому образу жизни в Вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем […]
читать далееПольза груши для организма Польза груши для организма человека обнаружена около 3000 лет тому назад. Она будет полезна при простудных и вирусных заболеваниях, так как понижает температуру тела, оказывает мочегонное, дезинфицирующее, закрепляющее воздействие. И не только свежая груша так положительно влияет на организм, но и сушенный плод груши, его сок или кисель, так же благоприятно […]
читать далее