Как похудеть при грудном вскармливании: питание, упражнения и диетаПохудение после родов является одной из самых актуальных тем для молодой мамы. Как похудеть при грудном вскармливании и при этом обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами для здорового развития? В нашей сегодняшней статье пойдет речь именно об этом.Многие, родив малыша, сразу начинают задумываться о том, чтобы вернуть […]
читать далееЛ-аргинин для женщин и девушек при планировании беременности или ЭКОУниверсальным веществом является л-аргинин для женщин, которые стремятся к здоровой красоте и совершенствованию своего тела. Эта аминокислота, природой включенная в широкий ряд метаболических процессов, способна незаметно воздействовать на молекулярном уровне на те зоны нашего организма, отражение которых проявляется внешним видимым эффектом. Подтянутая кожа, густые волосы, крепкие […]
читать далееРычажная тяга: виды, техника выполнения и рекомендацииСильные мышцы спины — обязательное условие при формировании привлекательной атлетичной фигуры. Прорабатывать их предпочтительно базовыми упражнениями со свободными весами, но иногда последствия травм, недостаток тренировочного опыта или отсутствие свободной штанги не позволяют заниматься в такой технике. Но не стоит отказываться от тренировки спины: в подобных ситуациях выручит рычажная тяга. […]
читать далееЛ-аргинин для женщин и девушек при планировании беременности или ЭКОУниверсальным веществом является л-аргинин для женщин, которые стремятся к здоровой красоте и совершенствованию своего тела. Эта аминокислота, природой включенная в широкий ряд метаболических процессов, способна незаметно воздействовать на молекулярном уровне на те зоны нашего организма, отражение которых проявляется внешним видимым эффектом. Подтянутая кожа, густые волосы, крепкие […]
читать далееПольза каши овсяной по утрам. Правильное и здоровое питаниеПолезный и правильный завтрак – это основа заряда бодрости на весь день. Пренебрегать утренним приемом пищи нельзя ни в коем случае, как бы вы не торопились. Однако не каждый завтрак одинаково полезен. Жирный бутерброд с колбасой, скорее всего, приведет к чувству сонливости и тяжести, к тому же […]
читать далееОдна из лучших тренировочных программ для набора мышечной массы В интернете можно найти множество программ по набору мышечной массы, однако большинство из них составлены неправильно и не обеспечивают выполнения основных факторов роста мышц. В сегодняшней статье я хочу поделиться с вами своей тренировочной программой, которую я написал на основе все тех научных данных и исследований […]
читать далееРекомендована ли дистиллированная вода для питья без ущерба здоровью Прежде чем ответить предлагаем взглянуть на этот вопрос под другим ракурсом. Первое что необходимо сделать, это найти вещество похожее на дистиллированную воду не по названию, а по характеристикам. И это талая ледниковая вода. Естественное образование льда в высокогорьях идентично процессу дистилляции в науке: испарение жидкости-концентрация конденсата-охлаждение-получение […]
читать далеесостав, польза для здоровья и противопоказания Уже несколько тысяч лет человечество выращивает «царицу полей» кукурузу. Это растение занимает почетное третье место среди злаковых культур и идет сразу за пшеницей и рисом.Почему же кукуруза приобрела такую популярность и признание?В чем ее секрет? Дело в том, что маисовые зерна не только очень вкусны, но содержат много полезных […]
читать далееБезопасность питания: Вредно ли готовить еду в фольге? Каждый из нас хотя бы раз пробовал готовить птицу, мясо или рыбу в фольге. Еда получается необыкновенно нежной, сочной и вкусной, а время приготовления заметно сокращается. Но полезен ли такой способ приготовления для здоровья? Об этом в последнее время задумываются и размышляют как специалисты, так и домохозяйки. […]
читать далеепольза или вред, отзыв врачаПриветствую вас, сладкие люди! Сегодняшняя статья будет об одном известном и достаточно популярном подсластителе, который можно приобрести и в продуктовом магазине, и через интернет.Узнаем больше о заменителе сахара Рио голд (Rio Gold), если польза и какой вред, а также вы узнаете отзывы потребителей и врачей.Он часто используется теми, кто по каким-либо причинам […]
читать далее