Продукты, ощелачивающие организм человека, — основная таблица Мы подошли к самому интересному – списку продуктов, ощелачивающих организм человека. Каждый раз, когда вы добавляете их в свой рацион, то улучшаете внутреннюю среду организма, позволяете ему функционировать в гармонии, как и должно быть. И даже худеете, т.к. ощелачивающие продукты питания приводят к ускорению обмена веществ. Думаю, этот […]
читать далееКак отказаться от сладкого и мучного навсегда: отказ от тортов, психология, что будет если перестать есть сахар Первый враг, с которым приходится столкнуться на пути похудения, — это неправильное питание. Присутствие в рационе тортов, пирожных, булок очень плохо отражается на фигуре. Отказ от сладкого и мучного — оправданная мера, она стоит всех усилий! Стоит сказать, […]
читать далееБыстрые и медленные углеводы: список продуктов Если сравнить тело с автомобилем, то углеводы — это топливо. Простые или сложные углеводы расщепляются в организме и превращаются в глюкозу, которая используется для производства энергии. Углеводы являются отличным источником энергии, но не все они одинаково полезны. Простые углеводы — всем вам известный cахар, белый хлеб, сладкие напитки, — […]
читать далееКак тренироваться на турнике новичку 3 апреля 2017 Как накачать мышцы Загрузка… Турники существуют уже не первый день и с каждым годом спортсмены изобретают новые элементы. Возникает закономерный вопрос- как тренироваться на турнике новичку? Некоторые атлеты предпочитают выполнять технические упражнения, некоторые — силовые. Это не имеет принципиального значения, ведь всех этих людей объединяет […]
читать далееКак похудела Полина Гагарина: история звезды Полина Гагарина сбросила 40 килограмм лишнего веса всего лишь за полгода. Как это удалось сделать певице, читай в нашем материале. Полина Гагарина очень сильно потолстела после рождения сына, как это случается со многими женщинами после беременности и родов. На тот момент ее вес достиг 80 килограмм при росте 164 […]
читать далееСамарская городская поликлиника №6 Промышленного района Новости ЯвлениеПальмовое масло — это растительное масло, которое получают из плодов масличной пальмы. Основная область его применения последние пять тысяч лет — приготовление пищи. Сегодня пальмовое масло используется во всем мире в молочной промышленности, кондитерской и хлебобулочной.О чем спорНесмотря на то что пальмовое масло достаточно хорошо изучено с точки […]
читать далеекак и сколько нужно плавать в бассейне, чтобы похудеть Плавание – занятие, которое может помочь в потере веса. Сайт “Мастера Плавания” (U.S. Masters Swimming) отмечает, что этот вид физической активности имеет дополнительный козырь касательно обеспечения общей натренированности сердечно-сосудистой системы. То, как лучше плавать в бассейне, чтобы похудеть, зависит от вашего веса, скорости плавания и используемого […]
читать далееТренажеры для мышц спины: виды и техника выполнения упражненийПри сидячем образе жизни состояние позвоночника и мышц спины заметно ухудшается.На боли в спине жалуются люди различных возрастов.У людей старше 30 лет вероятность появления сколиоза, остеохондроза, появления межпозвоночных грыж существенно возрастает.Предотвратить развитие заболеваний позвоночника помогает укрепление мускулатуры спины.Если регулярно заниматься, то спинные мышцы будут постоянно в тонусе и поддерживать […]
читать далееУпражнения с роликом для пресса для начинающих, женщин и мужчин Упражнения с роликом для пресса делают фигуру стройной, тело подтянутым, а живот плоским. Колесо для пресса – это уникальный спортивный тренажер. Оно настолько мало, что легко поместится в сумку, его удобно носить с собой или брать в путешествия. С его помощью вы тренируете огромное количество […]
читать далееПитание при сушке тела для мужчинМногие мужчины, которые занимаются тяжелыми видами спорта, мечтают иметь подтянутое и рельефное тело. Но даже регулярное посещение спортивного зала не всегда дает возможность получить отличные результаты. Дополнительно следует соблюдать специальную диету для сушки тела мужчин.Это уникальная программа, которая совмещает физические упражнения и правильное питание, именно такой подход позволяет быстро сжечь […]
читать далее