Термогеники (Термодженики) — Как выбрать жиросжигатель — SportWiki энциклопедия Что такое термогеники. Как выбрать лучший Термодженики (англ. Thermogenic Fat Burners, также иногда произносится как термогеники) — жиросжигатели, действие которых основано, главным образом, на повышении теплопродукции. Как правило, все термогеники ускоряют метаболизм, активируют деятельность центральной нервной системы и подавляют аппетит. Термодженики являются одним из самых продаваемых […]
читать далеедля похудения и при запоре, отзывы и рецептСодержание статьиКишечник – очень важная составляющая организма. Если он работает правильно – это, значит, что человек чувствует себя хорошо, его обычно ничего не тревожит, отсутствует чувство дискомфорта. Часто, для регулирования его функционирования приходится ставить солевую клизму.Солевая клизмаСолевая клизма – это народное средство, имеющее эффект очищения. Она вводится в […]
читать далееВыбираем время для зарядки: утром сжигаем жир, а вечером ускоряем обмен вещ | Секреты красоты | ЗдоровьеПрактика показывает, что активнее всего настаивают на пользе утренних зарядок те, кому нетрудно просыпаться рано. Таких жаворонков 20–25%. А вот 30–40% людей – совы, и им больше по душе вечерние походы в спортзал. Остальным просто повезло – им все […]
читать далееВосстанавливаем живот после родов: убираем диастаз Михнина А.А. Живот через 2мес после родов КС (Настя) Многие женщины после родов сталкиваются с прблемой отвисшего живота. Если дело только в растяжении кожи, то можно добиться очень хороших эстетических результатов ношением утягивающего бандажа, втиранием питательных кремов не реже 2 раз в день и контрастным душем. При этом […]
читать далеесоветы и рецепты от специалистов Эффективная диета для живота нужна тем женщинам, которые потеряли всякую надежду на осиную талию. Как правило, всю красоту женской фигуры портят именно предательские выступы, жировые складки и свисающие бока. Живот является самым видным местом каждой представительницы прекрасного пола. Поэтому его несовершенство не позволяет вдоволь пощеголять в красивом купальнике или насладиться […]
читать далееДиета дюкана татошкина кухня Рецепты по Дюкану (чередование). Рецепты блюд для похудения : Диета по Дюкану, которую еще называют белковой, является наиболее популярной в современном мире. Для того чтобы привести себя в форму, ее выбирают как звезды шоу-бизнеса, актеры, так и обычные женщины. Похудение при этой диете предусматривает потерю веса в районе двадцати килограммов за […]
читать далеепольза. Какие крупы самые полезные Кроме овощей и фруктов, в здоровом рационе обязательно должны быть крупы. Желательно знать, какие каши являются самыми полезными для организма. Ведь в каждой из них есть много необходимых витаминов и микроэлементов. Кроме того, они являются сытным и ароматным гарниром. Крупы отличаются не только по качествам вкуса. Пищевая ценность у них […]
читать далееПить ли витамины? Меня часто спрашивают, пью ли я витамины? Я — не пью, но значит ли это, что никому не стоит пить витамины? Совсем не обязательно. Вопросом «стоит ли пить витамины?» задаются очень многие. Информация на эту тему достаточно противоречива, чтобы запутать любого. В этой статье я попытаюсь объективно разобраться в данной теме, чтобы […]
читать далееЕсть, но не переедать. За что мы любим орехи? | Продукты и напитки | КухняРассказывает Алла Погожева, д. м. н., профессор, ведущий научный сотрудник ФГБНУ «НИИ питания»: — Орехи — очень полезный продукт, поэтому обязательно включайте их в свой рацион. Особенно весной.В первую очередь это источник растительного белка (в орехах его содержится до 16-25%) и жира (50-65%), богатого полиненасыщенными жирными кислотами. Кроме того, в орехах много […]
читать далееКак правильно пить касторовое масло. Рецепты Здравствуйте, друзья! Касторка, об удивительных свойствах и многогранном наружном применении которой мы уже говорили, используется во многих сферах жизни, на текстильном, косметическом и фармацевтическом производствах. Масло касторовое считается лучшим слабительным средством, применяемым для общего очищения организма, чистки кишечника и печени, при запорах и даже для похудения. Действие этого лекарственного […]
читать далее