Фото юлия куварзина сейчас – Юлия Куварзина выложила новое фото и покорила поклонников

Звезда «Ворониных» восхитила подписчиков эффектным фото

Юлия Куварзина запомнилась зрителям по картинам «Ландыш серебристый 2», «Не родись красивой», «Одна за всех». На протяжении десяти лет она снимается в телесериале «Воронины». Поклонники настолько привыкли воспринимать артистку в роли Анастасии Ворониной, что считают актера Станислава Дужникова настоящим мужем артистки и нередко обращаются к ней: «Настя».

В 2017 году актриса перешла по совету врачей на дробное питание и похудела на 22 килограмма. С тех пор Юлия старается вести здоровый образ жизни, занимается спортом и придерживается принципов правильного питания.

В четверг артистка опубликовала новое фото, на котором выглядит значительно более стройной, чем в начале года. «Доброе утро! Всем хорошего дня! Нельзя читать глупые книги, разговаривать с придурками и слушать плохую музыку — мозг помнит абсолютно всё, но иногда можно, чтобы почувствовать разницу», — подписала снимок Куварзина.

В марте 2008 года Юлия Куварзина вышла замуж за актера Алексея Аптовцева. До свадьбы супруги девять лет жили в гражданском союзе. Решиться на оформление отношений помогла беременность актрисы — влюбленные поженились накануне рождения дочери Лизы, которой 7 мая исполнится 11 лет. Юлия счастлива в браке и с иронией воспринимает советы поклонников выйти замуж за партнера по «Ворониным» Стаса Дужникова.

Юлия Куварзина с дочерью Лизой

На эту тему: Воронины 10 лет спустя: как изменились герои любимого сериала

Фото: Persona Stars; @ykuvarzina_official

www.goodhouse.ru

Юлия Куварзина похудела на 26 кг, фото до и после!

Когда Юлия Куварзина похудела на 26 кг, многие женщины в России захотели узнать её секрет. И мы его вам раскроем в нашей статье.

Вы думаете, что актриса Юлия Куварзина похудела ради новой роли? Вовсе нет! Именно её комплекция и нравилась телевизионным продюсерам. Они искали характерную внешность, и пышка Юлия отлично вписывалась в этот образ. Её супруг также никогда не заявлял жене, что хочет видеть её худой. Он и сам особо не переживал по поводу лишнего веса.

В одном из интервью Куварзина даже сказала, что её телевизионное начальство было не в восторге от таких разительных перемен во внешности. Как мы знаем, лишний вес не помешал актрисе получить важные роли в популярных российских сериалах «Не родись красивой» и «Воронины».

История похудения Юлии Куварзиной

В юности Юля не была слишком полной, и килограммы начала набирать только в 2007 году, когда забеременела. После рождения дочери Лизы процесс не остановился. Так бы Куварзина и не худела, если бы не один случай. Катаясь с ребёнком на горке, актриса поняла, что занимает слишком много места в самом прямом смысле. Ей стало ужасно стыдно за то, что так запустила свой организм. Да и быть постоянно в движении при весе около 90 кг. достаточно сложно. Это уже не говоря о вреде для здоровья.

Так это было на самом деле, или нет, мы вряд ли узнаем. Но именно такую правду актриса поведала журналистам. Если вы посмотрите фото до и после похудевшей Юлии Куварзиной, то увидите, что её объёмы уменьшились чуть ли ни в два раза.

Секреты про диеты. Как худела Юлия Куварзина

Быстро устаёте? Не налезают любимые джинсы? Надоело считать складки на теле? Тогда самое время узнать о том, какая диета помогла похудеть известной российской актрисе.

Итак, сейчас Юлии 42 года, она мать девятилетней дочери, и выглядит лучше, чем в 2013 году. На фото можно заметить, как женщина похорошела за это время. Теперь она может купить себе не оверсайз – одежду, а удобный и даже облегающий наряд.

Началось всё с того, что Куварзина записалась на фитнес. Но она отлично понимала, что этого мало, и придётся не только заниматься спортом, но и поменять многое в меню на каждый день. Чтобы получить хорошую консультацию диетолога профи, звезда телевидения направилась не к кому-нибудь, а к Маргарите Королёвой. Эту женщину считают гуру в своём деле. К неё обращаются многие представители шоу-бизнеса, и весьма успешно.

Юля честно признаётся, что боялась строгих ограничений. Ведь долгие годы актриса ни в чём себе не отказывала. Но всё оказалось не так страшно, как она думала. Первым делом Королёва проинструктировала клиентку в некоторых психологических аспектах.

Любой человек испытывает сложности с разделением внутренних желаний на «настоящие» и «ложные». Первые ведут нас к успеху. Вторые – скорее, искушения. Желание съесть что-то вредное, или намного больше, чем следует, это не всегда работа поджелудочной железы. Во многих процессах задействован мозг.

Следующим этапом стал пересмотр графика и некоторых особенностей питания:

• Вместо завтрака, обеда и ужина – приём пищи каждые 2 – 3 часа.
• Позже 19-00 никакой еды.
• Масса порции – не более 250 граммов. Итого – около полутора килограммов еды за весь день.
• Натощак с утра нужно выпить воды. Делается это за полчаса до первого приёма пищи.
• Общий объём жидкости – 2.5 л. воды в сутки. Соки, кофе и чай водой не считаются. Более того, соки это не диетический продукт. В них очень много сахара. Никакой газировки, даже минеральной.
• Вместо хлеба хлебцы и ржаные тосты.
• Пить можно зелёный и травяной чай. Черный чай, как и кофе, исключаются.
• Забудьте про алкоголь даже на праздниках.
• Низкие сковороды, используемые для жарки, можно сдать в утиль. Вся термическая обработка, это варка, духовка, пар.
• Даже выбор фруктов основывается на гликемическом индексе. К примеру, у винограда и бананов он высокий. Остальные есть можно, но в меру. К примеру, у вас может быть аллергия на большое кол-во цитрусовых и т.д.
• Овощи, которые можно есть без термообработки, ешьте сырыми.
• Из кисломолочных продуктов полезен нежирный творог и натуральный йогурт без добавок.
• Сладости во время диеты ограничены мёдом (не более 3 ч.л. в день) и горьким шоколадом.

Сложнее всего, по словам актрисы, ей давались разгрузочные дни. Чего стоит только день на воде с мелом, или сутки несоленого риса? Но эти страдания не были напрасными. Нагляднее всего о том, как похудела Юлия Куварзина расскажут фотографии за 2017 год.

На нашем сайте вас ждёт немало удивительных историй о том, как звёзды боролись с лишним весом.

Видео: Звездные диеты — Касается каждого

fat-control.ru

Юлия Куварзина страдает из-за потери веса

Юлия Куварзина // Фото: «Инстаграм»

Юлия Куварзина скинула больше 20 килограммов. Однако телезрители полюбили артистку как раз за пышные формы.Она прославилась после ролей в сериалах «Не родись красивой», «Воронины», играя веселых толстушек. Несмотря на то, что полнота принесла Юлии славу, сорокалетняя актриса села на мучительную диету и распрощалась с ненавистными килограммами.

«Я могу сказать, что убрала из своего рациона все, что требовалось. Исключила сахар, муку, то есть все те продукты, которые даже нехудеющим есть не нужно. А также в моей жизни появился питьевой режим, о существовании которого я раньше, например, вообще не знала», — заявила артистка.

Однако актриса периодически срывается на сладкое. После этого похудевшую Куварзину мучает совесть. «Поскольку я была очень голодная сегодня, позволила себе съесть пирожное. Вот уже чувствую, как оно мне вредит», — созналась Юлия в интервью.

По словам актрисы, после экстремального похудения у нее возникли проблемы с работой в кадре.

«На съемках сериала «Лесник» я столкнулась с некоторыми трудностями. В какой-то момент, когда я сильно отощала, мне стало сложно играть сельскую продавщицу. И тогда я стала себе подкладывать разные вещи под одежду, создавать всякие утолщения, и мне сразу стало легче. Я нашла зерно образа, которое выронила, и все снова стало хорошо!» — рассказала артистка.

Юлия замужем за актером Алексеем Аптовцевым почти 10 лет. Супруги воспитывают дочь Елизавету. Артистка призналась, что хочет быть примером для своего ребенка во всем, в том числе и в правильном питании.

По словам звездной мамы, Лиза находится в столь юном возрасте, что может сначала захотеть стать актрисой, а через полчаса передумать и выбрать профессию ветеринара.

«У нее пока нет какой-то серьезной мечты. Да и в девять лет это невозможно! Хотя, если говорить про меня, я решила, что буду актрисой, когда увидела первый фильм в своей жизни и посмотрела на себя в зеркало!» — отметила актриса.

Куварзина уточнила, что осознанно выбирала профессию. «Я была готова рискнуть всем ради актерской профессии, но, слава Богу, этого делать не пришлось. Я занимаюсь любимым делом, а еще живу достаточно насыщенно и полноценно!» — поделилась Юлия с изданием sobesednik.ru.

www.starhit.ru

НРКмания • Просмотр темы — Юлия Куварзина

Известность пришла к Юлии Куварзиной благодаря ролям смешных толстушек — сначала была обаятельная Таня Пончева по прозвищу Пончик в сериале «Не родись красивой». Затем полненькие героини в «Ворониных» на СТС и в «Леснике» на НТВ. Но недавно Юлии удалось воплотить мечту каждой женщины — она сбросила более 20 килограммов, причем всего за три месяца!

Юлия Куварзина никогда не чувствовала себя толстой и некрасивой.

Лишний вес стал стремительно и неумолимо прибывать сразу после замужества: муж Леша так вкусно готовил шашлык, утку и многое другое, что совместные ужины неизбежно отражались на фигуре. «Однажды я взвесилась, увидела на весах 75 килограммов и решила: вот он, конец света, — улыбается Юлия. — Хотя, оглядевшись по сторонам, обнаружила, что жизнь не изменилась: я играла те же роли, никто ничего вроде бы не замечал или делал вид, что не замечает. Тогда я плюнула и задвинула весы под кровать. Затем я села за руль автомобиля, который тоже оказал плохую услугу — пешие прогулки свелись к минимуму. А когда меня утвердили в сериал «Не родись красивой» на роль Пончика, режиссер Саша Назаров сказал: «Ты нам подходишь, но было бы лучше, если бы ты была еще на десять килограммов потолще!» «Да ни за что!» — подумала я. Но, видимо, спинной мозг, в отличие от головного, уловил задачу, поставленную режиссером, и я, как ответственная артистка, выполнила ее, поправившись за год съемок ровно на десять кило. Работать в сериале было крайне интересно, у нас подобралась отличная команда, я всем сердцем полюбила свою роль, меня стали узнавать на улицах, в магазинах, на заправках, хвалили, делали комплименты, и, наверное, во многом именно из-за этого я долго не решалась предать образ толстенького Пончика, который принес мне столько радости и позитива. Пик моей полноты пришелся на время после родов, когда я кормила Лизу грудью. Я очень хотела кормить сама, а молока было мало, и поэтому я, согласно народным рецептам, налегала на борщи, икру, пила пол-литровыми чашками чай с молоком. Меня разнесло как на дрожжах. Это как раз совпало с первыми сериями «Ворониных», в которых я выглядела круглым стогом сена, а весила больше 90 килограммов».

Муж, актер Алексей Аптовцев, о похудении не заговаривал и был всем доволен, да и остальные вокруг твердили, что Юля так обаятельна и мила, так выгодно отличается от банальных худышек, которые не имеют собственного шарма и вообще все одинаковые. «Но я-то понимала, что 90 килограммов — это уже не просто юношеская припухлость и моя яркая индивидуальность, а большая нагрузка для организма, которая в будущем скажется на здоровье и самочувствии, повлияет на качество жизни и работы». Однако ввязываться в утомительную борьбу с лишним весом Юле совсем не хотелось.

Одним из решающих моментов стал вот какой случай. На зимнем празднике СТС в Серебряном Бору все катались на лошадях, снегоходах, собаках и санках. Дочка уговорила маму съехать вместе с самой высокой горы. «Я в огромной шубе уселась на ледянку и обнаружила, что для Лизы места совсем мало. Втиснув ее кое-как рядышком, одной рукой я намертво вцепилась в ручку ледянки, а другой с силой прижала к себе дочку. Когда мы съехали с горы, то у меня свело руки, а на ладонях остались синяки от впивавшихся ногтей. Гора была жутко крутая, люди вылетали с нее кубарем, и, пока мы мчались вниз, я пережила звериный ужас. Я боялась, что Лиза может как-нибудь пострадать только из-за того, что я такая жирная и ей мало места! Я почувствовала себя уродом, мне стало обидно и досадно. После этого случая я много думала и поняла, что веду себя безответственно по отношению к дочери. Она не должна страдать от того, что у меня, видите ли, такая фактура! Я просто обязана привить ей любовь к здоровому образу жизни и правильные пищевые привычки, а главное — быть ей в этом примером. Одним словом, я срочно записалась на фитнес, а в начале марта очень удачно попала на проект по похудению».

Знакомство со звездным диетологом Маргаритой Королевой стало для Юлии Куварзиной судьбоносным. В первую встречу они проговорили семь часов подряд, ведь самое главное в борьбе с лишним весом — это заставить человека захотеть измениться. Думаете, диетолог посадила Куварзину на строжайшую диету? Ничего подобного!

«Самое главное — это найти мотивацию, а уж потом подобрать систему питания. Мне предписали шестиразовое дробное питание: каждые два с половиной — три часа я ела. В перерывах между едой пила чистую негазированную воду, по два — два с половиной литра в день. Утром натощак тоже стакан воды за полчаса до завтрака. Промежутки между едой и водой — получасовые. Мне нельзя было пить черный чай и кофе, но зеленый, фруктовый, травяной — в любом количестве. Из сладкого разрешалось три чайные ложки меда в день — это не так уж мало. Еще изредка кусочек черного шоколада. Выпечка и хлеб исключены полностью, только хлебцы или ржаные тостики. Жареное нельзя, можно вареное, приготовленное на пару или запеченное. Приветствовались все фрукты, кроме винограда и бананов. От соли пришлось отказаться полностью — ни крупинки! Разрешались нежирные сорта рыбы, птицы и мяса. Кстати, рыба и мясо на пару казались такими вкусными, что отсутствие соли не вызывало проблем. Из молочного можно только йогурты без добавок и нежирный творог до 5%. Каждый день необходимо съедать столовую ложку оливкового масла первого отжима. В течение дня пища не должна повторяться, а порция не может превышать 250 граммов. Нельзя одновременно есть рыбу с картошкой, к примеру. Лучше соединить рыбу с салатом, а в другой прием пищи через два часа съесть ту же вареную картошечку с огурцом. У меня было ощущение, что я только и делаю, что ем — восхитительное время! Единственное, что вышибало из седла, — это разгрузочные дни. Один, помнится, был очень для меня жестоким: шесть раз в день я ела только несоленый рис и пила воду с тремя ложками меда. Зато другой разгрузочный день с очень вкусной кефирной окрошкой был совершенно прекрасен. Разумеется, нельзя есть после семи вечера. Вот и вся премудрость!»

Соблюдая эти нехитрые правила дробного и частого питания, Юлия начала стремительно худеть с первой же недели эксперимента. Она ела по шесть раз в день, а килограммы уходили. Еще она три раза в неделю по часу занималась фитнесом, ходила в бассейн, сауну и на массаж.

«Я поняла, что моя проблема заключается не в том, что я ем, а в том, как я ем. Я привыкла есть редко, но помногу, а в моем случае делать этого категорически нельзя. Потому что мой организм, не зная, когда случится следующий прием пищи, ведет себя как блокадник и даже невинное яблочко склонен откладывать в жирок, про запас. Чтобы не поправляться, я обязательно должна придерживаться режима питания, больше двигаться. Не пихать в рот все без разбору, а есть по часам, не травмируя организм, чтобы не делать из него блокадника. У меня самой психология дворняжки — поем что бог пошлет, что найду. А это неправильно. Надо учиться заботиться о себе, продумывать рацион заранее, так же как я продумываю свою одежду. В конце концов, от того, как я питаюсь, зависит не только мой внешний вид, но и мое здоровье, качество всей моей жизни, роли, будущее моей семьи».

Сбросив 22 килограмма, Куварзина вдруг столкнулась с другой проблемой — теперь, когда она приходит на пробы, все разводят руками: «Зачем же ты так сильно похудела?» Но поправляться ради роли, даже очень желанной, она пока не готова, пусть лучше костюмеры подкладывают ей «толстинки». «Три месяца, за которые я похудела, это очень короткий срок. Я рада и безмерно благодарна всем, кто мне помог, но также я понимаю, что это не повод кричать: «Ура, я худая! Я победила!» Это работа на всю жизнь».

nrkmania.ru

Звезда сериала «Воронины» Юлия Куварзина похудела на 20 килограммов

Артистка полностью исключила из своего рациона мучное, сладкое, жареное и соль. Теперь она придерживается здорового образа жизни и питается правильно. Юлия пока не обсуждает свои преображения с прессой и поклонниками, однако в комментарии к одному из своих снимков в Сети она отметила, что у нее нет никаких секретов, и добиться таких результатов она смогла благодаря тем же методам, которыми пользуются и другие люди, борющиеся с лишним весом.

Поклонники звезды сериала Воронины были изумлены переменами во внешности знаменитости. Они засыпали ее комплиментами и похвалили за невероятную силу воли, отметив, что она стала выглядеть гораздо моложе. «Какая же Вы красивая!)))) ну ооочень красивая!)))», «Ты лучшая», «Ого…Результат на лицо!!! Браво! Прекрасно выглядите!», «Юлия вы бы написали несколько постов про похудение а? Про свой личный пример», «Такая красивая», «Юля, не надо заедать! Вы стали такой красивой!» — написали пользователи Сети (орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.).

На эту тему: Диета «Зигзаг» — 20 кг за месяц Фото: @ykuvarzina_official

www.goodhouse.ru

Голая Юлия Куварзина | Блог о сиськах

Голая Юлия Куварзина. Обнаженная фото, засветы, фейки, после похудения. Nude Jiliya Kuvarzina. Российская актриса, известная благодаря ролям в фильмах и сериалах — Не родись красивой, Воронины, Одна за всех, Полярный рейс. Публикую знаменитостей с именем Юлия я наткнулась на эту актрису, которую хорошо помню по сериала Не родись красивой. В те времена, Куварзина была довольно таки пышкой, но значительно смогла похудеть в последнее время, поговаривают, что она скинула около 30 кг.  Я не знаю точное количество килограмм, но скажу, что она стала довольно таки сексуальной женщиной, хотя уже и не молодой. Заметно похорошев она стала сниматься больше в кино и естественно ее рейтинги выросли. Выросло количество и тех, кто желает посмотреть на актрису голой. К сожалению, Юля не снялась обнаженной в кино или каком-то мужском журнале, может быть все еще впереди, зато есть очень качественные фейки с обнаженной актрисой. Смотрим  подборку откровенных фотографий с Юлией Куварзиной)

Не забудьте глянуть и на этих голых звезд:

1. Алла Гришко голая

2. Мишель Обама голая

3. Лядова Елена голая

4. Голая Маргарита Левиева

tylat.com