Уход за кожей тела в домашних условиях — «Хотите, чтобы ваше тело было упругим, подтянутым и красивым? Вам сюда! Простой и эффективный способ + ещё кое-что интересненькое:).» Упругость и подтянутость наших рук, ног, попы выглядит привлекательно, сексуально. А как быть, если что-то подвисает или что делать для того, чтобы не допустить провисания,если кожа УЖЕ УПРУГАЯ […]
читать далееОТКАЗ ОТ СЛАДКОГО НА 3 МЕСЯЦА. ИТОГ И РЕЗУЛЬТАТЫ НАБЛЮДЕНИЙ.Всем привет! В начале сентября решила посмотреть,что будет, если попробую отучить себя от сладкого вкуса. На тот момент мой рацион был ближе к правильному питанию, сахар на тот момент я уже больше года не покупала, но иногда магазинные сладости портили всю картину, так же я ела […]
читать далееКак приготовить диетические баклажаны: рецептыКак приготовить диетические баклажаны с капустой Это универсальное блюдо можно подать как горячее на гарнир. Овощи содержат много клетчатки, белка и микроэлементов, поэтому их готовят во время диеты и разгрузочных дней. Приготовление: Нашинкуйте капусту, залейте ее водой и посолите. Тушите заготовку на среднем огне, пока жидкость не испарится. Нарежьте лук и […]
читать далеев баранине, свинине, баранине или в говядине На сегодняшний день многие люди стали отказываться от употребления в пищу мяса, мотивируя это тем, что в нём содержится много холестерина и других вредных компонентов. Холестерин – это биологически активное вещество, относящееся к группе многоатомных спиртов, которое необходимо для полноценного функционирования организма. Его недостаток приводит к недостаточной выработке […]
читать далееЗаговор на похудение – действие, правила проведения, результат Заговор на похудение является одним из инструментов борьбы с лишним весом. Прибегают к нему после того, как диеты, усиленные нагрузки не дают положительного результата. Человек кушает малыми порциями, старается не есть после 18.00 вечера, бегает по утрам, а вес остается на месте либо прибавляется. Казалось бы, такого […]
читать далееКалорийность селедка в масле. Химический состав и пищевая ценность. Пищевая ценность и химический состав «селедка в масле». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 298 кКал […]
читать далееКак делают и из чего протеин Как делают и из чего протеин Протеин является наипопулярнейшей пищевой добавкой среди спортсменов. Это абсолютно безвредный продукт, главное преимущество которого – это содержание концентрированного белка. Существует множество разновидностей протеинов в зависимости от происхождения и способа получения. Далее мы разберемся на многих видах этих продуктов, как делают и из чего протеин: Сывороточный протеин […]
читать далееНежирные сорта рыбы: список диетической рыбы, таблица Сорта рыбы у которых процентное содержание жира совсем не большое, пригодны для приготовления диетических блюд, на что указывают врачи-диетологи. Употребляя в пищу такую рыбу, человек не рискует набрать лишние килограммы. В мясе рыбы содержится до 17 процентов протеина и аминокислот, в которых нуждается организм человека каждый день. Кроме […]
читать далееНежирные сорта рыбы: список диетической рыбы, таблица Сорта рыбы у которых процентное содержание жира совсем не большое, пригодны для приготовления диетических блюд, на что указывают врачи-диетологи. Употребляя в пищу такую рыбу, человек не рискует набрать лишние килограммы. В мясе рыбы содержится до 17 процентов протеина и аминокислот, в которых нуждается организм человека каждый день. Кроме […]
читать далееУход за кожей тела в домашних условиях — «Хотите, чтобы ваше тело было упругим, подтянутым и красивым? Вам сюда! Простой и эффективный способ + ещё кое-что интересненькое:).» Упругость и подтянутость наших рук, ног, попы выглядит привлекательно, сексуально. А как быть, если что-то подвисает или что делать для того, чтобы не допустить провисания,если кожа УЖЕ УПРУГАЯ […]
читать далее