Можно ли пить воду во время тренировки?Добиться совершенного тела и красивых форм хотят многие. Для этого уже существуют популярные диеты и советы диетологов, как сбросить лишние килограммы. В печатных изданиях и интернете можно найти много информации как это сделать. При использовании таких методик специалисты напоминают, что любые способы принудительного сброса веса могут влиять на общее […]
читать далееRitter Sport, Milka, Alpen Gold, Lindt, Аленка и другиеШоколад — лакомство, от которого не может отказаться почти никто. Заядлые сладкоежки каждый день балуют себя этим популярным продуктом. Стоит заметить, что и те, кто следит за фигурой, позволяют себе периодически есть сладости, ведь выпускается черный шоколад, который полезен для организма и в небольших количествах не способен […]
читать далееRitter Sport, Milka, Alpen Gold, Lindt, Аленка и другиеШоколад — лакомство, от которого не может отказаться почти никто. Заядлые сладкоежки каждый день балуют себя этим популярным продуктом. Стоит заметить, что и те, кто следит за фигурой, позволяют себе периодически есть сладости, ведь выпускается черный шоколад, который полезен для организма и в небольших количествах не способен […]
читать далееRitter Sport, Milka, Alpen Gold, Lindt, Аленка и другиеШоколад — лакомство, от которого не может отказаться почти никто. Заядлые сладкоежки каждый день балуют себя этим популярным продуктом. Стоит заметить, что и те, кто следит за фигурой, позволяют себе периодически есть сладости, ведь выпускается черный шоколад, который полезен для организма и в небольших количествах не способен […]
читать далееЗизифус крымский и его полезные свойстваЗизизфус – растение семейства крушиновых, известное как: унаби, ююба, джида, китайский финик, анап. Его родиной является Северный Китай. По информации разных источников – растение окультурили две тысячи лет назад. Выращивается в Афганистане, Пакистане, Индии, Кавказе, Крыму. Зизифус крымский имеет много полезных свойств, используемых в народной медицине, и ряд противопоказаний.Высота дерева […]
читать далееL-карнитин, для чего он нужен и как его принимать — л карнитин что это — запись пользователя марина (zakazmarina) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Предисловие. Скажу сразу,я не врач, вся информация взята из интернет-источников и поэтому не надо воспринимать ее как единственно правильную. Это все в помощь нам,худеющим. Надеюсь для […]
читать далееКруговая программа тренировок в тренажерном зале и дома Никогда не сталкивались с круговой программой тренировок? Из этой статьи вы узнаете, какие преимущества она имеет, и получите еще несколько полезных советов! Круговая программа тренировок в тренажерном зале и дома Круговая программа тренировок представляет собой последовательность нескольких упражнений на разные группы мышц. Упражнения выполняются друг за […]
читать далееУпражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: видео КТ поясничного отдела при остеохондрозе. Ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой являются не только отличной профилактикой поясничного остеохондроза. Это один из основных методов лечения патологии. Регулярное выполнение упражнений при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника позволяет предупредить его рецидивы и развитие осложнений, избавиться от болей в пояснице и скованности движений. […]
читать далееКак правильно делать выпады для подтянутых бёдер и попыЧем хороши выпадыЕсть несколько причин включить выпады в свои тренировки. Это упражнение:Нагружает ягодичные мышцы и переднюю поверхность бедра лучше, чем приседания и становая тяга. Укрепляет мышцы‑стабилизаторы таза и корпуса, прокачивает чувство равновесия. При соблюдении правильной техники безопасно для коленей и может использоваться во время реабилитации после травм […]
читать далееГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН: Лучшие травы для женщин Что делать, когда организм нуждается в поддержании правильной работы гормональной системы, а доверие к препаратам отсутствует?.. В любом возрасте женщина нуждается в поддержании гормонального фона в здоровом состоянии. Причин, вызывающих проблемы с гормонами, насчитывается много, и их успешно лечат лекарственными препаратами. Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! Не все […]
читать далее