Корица и мед для похудения Вы еще не пробовали мёд и корицу для похудения? Это не волшебная палочка, но очень действенный способ, который в сочетании с физическими упражнениями ускорит темп потери веса и поможет преодолеть привычку питаться неправильно. Всем известно, что в мёде содержатся антиоксиданты и ферменты, оказывающие оздоровительный эффект на жизнедеятельность организма. Полезность корицы […]
читать далееСильно болят мышцы после тренировки Всем знакома боль мышц после тренировок и физических нагрузок. Приятная боль дает тебе удовлетворение и знак, что ты хорошо потрудился. Давай разберемся, почему это происходит. Насколько это хорошо и что делать с этими ощущениями. Есть 2 вида боли: сразу после тренировки, которая усиливается на второй день; запаздывающая, которая приходит на следующий […]
читать далеечем полезен, кому подойдет, как правильно принимать? Omega 3-6-9 – это комплекс из самых важных для человеческого здоровья ненасыщенных жирных кислот. Организм не вырабатывает эти вещества самостоятельно, поэтому нуждается в их регулярном поступлении с пищей или добавками. Впервые о пользе ненасыщенных жирных кислот для организма человека стало известно в 20 веке. Датские ученые обратили […]
читать далееГовядина в мультиварке — рецепты с фото на Повар.ру (79 рецептов говядины в мультиварке) Подлива из говядины 4.2 Предлагаю традиционный рецепт приготовления подливы с мясом, которая подойдет к любому гарниру, будь то макароны, картофельное пюре или каша. …далее Добавил: Марина Софьянчук 07.03.2016 Тушеная говядина с черносливом 4.6 Хочу поделится с вами своим самым вкусным рецептом […]
читать далееГовядина в мультиварке — рецепты с фото на Повар.ру (79 рецептов говядины в мультиварке) Подлива из говядины 4.2 Предлагаю традиционный рецепт приготовления подливы с мясом, которая подойдет к любому гарниру, будь то макароны, картофельное пюре или каша. …далее Добавил: Марина Софьянчук 07.03.2016 Тушеная говядина с черносливом 4.6 Хочу поделится с вами своим самым вкусным рецептом […]
читать далеекалорийность отварной, сырой, жареной и копченой грудки. Калорийность куриного филе: 113 кКал. Энергетическая ценность продукта куриная грудка (Соотношение белков, жиров, углеводов): Белки: 23.6 г. (~94 кКал)Жиры: 1.9 г. (~17 кКал)Углеводы: 0.4 г. (~2 кКал) Энергетическое соотношение (б|ж|у): 84%|15%|1%) Куриная грудка – это универсальный диетический продукт, в котором сочетается сразу несколько весомых преимуществ. Благодаря минимальному содержанию жира и ее […]
читать далееКакие орехи самые полезные для похудения Содержание статьи: Самые полезные орехи для похудания | Витамин в тарелке Орехи занимают весомое место в правильном питании, в том числе, и при стремлении к уменьшению веса. Несмотря на их высокую калорийность, польза от орехов громадна! Какие орехи самые полезные для похудания Все дело в их составе – практически […]
читать далееАналоги энерджи диет: чем заменить популярную диету Насколько сегодня популярна компания NL International, правильно ли их продукт считать функциональным питанием и существуют ли аналоги Энерджи Диет (Energy Diet)? Смеси Энерджи Диет неоднократно подвергались изучению независимых экспертов. Из их наблюдений следует, что коктейль напоминает смесь сухого молока с содержанием неорганических витаминов, растительных белков, ароматизаторов и улучшителей вкусов. […]
читать далееКалькулятор расчета потребления калорий для похудения на деньКалькулятор калорий поможет Вам рассчитать суточную потребность в калориях для похудения. Указав свои данные, Вы узнаете сколько нужно есть для похудения в неспешном режиме и сколько калорий нужно потреблять для экстремально быстрого похудения. Используйте наш калькулятор для сброса веса чтобы выяснить, сколько калорий вам нужно потреблять каждый день. […]
читать далееминус 10 кг за неделюРис с овощамиИнгредиенты: рис, болгарский перец (лучше нескольких цветов), морковь, брокколи.Приготовление: сварите рис и овощи в разных емкостях. Рис слейте, добавьте в него нарезанные вареные овощи (можно приготовить их на пару), подсолите при необходимости, перемешайте, подавайте со свежей зеленью. Это блюдо не только вкусное и полезное, оно еще и очень красиво выглядит за счет разноцветных овощей.Рисовая диета на 9 днейЭту диету мы […]
читать далее