инструкция по применению и препараты для похудения, отзывы потребителей Липоевая кислота является биологически активным веществом, которое относится к отряду витаминов, и обладает лекарственными свойствами. В своем составе кислота содержит актиоксиданты, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, что дает возможность организму бороться с болезнями и эффектами старения, возвращает молодость и красоту.Содержание материалаОписание веществаПрепараты АЛК назначают в составе […]
читать далеесырые или вареные, всмятку или вкрутую, желток или белок Яйца – распространенный продукт питания, который входит в рацион практически каждой российской семьи. Но в настоящее время людей стало волновать их влияние на состояние здоровья. Особенно остро разгораются споры на счет холестерина. Какое же действие оказывают куриные яйца? Приносят пользу или причиняют вред? Чтобы понять, что […]
читать далее9 СОВЕТОВ о том, как сохранить мышцы при похудении (сушке) В этой статье, я расскажу тебе, как сохранить мышцы при похудении (сжигании жира, т.н. сушке). Для тех, кто не в курсе: СУШКА это — сжигание жира, при минимальных потерях мышечной массы (мышц). Т.е. основной целью похудения (сушки) — СЖЕЧЬ ЖИР, при минимальной потери мышц! Почему мышцы […]
читать далееКомплекс упражнений на ноги в тренажерном зале Упражнения для ног в тренажёрном зале У многих девушек, приходящих в тренажёрный зал, возникают пожелания: похудеть в ногах, сделать ягодицы больше, похудеть и накачать мускулы одновременно. Похудеть локально исключительно в ногах невозможно, жир сжигается одинаково по телу. Увеличить ягодицы реально – делать упор на упражнения, прорабатывающие мышцы ягодиц, […]
читать далееДиск здоровья – тренажер для талии: польза, упражнения, правильное использование Спортивное оборудование для дома выбирается по критериям доступности, невысокой стоимости и малых габаритов. Идеально, когда их можно просто спрятать в ящик либо под стол, быстро освоить принцип их функционирования и основные упражнения. Все эти характеристики относятся к диску здоровья. Сам тренажер был популярен уже в […]
читать далееотзывы, польза и вред, суточная норма, симптомы при недостатке; фолиевая кислота для женщин после 40 летФолиевая кислота (витамин В9) – относится к группе водорастворимых витаминов, поступающих в организм извне, с препаратами или продуктами питания. Он играет важную роль в регуляции всех обменных процессов, кроветворении, поддержании иммунитета, профилактике ряда заболеваний. Фолиевая кислота нужна и для […]
читать далееУпражнения в зале для ног для девушек Комплексная тренировка ног для девушек в тренажерном зале Культ молодости, активно пропагандируемый здоровый образ жизни – причины, побуждающие женщин заниматься спортом.Физиологическая обусловленность вынуждает держать ягодицы и ноги в тонусе. Базовые упражнения нарастят мышечную массу; изолирующие красиво очертят контуры. Следующие упражнения для девушек помогут накачать ноги в тренажерном […]
читать далееПрименение милдроната при занятиях спортом Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья. Милдронат известен не только тем, кто «качает железо». Его применяют […]
читать далееКакие мышцы работают во время занятий на степпере Степпер, наверное, самый малогабаритный из всех тренажеров, пользуется немалой популярностью в кругу любителей фитнеса. Его используют и при борьбе с лишними килограммами, и для дальнейшего поддержания себя в форме. Давайте подробнее рассмотрим принцип работы степпера, его влияние на мышечную систему и на организм в целом и разберемся, […]
читать далееСколько нужно спать взрослому человеку в сутки: нормы и правилаПривет! На повестке дня у нас снова сонная тема. Ребенок, который только появился на свет, проводит во сне большую часть дня. Но со временем все меняется, поскольку человек растет. Взрослые люди уделяют намного больше внимания работе и прочим проблемам, чем полноценному сну.Организм спортсменов страдает больше всего, […]
читать далее