Виноград при диете и похудении: можно ли есть, калорийность . Большинство девушек и женщин, которые тщательно следят за своей фигурой, стараются избегать использования винограда в ежедневном рационе. Они ссылаются на то, что в винной ягоде очень много сахара, влияющего на калорийность и способствующего набору веса. На самом деле данное утверждение не стоит считать полностью верным. […]
читать далееЗвезда «Ворониных» восхитила подписчиков эффектным фото Юлия Куварзина запомнилась зрителям по картинам «Ландыш серебристый 2», «Не родись красивой», «Одна за всех». На протяжении десяти лет она снимается в телесериале «Воронины». Поклонники настолько привыкли воспринимать артистку в роли Анастасии Ворониной, что считают актера Станислава Дужникова настоящим мужем артистки и нередко обращаются к ней: «Настя». В 2017 году актриса перешла по совету врачей на дробное питание и похудела на 22 […]
читать далееВывих тазобедренного сустава у взрослых: лечение и симптомыСреди взрослого населения вывих в тазобедренном суставе относится к разряду сравнительно редких травм. Согласно данным травматологической статистики доля указанных оставляет 5% среди прочих повреждений.Подобная редкость объясняется анатомо-физиологическими особенностями строения тазобедренного сустава. Его защищает массивная группа мышц и мощный связочный аппарат. Суставная капсула и связки надёжно фиксируют головку сустава […]
читать далеекак выбрать планку и упражнения для женщинСовременные фитнес клубы не обходят бодибары стороной и приобретают инвентарь разного веса в огромном количестве. Групповые занятия для женщин не представить без использования бодибаров в упражнениях силовой части аэробики или функционального тренинга. Также, эффективность и компактность снаряда делает доступными тренировки с отягощением на дому, получая нагрузку на все группы […]
читать далееСуточная норма белков и их значение для здоровья человека Сегодня мы поговорим о том, в чем значение белков для нашего организма, в каких продуктах он есть. Современный человек часто злоупотребляет быстрыми углеводами и трансжирами, не думая о том, что это настоящая вредная пищевая привычка. Конечно, иногда можно перекусить фастфудом, но не стоит делать из этого […]
читать далееТяжелый путь к мышцам и неотразимости для мужчин после 40 лет: Люди: Из жизни: Lenta.ruВпервые переступить порог спортивного зала, когда тебе уже идет пятый десяток, — настоящее испытание. Чувство неуверенности, смущение, озадаченные взгляды окружающих… Однако смельчаки, решившиеся на эксперимент, будут вознаграждены сполна и смогут потом ежедневно любоваться своей подтянутой фигурой в зеркале. Неожиданно для себя […]
читать далееКорица с мёдом для похудения — Чистая красота Многие истязают себя опасными для здоровья диетами, для того чтобы избавиться от лишних килограммов, но существуют и безопасные виды диет к ним как раз и относится корица с мёдом для похудения. Сочетание мёда и корицы является одним из лучших способов, который не только безопасен для здоровья, но […]
читать далееУпражнение планка. Схема на месяц Упражнение планка – один из важных компонентов полноценного тренинга. Оно помогает подтянуть мышцы всего тела, сделать их рельефными. Кроме этого, планка, будучи вариантом статичной нагрузки, запускает механизм активного жиросжигания, улучшает осанку, развивает координацию и выносливость. Планку включают в свою тренировочную программу как профессиональные спортсмены, так и новички. Последние, в частности, […]
читать далееТренировка ног ягодиц для женщин в тренажерном зале — AtletIQ.com 03 Sep 2015 / 6 минут на чтение 564 просмотра Культ внешности, который активно пропагандирует современное общество, становится одной из основных причин, побуждающих женщин посещать тренажерный зал. Физиологически обусловлено, что основной проблемной зоной у девушек являются ягодицы и ноги, поэтому именно нижней части торса уделяется наибольшее […]
читать далеесимптомы и лечение, что такое, как и чем лечить артроз колена Артроз коленного сустава (гонартроз) — это дистрофическое поражение сочленения, которое со временем приводит к его деформации. В нем начинает разрушаться хрящевая ткань. Постепенно функциональность колена нарушается и больной теряет возможность нормально передвигаться. Это заболевание встречается очень часто. Лечение артроза колена длительное, но оно не […]
читать далее