Вода с медом натощак польза и вред – Вода с медом: польза или вред? Как лучше её принимать и чего будет больше, если пить воду с медом натощак: пользы или вреда? — Женское мнение

Польза и вред воды с медом натощак, особенности приготовления и рецепты напитка

Наши предки считали, что мед способен справиться с любыми болезнями. Поэтому им лечили практически все недуги — от банальной простуды до злокачественных опухолей. На сегодняшний день это природное лекарство также пользуется популярностью среди россиян. Но мало кто знает, что из меда очень легко и просто приготовить удивительный эликсир, который улучшает работу всех органов и систем, а, кроме того, омолаживает мужской и женский организм. Это медовая вода, которая готовится из ингредиентов, всегда имеющихся под рукой у каждого человека. Рецепт ее максимально прост и понятен. Чем полезна вода с медом натощак, рассказано далее.

При растворении обсуждаемого продукта в жидкости получается напиток, который очень близок по своему составу к плазме крови. В результате все полезные составляющие 30-процентного медового раствора моментально впитываются в клетки и ткани. Такая вода отлично усваивается организмом, а, значит, витамины из нее приносят человеку огромную пользу. Из крови медовая вода попадает к межклеточным жидкостям и даже к клеткам головного мозга, питая их и насыщая всеми необходимыми для нормального функционирования веществами.

В растворе содержится множество полезных минералов, ферментов и витаминов. Нельзя забывать и о том, что он оказался мощным антиоксидантом. В итоге при регулярном употреблении полезного напитка усиливается иммунитет, замедляются процессы старения, человек становится более активным и бодрым. Допускается пить медовую воду не только взрослым людям, но и детям. Подходит она даже для похудения.

Вода с медом натощак: польза и вред

Указанное народное средство всегда используется исключительно натощак. Только в таком случае медовая вода способна принести организму человека максимальную пользу. Конечно, добиться желаемого

Польза

Как уже было отмечено выше, медовый раствор имеет уникальный состав. Этим и объясняются его многочисленные целебные свойства. В результате прием воды с медом натощак до завтрака позволяет решить самые разные проблемы со здоровьем. Например:

• Наладить обмен веществ. Благодаря этой особенности вода с медом способствует похудению. Обратить внимание на такое средство следует всем, кто мечтает избавиться от лишних килограммов и стать обладателем идеальной стройной фигуры. Регулярное употребление медового раствора значительно ускоряет процесс снижения веса. Процесс похудения проходит легко и без срывов. Особенно если помимо его приема человек также придерживается принципов правильного питания и не забывает хотя бы о минимальных физических нагрузках. Пить жидкость для похудения лучше всего утром.
• Нормализовать работу кишечника, желудка и других органов пищеварительной системы. Действие целебной воды окажется особенно сильным, если после ее приема употребить правильный полезный завтрак. Она активизирует деятельность желудка, улучшает функционирование кишечника, устраняя дисбактериоз и даже растворяя каловые камни.
• Избавить организм человека от паразитов. Специалисты знают, что глисты и не переносят желтый цвет. Устранить их из ЖКТ удается при помощи облучения особыми лучами такого оттенка. Но медовая вода является самым простым и бюджетным способом избавления от паразитов.
• Улучшить работу других важных органов — почек, печени, сердца. В медовой воде останавливается даже рост некоторых бактерий.
• Повысить жизненный тонус и поднять настроение. Вода с медом позволяет не только ускорить процесс похудения и оздоровиться, но также справиться с хронической усталостью, наладить функционирование нервной системы, снять стресс и избавить от головной боли.

Конечно, чтобы медовый раствор принес организму исключительно пользу, нужно его правильно приготовить и пить. Кроме того, следует изучить список противопоказаний такого средства.

Вред

Медовая вода может нанести вред организму человека только в редких случаях. Есть несколько категорий людей, которым противопоказано употреблять такой раствор. В этот список попадают пациенты со следующими проблемами:

• Страдающие от сахарного диабета в любой форме;
• С индивидуальной непереносимостью или аллергией на продукты пчеловодства;
• Имеющие язву двенадцатиперстной кишки или желудка в острой стадии;
• С почечной, печеночной или сердечной недостаточностью.

Кроме того, с особой осторожностью следует давать медовую воду детям младше 3 лет (особенно с яблочным уксусом). Начинать прием любых продуктов пчеловодства малышам необходимо с самых минимальных порций.

Рецепты медовой воды

Готовится раствор из меда и воды очень просто. Сегодня известно сразу несколько рецептов. Осталось лишь выбрать из них наиболее предпочтительный для себя.

Классический рецепт

Именно этот вариант приготовления медовой воды является самым популярным. Он максимально прост и понятен. Главными ингредиентами раствора станет кипяченая вода комнатной температуры (1 ст.) и натуральный пчелиный мед (1 ч. л.). Оба компонента смешиваются до полного растворения сладкой массы. Полезнее всего пить получившийся раствор утром натощак и залпом. Например, употреблять его за 30–40 минут до завтрака.

Вода с медом и яблочным уксусом

Этот рецепт отлично подходит для улучшения работы ЖКТ. Правда, вкус такого напитка понравится не всем. Для приготовления раствора потребуется взять воду и мед в таком же количестве, как в предыдущем рецепте, а также яблочный уксус (1 ст. л.). Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего целебную жидкость можно употреблять. Чтобы добиться от приготовленного раствора максимальной эффективности, следует пить его ранним утром. Лучше всего — не позже 7 утра и за полчаса до первого приема пищи.

Медовый раствор с имбирем

Именно такой вариант медовой воды получается самым вкусным. Кроме того, он отлично подходит для тех людей, которые хотят не только оздоровить свой организм, но и избавиться от лишних килограммов. Для приготовления такого средства потребуется взять 1 стакан воды, 1 ч. л. натурального пчелиного меда и кусочек имбиря. Достаточно толщины ломтика приблизительно в 1 см. Сначала готовится медовый раствор по классическому рецепту, а, затем, в него добавляется предварительно вымытый, очищенный и натертый на меркой терке корнеплод. По вкусу допускается добавлять в напиток также сок любых цитрусовых.

Особенности приготовления медового раствора

Чтобы получившаяся медовая вода принесла организму человека исключительно пользу, следует учитывать некоторые нюансы ее приготовления.

1. Если в раствор не планируется добавлять имбирь, то напиток лучше готовить из прохладной воды. Ведь медовую жидкость рекомендуется употреблять залпом, чтобы она оказала положительное воздействие на работу ЖКТ. А быстро выпить слишком горячую воду окажется затруднительно.
2. Крутой кипяток способен разрушить большую часть витаминов и других полезных веществ из состава меда. Поэтому ни в коем случае нельзя использовать для приготовления целебной воды воду из только что вскипевшего чайника.
3. Очень важно правильно выбрать продукт пчеловодства для обсуждаемого раствора. Мед должен быть натуральным (без вредных лишних примесей в виде свекольного сахара и других подобных продуктов). Что касается его сорта, то этот параметр не имеет особого значения. Вполне можно использовать гречишный, липовый и даже цветочный мед.

Считается, что наиболее полезным является медовый раствор, для приготовления которого использовалась сырая жидкость. Но применять ее допускается только в том случае, если человек абсолютно уверен в чистоте и качестве воды.

Отзывы

Всем, кто заинтересовался полезными свойствами медового раствора, полезно будет изучить и отзывы о нем от людей, уже успевших опробовать на себе целебную жидкость. На просторах сети их можно найти очень много. Большинство отзывов оказались положительными.

Всегда использую такой раствор в сезон простуд. Заметил, что это помогает избежать болезни. Если уж предотвратить ее не удалось, то сырая водичка с медом значительно ускоряет процесс выздоровления. Всем советую попробовать пить ее утром. Особенно если человека интересует не только профилактика простуды, но и похудение.

Степан г. Москва

Раньше я и вся моя семья очень тяжело поднимались с постели по утрам. Нередко чувствовали себя разбитыми и вялыми на протяжении всего дня. Раствор с медом помог нам забыть о такой проблеме. Даю этот напиток даже младшему сыну. Ему сейчас три года. Аллергических реакций у ребенка нет. Правда, ребенку никогда не добавляют в раствор уксус.

Семья Викторовых, г. Сургут

Регулярно готовлю для себя раствор из меда. Это природное безопасное средство помогло мне навсегда избавиться от постоянных запоров. Теперь кишечник работает без каких-либо сбоев. Мой отзыв точно положительный. Кстати, нередко добавляют в раствор еще и яблочный уксус. Слышал, что такой напиток еще и ускоряет похудение, но у меня проблем с лишним весом нет, поэтому подтвердить этот факт не смогу.

Евгений Викторович, г. Собинка, Владимирская обл.

edim.guru

Медовая вода. Польза и вред. Плюсы и минусы. Лечение. Как принимать

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о пользе и вреде медовой воды, как ее принимать для нашего здоровья и красоты. Все мы знаем, что мед и другие продукты пчеловодства очень полезны для здоровья человека. Ведь в них целый кладезь полезных веществ, которые дарят организму силу, бодрость, энергию, а также помогают при различных недугах.

Интересно, что не просто мед в чистом виде придаст здоровья нашему организму, но и такой чудесный напиток, как медовая вода. Давайте подробнее рассмотрим, чем полезна медовая вода, особенности ее приготовления и применения, а также как похудеть с помощью медовой воды.

Медовая вода. Как она действует

Что же является основой полезных свойств медовой воды? То, что в результате растворения меда в воде мы получаем 30% медовый раствор, по своему составу близкий к плазме крови. А, значит, при употреблении медовой воды все полезные вещества быстро всасываются в клетки нашего тела.

Попросту говоря, медовая вода способна очень хорошо усваиваться организмом, следовательно, все полезные питательные вещества, содержащиеся в меду, приносят нам в разы большую пользу. Как это происходит на клеточном уровне?

Медовый раствор попадает из крови в лимфу, и достигает межклеточных жидкостей, а также питает клетки головного мозга. В медовой воде очень много полезных витаминов, ферментов, минералов. Кроме того, она является сильным  антиоксидантом. Благодаря таким свойствам, при употреблении продукта у нас растет иммунитет, работоспособность организма повышается, а процессы старения, наоборот, замедляются.

Медовая вода. Польза. Плюсы и минусы

Что же полезного дает нам медовая вода натощак по утрам? Какие мы можем видеть плюсы и минусы для нашего здоровья? Выделим основные моменты:

Польза медовой воды в целом для организма

Медовая вода с утра тонизирует, придает заряд энергии и бодрости. Она помогает восполнить силы и энергию после тяжелых физических и умственных перенапряжений. Укрепляет наш иммунитет.

Она обладает антибактериальным, противогрибковым, противомикробным, противовирусным и противоглистным действие. Рост некоторых бактерий в медовом растворе останавливается.

Медовая вода очищает организм на клеточном уровне.

По мнению специалистов, медовая вода способна положительно влиять на энергетическое поле человека.

Польза медовой воды для ЖКТ

Медовая вода активизирует желудочную деятельность, приводит в норму работу ЖКТ. В частности, она способна в значительной степени улучшать работу кишечника, и даже растворяет каловые камни. Выводит из организма токсины и шлаки, стимулирует печень и улучшает ее работу. Восстанавливает микрофлору кишечника и устраняет дисбактериоз.

Для почек и мочевого пузыря

Мед гигроскопичен, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают. Проходит энурез.

Медовая вода изгоняет паразитов

Паразиты не любят желтый цвет. И если их облучать лучами желтого цвета, они перестают размножаться. Поэтому даже только для избавления от паразитов я очень рекомендую пить медовую воду всем нам для своего оздоровления.

При головной боли

Медовая вода помогает бороться с головной болью, стрессами и депрессивными состояниями. В кризисные моменты напиток способствует успокоению нервной системы и ее восстановлению;

Польза медовой воды для сосудов и сердца

Медовая вода помогает улучшить работу сердца и сосудов.  Она способствует повышению уровня в крови «хорошего» холестерина, вследствие чего уменьшается нагрузка на сердце;

При болях в горле, кашле и для полости рта

Теплая медовая вода помогает при болях в горле. Так, она способна уменьшить боль, снять раздражение в горле, помогает справиться с кашлем и воспалительными процессами в полости рта. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается выводится естественным образом слизь из легких.

Медовая вода для похудения. Польза

Медовая вода улучшает метаболизм в организме. А, значит, она выступает хорошим средством для похудения. Вода с медом порой работает лучше, чем всякие таблетки для похудения и различные чаи. При этом она намного полезнее. Вследствие улучшения обмена веществ медовая вода снижает аппетит и тягу к сладкому, а, значит, помогает не переедать. Более подробно мы поговорим об этом чуть дальше.

В косметических целях

Медовый раствор может использоваться в косметических целях – он отлично очищает кожу, придает ей здоровый и красивый вид. Это древняя и одновременно самая современная натуральная косметика. Также медовая вода способствует росту волос и укрепляет их.

Можно ли пить медовую воду беременным и кормящим матерям?

Во время беременности и кормления грудью всегда проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Как бы полезен не был мед, но часто на него бывает аллергия и у мамы, и у малыша.

Давайте посмотрим видеоматериал о пользе и вреде медовой воды.

Медовая вода. Как правильно приготовить?

Какой мед использовать для приготовления полезного напитка?

Для получения максимальной пользы от медовой воды необходимо знать, как же правильно ее приготовить. Для приготовления медовой воды нужно использовать обязательно натуральный сырой мед. Иногда нам предлагают пастеризованный мед, но надо помнить, что он для этих целей не подходит, ведь мед при пастеризации теряет свои полезные вещества. Получается, для приготовления медовой воды нам понадобится мед, никогда прежде не подвергавшийся пастеризации, фильтрации, нагреванию и другой обработке.

Предлагаю вам почитать более подробно информацию о том, как правильно выбрать мед и принимать мед

Какую воду использовать для приготовления медовой воды?

С медом разобрались, теперь переходим к воде. Для приготовления медового раствора лучше всего подходит не кипяченая вода, а сырая – колодезная или родниковая, питьевая без газа в бутылках. Можно также использовать фильтрованную воду. Мед способен структурировать сырую воду. И именно такую структурированную воду легко и быстро способны усваивать наши клетки.

Температура воды должна быть комфортной для вас. Такой, чтобы вы с легкостью могли выпить приготовленный раствор залпом. Готовят медовую воду непосредственно перед употреблением.

Медовая вода. Рецепты приготовления

Классический рецепт приготовления медовой воды

Итак, а теперь переходим, собственно, к приготовлению медовой воды. Возьмите стакан — 250 мл — воды и 1ч.л. натурального меда. Перемешайте и выпейте залпом. Лучше всего такую воду употреблять утром натощак. Благодаря этой процедуре, мягко включится работа ЖКТ, а при регулярном употреблении повысится иммунитет.

Какие еще есть варианты приготовления медовой воды? Можно использовать следующие способы:

Медовая вода с яблочным уксусом.

Возьмите 250 мл воды и 1 ч.л. меда, добавьте в смесь 1 ч.л. или 1 ст.л. натурального яблочного уксуса. Можно также заменить уксус таким же объемом лимонного сока. Такой раствор лучше всего принимать с 5 до 7 часов утра, за полчаса-час до завтрака. Благодаря этому средству, вы с самого утра запустите пищеварительный процесс.

Медовая вода с имбирем.

В приготовленную медовую воду добавьте измельченный имбирь, предварительно очищенный от кожуры. Имбиря необходимо взять как 1-2 фаланги мизинца. Можно также добавить туда сок лимона, получится натуральный лимонад. Такой напиток вкусен и теплым, и холодным. В летнее время в него можно добавить листья мяты или смородины.

Медовая вода натощак. Как принимать

Правильно употреблять медовую воду рано утром натощак, залпом за 20-30 минут до завтрака. Желательно пить медовую воду курсами – месяц принимать, потом 2 недели перерыв. Если организм воспринимает раствор хорошо, можно использовать его постоянно, каждое утро.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

Медовая вода для похудения

Множество людей в мире озабочено вопросом похудения. Они изнуряют себя непосильными тренировками, диетами, даже не задумываясь о том, что зачастую причина лишнего веса – банальное нарушение обмена веществ. А стоит только привести организм в порядок, как и лишние килограммы уйдут сами по себе. Поскольку медовая вода способствует улучшению и нормализации обмена веществ, она помогает в процессе снижения веса.

В чем польза и какие плюсы медовой воды для похудения?

За счет чего же произойдет похудение? Вследствие того, что медовая вода:

• Активизирует выброс желчи, а та, в свою очередь, помогает лучше усваивать и выводить жиры;
• Уменьшает тягу к искусственным сладостям, за счет насыщения организма углеводами;
• Выводит каловые камни.

Рецепты приготовления медовой воды для похудения

Есть несколько способов употребления медовой воды в целях похудения. Первый: просто есть мед, запивая водичкой. Важно знать, что если вы худеете, медом увлекаться не надо. Достаточно в день 1-2 чайных ложек.

Второй рецепт: медовая вода с медом и лимоном. Возьмите стакан воды, 1 ч.л. меда и 10 капель лимонного сока. Пейте такую водичку неспешно, крохотными глоточками, за 20 минут до завтрака.

Есть еще и третий вариант: добавить в медовую воду чайную ложку яблочного уксуса (выше мы уже рассматривали этот рецепт). Также в медовую воду иногда добавляют корицу – в пропорции к меду 1:2.

После употребления медовой воды лучше подвигаться, сходить на прогулку или сделать зарядку.

Важно помнить, что максимальная доза меда в сутки – 1 столовая ложка. Превышая норму, мы тем самым перегружаем поджелудочную железу.

Конечно, нельзя обещать, что на такой диете килограммы будут быстро таять, как снег весной. Но зато и результат будет более устойчивым.
Мне самой для здоровья нравится больше всего применять простой классический рецепт медовой воды и также медовая вода с лимоном.

Медовая вода как косметическое средство

Медовая вода для лица. Интересно, что медовая вода — это еще и хорошее косметическое средство. Попробуйте протирать ею лицо, и вскоре кожа станет мягкой, бархатистой, нежной, напитается полезными веществами.

Медовая вода для волос. А еще медовая вода ускоряет рост волос, благотворно воздействует на волосы. Для этого возьмите стакан теплой воды – не горячее 40°С, и добавьте в него 2 ч.л. меда. Нанесите смесь на голову, распределите по всей длине волос, параллельно массируя кожу головы. Затем наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову полотенцем. Выдержите час, затем смойте с помощью шампуня.

Эффект будет заметен сразу: блестящие волосы, приятные на ощупь. Если делать такую маску регулярно, волосы станут меньше выпадать, и вы забудете о секущихся кончиках.

Медовая вода. Противопоказания и вред

Но, как и у любого лечебного средства, у медовой воды есть свои противопоказания. В частности, не стоит принимать напиток, если у вас:

• Аллергия на мед и на продукты пчеловодства, или их непереносимость. Проявляться они могут в виде тошноты, зуда, головокружения, диареи, приступов астмы;
• Сахарный диабет. Гликемический индекс меда выше, чем у сахара, и бесконтрольное потребление меда может привести к резким скачкам сахара в крови;
• Острые язвенные процессы в желудочно-кишечном тракте;
• Острая сердечная недостаточность;
• Почечная недостаточность.

Можно ли давать медовую воду детям?

Во избежание диатеза, детям до 2 лет мед и все, что его содержит, можно предлагать только маленькими порциями. Будьте очень и очень внимательны к здоровью ваших детей и внуков.

Вот так много разных применений можно найти для медовой воды! Пользуйтесь таким простым и замечательным средством на здоровье, и будьте всегда счастливы! Надеюсь, что информация о медовой воде была для вас полезна и интересна.

И для души мы с вами послушаем сегодня Ардити. Поцелуй. Исполняет Ольга Перетятько. Блестящее исполнение.

Смотрите также

irinazaytseva.ru

польза и вред, отзывы, рецепты

Трудно переоценить пользу продуктов пчеловодства. Однако не все знают, что не только они полезны для нашего здоровья, но и такой напиток, как медовая вода. Вода с медом натощак, польза и вред которой изучены многими специалистами, является источником жизненной энергии, бодрости, а также панацеей для профилактики и лечения многих заболеваний. Из этой статьи вы узнаете об отзывах об этом напитке, его роли в похудении и рецептах приготовления воды с медом, которую принимают натощак по утрам.

Стакан воды с медом натощак, польза и вред

Польза медовой воды прежде всего объясняется тем, что при растворении этого продукта в воде получается жидкость, которая по своему составу очень похожа на кровяную плазму. Это значит, что все содержащиеся в меде ценные вещества намного лучше усваиваются клетками нашего организма, и, как следствие, приносят намного больше пользы здоровью.

Польза напитка

Какие же проблемы со здоровьем поможет решить вода с медом по утрам натощак? Прежде всего:

• улучшение обмена веществ, вследствие чего процесс похудения происходит гораздо быстрее;
• нормализация работы всех органов пищеварительной системы;
• стимулирование работы печени;
• разгрузка работы почек и мочевыводящей системы;
• избавление организма от паразитов;
• улучшение состояние нервной системы, эффективная борьба с хронической усталостью, а также стрессами, сопровождающимися головной болью;
• избавление от отеков;
• придание жизненного тонуса и бодрости;
• облегчение состояния при бронхитах, а также болях в горле и подобных заболеваниях;
• улучшение работы сердца и сосудистой системы, а также много других проблем.

Противопоказания к употреблению

Может ли медовая вода принести вред нашему организму? Только в исключительных случаях, которыми являются:

• индивидуальная непереносимость, что может проявляться в виде симптомов, характерных для аллергии;
• наличие сахарного диабета: бесконтрольный прием меда, как и других сладких продуктов в этом состоянии, может привести к увеличению в крови уровня сахара;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки в острой стадии;
• почечная, а также сердечная недостаточность.

С осторожностью следует давать продукты пчеловодства маленьким детям (до 2-х лет). Во избежание аллергических реакций таким малышам можно принимать мед и другие содержащие его продукты только небольшими порциями.

Людям, страдающим частыми позывами к мочеиспусканию, следует учесть, что вода с медом натощак ускоряет работу почек и мочевыводящих путей, поэтому пить напиток желательно рано утром, задолго до выхода из дома.

Мед с водой натощак утром для похудения, отзывы

Отдельно следует поговорить о роли этого напитка в процессе избавления от лишних килограммов. Ведь на сегодня избыточный вес является проблемой для многих людей. Зачастую они начинают борьбу за стройную фигуру с жестких диет и изнурительных физических нагрузок и даже не подозревают о том, что причина их проблемы кроется в нарушенном обмене веществ.

Медовая вода обладает свойствами ускорения и нормализации обменных процессов в человеческом организме, и поэтому при ее регулярном употреблении натощак процесс похудения происходит гораздо быстрее.

Внимание: помните, что максимальная доза приема меда в день – не больше одной столовой ложки. Старайтесь не превышать эту дозу, иначе возможны проблемы с поджелудочной железой.

Множество положительных отзывов худеющих о медовой воде говорит о том, что напиток действительно ускоряет процесс похудения. Конечно, не стоит ожидать, что лишние килограммы мгновенно растворятся и ваша фигура за пару дней обретет стройность. Воду с медом следует принимать курсами (как это правильно делать – читайте ниже), зато результат от его употребления довольно таки устойчив.

По отзывам регулярно принимающих этот напиток, вода с медом натощак не только помогает избавлению от лишнего веса, но и отлично воздействует на все органы желудочно-кишечного тракта (исчезают запоры, дисбактериоз и другие проблемы с пищеварительной системой). Помимо этого, многие отмечают улучшение состояния кожи (она перестает шелушиться, улучшается цвет лица, проходят воспалительные процессы).

Есть несколько способов употребления медовой воды с целью похудения. Вот несколько из них:

1. Самый простой способ: по утрам одну ч. ложку меда запивайте водой, имеющей комнатную температуру.
2. Добавьте в медовую воду одну ч. ложку яблочного уксуса или немножко корицы – такая смесь способствует быстрому сжиганию жировых клеток, избавлению от накопившихся вредных веществ в организме, а также ускорению метаболизма. Этот рецепт годится, если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом.
3. За полчаса до завтрака принимайте напиток, состоящий из стакана воды, одной ч. ложки натурального меда и 7-8 капель свежевыжатого сока из лимона.

Помните, что избавление от лишних килограммов будет эффективным только в том случае, если вы не забываете о правильном питании, а также посильных вам физических нагрузках.

Секреты и рецепты приготовления напитка

Чтобы медовая вода принесла максимальную пользу организму, следует знать, что для его приготовления необходимо использовать только свежий, натуральный мед, не подвергавшийся ранее фильтрации, а также пастеризации или другой тепловой обработке.

Теперь о воде для напитка: лучше всего подойдет не кипяченная, а сырая (но не из-под крана) или фильтрованная вода. Она должна быть комнатной температуры. Ведь в этом случае вы сможете ее выпить одним махом, как и требуется при ее употреблении.

Существует несколько вариантов приготовления медовой воды.

Рецепт №1

Нам понадобится:

• сырая вода – 1 стакан;
• натуральный мед в количестве одной ч. ложки.

Приготовьте медовый раствор и пейте его по утрам. Напиток, приготовленный этим способом, придаст вам жизненных сил, наладит пищеварение, а также поспособствует укреплению иммунитета.

Рецепт №2

Компоненты:

• вода в количестве 250 миллилитров;
• 1 ч. ложка меда;
• 1 ст. ложка свежевыжатого сока из лимона.

Как и в предыдущем варианте, растворяем в воде остальные ингредиенты и выпиваем залпом примерно за один час до первого приема еды.

Рецепт №3

Нам понадобится:

• пюре из яблока, сделанное при помощи блендера – 1 ст. ложка;
• тертый имбирь – в таком же количестве;
• корица молотая – 1 ч. ложка;
• мед – по 1 ч. ложке на стакан готового напитка;
• вода – 1 литр.

Способ приготовления:

1. Помещаем все компоненты напитка, кроме меда, в посуду, накрываем крышкой и оставляем на ночь.
2. Утром напиток процеживаем.
3. Добавляем в стакан с напитком 1 ч. ложечку меда.

Напиток готов к употреблению.

Рецепт №4

Составляющие напитка:

• вода – 1 стакан;
• мед – 1 ч. ложка;
• измельченный имбирь – 1 ч. ложку;
• 5 капель сока лимона;
• измельченные листики мяты.

Этот приятный на вкус напиток будет полезен как летом, так и зимой. В жару он прекрасно утолит жажду, а в холода согреет и укрепит защитные силы организма.

Как же правильно принимать медовую воду?

Если вы хотите принести максимум пользы своему здоровью при употреблении напитка, принимайте его каждое утро, не менее чем за полчаса до первого приема пищи. Пить ее нужно залпом сразу же после приготовления.

При этом принимать напиток лучше курсами: после ежедневного употребления на протяжении 30-ти дней сделайте двухнедельный перерыв. Затем можно продолжить пить его дальше.

Вкусная, а главное полезная вода с медом натощак, польза и вред которой известны давно, имеет множество положительных отзывов. Приучите свой организм к ее ежедневному употреблению по утрам, и вы сразу же ощутите ее положительное влияние на свое здоровье.

napitki-pro.ru

Чем полезна вода с медом натощак

Для омоложения организма, похудения люди часто используют экзотические растения, витамины и даже хирургическое вмешательство. Но мало кто подозревает, что для оздоровления, очищения организма можно использовать более простые и дешевые методы, которые находятся в доме практически у каждого.

Таким средством выступает вода с медом натощак, польза и вред для организма которой очень велики. Если пользоваться такими продуктами ежедневно, то можно насытить организм полезными веществами и витаминами, очистить желудок и кишечник, избавиться от лишних килограммов.

Польза меда с водой натощак

Учеными доказано, что вода с медом натощак — польза для организма. Если утром выпивать стакан такого напитка, то он активизирует все метаболические процессы, оказывает укрепляющее действие на желудок и является отличным средством профилактики различных заболеваний. Благодаря полезным веществам, напиток:

• запускает работу желудка и кишечника;
• очищает организм от ядов, токсинов, шлаков;
• воздействует как слабительное с легким эффектом;
• нормализует водный баланс;
• ускоряет процесс обмена веществ, что помогает снизить показатели массы тела.

Медовая вода по утрам отзывы имеет положительные, ведь регулярное и правильное ее употребление помогает бороться с:

• мигренями;
• тахикардией;
• эпилепсией;
• повышенным холестерином;
• бронхитом;
• астмой;
• туберкулезом;
• менингитом;
• воспалением почек;
• нормализует функции мочевыводящих путей;
• гастритом;
• запорами, диареей;
• геморроем;
• избыточным весом;
• нарушением менструального цикла;
• диабета;
• проблемами со зрением.

Помимо медицинского применения используется также в косметологии медовая вода по утрам, польза заметна в улучшении внешнего вида, а именно:

• омолаживается кожа лица;
• устраняются морщины;
• снимает отеки;
• кожа приобретает упругость, эластичность;
• волосы получают естественный здоровый блеск;
• улучшается рост локонов;
• является лучшей профилактикой выпадения, сечения волос.

Выбор меда для приготовления напитка

Перед началом употребления медовой воды натощак, желательно проконсультироваться со специалистом, чем полезна медовая вода натощак, и какой лучше выбрать мед для лечения того или иного недуга. Стандартно используют:

1. Для устранения воспалительных процессов в организме отлично подойдет прополис с медом.
2. Для нормализации пищеварительных процессов лучше отдавать предпочтение меду с пыльцой цветов. Она поможет наладить аппетит, функционирование кишечника, устранит запоры.
3. При проблемах печени лучше выбирать мед с маточным молочком.

Выбор воды

Выбирая воду для приготовления напитка ни в коем случае нельзя делать его из кипятка. Кипяченая вода разрушает структуру меда и при высокой температуре он превращается в яд. Вода должна быть сырой, родниковой, колодезной, купленной в бутылке без газа, фильтрованная.

Мед улучшает структуру воды таким образом, что желудок усваивает ее гораздо быстрей. Температура воды не должна быть горячей, каждый подбирает для себя самый комфортный вариант, чтобы выпить 1 стакан напитка за один залп. Зная, чем полезна вода с медом натощак можно безболезненно и безопасно, оздоровить организм.

Медовая вода для похудения

Особенностью напитка является его помощь организму очиститься от вредных веществ, шлаков, токсинов, избавиться от лишней жидкости. Благодаря этому, медовая вода по утрам для похудения является одним из самых простых способов избавиться от лишнего веса.

Вода с медом и лимоном натощак — польза для похудения

Состав

• 1 стакан воды;
• 2 ч. л. меда;
• 2 ч. л. лимонного сока.

Приготовление

1. Поместить мед и сок лимона в стакан с водой.
2. Тщательно перемешать до полного растворения.
3. Употреблять утром на голодный желудок.
4. Такой способ избавит от лишнего веса очень быстро и не придется ограничивать себя в приеме пищи.

Мед, вода, уксус для похудения

Состав

• 1 ст. л. яблочного уксуса;
• 1 ст. л. меда;
• 1,5 стакана воды.

Приготовление

1. Смешать все ингредиенты.
2. Перемешивать до образования однородной консистенции.
3. Выпить одним залпом весь напиток натощак утром.

Медовая вода с корицей натощак

Состав

• 1 ч. л. корицы;
• 1 ч. л. меда;
• 0,5 стакана теплой воды.

Приготовление

• Поместить мед, корицу в стакан с водой.
• Тщательно перемешать.
• Употреблять перед отходом ко сну на голодный желудок.
• Если килограммы начали убывать, то следует убрать корицу из напитка и употреблять только стакан воды с медом натощак польза, будет очень существенна.

Чем полезна теплая вода с медом

Теплая вода с медом и лимоном натощак способна:

• укреплять иммунитет;
• оказывать бактерицидное действие;
• устранять простудные заболевания;
• улучшать настроение;
• повысить устойчивость нервной системы к стрессу;
• улучшать пищеварение;
• омолаживать, тонизировать кожу;
• бороться с запорами.

Теплая вода с медом натощак — рецепт

Состав

• 1 стакан воды;
• 1 ст. л. меда.

Приготовление

• Нагреть воду до комнатной температуры (ни в коем случае не разбавлять мед кипятком).
• Залить мед теплой водой.
• Перемешивать, пока мед не растворится в воде.
• Выпить залпом стакан напитка.
• Через полчаса можно приступать к приему пищи.
• Если выпить такой напиток перед отходом ко сну, то сон будет крепким и спокойным.

Противопоказания

Имеет медовая вода натощак плюсы и минусы, которые необходимо знать, чтобы не навредить организму. Противопоказан такой напиток людям с индивидуальной непереносимостью продуктов пчеловодства. Симптомами аллергической реакции на мед являются:

• тошнота;
• кожный зуд;
• диарея;
• головокружения;
• приступы астмы (удушья).

При проявлении симптомов аллергии необходимо сразу обратиться к врачу. Не рекомендуется употреблять мед с водой натощак для похудения людям с проблемами поджелудочной железы.

При сахарном диабете принимать мед необходимо с максимальной осторожностью. Без разрешения врача не рекомендовано употреблять мед при остром воспалении желудка и кишечника.

Мед с водой с утра очищает организм, если придерживаться следующих правил:

1. Медовую воду принимать только на пустой желудок.
2. Для приготовления использовать только очищенную, фильтрованную воду;
3. Выпивать напиток следует одним глотком, чтобы полезные вещества сразу попали в желудок, благотворно воздействуя на него.

Если у человека наблюдается проблема с желудком, язвой, изжогой то вода с медом и лимоном натощак может серьезно навредить. В напитке содержится лимонная кислота, которая в больших количествах негативно влияет на желудок.

Лимонный сок способен разрушать зубную эмаль.

Противопоказан напиток людям с сахарным диабетом или индивидуальной непереносимостью на мед, лимон.

Лимонно-медовый напиток не рекомендуется употреблять людям с камнями в почках. Он является эффективной профилактикой возникновения камней в почках, но если они уже появились, то оказывает негативное влияние.

Мед с корицей

Корица и вода с медом натощак для чего применяется? Таким вопросом задается каждый, кто не знает о пользе напитка. Средство считается лучшим для очищения кишечника, желудка.

Состав

• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. корицы;
• 0,5 л воды.

Приготовление

1. Довести воду до кипения.
2. Залить кипятком корицу.
3. Остудить напиток до комнатной температуры.
4. Добавить мед.
5. Перемешать.
6. Употреблять каждое утро натощак по 1 стакану.

Меры предосторожности при приготовлении напитка:

1. Ни в коем случае не заливать мед кипятком.
2. Если корица используется для лечения суставов, то ее необходимо заливать теплой водой.
3. Если для напитка используется имбирь, то настаивать его нужно вместе с корицей в одной емкости.
4. Сок лимона лучше добавлять последним в теплый напиток.
5. Не рекомендуется использовать большое количество корицы, ведь она способна раздражать стенки желудка и стимулировать выработку желудочного сока.
6. Нельзя использовать напиток для длительного курса лечения. Необходимо делать перерывы ежемесячно на одну неделю.
7. Обязательно перед началом употребления такого напитка следует проконсультироваться с врачом.
8. Не рекомендуется превышать установленную дозировку, так как напиток обладает и негативным влиянием на организм.

Вода с медом натощак для похудения считает одним из лучших средств. Такая особенность заключается в очищении организма от вредных веществ и лишней жидкости. Чтобы курс лечения дал положительный результат, необходимо придерживаться правил приема, приготовления напитка и ни в коем случае не нарушать их.

natoshak.ru

Вода с медом натощак: польза и вред

Слышали ли вы о таком уникальном продукте как медовая вода? Если находитесь на этой странице, то, скорее всего да. Ее полезные свойства давно стали притчей во языцех и помогают повысить иммунитет и замедлить процессы старения в организме.

Как действует вода с медом?

Мед, сам по себе, считается кладезем полезных веществ, а в сочетании с чистой водой приобретает свойства, схожие с человеческой плазмой крови, помогая всем питательным веществам быстрее всасываться во все клетки нашего организма. Медовая вода содержит множество витаминов, минеральных веществ и полезных ферментов, являясь мощным антиоксидантом. Благодаря ей, повышается уровень иммунитета и приостанавливаются процессы старения.

В чем основная польза для организма?

Принимая ее натощак с утра, медовая вода придаст заряд бодрости, поможет быстро устранить физическую и психическую усталость, она имеет широкий спектр действия: противомикробного, противовирусного, антибактериального, останавливает рост бактерий и усиливает защитные свойства организма.

Вода с медом положительно влияет на основные наши органы:

Польза для ЖКТ

Для желудочно-кишечного тракта медовая вода просто незаменима. Она лучшим образом активизирует его деятельность, выводя токсины и шлаки, благотворно влияет на печень, устраняет проблемы с кишечником, например, борется с дисбактериозом и метеоризмом и т.д.

Влияние на почки и мочевой пузырь

Вода с медом очень эффективно избавляет от энуреза. За счет своей гигроскопичности, раствор впитывает воду из организма, снимая нагрузку во время сна на почки и мочевой пузырь

Медовая вода – эффективное средство в борьбе с паразитами

Чудесный золотистый цвет меда поразительным образом действует на всех паразитов. Облучаясь лучами желтого цвета, они неизбежно останавливают свой рост.

Мед и вода – головная боль уйдет навсегда

Благотворно влияя на человеческий мозг и всю нервную систему, медовая вода способна бороться с неврозами, стрессами, депрессивным состоянием и головной болью.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Если регулярно употреблять этот напиток, стенки сосудов станут эластичней, сократится риск образования тромбоза и нагрузка на сердце снизится.

Медовая вода при простуде

Если использовать раствор в подогретом виде, то можно избавиться от болей в горле, смягчить кашель и даже вылечить такие хронические заболевания как тонзиллит, ринит и бронхит. Кроме этого, медовая вода мягко и естественно выводит слизь из легких.

Вода с медом помогает сбросить вес

Особого внимания заслуживает этот напиток в качестве средства для борьбы с лишним весом. Постоянно ее употребляя, можно ускорить метаболизм, что приведет к похудению. Медовая вода более действенна, чем специальные лекарственные препараты, не наносит никакого вреда и не имеет противопоказаний. У нее есть еще одно важное свойство: снижение аппетита и понижение тяги кушать сладости.

Медовая вода – натуральное средство в косметике

Это один из самых древних и мощных средств натуральной косметики. Ее используют как для кожи, так и для роста и укрепления волос. Протирая медовым раствором кожу, вы сделаете ее мягкой и шелковистой, она позволяет прекрасно бороться с морщинами. Обертывания с медом в бане также имеют большую популярность среди женщин, для которых не все равно как они выглядят.

Медовый нектар и беременность

О пользе меда для беременных и кормящих женщин написано немало литературы. Многие будущие мамы, употребляя медовую воду, выносили и родили здоровых детей, имеющих густые волосы и красивые зубы. Мед также благотворно воздействует на детскую и взрослую нервную систему. Однако, не стоит забывать, что этот продукт в некоторых случаях имеет индивидуальную непереносимость, и способен вызвать аллергию у женщины и ее малыша. Поэтому, прежде чем принимать положительное решение, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Что нужно знать о приготовлении

Казалось бы, нет ничего проще, взять мед и, растворив в воде выпить. Но, для того, чтобы извлечь реальную пользу, все-таки потребуется соблюдение некоторых правил:

1. Для приготовления нужно использовать только непастеризованный (сырой) мед. Пастеризация нейтрализует все ферменты, и такой напиток не окажет необходимого оздоровительного эффекта
2. Не использовать для напитка кипяченую воду. Следует взять любую питьевую негазированную воду, которая продается на прилавках магазина или фильтрованную воду из под крана
3. Обязательным условием является употребление медовой воды с утра на голодный желудок, желательно за 20 минут до завтрака.
4. Чтобы усилить эффект рекомендуют добавлять в напиток натуральный яблочный уксус или сок от лимона.

При этом, никогда не следует забывать, что этот вид оздоровительной процедуры противопоказан людям, имеющим:

• сахарный диабет;
• сердечную или почечную недостаточность;
• аллергию на продукты пчеловодства;
• индивидуальную непереносимость продукта.

Пить медовый эликсир можно курсом в 1 месяц, делая двухнедельные передышки, либо делать это постоянно в качестве ежедневного ритуала.

Какие существуют рецепты приготовления?

Существует большое количество рецептов приготовления медовой воды, способных решать многие проблемы со здоровьем, в частности:

• гастрит;
• колит;
• насморк;
• ларингит;
• бронхит;
• гепатит;
• цирроз;
• энурез и другие

Наиболее популярным рецептом все же является классический вариант, а также рецепт с добавлением яблочного уксуса, имбиря и лимонного сока.

Классический рецепт

Это самый простой рецепт, который с успехом применяют многие люди. Для приготовления потребуется минимальное количество продуктов:

• вода – 250 мл;
• натуральный мед – 1 чайная ложка.

Для приготовления нужно все перемешать и выпить залпом. Делать это нужно с утра.

Рецепт с яблочным уксусом

Благодаря этому рецепту, вы не только усилите эффект, но и запустите работу своего пищеварительного тракта. Вам потребуется:

• простая вода – 250 мл;
• сырой мед – 1 чайная ложка;
• натуральный яблочный уксус – 1 столовая ложка.

Уксус можно заменить лимонным соком.

Приготовление:

1. Все ингредиенты перемешать
2. Выпить за полчаса до завтрака, лучше в 5 — 7 утра.

Рецепт с имбирем

Этот напиток не только полезен, но и невероятно вкусен как в теплом, так и в холодном виде. Летом можно добавить в него мяту или листья смородины.

Состав:

• вода – 250 мл
• мед – 1 ч.л.
• корень имбиря на 1 – 2 фаланги мизинчика.

Приготовление:

1. Натрите на мелкой терке корень имбиря
2. Добавьте в него медовую воду

Если пожелаете добавить еще и сок лимона – это совсем не будет лишним, а наоборот, придаст приятную кислинку и обогатит витамином С.

Медовая вода в разное время суток

Медовая вода приносит много больше пользы, чем обычный мед. Ее можно пить в любое время суток, и от этого зависит ее конкретное воздействие на ту или иную функцию организма.

К примеру, выпивая стакан по утрам на голодный желудок, вы полностью пробуждаете свой организм. Запускается процесс желудочно-кишечного тракта, раскачивается сердечно – сосудистая и иммунная система.

Если человек выпивает напиток перед каждым приемом пищи, он усиливает свой метаболизм и помогает избавиться организму от лишнего веса и воды.

Перед сном, выпив стаканчик медовой воды, можно не беспокоиться за работу почек и мочевого пузыря. Этот эликсир успешно выведет всю лишнюю воду, и с утра вы будете прекрасно выглядеть.

Эффективное средство для похудения

Люди, мечтающие похудеть, буквально сходят с ума в поисках «своей пилюли», которая избавит их от этой проблемы. Одним из прекрасных вариантов природного происхождения является медовая вода. Мало того, что она эффективна и натуральна, но еще и приятна на вкус.

Почему же этот волшебный коктейль так эффективен при борьбе с лишними килограммами? Все довольно просто:

• поскольку мед пьется натощак, то организм полноценно получает все полезные вещества и витамины;
• мед дает определенное чувство насыщения и компенсирует излишнюю потребность в сладком;
• жидкость, употребляемая перед приемом пищи, уменьшает размеры желудка;
• мед увеличивает метаболизм и способствует обмену веществ;
• медовая вода активизирует выброс желчи, которая участвует в выведении жиров.

Употребляют медовую воду для похудения несколькими способами:

1. Можно просто есть мед, запивая водой. Но не стоит им увлекаться, достаточно 1-2 чайных ложек.
2. Пейте медовую воду с лимонным соком постепенно небольшими глотками за 15 минут до первого приема пищи.
3. Можно добавить в медовый нектар 1 ч.л. яблочного уксуса или корицу. Это будет тоже иметь очень хороший эффект для похудения.

Принимая медовую воду, в качестве меры для похудения, обязательно активно двигаться и гулять, в идеале ежедневно делать утреннюю зарядку. Результаты такой диеты хоть и не сиюминутные, но зато более устойчивые.

Медовая вода в косметологии

Благодаря содержанию витаминов группы А и В, а также органических кислот, медовую воду широко используют в косметологии и во время домашних SPA – процедур.

Мед – натуральный антиоксидант, который эффективно очищает проблемную и чувствительную кожу. Теплая вода с медом не пересушивает кожу, наполняя ее необходимой влагой, улучшает цвет и помогает вырабатывать коже защитные функции. А на морщины она оказывает и вовсе тотальное влияние, снижает риск многих кожных заболеваний.

Есть несколько правил использования медовой воды для кожи:

1. Протирать лицо, нужно только предварительно отчистив его от загрязнений и косметики
2. Нельзя протирать лицо при наличии разного рода повреждений и раздражений
3. Длительность хранения приготовленной медовой воды не большая – от 2 до 3 дней в холодильнике.
4. Для приготовления тоника или лосьона использовать только натуральный мед
5. При возникновении аллергии, следует немедленно прекратить использование.

Смесь из меда с солью, используемая при банных процедурах, дает просто ошеломительный эффект для красоты кожи. Она становится гладкой и нежной на ощупь.

На рост и оздоровление волос медовая вода также оказывает благотворное действие. Смешав две чайные ложки продукта со стаканом теплой воды, вы получите прекрасный рецепт блестящих и крепких волос. При проблеме секущихся кончиков волос такая маска также будет очень эффективна. Не забудьте только при нанесении смеси укутать голову полиэтиленом и укрыть полотенцем.

Медовый нектар – кому он может навредить?

Ни одно лечебное средство, будь оно искусственного или природного происхождения, нельзя принимать бессистемно и неограниченно. У каждого существуют противопоказания, по причине разных организмов и проблем у людей. Основные моменты, на которые распространяются ограничения:

1. Сахарный диабет. Употребление меда приводит к скачкам уровня сахара в крови
2. Аллергия на мед. Она проявляется у всех по-разному: в виде приступов тошноты, зуда, диареи и даже астмы
3. Язва в период обострения
4. При обострении панкреатита, медовую воду принимать можно, но с осторожностью и спустя 3 месяца после приступов.
5. Заболевания почек и сердца. Употребление возможно, но исключительно в утреннее время
6. При остром гастрите пить медовую воду также категорически запрещено
7. Беременным и кормящим мамам пить медовую воду можно, только если нет на нее аллергии.

Если после того, как вы начали принимать медовый раствор, у вас появилось ощущение опоясывающей боли и болей под ребрами, это говорит о том, что поджелудочная не справляется с нагрузкой. Необходимо срочно прекратить прием воды.

Можно ли давать детям?

Медовая водичка – магический эликсир, полезный человеку любого возраста. Детям она, безусловно, тоже понравится за свой сладковатый вкус в качестве повседневного напитка.

Относясь к здоровью своего малыша с заботой и вниманием, для начала проверьте реакцию его организма на продукты пчеловодства и только тогда поите свое чадо на здоровье этим чудо – эликсиром.

Дети до двух лет часто подвержены диатезу, который возникает как реакция на сладкие продукты, в том числе и мед. Во избежание этого, следует употреблять мед только крохотными порциями и постепенно.

Для детей, страдающих энурезом этот напиток просто незаменим, он регулирует работу почек и мочевого пузыря, выводя из организма лишнюю воду.

Пользуйтесь этим простым, но эффективным средством и пусть вы и ваши дети будут всегда здоровы!

Интересные факты о пользе медовой воды можно узнать в следующем видео:

Из вышесказанного, очевидно, что мы живем в стране, богатой на разные натуральные средства, которые помогают нам поддерживать свое здоровье и долголетие. Мед еще издавна лечил человека от многих болезней, был прекрасным профилактическим средством и использовался практически во всех рецептах омоложения. Этот доступный продукт поистине достоин того, чтобы занять одно из первых и главнейших мест в линейке натуральных чудо – продуктов. Попробовать и оценить его чудесные свойства необходимо каждому, кто, так или иначе, следит за своим здоровьем.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

hudelkin.ru

польза и вред, плюсы и минусы, действия на организм

Вода с медом — пример того, как можно из простых продуктов приготовить уникальное лекарственное средство, оказывающее комплексное благоприятное действие на организм. Медовая вода омолаживает, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и волос. Ежедневное употребление медового раствора избавляет от паразитов и подавляет патогенную флору. И это далеко не полный список уникальных свойств этого напитка.

ПоказатьСкрыть

Кладезь полезных веществ

Пищевая ценность раствора составляет 33 килокалории. В 100 г медовой воды содержится всего 0.08 грамм белка и целых 8.3 г углеводов. Она содержит витамины: С, РР, В; важные для здоровья минеральные вещества: натрий, магний, хлор, калий, кальций, серу, железо.

Знаете ли вы? Состав мёда и плазмы крови почти идентичны. Это позволяет пчелиному продукту на 100% усваиваться в организме человека.

В чем польза

Польза сладкого эликсира заключается в высоком содержании витаминов и минералов, важных для жизнедеятельности ферментов. Поэтому медовая вода — сильный природный антиоксидант, который не только повышает защитные силы организма, но и благоприятно влияет почти на все органы и системы человека.

Видео: плюсы и минусы употребления медовой воды

Для иммунитета

Напиток укрепляет защитные силы организма, нейтрализуя хронические бронхиты и насморки. Регулярное употребление медовой воды гарантирует высокую сопротивляемость вирусам и сезонным инфекциям.

Для ЖКТ

Это домашнее лекарство нормализует работу кишечника, выводит каловые камни и шлаки, устраняет дисбактериоз. Оно также благоприятно влияет на работу печени и что особенно важно — позволяет полностью избавиться от паразитов, которые гибнут в тридцатипроцентом растворе меда.

Для сердечно-сосудистой системы

Способность медового раствора повышать гидратацию и уровень «правильного» холестерина позволяет уменьшить нагрузку на сердце. Регулярное употребление средства возвращает эластичность стенкам сосудов, предотвращает тромбоз.

Для ЦНС

Сладкое лекарство повышает устойчивость нервной системы к стрессам, предотвращает депрессии и обладает хорошим успокаивающим эффектом. Кроме этого, медовый напиток эффективно борется с неврозами и бессоницей.

Для головного мозга

Медовый напиток питает клетки головного мозга и повышает его работоспособность. Сладкий эликсир позволяет избавиться от усталости и чувства напряжения.

Для почек и мочевого пузыря

Гигроскопичные свойства мёда, позволяющие ему впитывать жидкость, благоприятно влияют на лечение таких заболеваний как энурез. Кроме этого, медовая вода способствует выведению камней из почек и восстановлению слизистой этого органа.

Для полости рта

В теплом виде это натуральное лекарство устраняет боль в горле, кашель и воспалительные процессы. Помогает при раздражениях и облегчает симптомы хронических заболеваний горла.

Как правильно приготовить медовый напиток

Процесс приготовления напитка достаточно прост: в стакане воды (250 мл) необходимо растворить чайную ложку мёда. Выпивать раствор следует сразу после приготовления. Единственное, что может вызвать некоторые незначительные трудности в приготовлении, — это поиск «правильных», качественных компонентов: мёда и воды.

Видео: как приготовитьи чем полезен медовый напиток

Мед

Для приготовления сладкого лекарства нужно использовать только натуральный мед, который не подвергался пастеризации. Это гарантирует сохранность в нем всех полезных веществ и ферментов.

Вода

Выбирая воду для приготовления сладкого лекарства, важно,чтобы она была из родника, колодца, можно воспользоваться бутылированной без газа. Кипяченую брать не рекомендуется, поскольку мед обладает способностью структурировать сырую воду. Именно в таком виде она лучше всего усваивается нашим организмом.

Температура готового напитка должна быть комфортной для того, чтобы выпить его одним глотком.

Когда и как пить

Сладкое лекарство лучше всего принимать натощак, за полчаса до завтрака. Прием желательно разбить на курсы: принимать раствор на протяжении месяца, затем сделать двухнедельный перерыв.

Важно! Суточная доза мёда, которая безопасна для поджелудочной железы — одна столовая ложка. Превышать дозу не стоит, чтобы не навредить жизненно важному органу.

Что можно добавить для вкуса и еще большей пользы

• Лимон. Лимонный сок не только нейтрализует приторную сладость меда, но и выведет лишнюю жидкость из организма, окажет легкий слабительный эффект. Кроме этого, добавление цитруса поможет укрепить иммунитет и нормализовать обмен веществ. Достаточно одной небольшой дольки лимона на стакан напитка.
• Корица. Половина чайной ложки порошка корицы или одна коричная палочка, добавленная к медовой воде, нормализуют уровень инсулина, давление и работу сердца. Также корица помогает бороться с лишним весом и снижает уровень холестерина.
• Имбирь. 20 г тертого имбиря на стакан медового напитка ускорят метаболизм, приглушат чувство голода, очистят пищеварительную систему.

• Чеснок. Один измельченный зубчик чеснока, добавленный к напитку, приведет в тонус кровеносные сосуды, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, поможет вывести токсины и шлаки.

Вода с медом для похудения: миф или реальность

Польза чистой воды для похудения очевидна, а вот польза сладкого медового напитка все еще ставится специалистами под вопрос. На это существует ряд объективных причин:

• фруктоза, большое количество которой содержится в меде, усиливает чувство голода;
• вода с медом, как и любая сладкая еда, возбуждает вкусовые рецепторы, что затрудняет отказ от сладкого.

Людям, которые хотят сбросить лишний вес, нужно включить в свой рацион: лагенарию, семена льна, белую редьку, патиссоны, кресс-салат, сельдерей, редис, шпинат, савойскую или цветную капусту.

Чтобы свести возможные негативные последствия употребления напитка к минимуму и получить от него пользу для организма, необходимо выполнять ряд несложных правил:

• употреблять медовую воду не до завтрака, а вместо него;
• обязательно добавить в сладкий напиток лимонный сок, который способствует похудению;
• добавлять в медовую воду специи, ускоряющие метаболизм: корицу, имбирь.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что медовая вода — это не диета, а мощное натуральное средство для очистки организма от токсинов и шлаков, и как результат — катализатор обменных процессов.

Применение в домашней косметологии

Уникальные полезные свойства меда издавна использовались женщинами для приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела.

Богатый витаминный комплекс этого сладкого продукта, высокий уровень содержания макро- и микроэлементов делает это доступное и простое в приготовлении средство незаменимым в домашней косметологии.

Для лица

Полезные свойства напитка используются для любого типа кожи, особенно рекомендованы ежедневные умывания медовой водой женщинам с проблемной кожей, склонной к высыпаниям. Медовая вода рекомендована всем, кто заботится о красоте и здоровье кожи лица — ежедневные умывания разглаживают морщинки, улучшают цвет кожи, сужают поры. Такие умывания необходимо проводить дважды в день — утром и перед сном.

Рецепт приготовления раствора для умывания:

столовую ложку меда необходимо развести в двух стаканах теплой воды. Для умываний рекомендуется использовать свежеприготовленный раствор.

Важно! Медовые умывания противопоказаны при расширенных кровеносных сосудах на лице.

Для волос

Этот невероятно полезный продукт пчеловодства способствует росту волос, предотвращает их выпадение и придает им блеск. Применять это домашнее косметологическое средство стоит не более двух раз в неделю, аккуратно втирая в кожу головы.

Волосы следует обработать тщательно, стараясь втереть в корни как можно больше жидкости.

После использования медового раствора волосы следует высушить естественным путем. Рецепт приготовления медовой воды для волос:

в одном литре теплой кипяченой воды, охлажденной до 40-50 градусов, необходимо растворить две столовых ложки меда.

Противопоказания и вред

Как и большинство лекарств, медовая вода имеет ряд противопоказаний. От ее употребления стоит воздержаться при:

• почечной и сердечной недостаточности;
• серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• сахарном диабете (высокий гликемический индекс меда обязывает строго контролировать дневную дозу этого сладкого продукта пчеловодства).

Знаете ли вы? В мёде содержится гормон роста — ацетилхонин, что делает его крайне полезным лакомством для беременных женщин и детей.

Кроме того, этот сладкий напиток не стоит употреблять людям, имеющим аллергию на мед и продукты пчеловодства, которая проявляется зудом, тошнотой, головокружением, диареей, насморком и приступами астмы.

Употребление медовой воды также стоит ограничить детям возрастом до двух лет. Мед — сильный аллерген, поэтому вводя его в детский рацион, стоит быть предельно осторожным. Медовый напиток — полезное и вкусное лекарство. Ежедневный прием этого эликсира здоровья благоприятно скажется на всех системах и функциях организма, поможет поддерживать молодость и природную красоту. Но не стоит забывать о возможных противопоказаниях и побочных эффектах. Потребляйте разумно и будьте здоровы.

Отзывы пользователей сети

Рецепт — совет.. старого пчеловода..( бесплатно) если сильно устал.. а ещё надо ехать..или жена на что то намекает..а сил нет.. даже сесть.. берёшь чайную (с горкой)мёда ..наливаешь 1/5 кружки воды..в этом обьёме растирая мёд по стенкам ложкой его растворяеешь.. доливаешь воду в кружку до краёв всё ещё раз перемешиваешь.. и выпиваешь…минут через 10 ты снова .как огурчик..» и молоды мы снова и к подвигу готовы и нам любое дело по плечу» Изображение Пользуясь этим рецептом..я проезжал прошлый год по 700 км за световой день..» взбодряя себя ,регулярно, кружечкой медовой воды!!

Нафаныч

http://letok.info/forum//index.php?/topic/736-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/page__view__findpost__p__10261

Это очень полезно.Каждое утро выпиваю стакан воды с мёдом.Гастрит прошёл.ЖКТ работает ттт хорошо.А с детства были проблемы.2 года уже пью воду с мёдом. Автор воду с лимоном тоже пью.когда худею.но несколько капель на литр воды.снижается аппет.пол лимона это много

Гость

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/#m49707850

Я пью уже несколько лет. С ЖКТ все в норме. вес держится в норме или идет вниз. Плюс заряд бодрости. Только у Вас, Автор, неправильная рецептура. половина лимона это на несколько литров. На стакан достаточно полдольки лимона и обязательно 1 ч.л меда. Эта смесь называется «напиток бодрости» и незаменима при больших физ нагрузках и контроле за весом. Вкус очень нравится, люблю кислинку.

Таша

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/#m49707812

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

20 раз уже
помогла

agronomu.com

польза и вред. Пить ли натощак?

Целебные свойства продуктов пчеловодства успешно использовались ещё в древности. Особое место среди них занимал именно мёд. Сегодня он не менее популярен, и к тому же доступен каждому. На его основе разработано огромное количество различных лекарственных средств. Сейчас возникает много дискуссий по поводу пользы и вреда медовой воды. Сколько людей – столько и мнений.

Содержание

Что собой представляет медовая вода

По своей сути – это раствор мёда, концентрация которого достигает 30%. Он сохраняет все те же свойства, которыми обладает само действующее вещество, только усваивается организмом быстрее и легче в разбавленном виде.

Недаром такое лекарство, благодаря его составу, отождествляют с плазмой человеческой крови. Медовая вода активно проникает во все среды организма (кровь, лимфу, тканевую жидкость), и поддерживает его гомеостаз. Иными словами, он не испытывает перепадов в состоянии здоровья. Постепенно налаживается его нормальное функционирование, что положительно сказывается на эмоциональном фоне человека, его работоспособности, устойчивости к бактериальным и вирусным инфекциям.

Как приготовить целебную воду?

Для того чтобы лекарство принесло максимальную пользу организму, важно соблюсти все нюансы при его приготовлении:

1. Купить качественный мёд. Никакого терапевтического эффекта от суррогата быть не может. Как известно, сахар в чистом виде – вреден человеку. Если нет опыта в определении натуральности продукта – лучше обращаться к пчеловодам, у которых своя пасека. Рынок здесь может сыграть злую шутку. Важно, чтобы мёд не подвергался никакому воздействию, а был свежим и жидким. Засахаренный — подогревать нельзя, чтобы не сделать его канцерогенным.
2. Убедиться в чистоте воды. Вся суть приготовления лекарственного раствора заключается в её структуризации. Потому кипяченую воду брать не следует. Она считается мёртвой. Идеальным вариантом будет очищенная бутилированная или минеральная (только без газов) вода. Если никакой из них под рукой нет, то подойдёт и из-под крана. Главное, перед приготовлением медовой воды дать ей немного постоять, чтобы вышел весь хлор.
3. Не заготавливать лекарство впрок. Большой объём средства имеет смысл делать, если его будет пить вся семья сразу. Обычно такую воду готовят – и тут же принимают внутрь.
4.  Придерживаться пропорций. На одну порцию напитка понадобится стандартный стакан воды и одна чайная ложка мёда. Её следует тщательно размешать и залпом выпить. Температура лекарства должна быть комнатной.

Предложенный состав можно разнообразить небольшим количеством яблочного уксуса или лимонного фреша. Нужно обязательно учесть кислотность желудочного сока, чтобы не спровоцировать изжогу.

Хороший привкус придаст небольшая щепотка тёртого имбиря (сойдёт и в порошке) или корицы. Такие добавки отлично стимулируют работу желудка, заставляя его своевременно очищаться, выводить токсины, сжигать жир.

Правила приема медовой воды натощак

Наилучший терапевтический эффект отмечается при приёме лекарства на голодный желудок. Польза выпитого натощак стакана воды с медом зависит от того, сколько раз в сутки это происходит и в какое время:

• Если так делать утром незадолго до завтрака, то пробуждается весь организм: начинает работать ЖКТ, стимулируется иммунная и сердечно-сосудистая система.
• Когда человек выпивает по стакану подобной воды перед каждым приёмом пищи, он помогает обменным процессам усилиться, что способствует снижению веса и уменьшению объёмов.

При употреблении такого раствора незадолго до сна, организм готовится к расслаблению и отдыху. Причём бояться отёчности не стоит. Мёд способствует нормальной работе сердца и почек, и не позволит жидкости задержаться в тканях. Благодаря этому утром не будет складок на лице и мешков под глазами.

Польза и вред медовой воды

Любое лекарство оказывает как положительное воздействие на организм, так и вызывает побочные эффекты. У медовой воды тоже присутствуют обе стороны медали.

Безусловно, у неё много хороших свойств:

1. Стимуляция нормальной работы ЖКТ:
   • это значит, что выпитое средство способствует регуляции процессов выработки жёлчи, ферментов для наилучшего усвоения употреблённой пищи. Кроме того, оно помогает освободить кишечник от каловых отложений, наладить регулярное и безболезненное его опорожнение;
   • хронические запоры способствуют постепенному отравлению организма собственными продуктами жизнедеятельности, что непременно скажется на общем самочувствии, состоянии кожи и волос. Медовая вода – отличный детоксикант, который может решить эту проблему;
   • нерегулярное опорожнение кишечника грозит ростом патогенной микрофлоры вместо полезных микроорганизмов. Подобное явление выразится в повышении уровня заболеваемости, снижении общего и местного иммунитета.
2. Уменьшение степени прогрессирования склероза сосудов и поддержание их тонуса. Это лекарство помогает улучшить состояние всей кровеносной системы. Сердце получает требуемые витамины и микроэлементы. Мозг тоже снабжается всем необходимым, включая глюкозу. Это помогает человеку чувствовать себя более бодрым и энергичным.
3. Выравнивание эмоционального фона. Благодаря регулярному приёму медовой воды можно легче переносить стрессы и меньше раздражаться по пустякам.
4. Ускорение метаболизма. Это свойство пригодится тем, кто страдает лишним весом и зависимостью от сладостей. Помимо похудения лекарство постепенно уменьшает потребность человека в поглощении большого количества конфет и сдобы, поскольку заменяет их.
5. Облегчение симптомов простуды и гриппа.
6. Уничтожение бактерий, гельминтов, грибков.
7. Уход за лицом, телом и волосами. На основе медовой воды придумано множество рецептов, с успехом применяемых в косметологии. Этому безмерно рады женщины, поскольку могут следить за собой без особых временных и финансовых затрат.

Пользу и вред воды с мёдом, выпитой натощак – нельзя считать соизмеримыми. Негатива от такого лечения, конечно, меньше, но он есть.

Осторожно к этой терапии следует относиться в ряде случаев:

• при аллергических реакциях на мёд и его производные. Как правило, о его непереносимости говорит сыпь, сопровождающаяся зудом;
• если есть проблемы с поджелудочной железой. Она не любит, когда употребляется слишком много сладкого. Диабетикам это хорошо известно. Потому важно не превышать разрешённую суточную норму мёда, равную столовой ложке.

Не стоит принимать лекарство постоянно. Даже когда оно хорошо переносится, каждый месяц необходимо делать перерыв хотя бы на одну неделю.

Вода с мёдом натощак приносит пользу и вред человеку. Чего и в каком случае будет больше – зависит от соблюдения правил её приёма, индивидуальных особенностей организма.

Перед тем как начать лечение, важно проконсультироваться с врачом и не превышать дозировки в случае его одобрения, чтобы результат получился только положительным.

pitanieinfo.ru