Жарка на открытом огне – Как правильно жарить овощи, мясо, грибы и рыбу на открытом огне – Gurmanio.org

Жарка на открытом огне | Общее описание и принципы приготовления

Кто из нас не любит посидеть у костра, послушать песни под гитару, а может быть даже зажарить над костром грибы, свежепойманную рыбку или перепелку. Именно о таком способе приготовления пищи, мы и будем говорить.

Возник этот метод еще в те далекие времена, когда люди одевались в шкуры, а о существовании сковородок еще и речи не велось. Тогда всё употребляли сырым, начиная от овощей и заканчивая мясом с рыбой.

И вот, в один прекрасный вечер, когда племя собралось у костра, один из мальчишек, играясь с едой, нанизал ее на палку и поместил над костром. И пусть палка в некоторых местах обуглилась, а продукты не имели того вкуса, который можно им придать, используя все современные знания о жарке, но это было очень ценное открытие для того времени.

Теперь для жарки на открытом огне используют не палки, а металлические спицы, именуемые шампурами. Именно на них жарят шашлык.

Для того чтобы шашлык был сочен и обладал хорошими вкусовыми качествами, мясо, используемое для его изготовления не должно быть подгоревшим. Кроме того, чтобы сок оставался внутри, вначале мясо подвергают сильному нагреву, а затем переходят на малый нагрев. Осуществляется это благодаря частичному заливанию огня водой. Что касается шашлыков, то вместо воды используется красное вино, придающее мясу неповторимый вкус и аромат. Во время жарки необходимо периодически переворачивать шампур, чтобы мясо жарилось равномерно. В прежние времена, когда мясо стоило не так дорого, и дичи водилось видимо-невидимо, использовалась жарка на вертеле. Это такая же жарка, как и на шампуре, только вместо нанизанных мясных кусочков, перемежающихся луком и овощами, на вертел нанизывался поросенок, барашек или же целый бык. Все зависело от аппетита его хозяина.

Шашлык же бывает не только мясной, но и вегетарианский. Для него, как правило, используют кабачки, баклажаны, помидоры, лук, грибы и прочие овощи, которые удобно нанизывать на шампур, главное, чтобы не было излишней влажности. Именно это требование берется на рассмотрение, когда выбираются помидоры. Они не должны быть слишком сочными. Лучше взять сорта, применяемые для салатов.

После того как продукты нанизаны на шампур, их размещают над огнем. При этом высота подбирается такая, чтобы они не были в непосредственном контакте с огнем. Именно для этого и используется вода. В результате опрыскивания дров водой, огонь исчезает, а жар, испускаемый дровами, продолжает воздействовать на продукты. Кроме того, вместе с паром поднимаются вещества, содержащиеся в дровах. Поэтому для жарки не желательно использовать дрова хвойных пород. Получаемая на них пища будет горькой, на вид не аппетитной. Наилучшим выбором для жарки являются виноградные дрова или из фруктовых деревьев.

Что касается жарки мяса, то оно может быть зажаренным маленькими кусочками на шампуре, или же приготовленным прямо на кости. Наиболее популярным блюдом являются жареные ребрышки. Для того чтобы их приготовить, шампур не подойдет. В данном случае нужно обзавестись барбекю. Это решетка, на которую раскладываются продукты, затем подвергающиеся жарке. Именно на нее и раскрадываются ребрышки.

В результате жарки на барбекю, кости, нагреваясь, прожаривают мясо изнутри. Таким образом, время на приготовление существенно снижается.

Кроме ребрышек на барбекю можно также жарить и куски мяса толщиною до 2 см. Нарезанное на куски мясо предварительно маринуется в смеси состоящей из уксуса и ароматических трав. В результате этого, оно проходит стадию первичной переработки. Мясо становится более мягким, вкусным и сочным. Белки легче усваиваются. А специи придают мясу отменный вкус и аромат.

Полезные свойства пищи, приготовленной жаркой на открытом огне

Благодаря жарке на открытом огне продукты приобретают красивый вид и аромат, который знаком человечеству с древних времен. Что касается вкуса, то продукты, зажаренные на огне, приравниваются к деликатесам.

Как известно, желание попробовать то или иное блюдо возникает у нас, когда мы на него смотрим. Если оно обладает красивым внешним видом, а запах щекочет ноздри, у нас автоматически начинает выделяться желудочный сок. Мы хотим это попробовать!

Жареные продукты легче усваиваются организмом, снабжая организм полноценным строительным материалом.

Опасные свойства пищи, приготовленной жаркой на открытом огне

Что касается вредных свойств, то они заключаются в том, что продукты, жаренные на огне, могут раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта. Связанно это с веществами присутствующими на поверхности продукта. Кроме того, жареные продукты могут быть причиной возникновения онкологии. Это связанно с тем фактом, что в результате горения дров, в дыме образуются канцерогенные вещества, которые затем оседают на поверхность продуктов.

Поэтому, для того чтобы быть здоровыми, людям страдающим язвой желудка, гастритом, энтероколитом, а также заболеваниями сердечно-сосудистой системы, употреблять жареное следует в ограниченном количестве, а также перед употреблением срезать верхний, наиболее зажаренный слой.

Другие популярные способы готовки:

3.Основные способы тепловой обработки: варка и жарка.

Варка. Варкой называют нагревание пищевых продуктов в жидкости (воде, молоке, бульоне, отваре) до температуры 100°С или в среде насыщенного водяного пара. При этом используют наплитные или стационарные котлы, кастрюли, сотейники. При варке в котлах с герметически закрывающейся крышкой повышается давление и температура до 110°С.

Варка основным способом производится, когда продукт полностью погружают в жидкость (при варке супов, бульонов и т.п.). Нежелательно варить продукты при бурном кипении. Это приводит к быстрому выкипанию жидкости, эмульгированию жира и нарушению формы вареного продукта.

Если кипение слабое, большое количество растворимых веществ переходит из продуктов в жидкость. Процесс варки ускоряется, если посуду плотно закрывают крышкой (температура достигает 101—102°С).

Варка при пониженной температуре. При этом способе применяют водяную баню или мармит, ставя посуду с продуктом в кипящую воду. Используют, когда варка должна вестись без кипения при температуре не выше 90°С (например при варке льезона из молока и яиц).

Варка при повышенном (в автоклавах) или пониженном (в вакуум-аппаратах) давлении.Эти способы позволяют ускорить процесс варки, понизив пищевую ценность продукта (температура 110-130°С) или производить варку при температуре ниже 100°С с сохранением пищевой ценности продукта. Способы применяют при промышленной обработке продуктов.

Варка на пару. Этот способ сохраняет в продукте пищевые вещества и форму. Варку проводят в специальном пароварочном шкафу или на решетке пароварочной коробки, или в небольших по размеру электрических пароварках. Продукт варится паром, образующимся при кипении воды. Этот способ необходим при приготовлении блюд диетического питания.

Припускание. Это варка с небольшим количеством жидкости (300-500г на 1000г продукта) или собственном соке в закрытой посуде. При том способе в отвар переходит меньшее количество пищевых веществ, чем при варке. Отвар, полученный после припускания чаще используют для приготовления соусов. Припускать продукты можно и в жире при температуре 90-95°С.

На продукты, полученные после припускания, похожи продукты, доведенные до готовности в СВЧ-аппаратах (микроволновых печах), в которых нет теплоносителя, а электрическая энергия преобразуется в тепловую, тепло возникает внутри продукта, зависящая от мощности аппарата, сокращается в 4-10 раз, т.к. высокая температура создается по всей массе продукта, а не только на поверхности, где она даже ниже из-за потерь тепла в окружающую среду, благодаря чему и не образуется поджаристая корочка. СВЧ-нагрев используют при приготовлении вторых блюд, разогреве замороженных блюд, размягчении таких продуктов, как сухие бобовые, сухие и свежие фрукты, затвердевший жженый сахар, сливочное масло, мороженое, шоколад, подсушивании орехов, зелени, хлеба, полумягкого сыра, растворении желатина, расстойки теста.

В СВЧ-апаратах используют посуду из фарфора, жаропрочного стекла, изготовленную без добавления металла, пластиковую, бумажную, деревянную, а также специальные прочные перевязанные пакеты с небольшими отверстиями. Использовать металлическую посуду в микроволновых аппаратах нельзя. Перед приготовлением блюд посуду без крышек накрывают прозрачной пленкой с проколами для свободного выхода пара или прозрачными пластиковыми колпаками, что предохраняет продукты от высыхания, уменьшает время приготовления и сохраняет в чистоте СВЧ-аппарат. Для приготовления пищи в этих условиях требуется меньше жидкости и приправ.

Жарка. Жаркой называют нагревание продукта с жиром (или без него) до состояния, при котором на поверхности образуется поджаристая корочка за счет изменения органических веществ, содержащихся в продукте, и образования новых веществ. Процесс сопровождается потерей влаги и концентрацией прочих веществ.

Жир играет роль выравнителя температуры между продуктом и жарочной поверхностью теплового аппарата, улучшает вкус повышает калорийность продукта.

Существуют следующие способы жарки.

Жарка основным способом. Это жарка продукта с небольшим количеством жира (5-10%) при температуре 130-150°С на жарочной поверхности сковороды или противны для образования на поверхности продукта поджаристой корочки со всех сторон (для этого продукт перемешивают). Жарку производят до полу-или полной готовности. Тепло передается продукту за счет теплопередачи. Лучшей посудой для жарки служат толстые чугунные сковороды, противни или посуда с антипригарным покрытием.

Жарка в жарочном шкафу. При этом способе жарки продукт прогревается равномерно при температуре 160-270°С при помощи теплопередачи снизу и движения горячего воздуха или инфракрасной радиации от стенок шкафа сверху.

Если жарка относится к изделиям из теста, то ее называют выпечкой.

Жарка в большом количестве жира (во фритюре). Продукт погружают в предварительно нагретый жир при температуре 160-180°С, жарят до образования равномерной поджаристой корочки. Жарку производят в электрофритюрнице, жира расходуется в 4-6 раз больше, чем одновременно загружаемого продукта. Тепло продукту передается при помощи теплопроводности и частично конвекцией.

Продукты можно жарить в полуфритюре, погружая в жир на ½ объема, затем дожарить в жарочном шкафу.

Жарка без жира. (Без смазывания жарочной поверхности жиром) применяется при приготовлении изделий из жидкого теста на блинной жаровне (жир для жарки выпрессовывается из теста) или при использовании посуды из специальных сплавов и с антипригарным покрытием.

Жарка на открытом огне. Продукт жарят в электрогриле или над раскаленными углями, на смазанной решетке или на металлических шпажках, повертывая или перевертывая. Нагрев происходит излучением тепла от спиралей, горелок, кварцевых ламп или древесного угля.

Жарка инфракрасными лучами (ИК-нагрев) производится в электрогриле путем действия на продукт электронагревательных элементов инфракрасного излучения. При этом тепло глубоко проникает в продукт, сокращая время жарки и повышая сочность продукта. Однако на поверхности образуется поджаристая корочка.

studfiles.net

Основные правила готовки на открытом огне

Сегодня лучшим вариантом будет выбрать одно из специальных устройств: мангал, гриль или барбекю. С их помощью можно приготовить практически любое блюдо: для всех видов шашлыка подойдёт мангал, любителям рыбы, стейков  и запечённых овощей рекомендуется приобрести гриль, а для поклонников сосисок и колбас лучшим выбором станет барбекю.

Но вне зависимости от выбранного устройства существует ряд универсальных правил, соблюдение которых поможет в работе на открытом огне. 

• Угли для жарки должны хорошо прогреться — для этого понадобится не менее 30 минут. Начинать готовить можно, когда они начнут покрываться золой (налётом бледно-серого цвета)

• Для того чтобы избежать прилипания продуктов к решётке гриля или барбекю их стоит смазать растительным маслом.

• Чем жарче горят угли, тем более тонкие куски должны быть расположены на решётке или шампуре. Как это ни парадоксально, чем «тише» огонь, тем более крупные куски на нём нужно готовить. Это займёт больше времени, но не позволит продуктам пригореть, оставшись при этом сырыми внутри.

• Продукты, жарящиеся на решётке, нужно переворачивать с помощью лопатки или щипцов. Вилку или нож использовать не стоит, поскольку иначе из мяса вытечет сок.

• Чем жирнее мясо тем его нужно чаще переворачивать – так можно сохранить его сочность.
  

• Загоревшиеся угли не стоит гасить водой. Лучше всего снять мясо с огня и подождать, пока они погаснут, или потушить их, разбив кочергой или палкой.
  

• Чтобы усилить аромат мяса, за пару минут до окончания жарки посыпьте угли очень мелкой берёзовой стружкой или цедрой цитрусовых.

mvkus.mvideo.ru

Жарка продуктов дома и в общепите – виды и способы процесса

Процесс жарки заключается в термообработке продуктов при помощи раскаленного жира. Жареные овощи и мясо могут похвастаться румяной корочкой и превосходным вкусом.

Жарка продуктов – самый древний способ термообработки пищи, который появился намного раньше, чем варка и тушение. Историкам сложно сказать, когда точно первобытный человек придумал жарить мясо, рыбу и овощи. Но однозначно, это случилось тогда, когда люди научились пользоваться огнем. Без сомнения, жареная пища пришлась по вкусу древнему человеку, ее легче было жевать, чем сырую, она лучше усваивалась, ее аромат возбуждал аппетит.

Первоначально процесс жарки отличался максимальной простотой: куски дичи попросту кидали в огонь либо на раскаленные докрасна угли. С течением времени было изобретено подобие вертела – тушки нанизывались на деревянные палки и размещались непосредственно над костром. Спустя тысячелетия, деревянный вертел сменил железный. В 6 веке до н.э. появилась медная, бронзовая посуда, а в 4 в. до н. э. – чугунная, стальная, серебряная и золотая посуда. Металлическая посуда хорошо выдерживала высокие температуры, в ней было удобнее готовить, чем на открытом огне. С этого момента началось изобретение новых способов и видов жарки.

Усовершенствование процесса не закончилось и по сей день: умы современных поваров стимулирует изобилие новой бытовой электрической и газовой техники, многообразие посуды, различных кулинарных приспособлений.

Жарка на огне, как таковая, применяется редко, чаще производится термообработка продуктов в специальной посуде на раскаленном масле или жире без участия жидкости (воды, бульона, сока, соуса, молока). В результате жарки на поверхностном слое образуется твердая корочка, появляется характерный аромат жареного.

Виды и способы

Наиболее распространенный вид – в небольшом количестве жира. Таким способом можно жарить на открытой поверхности (например, в сковороде). Жарку на сковороде или в казане осуществляют под крышкой или без нее. Таким образом, можно приготовить мясо, котлеты, овощи, рыбу, оладьи и так далее. Вот вкусный рецепт жареной картошки.

Важно помнить, что у посуды, используемой для жарки, должно быть толстое дно, иначе продукты в процессе работы будут снизу прилипать и быстро подгорать. В данном случае будет удобно использовать чугунную сковороду или казан, либо посуду с антипригарным покрытием.

Современные хозяйки также используют мультиварку, устанавливая ее на специальный режим работы.

Очень удобно готовить при помощи кулинарного оборудования под названием «гриль» или жарочного шкафа. Мясо, птица, колбаски или овощи готовятся на открытой жарочной поверхности без использования посуды. Грили, в зависимости от энергии питания, делятся на электрические, газовые и дровяные. По расположению продукта в этой бытовой технике, грили подразделяют на 2 вида: контактные (продукт соприкасается с источником нагрева) и бесконтактные (продукт не контактирует с источником нагрева и находится над ним, под ним или в центре от источников тепла).

Иногда применяют жарку в большом количестве жира (или во фритюре), когда продукты в него погружены полностью. Жира, как правило, должно быть в данном случае в 4 или 6 раз больше, чем самого продукта. Таким способом жарят пончики, хворост, картофель фри. Иногда жарят в полу фритюре, когда продукт погружен в жир наполовину. Жир перед жаркой должен быть хорошо разогретым и прокаленным.

Следующий вид – на голом огне или над раскаленными углями. Для его осуществления применяют специальные решетки, железные шампура и другие похожие приспособления. Именно таким способом готовят шашлыки, купаты и мититеи на гратаре.

Какие продукты можно жарить

Жарить можно практически все виды продуктов, однако чаще всего такому способу тепловой обработки подвергают красное мясо крупного и мелкого рогатого скота, птицу, рыбу, овощи, яйца.

Несколько рецептов:

Свинина с луком на сковороде гриль,

Жареные куриные бедрышки,

Сом, жареный в кляре,

Жареный сыр фета.

Жарят также тосты, бутерброды, тесто (блины, оладьи, пончики, хворост).

В некоторых случаях жарка может выступать не основным, а промежуточным этапом в процессе приготовления пищи.

Иногда обжаривают на сухой сковороде муку, крупы, различные семена и орехи для придания им приятного вкуса. Вот подробная инструкция по жарке семечек http://na-vilke.ru/sposoby-zharki-semechek.html.

Время

Время для жарки выбирают, основываясь на длительности приготовления того или иного продукта. В зависимости от поставленной цели, обжарка может быть:

• светлой (продукт подрумянился слегка и практически не изменил цвет),
• средней (легкое потемнение цвета),
• темной (цвет готового продукта становится темно-золотистым или коричневым).

Овощи считаются достаточно прожаренными, если они легко прокалываются вилкой или спичкой. При прокалывании готового мяса должен выступать прозрачный сок без примесей крови.

Плюсы и минусы жареных блюд

Среди несомненных достоинств жареной пищи необходимо отметить ее приятный вкус, румяную хрустящую корочку и аппетитный аромат, перед которым невозможно устоять.

Однако, диетологи утверждают, что при жарке в продуктах образуются транс-жиры, которые способствуют повышению уровня холестерина в крови. В жареных продуктах, по мнению врачей, присутствуют вредные канцерогены, которые являются виновниками возникновения раковых опухолей. Жареные блюда противопоказаны людям, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом, гастродуоденитом, заболеванием поджелудочной железы. Зачастую при жарке продукт пропитывается жиром, калорийность блюда повышается, что нежелательно для людей с избыточным весом. При длительной жарке в продуктах в значительной степени разрушаются целебные витамины.

Анализируя сказанное выше, неизбежно напрашивается вопрос: «Стоит ли отказаться от жарки как способа приготовления блюд?» Мы бы ответили положительно только в том случае, когда речь идет о наличии хронических заболеваний пищеварительной системы. В остальных случаях дадим два совета. Во-первых, не делайте жареные блюда основой рациона, чередуйте из с вареными и запеченными. Во-вторых, жарьте продукты так, чтобы вредность блюда существенно уменьшить.

К примеру, наименее вредным считается оливковое масло, которое выжимается из плодов, а не из семян (зерновых культур). Доказано, что оливковое масло приносит в организм меньше акролеина (канцерогена). Также при жарке следите, чтобы пища не пережарилась и не подгорела. Тем, кто тщательно считает калории, рекомендуем жарить мясо и овощи не на жире, а без его участия, либо используя масло по минимуму (жарка на открытом огне, при помощи гриля, на сковороде со специальным покрытием).

И в заключении предлагаю посмотреть замечательное видео о жарке стейка:

Надеемся, что учитывая наши рекомендации, вы приготовите вкусный и желанный деликатес, и будете им наслаждаться без вреда для здоровья!

na-vilke.ru

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПИЩИ, ПРИГОТОВЛЕННОЙ НА ОТКРЫТОМ ОГНЕ

Кто из нас не любит посидеть у костра, послушать песни под гитару, а может быть даже зажарить над костром грибы, свежепойманную рыбку или перепелку. Именно о таком способе приготовления пищи, мы и будем говорить.

Возник этот метод еще в те далекие времена, когда люди одевались в шкуры, а о существовании сковородок еще и речи не велось. Тогда всё употребляли сырым, начиная от овощей и заканчивая мясом с рыбой.

И вот, в один прекрасный вечер, когда племя собралось у костра, один из мальчишек, играясь с едой, нанизал ее на палку и поместил над костром. И пусть палка в некоторых местах обуглилась, а продукты не имели того вкуса, который можно им придать, используя все современные знания о жарке, но это было очень ценное открытие для того времени.

Теперь для жарки на открытом огне используют не палки, а металлические спицы, именуемые шампурами. Именно на них жарят шашлык.

Для того чтобы шашлык был сочен и обладал хорошими вкусовыми качествами, мясо, используемое для его изготовления не должно быть подгоревшим. Кроме того, чтобы сок оставался внутри, вначале мясо подвергают сильному нагреву, а затем переходят на малый нагрев. Осуществляется это благодаря частичному заливанию огня водой. Что касается шашлыков, то вместо воды используется красное вино, придающее мясу неповторимый вкус и аромат. Во время жарки необходимо периодически переворачивать шампур, чтобы мясо жарилось равномерно. В прежние времена, когда мясо стоило не так дорого, и дичи водилось видимо-невидимо, использовалась жарка на вертеле. Это такая же жарка, как и на шампуре, только вместо нанизанных мясных кусочков, перемежающихся луком и овощами, на вертел нанизывался поросенок, барашек или же целый бык. Все зависело от аппетита его хозяина.

Шашлык же бывает не только мясной, но и вегетарианский. Для него, как правило, используют кабачки, баклажаны, помидоры, лук, грибы и прочие овощи, которые удобно нанизывать на шампур, главное, чтобы не было излишней влажности. Именно это требование берется на рассмотрение, когда выбираются помидоры. Они не должны быть слишком сочными. Лучше взять сорта, применяемые для салатов.

После того как продукты нанизаны на шампур, их размещают над огнем. При этом высота подбирается такая, чтобы они не были в непосредственном контакте с огнем. Именно для этого и используется вода. В результате опрыскивания дров водой, огонь исчезает, а жар, испускаемый дровами, продолжает воздействовать на продукты. Кроме того, вместе с паром поднимаются вещества, содержащиеся в дровах. Поэтому для жарки не желательно использовать дрова хвойных пород. Получаемая на них пища будет горькой, на вид не аппетитной. Наилучшим выбором для жарки являются виноградные дрова или из фруктовых деревьев.

Что касается жарки мяса, то оно может быть зажаренным маленькими кусочками на шампуре, или же приготовленным прямо на кости. Наиболее популярным блюдом являются жареные ребрышки. Для того чтобы их приготовить, шампур не подойдет. В данном случае нужно обзавестись барбекю. Это решетка, на которую раскладываются продукты, затем подвергающиеся жарке. Именно на нее и раскрадываются ребрышки.

В результате жарки на барбекю, кости, нагреваясь, прожаривают мясо изнутри. Таким образом, время на приготовление существенно снижается.

Кроме ребрышек на барбекю можно также жарить и куски мяса толщиною до 2 см. Нарезанное на куски мясо предварительно маринуется в смеси состоящей из уксуса и ароматических трав. В результате этого, оно проходит стадию первичной переработки. Мясо становится более мягким, вкусным и сочным. Белки легче усваиваются. А специи придают мясу отменный вкус и аромат.

Полезные свойства пищи, приготовленной жаркой на открытом огне

Благодаря жарке на открытом огне продукты приобретают красивый вид и аромат, который знаком человечеству с древних времен. Что касается вкуса, то продукты, зажаренные на огне, приравниваются к деликатесам.

Как известно, желание попробовать то или иное блюдо возникает у нас, когда мы на него смотрим. Если оно обладает красивым внешним видом, а запах щекочет ноздри, у нас автоматически начинает выделяться желудочный сок. Мы хотим это попробовать!

Жареные продукты легче усваиваются организмом, снабжая организм полноценным строительным материалом.

Опасные свойства пищи, приготовленной жаркой на открытом огне

Что касается вредных свойств, то они заключаются в том, что продукты, жаренные на огне, могут раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта. Связанно это с веществами присутствующими на поверхности продукта. Кроме того, жареные продукты могут быть причиной возникновения онкологии. Это связанно с тем фактом, что в результате горения дров, в дыме образуются канцерогенные вещества, которые затем оседают на поверхность продуктов.

Поэтому, для того чтобы быть здоровыми, людям страдающим язвой желудка, гастритом, энтероколитом, а также заболеваниями сердечно-сосудистой системы, употреблять жареное следует в ограниченном количестве, а также перед употреблением срезать верхний, наиболее зажаренный слой.

Июл 24, 2015tigress…s

prokrasotu.info

Жарка продуктов питания: процесс со всех сторон

К жареным продуктам отношение в обществе не совсем однозначное.

С одной стороны, они бесподобно вкусны. А ароматная корочка, покрывающая кусок жареного мяса или картофеля, могут свести с ума любого гурмана.

Но при этом же использование большого количества жира и образование канцерогенов при жарке позволяет многим диетологам открыто признавать жареные продукты одними из самых вредных.

Но как бы то ни было, а жарка является одним из самых распространённых в кулинарии способов термической обработки пищи. Давайте познакомимся с ней поближе.

Жарка как она есть

По большому счёту, жаркой или жарением можно считать любой процесс приготовления пищи, при котором приготовляемый продукт контактирует непосредственно с разогретым до высокой температуры жиром.

Жир этот может быть любым. Сало, сливочное или растительное масло, маргарин – неважно, какую жировую оболочку повар решает использовать для своего продукта. Главное, чтобы она была.

Кроме того, по традиции жаркой принято считать такой способ приготовления пищи, при котором она находится рядом с источником открытого огня. По этой причине классический гриль – в том числе и шашлыки – жаркой не является, поскольку готовится в дыму при воздействии жара углей. То же относится и к копчению.

Жарить принято почти всё. Мясо и рыба – это главные продукты, подвергаемые такому способу. Овощи тоже практически все годятся для обжаривания. Для этих продуктов основным признаком готовности после жарки является появление характерной корочки, образующейся при высоких температурах из веществ самого продукта.

Более того, жарку как один из этапов приготовления разных блюд используют при приготовлении круп, лапши, фруктов, грибов, различных семян и орехов.

В наиболее традиционном варианте для жарки используется сковорода, смазываемая жиром. Однако во многих способах и рецептах жарки используются другие приспособления, позволяющие обеспечить тот или иной эффект от приготовления. Эти способы, кстати, достаточно разнообразны. Стоит их рассмотреть подробнее.

Способы жарки

Главных применяемых сегодня способов жарения несколько.

1. Основной способ, которым пользуется большинство поваров – обжаривание на сковороде или в казане на небольшом слое жира.
2. Фритюр, при котором продукт жарится в большом количестве масла. Таком, чтобы жарящиеся продукты полностью погружались в масло. Так обычно готовят различные мучные изделия и овощи.
3. Жарка на открытом огне, при которой продукт, чаще всего – мясо или рыба, укладывается на специальную решётку, обильно смазанную жиром.
4. Жарение в специальных шкафах, куда продукт или блюдо загружается в посуде, лишь слегка смазанной жиром. Интересно, что при применении такого способа к мучным изделиям он называется выпеканием. Раньше для этой цели вместо шкафов использовались традиционные печи.

И вот, собственно, из-за пресловутого жира и не умолкают нарекания в сторону жареных продуктов.

Немного о вредности

И действительно, именно прогреваемый до высоких температур жир при жарке обеспечивает попадание в наш организм многих не самых полезных веществ.

Именно так называемые трансжиры, образуемые при жарке, являются причиной повышения уровня холестерина в крови.

Но ещё более опасным является так называемый акролеин – продукт, образующийся при нагреве растительного масла. Он является одним из сильнейших канцерогенов, и способен приводить к развитию злокачественных опухолей даже в небольших количествах.

Кстати, именно поэтому наименее вредным считается оливковое масло. Получаемое не из зерновых культур, а из плодов, оно привносит в организм значительно меньше акролеина.

Да и кроме жира само прогревание пищевых продуктов способствует распаду в них различных энзимов и витаминов. В результате, чем больше время прожаривания, тем меньше пользы дают организму жареные блюда.

Но тем не менее, для многих продуктов именно жарка является одним из лучших способов приготовления. Так, в мясном  филе обжаривание позволяет уничтожить всех микробов, но при этом сохранить натуральный вкус и жёсткость мяса. А уж про жаренную рыбу можно и не говорить – после ухи она считается вторым по изысканности блюдом.

Да и вредные свойства жарки продуктов вполне можно уменьшить до вполне безопасных величин. Использовать качественное масло, не допускать пережаривания и подгорания, не делать жареные продукты основой рациона – этих мер вполне достаточно для того, чтобы наслаждаться жареным и не вредить своему здоровью. И жареные продукты тогда действительно превратятся в деликатес, вкусный и всегда желанный.

sostavproduktov.ru

Жарка мяса

Жарка

— это нагревание продуктов без жидкости в жиру при температуре 120-180 ° С или в атмосфере нагретого воздуха при 150-250 ° С.

Жарка относится к разновидности тепловой

обработки в приготовлении мяса.

Жир в приготовлении блюда:

• Улучшает вкус продуктов
• Способствует равномерной жарке.

Максимальная температура жира при жарке должна быть:

• на 5-10 ° С ниже температуры, при которой жир начинает дымить.

Только тогда вкус не испортится и мясо хорошо прожарится.

При жарке продуктов часть воды испаряется, растворенные в воде вещества и минеральные соли остаются в продукте.

При температуре выше 130 ° С :

• органические вещества мяса разлагаются и образуют новые вещества, что способствует образованию на продуктах корочки, которая имеет хороший вкус и аромат.

Жарки подразделяют на разновидности

1. Жарка в небольшом
2. Большом количестве жира
3. Без жира.

Температура жарки мяса

Жарку с небольшим количеством жира в основном

проводят на открытой поверхности с использованием 5-10% жира от массы продуктов.

Если жарят мясо на сковороде, то жир разогревают до температуры 140-160 ° С,

но когда в него кладут мясной продукт, она снижается.

Поэтому чтобы на продуктах при обжаривании быстро образовалась корочка:

• температура жира должна быть не ниже 140 ° С.

При жарке часть жира поглощается поверхностным слоем продукта, а часть разбрызгивается.

Поэтому часто кастрюлю неплотно накрывают крышкой.

Жарка мяса в духовке

В духовом шкафу жарку (запекание)

проводят в небольшом количестве жира:

•  При температуре 150-250 ° С

с одновременным использованием нагретого воздуха

и теплопроводности посуды.

Корочка образуется медленнее при жарке в духовом шкафу,

чем другими способами.

Жарка во фритюре

При жарке в большом количестве жира (во фритюре) продукты полностью погружают в жир.

• В посуду наливают жир, но не больше половины вместимости
• Нагревают сковороду до 160-180 ° С
• Погружают продукт, на котором быстро

должна образоваться корочка.

• В среднем жарка длится 1-5 мин.

Не все продукты при жарке во фритюре доходят до готовности, тогда их дожаривают в духовке 5-15 мин.

При длительном нагревании — в течение 4 -6 часа жир приобретает темный цвет и горьковатый вкус.

Кроме того, в него попадают кусочки продуктов.

Для удаления их, жир через каждые 4-5 мин процеживают через металлическое сито.

Обжаривание продукта погружением его в жир наполовину или на одну треть называется жаркой в полу-фритюре.

Жарка на гриле

Жарки продуктов без жира на открытом огне,

проводят непосредственно над огнем

с деревностного угля

(дуб, бук, береза) или в специальных

аппаратах, електрогрилях.

При жарке на открытом огне :

• Продукты кладут на металлическую решетку или одевают на шампур
• Пристраивают над углем, который горит без дыма.

Жарка происходит за счет излучения тепла при температуре до 200 градусов, при высокой температуре жир разлагается и продукты разложения резко ухудшают вкус блюда.

При жарке продуктов на металлической решетке ее сначала нагревают, а затем смазывают жиром.

В следующей статье мы расскажем, «Как правильно солить мясо»

edimmjaso.ru