Как правильно питаться при занятиях фитнесом. Фитнес питание Правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга, если вы хотите, чтобы ваше тело стало стройным и красивым. Только в совокупности они помогут вам избавится от лишнего веса и быстро достичь поставленной цели. Главная причина накопления жира — это привычка нерегулярно питаться. Многие из нас […]
читать далееПродукты убирающие жир с живота и мешающие похудению – 2 списка, которые нужно знать на зубок Живот – это проблемная зона большинства людей. Чтобы избавиться от него, нужно подойти к решению проблемы комплексно. Конечно, не обойтись без спорта. Также играет немалую роль правильное питание, которое должно быть направлено на то, чтобы помогать вам худеть, но […]
читать далееРЕДУКСИН — описание препарата. РЕДУКСИН — инструкция по применению, показания, отзывы. Аналоги препарата РЕДУКСИНРЕДУКСИН — побочные действияПобочные эффекты, в зависимости от воздействия на органы и системы органов, представлены в следующем порядке (часто — >10%, иногда — 1-10%, редко — < 1%). Со стороны ЦНС и периферической нервной системы: часто — сухость во рту, бессонница; иногда […]
читать далееXXI Power L-Carnitine — Бутик Спортивного Питания Описание Слабогазированный освежающий напиток на соковой основе с L-карнитином. Добавленные в продукт L-карнитин помогает организму перерабатывать лишний жир в полезную энергию, регулируют углеводный и жировой обмен. Добавленный в продукт L-карнитин играет важную роль в энергетическом обмене, осуществляя перенос длинноцепочечных жирных кислот через внутреннюю мембрану митохондрий для последующего их окисления и, […]
читать далеедля чего полезно, инструкция по применению, отзывы Омега 3-6-9, что это такое?Универсальный комплекс Омега 3-6-9 призван восполнить дефицит жирных кислот в организме человека. Он специально составлен таким образом, чтобы полностью скомпенсировать даже относительно небольшую нехватку жирных кислот, укрепить здоровье в целом, способствовать похудению и бодибилдингу, увеличить эффективность интеллектуальной деятельности. Прежде чем перейти более подробно к […]
читать далеедля чего полезно, инструкция по применению, отзывы Омега 3-6-9, что это такое?Универсальный комплекс Омега 3-6-9 призван восполнить дефицит жирных кислот в организме человека. Он специально составлен таким образом, чтобы полностью скомпенсировать даже относительно небольшую нехватку жирных кислот, укрепить здоровье в целом, способствовать похудению и бодибилдингу, увеличить эффективность интеллектуальной деятельности. Прежде чем перейти более подробно к […]
читать далееБодибилдинг: программы тренировок, подробная методика На этот раз мы подробно рассмотрим, что нужно делать, чтобы добиться максимальных результатов в строении своего тела и наборе мышечной массы. Придерживаясь данных программ тренировок по бодибилдингу и правильного рациона питания, вы гарантированно добьетесь результатов и нарастите красивые мышцы. Не пугайтесь слова бодибилдинг. Это просто правильно выстроенная методика по построению […]
читать далееУпражнения с резиновым жгутом: спортивные тренировки Спортивный жгут – полезное универсальное изделие для тренировок, позволяющее тренировать разные мышечные группы. Его активно используют представители многих видов активности. Но упражнения с резиновым жгутом полезны не только спортсменам, но и тем, кто просто хочет улучшить физическую форму. Он подходит для домашних тренировок и может заменить массу дорогостоящего оборудования. […]
читать далееБег и бодибилдинг. Вредно или полезно?Всем привет, на связи “Азбука Бодибилдинга”! Ну что, господа хорошие, хочу сказать, что этой заметкой проект открывает цикл статей, посвященных тематике бега и все, что с ним связано. В них мы будем максимально подробно и досконально изучать вопросы “ранинга”, а именно: правильной техники бега, подходящей обуви для нее, а также […]
читать далееПосле тренировки болят мышцы – что делать? После тренировки человек чувствует себя морально удовлетворённым и приятно уставшим. Нередко болят мышцы, этот признак свидетельствует об их росте. Что делать в таких случаях, мы расскажем ниже. Возьмите на вооружение представленные способы. В дальнейшем они помогут тренироваться без серьёзных последствий, но с большей эффективностью. Виды боли в мышцах […]
читать далее