Лекарства для снижения давления — Медсправочник Лекарства для снижения давления ипертоническая болезнь — это патология, которой по последним исследовательским данным страдает каждый третий человек из десяти. Опасность заболевания состоит в том, что часто оно приводит к осложнениям — инфарктам и инсультам. Поэтому лекарства для снижения давления уже многие годы выпускаются всеми фармацевтическими компаниями. Виды лекарственных […]
читать далееВозьми себя в руки: кистевой эспандер для рук Самый современный и функциональный вариант эспандера для рук — регулируемый ручной тренажер. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Как быстро разогреть руки или накачать их без серьезных тренировок? К вашим услугам — ручной эспандер. Рассказываем, какие виды бывают и как делать упражнения с кистевым эспандером.Эспандер кистевой: что такое и какие мышцы работаютСамый привычный вариант […]
читать далееЧерный гриф — самый крупный пернатый падальщикЧерные грифы — это одни из самых крупных хищных птиц. Они же являются, пожалуй, и одними из самых страшных и омерзительных. Но неприязнь к грифам со стороны людей не связана с их внешним видом. Она связана с их рационом, который состоит из падали. Тем не менее, кто-то должен это […]
читать далееКак убрать жир с живота: 6 эффективных рекомендацийЖир в области живота часто обусловлен генетическими факторами — посмотри на фигуры матери или бабушки. Также он нередко появляется при менопаузе или при развитии поликистоза. На него могут влиять стрессы и плохой сон. Получить плоский живот можно, но это требует времени и сил… РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ 1. ДвигайсяЖир с живота уходит, если заниматься аэробными упражнениями. […]
читать далеепохудение + прокачка на рельеф Каждая современная девушка мечтает иметь идеальную фигуру. Однако природные задатки даются далеко не всем, потому многим приходится прилагать усилия, чтобы оставаться подтянутыми и спортивными. При этом зачастую девушки готовы идти на весьма серьезные лишения и жертвы, лишь бы в итоге получить свою награду – красивый рельеф в меру. В этом […]
читать далееКак правильно принимать L-аргинин в зависимости от цели и формы выпуска добавки? L-аргинин – это аминокислота, которая участвует во многих обменных процессах, ответственна за синтез и секрецию гормонов, обеспечивает правильную работу нервной, иммунной, костно-мышечной, епродуктивной, сердечно-сосудистой систем. Важна для бодибилдеров и других спортсменов, так как повышает выносливость и отвечает за полноценный рост мышечной массы. […]
читать далее8 сортов сыра, которые снижают вес | Питание и диеты | Кухня Летом легче всего соблюдать формулу стройности: меньше жирного, мучного и сладкого, больше фруктов, овощей, жидкости и движения. Тем не менее, от сыра не следует отказываться и в жару, ведь есть достаточное количество сортов сыра с пониженным содержанием жира. Если стандартная жирность сыра равна […]
читать далее7 Питание и здоровье. Белки. Жиры. Углеводы. Витамины. Минеральные вещества. Вода №7 Питание и здоровье. Белки. Жиры. Углеводы. Витамины. Минеральные вещества. Вода. ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ В определении жизни как формы обмена веществ с окружающей средой, в ходе которого организм как открытая система получает извне вещества, служащие строительным материалом, обеспечивающим его рост и развитие, а также […]
читать далееКак убрать живот после родовСодержание: Живот после родов: что делать Как восстановить живот после родов Моральный настрой Питание Упражнения для живота после родов Массаж живота Многие женщины с тревогой сравнивают свой живот после родов, фото себя до зачатия и не могут поверить, что возможно вообще вернуться в прежнюю форму. Конечно, есть счастливицы, у которых мышцы […]
читать далееБазовая программа тренировки 3 раза в неделю Программа тренировок три раза в неделю на набор мышечной массы подойдёт профессионалам и новичкам. Давайте рассмотрим, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы добиться положительного результата. Особенности трёхдневных тренировок в неделю Для того чтобы программа для тренировок 3 раза в неделю была эффективной необходимо учитывать следующее: Важно придерживаться определённого графика […]
читать далее