Promomed Редуксин 15 — «Редуксин 15 мг. Детальный разбор полетов. Советы приема, наблюдения за состоянием здоровья, отчеты (изменен 24.02.2015) +фото (осторожно многобукаф)+промежуточные итоги» Всем привет и добро пожаловать! Устраивайтесь поудобнее и… поехали.П.С. Кому неинтересно читать вводную про мою несчастную жизнь поросенка и все изменения веса – смело прокручивайте вниз до параграфа «ПРО РЕДУКСИН»___________________________________________________________________________Мне 29 лет, […]
читать далееДиета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях: меню на неделю Диета Елены Малышевой для похудения — это дробное питание, которое позволяет сбросить от 3 до 6 кг за месяц в домашних условиях. При составлении меню необходимо использовать продукты, содержащие белок, овощи и фрукты, а также придерживаться суточной калорийности. Правила диеты Принципы диеты Елены Малышевой […]
читать далееБёрпи — что это такое, как правильно делать упражнение в спорте Бёрпи — функциональное упражнение, популярное благодаря тому, что его можно выполнять без дополнительных снарядов, используя только вес своего тела. Оно стало одним из основных упражнений в программах кроссфита, а также практикуется другими спортсменами. Бёрпи воздействует практически на все группы мышц и считается эффективным для […]
читать далеена сковороде и в духовке 07 сентября 2016 4157 Капуста цветная – это любимый овощ многих людей. Нежный вкус этого продукта делает любое блюдо особенно привлекательным, а легкость приготовления позволяет затрачивать минимум времени на создание ароматного шедевра кулинарии. Овощ очень полезен и некалориен, поэтому его могут есть даже приверженцы правильного питания. Как приготовить цветную капусту […]
читать далееПрограмма тренировок с собственным весом Преследуя определённые цели программа тренировок с собственным весом безусловно даёт результат. Главным ее аспектом является правильно подобранный порядок и техника упражнений.Тренировка с собственным весом отличное начало для построения красивого и стройного тела. Если вы худеете или хотите подчеркнуть свой рельеф и рисунок вашего тела, работа со своим весом вполне подходящий […]
читать далееУпражнения на руки в тренажерном зале для мужчин: тренировка рук в спортзале Разнообразие спортивного инвентаря и тренажеров в спортзале способно вывести тренировки на новый уровень, сойти с «мертвой точки» и в дальнейшем прогрессировать. В том числе, это касается и тренировок на руки для мужчин. Комплекс упражнений поможет максимально проработать все мышечные волокна. В случае привыкания […]
читать далее7 лучших степпер тренажеров для дома по отзывам владельцев. Какой выбрать?В наше время много кто желает иметь красивую подтянутую фигуру, но при этом заниматься фитнесом дома. На это есть много разных причин, например, отсутствие времени и желания на посещение спортивного тренажерного зала или же просто нежелание заниматься в окружении незнакомых людей. Эта проблема легко решается […]
читать далееэффективные способы 🚩 как подтянуть дряблую кожу п 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое Все дело в том, что когда набирается лишний вес, коже приходится растягиваться. Если приходить в норму медленно, то такого никогда не случится, но если вы прибегли к экстремальному похудению, то после строгих ограничений придется привести в норму еще и обвисшую кожу. […]
читать далеепоможет ли вечерняя тренировка скинуть лишний весХорошую фигуру мечтают иметь многие. Лучший вариант для достижения результата – тренировки в спортивном зале. Но не у всех есть такая возможность по причине отсутствия средств, времени. А кто-то вовсе предпочитает домашние тренировки ради удобства. Если цель – похудение, рекомендуется выбрать правильный комплекс упражнений, который поспособствует сбросу лишнего веса, […]
читать далееСоевый соус вместо соли — Kikkoman РоссияВсемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует есть меньше соли. Суточная норма соли для человека не должна превышать пять граммов или одну чайную ложку. Потому что слишком большое потребление соли повышает кровяное давление и способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Вы тоже хотите снизить потребление соль, не переходя при этом на пресную и […]
читать далее