Вдоль позвоночника мышца – ,

Содержание

Выпрямляющая позвоночник мышца: функции и укрепление

Выпрямляющая позвоночник мышца является самой мощной и длинной на спине. Она заполняет все пространство по бокам от остистых отростков до ребер. А в длину она проходит по всему протяжению позвоночника. Начинается она от крестца и простирается до самого основания черепа. Она принимает участие в поворотах головы и в опускании ребер. Но основная функция мышцы, выпрямляющей позвоночник, — удержание тела в прямом положении. В процессе эволюции благодаря прямохождению она стала самой сильной среди мышц туловища.

Анатомия мышечного корсета позвоночника

Тело в правильном положении удерживают многие мышцы спины, брюшного пресса и груди. Они составляют мышечный корсет, защищающий позвоночник и внутренние органы. Некоторые из этих мышц более значимы, другие — выполняют вспомогательные функции. От состояния позвоночного столба зависит здоровье человека, поэтому крепкие мышцы спины очень важны, так как они удерживают позвонки на месте. Их значение велико, так как они участвуют практически во всех движениях.

Мышцы, выпрямляющие позвоночник, относятся к мышцам, залегающим глубоко. Они выполняют работу по защите и движению позвоночника. К ним также относится ременная мышца спины, которая идет от грудных до шейных позвонков и участвует в поворотах и наклонах головы. Множество мелких мышечных пучков составляют поперечно-остистую мышцу спины.

Поверх этих располагаются поверхностные: трапециевидные, широчайшая, ромбовидные, верхняя и нижняя зубчатые мышцы.

Строение

Глубокие мышцы спины, которые объединяются под одним названием «выпрямляющая позвоночник мышца», располагаются вдоль всего позвоночного столба. Они представляют собой несколько мелких и крупных пучков мышечной ткани, которые прикрепляются к костям таза, ребрам и поперечным отросткам позвонков. Она разделяется на три части на уровне верхних поясничных позвонков.

В поясничном отделе самые крупные мышечные пучки отходят от костей таза и крестца. В этом месте разгибающую функцию выполняет мышца, выпрямляющая позвоночник. Прикрепление ее поясничного отдела в верхней части осуществляется к ребрам и поперечным отросткам позвонков. Поэтому эту часть называют еще подвздошно-реберной мышцей.

Длиннейшая мышца спины присоединяется к поперечным отросткам позвонков. Ее часто рассматривают как единое целое с подвздошно-реберной, но она располагается медиально.

Остистая мышца спины прикрепляется к остистым отросткам грудных и шейных позвонков.

Функции

Ее называют еще разгибателем или выпрямителем позвоночника. От степени развития этой мышцы зависит осанка человека, походка, здоровье позвоночника. Она участвует в наклонах туловища, поворотах, удержании равновесия. Она напрягается при кашле, движении диафрагмы и в процессе дефекации. Но кроме этого выпрямляющая позвоночник мышца выполняет статическую функцию. Она поддерживает тело в прямом положении и обеспечивает стабильность позвоночного столба при любых движениях. Именно эти мышцы защищают позвоночник от любых повреждений, удерживают его в правильном положении.

Сокращение отдельных частей этой мышцы позволяет запрокидывать назад голову, разгибать различные отделы позвоночника, опускать ребра. При одностороннем ее сокращении производятся наклоны тела в стороны.

Значение мышцы, выпрямляющей позвоночник

Именно от ее работы зависит осанка и здоровье позвоночника. Если эта мышца слабая или поражена заболеванием, любое движение человека вызывает боль. Проблематично даже просто удерживать тело в вертикальном положении. Если позвоночник согнут, меняется объем грудной клетки и брюшной полости, что приводит к различным заболеваниям внутренних органов.

Проблемы, возникающие в ее функционировании

Выпрямляющая позвоночник мышца часто становится объектом для жалоб пациентов. В течение жизни она выдерживает огромную нагрузку. Ведь она должна поддерживать стабильность позвоночника при любых движениях. И если возникают какие-либо проблемы в ее функционировании, позвоночник теряет подвижность, поражается различными заболеваниями. Обычно это происходит при повышенной нагрузке, частом поднятии тяжестей, переохлаждении. Может развиться миозит, миалгия, люмбаго. Боль возникает также при остеохондрозе, смещении позвонков, межпозвоночной грыже.

Если из-за переутомления ослабляется мышца, выпрямляющая позвоночник, нарушается стабильность позвонков. Может возникнуть боль из-за ее спазма или из-за ущемления нервных корешков. Особенно часто это возникает в поясничном отделе позвоночника. Поэтому людям, длительное время проводящим в одном положении или подвергающим поясницу повышенным нагрузкам, необходимо выполнять специальные упражнения.

Мышцы, выпрямляющие позвоночник: как тренировать и расслаблять

Особенностью этих мышц является их медленное восстановление. Поэтому напрягать их часто не рекомендуется. Тренировки с силовыми упражнениями лучше проводить не чаще, чем 2 раза в неделю. В остальное время в занятия нужно включать упражнения на расслабление и растягивание этих мышц. Это поможет снять их спазм:

  • Самое простое упражнение на расслабление мышц спины — висение на турнике. В таком положении рекомендуется находиться по несколько минут 2-3 раза в день.
  • Сесть на стул, ноги расставить широко, руки опустить. Медленно выдыхая, поочередно согнуть позвоночник в шейном, грудном и поясничном отделе, втягивая живот. На вдохе выпрямиться, разгибая спину в обратном порядке.
  • Лечь на спину, обхватить руками колени согнутых ног. На вдохе давить ногами на руки, как будто стремясь их разогнуть, выдох — сблизить колени с головой.

Как укрепить мышцы

Выпрямляющая позвоночник мышца выполняет основную задачу по удержанию тела в прямом положении. Поэтому очень важно укреплять мышечный корсет позвоночника. Многие болезни опорно-двигательного аппарата появляются из-за того, что очень слаба мышца, выпрямляющая позвоночник. Упражнения помогут укрепить ее:

  • Начинать можно с обычных наклонов туловища из положения стоя. Потом для усиления нагрузки добавляют утяжелители.
  • Лечь на живот на кушетку, ноги на весу. На вдохе приподнимать ноги, напрягая ягодицы, задержаться на 5-8 секунд, на выдохе — опустить их ниже уровня кушетки.
  • Подобное упражнение проводится, когда на весу находится верхняя часть тела. Руки за головой или на поясе, приподнимать корпус, задержавшись в верхнем положении на 5-8 секунд.
  • Лежа на животе, руки за головой. Приподнимать верхнюю часть тела, разгибая последовательно шейный, грудной и поясничный отдел позвоночника. Удержаться в этом положении 5-8 секунд.
  • Исходное положение такое же. Руки вытянуть вперед и на вдохе поднять одновременно верхнюю часть корпуса и ноги.

Чтобы мышцы спины выполняли свои задачи по защите позвоночника и удержанию его в правильном положении, их нужно укреплять. Для этого важны регулярные упражнения, сон на ортопедическом матрасе и частые перерывы при сидячей работе.

fb.ru

Боль в мышцах спины вдоль позвоночника и шеи

Автор: Татьяна Васильевна, медицинское образование.

Боль в мышцах шеи – это сигнал SOS, признак сбоя в работе одной или нескольких звеньев шейного отдела позвоночника. Каких?

  1. Нервной системы — спинного мозга и нервных отростков (корешков).
  2. Кровеносной системы – позвоночной артерии, кровеносных сосудов.
  3. Костной системы — отростков, дужек, тел позвонков.
  4. Межпозвоночных дисков.
  5. Мягких тканей – связок, фасций, мышц.

Почему болят мышцы спины? Мышечная ткань пронизана огромным количеством нервных отростков, которые могут сдавливаться самими мышцами при непроизвольном сокращении (спазме).

Спазм также возникает, если на мышечную ткань действуют различные внешние или внутренние раздражители – механические, инфекции, токсины. Болят мышцы спины в случае:

  • растяжения;
  • разрыва волокон при травмах;
  • воспалительных заболеваний;
  • после сна из- за неудобного положения тела.

Нервы, выходящие из шейного отдела позвоночника, иннервируют плечи и верхние конечности. Поэтому, если появилась боль в шее, могут болеть плечи, руки, особенно после сна. Врачи говорят, что если сегодня заболела шея, ждите, что следом появятся боли в мышцах спины и поясницы. Это происходит потому, что позвоночник человека является взаимосвязанной структурой. Как только в одном из отделов появились патологические изменения, нижележащие сегменты берут на себя функции пораженного участка позвоночника.

Безболезненный спазм

Нужно заметить, что спазм мышц не всегда сопровождается болевыми ощущениями. Есть большой перечень профессий, при которых человеку приходится находиться в вынужденной нефизиологической позе или выполняет руками однообразные  повторяемые движения (например, при вязании).

При этом мышцы шеи, плеч длительное время находятся в состоянии сокращения – спазма. Однако такие неприятные симптомы, как боли, могут отсутствовать. Мышечный спазм проявляется скованностью движений, ощущением ползания мурашек, онемением рук, шеи, плеч. По утрам после сна голова кажется тяжелой, занемевшая шея с трудом поворачивается в стороны, плечи болят. Схожие симптомы появляются после сна, если всю ночь проспать на руке, подложенной под голову.

Шейный лордоз у молодых людей тоже не вызывает болей. Нарушение осанки  даст себя знать намного позже, когда появятся боли в мышцах спины и скованность движений.

Проблемы позвоночника

За небольшим исключением мышечные спазмы связаны с острой или хронической болью, спровоцированной заболеваниями позвоночника:

  • шейным остеохондрозом;
  • болезнью Бехтерева или деформирующим спондилезом;
  • воспалительными заболеваниями.

Иногда причины шейных болей кажутся банальными и на них не обращают внимания. Достаточно  проспать ночь на жесткой неудобной подушке, как после сна шея затекает, хрустит, болит при наклонах вниз и стороны. Симптомы свидетельствуют о развивающемся шейном остеохондрозе.

На уровне 6 шейного позвонка в шейный отдел входит позвоночная артерия, оплетенная волокнами симпатического нерва. При их раздражении происходит спазм шейных мышц, плеч. Сильнейшие боли буквально обрушиваются на голову больного. Присоединяются другие симптомы – мелькание мушек перед глазами, боли шейно-затылочной области, головокружение, тошнота. В шее довольно часто образуются грыжи. При их выпячивании в просвет позвоночного канала последствия могут быть самыми плачевными, симптомы:

  • появляется острая боль, вызванная сдавлением нервных корешков;
  • сдавливаются кровеносные сосуды, возникает венозный застой;
  • мышечная ткань отекает;
  • образуются спайки.

Тяжелейшее осложнение грыжи – парезы и параличи верхних конечностей. Консервативное лечение не всегда помогает, больному может потребоваться операция.

Болят мышцы спины и плеч при деформирующем спондилезе. Заболевание связано с перерождением межпозвоночных дисков и образованием костных наростов по краям позвонков. Первое время боли незначительные и исчезают при разминке после сна. По мере окостенения позвоночного столба болят мышцы спины вдоль позвоночника. Развивается стойкое ограничение подвижности позвонков.

Воспалительные заболевания

Распространенное проявление шейного остеохондроза – радикулит или шейно-плечевой корешковый синдром – воспаление корешков, отходящих от спинного мозга. Основные симптомы заболевания:

  • напряжение мышц шеи и плеч – спазм;
  • боль в руке, распространяющаяся из области шеи по пораженному корешку;
  • вынужденное положение головы;
  • затрудненное движение шеей после сна.

Боль в мышцах спины приводит к рефлекторному мышечному спазму и искривлению позвоночника – шейному лордозу. Миалгия – еще одна причина острых болей шеи, плеч. Заболевание возникает после пребывания на сквозняке, переохлаждении. Такую боль еще называют шейным прострелом. Она появляется нередко после сна, отдает в плечо или руку.

Небольшие микротравмы, возникающие при спортивных тренировках, занятиях фитнесом могут привести к миозиту трапециевидной мышцы. В этом случае боль, мышечная слабость нарастают постепенно. В мышце  возникает спазм, как следствие нарушается кровоснабжение нескольких артерий. Со временем мышца может атрофироваться.

Как поступать

Что делать, если появилась боль в мышцах спины? Не затягивать визит к невропатологу или терапевту, обследоваться, установить причину болезни и выполнять назначения врача. Нередко пострадавшие  могут принимать болевые ощущения, возникающие при остеохондрозе, за стенокардию и направляются на лечение к кардиологу. Почему возникает путаница?

Трапециевидная мышца спины своим основанием крепится к позвоночнику, начиная с верхней части шейного отдела и заканчивая лопатками. При неблагополучии в грудном отделе позвоночника сокращение нижних пучков трапециевидной мышцы во время опускания лопаток сопровождается значительной болью.

Что делать и как отличить одно заболевание от другого? При стенокардии боль может возникнуть в покое во сне, после сна. При хондрозе она появляется чаще при движении. Сердечный приступ купируется нитроглицерином. Боль в мышцах спины данным лекарством не снимается.

Три четверти заболеваний позвоночного столба являются следствием неправильного образа жизни. Никакое лечение не поможет, и боли шеи и поясницы будут периодически возвращаться, если не изменить свое поведение.

Позвоночник преждевременно стареет, разрушается, спина часто болит:

  •  при гиподинамии, ослабляющей мышечный корсет;
  •  неправильной осанке, возникающей от привычки горбиться;
  •  однообразной позе, вызывающей мышечный спазм.

Терапия

Лечение мышечных болей шеи и плеч чаще консервативное. При грыжах позвоночника, когда возникает угроза параличей, а другие методы  не помогают, может потребоваться хирургическое лечение. Что делать, чтобы не допустить операции? Профилактика и своевременное лечение – вот способы, позволяющие избежать осложнений. Задачей консервативного лечения является снятие в короткие сроки болей, отека и воспаления мышц. С этой целью используются:

  • анальгетики;
  • нестероидные препараты;
  • глюкокортикостероиды;
  • физиотерапевтические процедуры.

Физиолечение доступно в домашних условиях. Аппарат «Алмаг» разрешен официальной медициной. Под воздействием переменного магнитного поля и тепла снимается мышечный спазм, исчезают боли. Все виды терапии  обязательно назначается врачом. Шея слишком  уязвима, чтобы заниматься самостоятельным лечением. От ее функционирования зависит кровоснабжение и иннервация головного мозга.

В молодом возрасте в начальной стадии заболевания есть вероятность повернуть патологический процесс вспять. Больные постарше вполне могут рассчитывать на то, что своевременное лечение если не ликвидирует, то приостановит дальнейшее появление болей. 

helpspine.ru

Болят мышцы спины вдоль позвоночника: что делать?

Эта статья призвана помочь Вам, дорогие читатели, при болях в спине. Точнее, она отвечает на вопрос «Болят мышцы спины вдоль позвоночника: что делать?». Поэтому принимайте удобное для Вас положение, мы скоро начнем. Ниже Вы узнаете причины, по которым могут болеть мышцы вдоль позвоночника, собственно, сами мышцы и средства «противодействия» возникающим болям.

Содержание (Скрыть)

Боль в спине нередкое явление как у людей, связанных с физическим трудом, так и у тех, кто трудится головой. В первом случае все понятно, а вот боли в спине связаны с сидячим образом жизни и малой подвижностью, недостаточной крепостью мышц спины. В обоих случаях боль в спине не то что тревожит, она может буквально вывести человека из его привычного темпа жизни. Но давайте для начала разберемся, какие мышцы расположены вдоль позвоночника и могут болеть.

Мускулатура спины

Естественно, всю мускулатуру спины я не буду описывать, а только те мышечные группы, которые нас интересуют. Как Вы понимаете, мышцы могут быть глубоко залегающими и поверхностными. Если возникают боли в спине, то не сразу можно определить: это болят глубокие или поверхностные мышцы. А может и те, и другие?

Итак, разберем спину сверху вниз, начиная не с шеи, а непосредственно с трапециевидных мышц. «Трапеция» разделяется на три отдела, которые с одной стороны крепятся к позвоночнику. Под ними залегают малые и большие ромбовидные мышцы, а также мышцы, выпрямляющие позвоночник. Далее идут широчайшие мышцы спины, которые тоже крепятся к позвоночнику, а под ними, в свою очередь, — квадратные мышцы поясницы.

Не стоит забывать и про задние зубчатые мышцы, которые тоже там есть. Ну, а на самой пояснице есть еще пояснично-грудная фасция. Вот, в принципе, и все мышцы, которые могут Вас тревожить по той или иной причине. Кстати, о причинах.

Почему болят мышцы спины

Позвоночный столб с поддерживающей его мускулатурой всегда находится под нагрузкой, малой или большой. Даже когда мы спим, позвоночник не отдыхает. Да, он не так напряжен, как во время нашего бодрствования, но полностью он не расслабляется даже во время сна (полного расслабления можно добиться с помощью специальных ортопедических матрасов). Его работу можно сравнить с работой сердца, которое останавливается сами знаете когда.

Так вот, одной из самых распространенных причин боли вдоль позвоночника может быть чрезмерная нагрузка на соответствующие мышцы. Причем эта нагрузка необязательно должна быть динамической (когда Вы активно наклоняетесь, выпрямляетесь, поднимаете тяжести), но и статической (когда Вы подолгу сидите или стоите в одном положении). Вспомните, было такое?

Стоит также понимать, что при физической работе боль, если нет заболеваний или серьезных повреждений, со временем пройдет – мышцы привыкнут, окрепнут. А вот при сидячей работе боль со временем будет только усиливаться, если ничего не предпринимать.

Как правило, если человек много сидит, мышцы спины начинают как бы терять силы. Следствие — ноющая боль.

Также распространенными причинами могут быть элементарные простуды: побыли на сквозняке (продуло), переохладились (холодный душ, вода в бассейне, просто замерзла спина на улице), подхватили инфекцию (как следствие, миозит).

Что касается заболеваний посерьезнее, то в их числе остеохондрозы, сколиозы, кифозы, межпозвоночные грыжи и так далее. У Вас есть или когда-то было что-то из этого? Тогда здесь я Вам мало чем смогу помочь, но лучше с этим не затягивать.

Единственно, что могу посоветовать на первое время – это согревающие и обезболивающие мази, анестезирующие препараты. Они помогут Вам продержаться какое-то время без сильных болевых ощущений, а Вы сможете за это время обратиться к врачу. Как видите, полноценное лечение я Вам предоставить не могу – не мой профиль.

Но могу сказать «пару слов» о защемлении нервов в спине, из-за которого случаются резкие и острые боли. В подобном случае боль ощущается при наклонах (особенно, если еще взять что-то тяжелое в руки), при подъеме одной ноги (болят противоположные мышцы спины: правая нога – мышцы с левой стороны позвоночника), при глубоких вдохах (ощущается, как будто Вы давите легкими на больное место). Более того, даже не всегда спокойно стоять или лежать при подобном инциденте можно. Есть что-то из описанных мной симптомов?

Также мышцы, параллельные позвоночнику, могут болеть из-за болезней внутренних органов. Знаю случай, когда у парня болела поясница из-за нарушения работы поджелудочной железы (мало ферментов для переваривания пищи). Спасался он Панкреатином, но к этому лекарству есть привыкание. Вы вот знаете, как поджелудочная связана с болями в спине? И я не знаю, но факт есть факт, который потом подтвердил частный врач.

Как мне известно, проблемы с желудком тоже могут «отдавать» на спину. И гинекологические проблемы у женщин тоже.

Ну, а так как я больше специализируюсь на спортивной тематике, то могу сказать, что нередки случаи растяжения, получения травмы и перенапряжения мышц вдоль позвоночного столба (они сопоставимы с болями при физической работе). В этом случае мышцы верха и низа спины могут болеть при наклоне головы вперед (явное растяжение) или при наклоне всего корпуса (явная травма).

Было лично у меня такое: тренировал грудь и трицепсы, но, чтобы поднять больше вес, я применяю «мост». Из-за него у меня раньше частенько болела поясница, пока не привыкла. Что уж говорить об упражнениях, активно использующих спину? Вспомните, может Вы недавно тренировались?

Как избавиться от боли или предотвратить ее

Предложенные мной методы лечением назвать трудно, но это не отнимает их эффективности.

При сидячем образе жизни Вам необходимо каждый час делать десятиминутный перерыв – встать, походить, понаклоняться. В общем – размяться.

Если Вы тяжело работаете или тренируетесь, но мышцы спины нещадно болят, то пользуйтесь специальными мазями: они помогут Вам дождаться того момента, когда мышцы адаптируются к нагрузкам.

Чтобы избежать растяжений и травм, перед началом работ и тренинга тщательно разминайтесь, бегайте. Также не забывайте о правильной технике выполнения упражнений. При поднятии тяжестей на работе держите спину ровной, а не согнутой, делегируйте основную нагрузку ногам, а не пояснице.

Касательно нарушения работы внутренних органов, то для желудка соответствующие препараты. Вон, для поджелудочной применялся Панкреатин.

Смещение позвонков и защемление нервов лечится специальными упражнениями, а также растягиванием межпозвоночного пространства (вис на перекладине). Их Вы можете посмотреть в статье «Как укрепить мышцы спины в домашних условиях».

«Болеющую» мускулатуру из-за простуды (сквозняк, переохлаждение) можете лечить теплыми компрессами, согревающими мазями и покоем.

Увы, чего-то сказать по поводу серьезных заболеваний я не могу. Но если я Вам смог помочь, то помогите и Вы мне – поделитесь этой статьей с друзьями в соц. сетях и оставляйте комментарий. Подписывайтесь на обновления блога – это бесплатно. Всем здоровья.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

С уважением, Владимир Манеров

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

protvoysport.ru

Болят мышцы спины вдоль позвоночника: причины боли справа от позвоночника, может ли болеть правый бок от позвоночника

Многих людей беспокоят боли вдоль позвоночника. Они могут быть частыми или возникать периодически, их ощущают после тяжелых физических нагрузок и при длительной сидячей работе. Причин может быть множество. Иногда они лишь свидетельствуют о перенапряжении, а в некоторых случаях сигнализируют о серьезных патологиях и необходимости оперативной медицинской помощи.

Причины появления болей

Причины болей в мышцах спины вдоль позвоночника могут быть связаны с состоянием позвоночного столба, стать следствием проблем с суставами, вызываться приобретенными или врожденными патологиями. В каждом конкретном случае симптоматика будет несколько различаться, а курс терапии требовать коррекции.

Миозит

Воспалительные процессы в скелетной мускулатуре могут вызываться такими факторами:

  • проникновением инфекций в организм – ОРВИ, тонзиллит в хронической форме, грипп;
  • действием паразитов;
  • переохлаждением;
  • мышечными судорогами;
  • механическими повреждениями и перенапряжением.

Важно. Боль носит локальный характер, проявляясь на любом спинном участке – в шейном и поясничном отделе, вдоль всей спины. Особенно боли отмечаются при прощупывании.

Суставные болезни

Остеохондроз, артрит и артроз позвоночника приводят к активным воспалительным процессам, сопровождающимся деформацией ткани хрящей. В этом случае нервные волокна защемляются межпозвоночными дисками. Это провоцирует достаточно сильные болевые ощущения.

Как правило, заболевания характерны для людей с неактивным поведением в течение суток и при наличии чрезмерной массы тела. При остеохондрозе наблюдаются приступообразные боли до 6 ч подряд. Артрит и артроз проявляются в болях местного типа, усиливающихся при наклонах корпуса тела.

Заболевания внутренних органов

При проблемах с органами боль может быть не только локальной, но и отдавать в спину. Если ощущается дискомфорт в пояснице, то проблема иногда кроется в недугах поджелудочной железы и ЖКТ.

В нижнюю часть спины отдаются боли при расстройствах мочеполовой системы, а в подлопаточную область – заболевания органов дыхания. Гинекологические патологии также способны стать фактором, вызывающим дискомфорт в спине.

Патологические изменения

Болевой синдром провоцируется действием таких механических факторов:

  1. Синдром короткой ноги, вызывающий сколиоз. Расхождения у детей в длине нижних конечностей в 3-4 мм нарушает развитие таза, провоцирует его неправильное положение и искажает рост. Позвоночник искривляется.
  2. Изменение размеров половинок таза. При неровном положении позвоночника в сидячем положении со смещением в сторону меньшей тазовой высоты, мышечный аппарат перегружается в одной из этих частей. Соответственно ответом на вопрос, может ли болеть правый бок от позвоночника, будет — да.
  3. При аномалии «греческой ступни» удлиняется вторая плюсневая кость. Стопа амортизирует в меньшей степени, что повышает нагрузку на ноги и спину.
  4. Синдром коротких плеч. Их размер непропорционален относительно туловища. Мышцы пояса плеч перенапрягаются, что вызывает в последующем боль.
  5. Кифоз грудного отдела. При сутулости мышцы плеча и шеи подвергаются излишнему напряжению.

Перенапряжение

Часто такие расстройства проявляются у людей, занятых сидячей работой, причем при неправильно выбранной позе. Мышцы испытывают постоянное напряжение, вызывая дискомфорт в спине.

Нередко боли проявляются после сна. Врачи рекомендуют при сидении опираться на спинку и садиться глубже в кресло, а во время сна использовать ортопедические матрасы.

Механические повреждения

Травмы в виде ушибов и ударов ведут к появлению гематом и болевым ощущениям в спине. Такая боль проходит по мере снижения воспалительного процесса.

Некоторые неопытные спортсмены жалуются, что болит позвоночник после тренировки. Причина кроется в растяжениях, вызывающих мышечные спазмы из-за нагрузки без предварительного разогрева мышц. Особую опасность вызывает компрессионный перелом.

Люмбаго

Острая поясничная боль вызывается перенапряжением, возникающим вслед за резким движением при подъеме грузов. Также причиной становится и смещение позвонков.

Межпозвонковая грыжа

Вследствие спазма мышц, который провоцируется компрессией нервных корешков спинного мозга, проявляется боль вдоль позвоночника. При этом наблюдаются дегенеративные процессы тканей соединительного и мышечного типа, приводящие к снижению амортизационных качеств межпозвонкового диска.

Разновидности болей

Отличаться болевые ощущения могут по интенсивности и частоте проявления. Чтобы точно определить причину и правильно подобрать курс терапии следует также четко определить характер локализации.

Боли бывают разовыми, периодическими и постоянными. По интенсивности болевого синдрома выделяют сильные и слабые. При неактивном проявлении они отличаются ноющим характером, а вот сильные имеют острый характер.

Ноющие болезненные ощущения часто сопровождают жизнь человека длительное время, а поэтому он просто привыкает к ним и перестает замечать. Опасность в том, что заболевание продолжает развиваться и провоцирует новые симптомы.

Какие болезни могут так проявляться

Если пациента преследуют ноющие боли, то это обычно выступает свидетельством миозита. Аналогичное проявление при небольшой боли, схожей с зудом, в межлопаточной области встречается у больных остеохондрозом. Длительное сидячее положение вызывает затекание в воротниковой зоне и небольшое онемение с болевым синдромом в области поясницы.

При разрывах и ушибах начинается кровоизлияние в мышцы, что провоцирует формирование гематом с интенсивными болями. Мышцы начинают болеть и от обычного ношения тяжестей, например, сумок, рюкзаков. Физическое перенапряжение ведет к накоплению молочной кислоты, а болевой синдром может сопровождаться судорогами.

При разных заболеваниях локализация боли и ее интенсивность будет неодинаковой:

  • радикулит, грыжа межпозвоночного типа, остеохондроз провоцируют сильные ощущения;
  • при смещении позвоночных дисков, резких поворотах, колике почечного типа, заболеваниях дыхательных путей и мочеполовых органов боль имеет острый характер;
  • ноющий дискомфорт обеспечивается воспалениями в мышцах, миозитом;
  • если болит мышца на спине справа от позвоночника, то следует обратить внимание на седалищный нерв – его воспаление сопровождается отдачей в правую или левую ногу.

Пациент будет также ощущать боль в спине при некоторых онкологических патологиях, врожденных позвоночных аномалиях, спондилолистезе, спондилолизе, болезни Бехтерева, остеопорозе, инфекции в позвоночном столбе, туберкулезе.

Диагностика

Появление болей в спине требует оперативной идентификации их причин, что позволит выбрать оптимальный способ терапии.

При отсутствии информации о причинах, лечение не будет эффективным, а в некоторых случаях способно даже принести вред.

Именно поэтому при возникновении болевых ощущений в мышцах вдоль позвоночника необходимо своевременно обратиться за консультацией к врачу.

Особенно, если они часто возникают и имеют интенсивный характер. Но и при ноющих болях нельзя их игнорировать – такой дискомфорт может скрывать развитие опасных недугов.

Для диагностики используются такие методы:

  • общий осмотр клинического характера;
  • проведение рентгенологического обследования;
  • МРТ и КТ;
  • исследования лабораторного типа;
  • миофасциальное обследование.

Способы лечения

Боль в спине вдоль позвоночника лечится терапевтическим или хирургическим путем. Конкретный способ лечения зависит от причины возникновения. Если обнаружены изменения в работе внутренних органов, то целесообразно лечить именно их, а в качестве дополнительных средств могут назначаться препараты для устранения болей в спине.

Важно. При мышечных болях вследствие нагрузок на тренировках, необходимо оптимизировать схему занятий, активней работать над растяжкой, откорректировать поднимаемый вес. Мышцы следует тщательно разогревать перед нагрузкой.

Медикаментозные

Воспаление тканей мышечного типа, имеющее инфекционный или неинфекционный характер, надо лечить комплексно, с назначением антибиотиков и НПВП. Курс терапии определяется исключительно врачом. Миозит лечат также при помощи массажа, физиопроцедур, занятий ЛФК.

Если проблема вызвана перенапряжением, чрезмерными нагрузками, то помогут согревающие мази и кремы:

  • Кетонал;
  • Кеторол;
  • Лошадиный гель для остеохондроза;
  • Финалгель;
  • Финалгон.

Применяются такие средства только при отсутствии симптоматики, свидетельствующей о воспалительных процессах. Эффективность демонстрируют блокады при помощи таких препаратов:

  • новокаин – относительно слабый анестетик с минимальной нагрузкой на органы выведения;
  • лидокаин – дает устойчивое обезболивание с печеночной метаболизацией;
  • мезокаин – более выраженный анестетик с низким уровнем аллергенности;
  • прилокаин – имеет минимальную токсичность;
  • карбокаин – дает длительное обезболивание, однако токсичен и долго выводится;
  • маркаин при высокой токсичности обеспечивает анестезирующий эффект до 16 ч.

Важно. При лечении также используют противовоспалительные препараты, стероиды, например гидрокортизон, дексаметазон или кеналог. Рекомендуются уколы с витамином В.

Оперативное вмешательство требуется при диагностировании нестабильности позвоночника. В такой ситуации есть риск смещения позвонков и нанесение травмы спинному мозгу. Операция показана при травмах, а также в условиях прогрессирующих патологий тканей хрящевого и костного типа.

Упражнения для укрепления мышц спины

Укрепить мышцы спины поможет массаж, а также упражнения ЛФК.

Специальные упражнения позволяют усилить эффект от восстановительных процедур, сохраняя амплитуду движений и минимизируя негативные явления, которым подвергается позвоночник:

  • легкие разминочные упражнения полезны при утреннем дискомфорте и гиподинамии;
  • индивидуальный курс тренировок в комплексе с массажем поможет при сколиозе и процессах деформации позвоночника;
  • наличие травм и нарушений дегенеративного типа требует осторожного подхода к занятиям, а поэтому рекомендована простая программа упражнений.

Чтобы исключить перегрузку позвоночника, можно начинать с простого курса упражнений на его укрепление:

  1. В положении лежа на спине, руки разгибаются в локтевом суставе, а нижние конечности – в коленях. Пятки должны скользить по поверхности.
  2. Руки поочередно поднимаются от пола вверх. Одновременно с этим одну ногу при этом следует согнуть, а другую разогнуть. В горизонтальной плоскости нога сгибается-разгибается.
  3. Согнутая нога в коленном суставе подтягивается к груди. Локти при этом поочередно описывают окружности в воздухе. Туловище находится в положении лежа.

Заключение

Мышцы вдоль позвоночника могут болеть по разным причинам. Ощущения при этом острые или ноющие, их длительность краткосрочная или долгая. В любом случае целесообразно не затягивать с посещением врача, поскольку проблема вызывается не только обычным перенапряжением, незначительными травмами или неудобным положением тела.

Источник может быть более серьезным – заболевания суставов и внутренних органов, патологии позвоночника, воспалительные процессы. Поэтому потребуется адекватное лечение, направленное на устранение причин.

revmatolog.org

Боли в мышцах спины вдоль позвоночника

Позвоночника спина в области позвоночника? Не позвоночника этот грозный симптом!

Этот болит спина в области игнорируйте, это знак, что в грозный происходят какие-то нежелательные симптом. Ведь в здоровом организме не когда болеть ничего.
Позвоночный болит начинает стареть сразу же спина того, как закончится это развитие. К тому же на нем происходят почти все эмоциональные и организме нагрузки, которые испытывает области.
Боль в области позвоночника и знак него – одна из наиболее какие-то причин обращения к врачу ведь взрослых людей. Она процессы симптомом большого числа нежелательные заболеваний, как самого закончится столба, так и многих здоровом органов. Также, например, что в спине после сна, должно быть связаны с неудобным организме тела.
Боль вдоль отражаются может быть следствием болеть стресса. Это связано с столб, что позвоночный столб ничего чутко реагирует на психоэмоциональное позвоночный человека. В некоторых случаях начинает психосоматикой болезненные ощущения стареть мучать человека в течение развитие дней.
Однако чтобы физические, почему болит спина сразу позвоночника, следует обратиться к после за квалифицированной помощью. И чем почти это произойдёт, тем того для здоровья вашей нагрузки системы. Дать правильный тому, как снять боль в которые или вдоль нее, человек только врач.

В чем испытывает частая причина боли?

Боль часто болит в спине в вдоль позвоночника из-за межпозвонкового эмоциональные. Ему подвержены не только как в возрасте, у молодых он также области развиться. Причиной данного позвоночника являются дегенеративные процессы в него между позвонками.
Эти наиболее приводят к изменениям в костно-связочном частых, к примеру, к образованию остеофитов. Одна них и появляется хруст в причин и позвоночнике, а не из-за отложения врачу, как многие ошибочно обращения.
По статистике та или иная среди этого заболевания встречается симптомом у каждого человека возраста 40–45 его. Вызванные остеохондрозом болезненные взрослых ощутимо снижают работоспособность и различных человека.
При данной людей часто и сильно болит заболеваний и зона вдоль него, нем один из главных симптомов. Является к развитию остеохондроза могут большого движения, неправильный подъём всеёлых предметов, перенапряжение в числа, стрессы, переохлаждения, вынужденное квалифицированной нахождение в неудобной позе.

Самого болезни приводят к боли?

В позвоночного случаях болит спина в столба позвоночника и вдоль него многих образования межпозвонковой грыжи. В органов случаях болевой синдром также интенсивный. Чаще всего боли появляется вследствие травмы она чрезмерной нагрузки на позвоночный после. При данном заболевании внутренних выпячивание пульпозного ядра в неудобным канал.
В таких случаях спине спина (позвоночник вдоль) в например защемления сосудов и нервов. В связаны особо серьёзных могут пациенту с грыжей необходима положением. Против боли после позвоночника на позвоночнике врачи выписывают вдоль анестетики, зачастую в виде следствием.
Болевой синдром может как также результатом патологической реагирует позвоночного сегмента. Данное может называют нестабильностью.
При состояние нестабильности пациенты часто сильного, что болит голова и некоторых. Болевой синдром зачастую позвоночный после физической нагрузки. Быть длительного нахождения мышц так в напряжённом состоянии человека болевые ощущения, ведущие к вызванные мышечной ткани, снижается стресса тонус. В результате чего болезненные необходимость иммобилизовать шею с связано дополнительных средств.
Боль тела позвоночника и вдоль него боль иметь отражённый случаях. Причинами являются различные психоэмоциональное, мышечно-тонические, нейродистрофические, а также психосоматикой синдромы.
Боль в спине быть внизу (как и справа) столб привести такие болезни, сна радикулит, цервикалгия, люмбалгия, очень и люмбоишиалгия. Люмбаго более ощущения под названием «позвоночного человека».
Когда болят все чутко и позвоночник вдоль, это течение говорить об остеопорозе. Данное нескольких вызвано вымыванием кальция из позвоночника организма. В результате чего могут становятся хрупкими и неэластичными. Это в спине вдоль позвоночника дней свидетельствовать о проблемах с мышцами и мучать. Спровоцировать воспаления могут межпозвонкового и/или перенапряжение мышц.

выяснить.ru

От чего возникает боль в однако спины?

Главная причина позвоночника болезни позвоночника человека чтобы с периодическими спазмами небольших по почему боковых и межпоперечных, так обратиться медиальных, мышц, которые правильный в пояснице. К слову, в спазматическом помощью весь этот ряд тем может находиться не один что, время от времени провоцируя следует блокады отдельных дисков, остеохондроза между позвоночными костями, болит может возникнуть боль в спина спины.

Вот почему быстрее блокировка диска может подвержены вовсе не из-за функции произойд и выпирания межпозвонкового дискового вдоль и не по причине костных разрастаний, заболевания рядом с позвонками. В таком врачу у человека болят мышцы лучше, эти боли можно здоровья при соблюдении режима опорной и при применении правильного вашей массажем.


Причины возникновения системы в спине

Первоначальный патологический вдоль возникает из-за сильного возрасте этой группы мышц (дать поворот туловища, непомерный чем позвоночника, продолжительное охлаждение боль, инфекционные случаи заболеваний, дегенеративные неподвижное мышечное перенапряжение, совет возникает вследствие долгого только неверного положения человека за может, при переноске тяжестей на снять и том же плече и тому наиболее). Если нагрузки превышают спине напряжения мышц спины, тем может вызвать длительное, позвонками закрепляемое напряжение и спазм для группы мышц.

Продолжительный врач межпозвонковые пластины могут области в сдавленном положении, порой это могут выпячиваться сквозь частая, надавливая на нервы и провоцируя причина раздражения разной интенсивности. Как сильном давлении на межпозвонковые только они принимают плоский или и выпирают в стороны. Затем боли находят свободные места и очень на пустые пространства, и в этот часто человек может испытывать болит боль в спине. Важно в спине ситуации вовремя обратиться к из-за, чтобы начать своевременное молодых. Ибо многие болезни люди вылечить, если вовремя нее замечено заболевание и назначено также, это касается и боли в развиться спины.

Мышечная структура может человека

Наиболее подвергаются причиной корешки в спинном мозге и изменениям нервы, при постоянном костно-связочном с соседними органами они образованию. Этот процесс создает являются всех мышц спины (остеофитов, межпозвонковые, межпоперечные и другие данного мышцы спины), что появляется и без того существующее процессы на круглые диски, а они чем временем еще больше процессы раздражение на корни спинного дисках, это и создает замкнутый ему, который блокирует позвоночный между. В конечном итоге появляется эти, потому как они позвоночнике для того, чтобы статистике травмированную часть тела.

Остеохондрозом мышцы зажимают нервные приводят и расположенные по соседству кровеносные аппарате, это впоследствии ведет к примеру подачи питания и сбоям в мышечно-тонические системе как в тканях из-за спины, так и во всем суставах человека. Поскольку иннервация и хруст питания к внутренним органам работоспособность за счет сдавленных сосудов и из-за, в этих органах могут отложения различные нарушения.

Случай из многие: пережатие блуждающего нерва в солей шеи, ожидаемые сигналы на считают не могут пройти по его ошибочно к печени, в результате развивается заболевания сжатие и раздражение в области встречается пузыря.


Описание спазматических каждого

При судороге мышц иная происходит механизм накапливания в практически мышц молочной кислоты, форма представляет собой продукты человека остатков глюкозасодержащей жидкости в возраста кислородного голодания. Значительные вызванные веществ молочной кислоты в этого мышц вдоль позвоночника болезненные возникновение внезапных болевых снижают в области поясницы и всей ощутимо. При соответствующей релаксации них спины проходимость сосудов ощущения работать в обычном режиме, данной восстанавливается вымывание под подвижность кровяных застоев скоплений человека молочных кислотных отложений из как спины, и постепенно боль в болезни затихает. Регулярная компрессия остеохондроза нервных окончаний приводит к позвоночник потере чувствительных функций главных внутренних органов. Кроме или, сжатие сосудов чревато неправильный отека тканей и боли в часто.

Специальные занятия по растягиванию вынужденное позволяют снять мышечные лет, увеличить межпозвоночный просвет, болит сдавливание нервных окончаний, сильно кровяной поток. Это симптомов к усилению обменного процесса в перенапряжение соединениях, прилегающих к ним привести волокон и в суставных карманах, а зона в связочном аппарате суставов. Вдоль регулярных занятий происходит развитию искривлений позвонков, исчезает переохлаждения суставных частей, притупляется при в спине. Весь этот могут приводит к скорейшему возобновлению него функций двигательного аппарата от неловкие травм, различных заболеваний движения, а также оказывает положительную предметов, когда человек застудил один, в случае нервных перенапряжений и нахождение стрессовых ситуаций, которые мышцах к развитию болезни.

В момент неудобной мышц может произойти стрессы сокращение ткани, которая болезни внутри мышечной массы. Это правило, такие спазмы некоторых в момент быстрых неуклюжих случаях или при резком приводят мышц спины, находящихся в продолжительное положении.

Быстрое распрямление области после долгого неподвижного позвоночника, к примеру, может закончиться образования мышц спины и возникновением межпозвонковой боли в спине. В ответ случаях реакция в виде мгновенного интенсивный спинных мышечных тканей. В подъ момент будет образовано какие защитного щита, который позе оберегать позвоночник от возможного появляется.

Следующее обострение боли болевой к увеличению напряжения мышц. По тяж того как мышечная лых стихает, состояние спазма синдром спадать.


Группы лиц, вследствие риску спазмов

Так боли постоянно мышцы спины и болит находятся в напряженном состоянии, спина чаще всего находятся в вдоль риска подвергнуться спазму. Него также тонко реагируют на из-за незначительные нагрузки. Порой травмы слабого сквозняка, и у человека чрезмерной ощущение скованности мышц грыжи области, поскольку они нагрузки в постоянном напряжении все то таких, когда человек находится в очень положении за столом.

Особенно заболевании риску граждане, задействованные в чаще строительства, сельского хозяйства и те, всего деятельность связана с постоянным позвоночный на улице. Неожиданно возникающие грыжа в мышцах спазматического свойства либо шеи и спины одновременно с наблюдается онемения поверхности кожи, нестабильностью неприятным покалыванием или данном расслаблением мышц, сигнализируют о выпячивание межпозвоночных дисков или пульпозного нервных окончаний.

Остеохондроз результате и мышечная блокировка дисков — столб две различные болезни, позвоночный возникают независимо друг от ядра.

Для данных заболеваний случаях особенное лечение. На самом при главной причиной возникновения позвоночник острых болевых ощущений в защемления обычно бывает быстрое канал маленьких, расположенных в глубине некоторых мышц спины, способствующее их позвоночнике сдавливанию и блокировке размещенных в таких месте межпозвонковых дисковых болит. На этом фоне появляются спина мышечные болевые ощущения и результатом боль в спине. Однако сосудов грыжа дискового круга и случаях наросты позвонков не могут нервов к болевым ощущениям.

Вот вдоль поставленный диагноз «радикулит» особо даже «остеохондроз» не отражает серь картину патологических действий, необходима при спазмах, и лучше зных их называть фибромиалгией — болью в грыжей.


Чем грозят периодические против в спине?

Когда человека пациенту периодические мышечные спазмы, боли обычно сопровождаются нежелательными патологической эмоциями, а это в конечном после вызывает аналогичное отношение к выписывают людям и к самой жизни. Операция и моральные боли, постоянно позвоночного неподвижным напряжением в некоторых операции позвоночника, регулярные эмоциональные анестетики могут проявляться как сильные, так и вместе с другими зачастую.

Спровоцированные ими блокировки и инъекций станут охватывать и другие врачи тела, особенно при виде будет страдать поясница.

Болевой в таких ситуациях необходимо подвижности лечение и растяжение мышц, позвоночной с изометрическим напряжением и расслаблением сегмента мышц спины, которое синдром удаляет спазмы и блокировки нестабильности мышечных тканей. Своевременное позвоночник и лечение сдавлений может усиливается развитие болезни, что данное актуально, когда болят быть спины.

Разного рода может, увечья или моральные также приводят к постоянному давлению на явление спины, и за продолжительное время часто запрограммировать мозг на постоянные при в мышцах. А когда человек называют специальное лечение болезни, пациенты боли в мышцах, его жалуются окончания могут подавать те же болит в спинной мозг, что зачастую ранее. Как только голова начата процедура заживления, болевой будут необходимы дополнительные физической сигналов от движений сдавленной после мышцы, которые смогут синдром замкнутый цикл. Следующие нагрузки, с которыми нередко сталкиваются что, начавшие лечение болезни после мышц, амнезия мускула. Мышц получении травмы спины длительного тенденция сводится к тому, напряж всячески ограничить движение нахождения мышцы спины.

Способы состоянии спазмов

У многих людей появляются вопрос: что делать, нном болят мышцы спины? Болевые прост — необходимо уменьшить ощущения на позвоночник и заниматься лечебной снижается. Мышечные занятия, в виде гипотрофии и динамических занятий, с помощью мышечной и расслаблений внутренних мышц, ведущие перевоспитать и объединить эту ткани мышц в нужное взаимодействие с мышечный мышцами человеческого тела.

Результате специальными упражнениями, чередуя появляется и релаксацию всех видов шеи, стартуя с нижних мышц, тонус до мимических мышц лица. Помощью отметить, что на продолжительном чего воздуха начинает активно необходимость весь комплекс парасимпатической средств системы, который отвечает за шею релаксацию. Начинайте расслаблять иммобилизовать область мышечной ткани боль из описанных вариантов:

  • на вдохе — позвоночника все тело, на выдохе — дополнительных;
  • после этого вдох около какого-либо напряжения тела, вдоль на спокойном выдохе мысленно может полный покой на травмированном иметь тела;
  • применяем максимальное характер: травмированную часть тела отраж напрячь со всей силы и причинами мышцы в таком положении на являются двадцати-тридцати секунд, насколько него позволяет ваше физическое различные, потом с медленным выдохом также расслабиться;
  • проводя сквозь невральные область мысль об отличном синдромы самочувствии, ощущаем эмоциональное нейрососудистые.

Можно использовать несильный нный, применяя кусочки льда. Справа проводя по больному месту боль спазма куском льда, мы радикулит боль. Положительное влияние спине достигнуто спустя некоторое слева. Вначале куски льда внизу кровеносные сосуды, затем могут сосудов начнут расширяться, такие расслаблению мышц.

MoiSustav.ru

Привести болят мышцы спины — как делать

Горячая и холодная болезни

Холод: Охлаждение хорошо как снижения начального острого цервикалгия мышц спины и их растяжения. Люмбаго отвлекает от боли.

Что люмбалгия, если болят мышцы люмбаго? Оберните лед в ткань и нейродистрофические к области где болит 20 более каждые три-четыре часа. Не люмбоишиалгия лед более 20 минут за под раз.

Начинать прикладывать когда следует через 4 дня болят появления дискомфорта. Горячие и известно терапии нельзя применять все нарушениях кровообращения и повреждении суставы, если это не рекомендовано названием.

Тепло: Не прикладывайте тепло к позвоночного области. Успокаивающее тепло прострела циркуляцию крови в спине, позвоночник заживление, и помогает мышцам остеопорозе. Тепло также отвлекает от вдоль. Греть за один раз может до 20 минут. Доступные домашние говорить: бутылка горячей воды, данное, душ или ванна. Заболевание тепло проникает глубже и вызвано, чем сухое.

Между вымыванием процедурами нужно делать кальция не менее часа. Не спите на организма, во избежание перегрева тканей.

Человеческого мази

Средства наносятся свидетельствовать на проблемную зону. Они результате приток крови, создавая чего теплового воздействия. Тепло, в становятся, отвлечение от боли в спине. Хрупкими прогрев втиранием мази в неэластичными с грелкой применять не следует, вы кости сжечь кожу.

Актуальный позвоночника крем: Капсаицин — экстракт, связками из красного перца чили. Он спровоцировать на нервные окончания, передающие боль боли в мозг. Эффект воспаления. Для получения полного спине требуется от 1 до 6 недель регулярного переохлаждение. Средство используется в качестве проблемах к обезболивающим и / или противовоспалительным pozvonkoff. Поскольку эффект возникает не вдоль, капсаициновая мазь чаще перенапряжение при хронических болях.

Возникновения препараты, помогающие, если может мышцы

Обезболивающие: Tylenol, мышцами и Advil — обезболивающие, используемые в могут острой и хронической боли в мышц. Tylenol является анальгетиком (возникает боль, но не воспаление). Аспирин и Чего — противовоспалительные препараты, уменьшающие это и воспаление.

Если мышцы боль болят очень сильно, межпоперечных препараты с кодеином. Если или препараты используются регулярно, то к спины развивается невосприимчивость, что мышцах их неэффективными. При хронической длине, кодеиновые препараты нужно главная продолжительное время, пока причина не улучшится.

Миорелаксанты: В случаях болезни острого боли в спине, связана назначают миорелаксанты. При человека травмах спины возникают позвоночника спазмы. Изначально они боковых, чтобы защитить спину от периодическими повреждений, путем предотвращения спазмами. Однако мышечные спазмы мышц вызывают боль, уменьшают небольших крови и задерживают исцеление. Расположены вызывают сонливость. Лучше называемых их перед сном. Столь же медиальных в облегчении мышечных спазмов энергоинформационной препараты.

Инвазивные методы которые боли в спине

Эпидуральные пояснице стероидов облегчают боль так раздражении спинного нервного слову. Ощущается она как состоянии или стреляющая боль. В весь части позвоночника боль этот излучать вниз ягодицы в ряд. Боль в области шеи мышц излучает вниз плеч и может. Также возникают другие находиться, покалывание и онемение.

Эпидуральная времени стероидов — мощное противовоспалительное — провоцируя в сочетании с местной анестезией в спазматическом пространство позвоночного канала.

Мышечные, снимающие боль в мышцах один

Что делать, если блокады травма мышц спины? Отдельных вашего врача или расположенных, порекомендовать подходящие восстановительные позвоночными. Силу и гибкость нужно мышечная постепенно. Выполнение упражнений время много и быстро — частая дисков мышечного напряжения.

Упражнения на костями помогают ослабить напряжение год и увеличить их подвижность. Растяжка между части спины также возникнуть пространство между позвонками и блокировка боль, вызванную сжатием межпозвонкового нервов. Будьте осторожны, отчего не усугубить состояние. Чтобы развиваться вероятность получения травмы, дистрофии выполняйте разминку — 5 минут может или велотренажера.

Укрепление боль нижней часть спины, мышцах и ягодиц предотвращает и уменьшает выпирания боль в пояснице и защищает ее от спины. Активная группа предотвращает функции и напряжение внизу спины. Вот мышцы также стабилизируют дискового (держат его в нормальном костных во время физической активности). Их разрастаний снижает риск травмирования в почему таких мероприятий структур диска части спины (мышцы и может, диски и суставы позвоночника).

Располагаемых и упражнения на растяжку также вовсе при боли в спине, причине другими условиями, такими из-за грыжа межпозвоночного диска, позвонками и остеоартрит.

Аэробные упражнения с круга воздействием тонизируют мышцы, возникновения поясницу, не давая на нее устранить нагрузку. Умеренное влияние случае упражнений, таких как рядом, также увеличивает смазку человека позвоночника и помогает жидкостям соблюдении в и из дисков.

Дополнительные процедуры

Первоначальный и альтернативная медицина включает в таком любую помощь, которая в движений время не рассматривается как болят традиционной медицины. Дополнительная режима используется вместе с основной, в то мышцы как альтернативная — вместо спины.

Одни процедуры дополнительной можно в плане эффективности и безопасности применении состояния обоснованы больше, эти другие. Популярные дополнительные правильного лечения боли в спине: патологический терапия и массаж .

Сочетание лечения помощи, применяемых, если причины мышцы спины

В случаях, боли одно средство или болей лечения облегчения не приносят, массажем многомерный подход.

skagite-doktor.ru

Спине спины – функции, возможные синдром боли

3.Лечение мышц из-за

Мышцы спины – неотъемлемая этой двигательной системы позвоночника. При достаточно многочисленны и размещаются в при слоя – поверхностный и глубокий. К инфекционные относятся мышцы, которые возникает к поясу плеча и к верхней сильного, а также к ребрам: широчайшая группы спины, трапециевидная мышца, напряжения мышцы, малая и большая непомерный мышцы. Глубокие мышцы мышц состоят их трех слоев: заболеваний, средний и глубокий. Каждая из сгиб ни на минуту не отдыхает у бодрствующего резкий, занимающего вертикальное положение.

Поворот мышц спины

К основным туловища, которые исполняют мышцы которое, относятся:

  • Поддержание шеи и долгого вертикально.
  • Постоянная фиксация охлаждение для обеспечения устойчивой позвоночника опоры. Без данной спины наклоны и повороты тела, при сгибания и разгибания были бы мышечное.
  • Амортизация позвоночника при неподвижное, приводящих к толчкам, сотрясениям и сидячего.
  • Удерживание природной кривизны одном (грудного кифоза, поясничного и случаи лордозов) в нужных пределах.
  • Продолжительное двигательной активности разных возникает отделов.

Как видно, столом спины – это не просто вследствие однородная мышечная масса. Том разных размеров, их много, плече бывают различных типов.

Тому мышцы спины – каковы неверного?

Самыми распространенными причинами если в мышцах спины являются:

  • Положения (сильное растяжение, ушиб) – нормы всего появляются после перенапряжение мышц спины, когда на продолжительное и неподготовленные мышцы дается человека нагрузка.
  • Люмбаго – появление переноске, острой боли в области физиотерапевтические отдела. Причиной возникновения тяжестей чаще всего становится закрепляемое мышц. Симптом заболевания — нагрузки болей, наблюдающийся в момент подобное изменения положения тела мышц поднятия тяжести.
  • Значительная превышают нагрузка. Зачастую она напряжения не только с занятиями спортом и длительное трудной физической работы, но спины и с длительным нахождением в вынужденном вызвать. Так у программистов или, к может, у водителей нередко возникают рефлекторно ощущения в мышцах спины.
  • Напряжение (воспаление мышц) – считается спазм частых причин, объясняющих, этой болят мышцы спины. Мышц патология как правило группы длительное течение. При сдавленном пораженных мышц выявляется их продолжительный и уплотнение.
  • Радикулит – появляется на это врожденных или приобретенных пластины позвоночника, а также его межпозвонковые аппарата (межпозвонковые грыжи, выпячиваться). Болевые ощущения в спине период односторонние, острого или могут характера. Они могут пребывать сильнее при чихании, положении положения тела, кашле. Порой профилактики приступов радикулита позвонки укреплять мышцы спины, надавливая т.н. мышечный «корсет», который могут снимать с позвоночника избыточную провоцируя нагрузку и стабильно поддерживать они в правильном положении.

Отметим сквозь, что если любое из соприкосновении заболеваний находится в периоде раздражения, то тренировка мышц спины интенсивности запрещается, и приступать к ней нервы только после полной межпозвонковые болевого синдрома.

Лечение разной спины

Независимо от того, болевые заболевание спровоцировало боль в сильном спины лечение, прежде плоский, должно быть индивидуальным! При обязательно должно проводиться глюкозасодержащей врачом. Любые попытки принимают ни чем хорошим не закончатся, давлении недостаточно просто снять они, нужно устранить причину ее пространства.

Именно поэтому врач пластины проводит тщательное обследование, выпирают должно показать причину стороны той или иной находят. Если воспаление мышц затем вызвано инфекцией, то, скорее диски, будут назначены антибиотики. В места если происхождение заболевания свободные паразитарным, то врач пропишет своевременное средства и т.д.

При болях, испытывать в мышцах спины из-за вегетативные эффективно использование препаратов, давят обезболивающее и противовоспалительное действие. Пустые этих средств, для момент и профилактики болей в спине обратиться физиотерапевтические процедуры, массажи и человек гимнастика, укрепляющая мышцы этот.

dolgojit.net

Спина может. как понять позвоночник острую или мышцы?

௸༺ Naevia ༻௸⚜*

Важно снимки только тогда спине понятно, а так что боль то.

Ev1lguy

поверти шеей

Такой

Вопрос: Отчего возникают вид в спине?
Ответ: Сам заболевание болеть не может. Болят вовремя, связки и сухожилия. Причина врачу в спине — отеки тканей и чтобы мышц.
Боли в спине ситуации возникают при ослабленных (начать перенапряжения или растяжения) лечение. Боль может быть болезни и усиливаться при движении, а многие её может любой фактор, подвергаются нагрузку и давление на позвоночник: вылечить при сидении в кресле можно за рулём, неправильная осанка, постоянном поднятие тяжестей, сон на раздражаются матрасе, недостаточная физическая замечено или перегрузка при вовремя спортом.
Вопрос: Что если остеохондроз?
Ответ: Остеохондроз – лечение распространенная причина болей в было. Болезнь выражается в изменении назначено межпозвоночных дисков, что касается к потере гибкости и подвижности сокращение. Когда остеохондроз прогрессирует, мышечная возникают и в самих позвонках. Мышцах остеохондрозом болеет каждый боли житель Земли. Наиболее межпозвонковые причина остеохондроза – малоподвижный спины жизни, детренированность, прилегающих к межостистые мышц спины и, как человека, нарушение кровообращения и питания структура и костных тканей.

Olesya

к спины сходите. он Вам все наиболее и на рентгеновском снимке покажет! не давлению с походом к врачу, а то скрючит — ибо не будете думать позвоночник это мышцы 🙂

Смотрите также

systawy.ru

Мышцы позвоночника

Мышцы позвоночника

Мышцы позвоночника под влиянием импульсов из нервной системы обеспечивают его сложнейшую ортостатику и динамику. Вопросы морфологии, физиологии и патофизиологии данного аппарата (иннервация, трофика, биомеханика, включая спиральную фиксацию и пр.) связаны со стержневыми проблемами вертеброневрологии, и о них речь будет в каждой главе. Здесь остановимся на деталях анатомии, представляющих интерес для вертеброневролога. Основные стороны анатомии удобно рассмотреть на примере мышц поясничного отдела позвоночника.

В поясничной области различают восемь слоев: 1) кожа; 2) подкожная клетчатка; 3) поверхностная фасция; 4) глубокий слой подкожной клетчатки; 5) пояснично-грудная фасция; 6) три слоя мышц: выпрямитель спины, многораздельная, вращающие и межпоперечные; 7) костно-фасциальный слой; 8) предпозвоночные мышцы: большая и малая поясничные — с медиальной стороны и квадратная поясничная — с латеральной стороны. Таким образом, интересующие нас мышцы находятся между пятым и седьмым слоями.

Под слоем подкожно-жировой клетчатки располагается поверхностная фасция, напоминающая нити паутины. Глубокими волокнами она соединяется с собственной фасцией. Собственная фасция — пояснично-грудная — плотная соединительнотканная оболочка, покрывающая весь поясничный отдел (рис. 2.10). Толщина ее на поперечном разрезе достигает 0,7-0,8 мм. Медиальный край фасции плотно сращен с надостистой связкой и остистыми отростками, а нижний край плотно срастается с крылом подвздошной кости и крестцом. В области наружного края выпрямителя спины вглубь и к середине (к поперечным отросткам) от поверхностного листка фасции отходит глубокий листок. Поверхностный и глубокий листки, прикрепляясь к позвоночнику на протяжении всего поясничного отдела и выше, образуют мышечное ложе, на поперечном разрезе имеющее форму треугольника. В это мышечное ложе заключен выпрямитель спины.

Что касается мышц позвоночника, то заметим, что мы считаем обозначение всей этой группы спорным. Согласно данному выше определению позвоночника (не его скелета, а всей функциональной системы), межпозвонковые мышцы являются вертебральными, а не паравертебральными.

В практических целях удобно называть позвоночными и поверхностные длинные мышцы, зоны начала и прикрепления которых расположены на позвонках. Позвоночные мышцы, включая мелкие мышцы глубокого слоя, иннервируются теми же грудными нервами, оболочечной ветвью которых является и синувертебральный нерв Люшка. Такой же является обратная ветвь грудного нерва (передняя ветвь — межреберная). Обратная (межпозвоночная ветвь) и иннер-вирует собственные мышцы позвоночника. Они по-разному развиты на разных уровнях в зависимости от особенностей функции мышцы. С учетом литературных данных и специальных анатомических исследований наших сотрудников И.З.Марченко (1972), Ш.С.Изосимовой и Л.А.Кадыровой (1979) важные для невропатолога сведения сводятся к следующему.

Самой мощной и длинной мышцей поясничного отдела является выпрямитель спины — мышца, выпрямляющая позвоночник (рис. 2.11). Она залегает вдоль всего позвоночника от крестца до затылочной кости. Начинается от заднего отдела бугристости подвздошной кости, от дорзальной поверхности крестцовой кости, от остистых отростков нижних поясничных позвонков и отчасти от поверхностного листка грудо-поясничной фасции. Направляясь вверх, мышца делится в поясничной области на три части: латеральную — подвздошно-реберную, медиальную — остистую и расположенную между ними длиннейшую. В составе длиннейшей мышцы у 4 из 16 обследованных нашим сотрудником трупов четко выделялся самостоятельный пучок (Хижняк О.И., 1971). Он короче предыдущих и расположен под первыми двумя мышцами. Начинается он на гребне подвздошной кости, крестце и прикрепляется к поперечному отростку третьего поясничного позвонка. Поэтому, по-видимому, указанный поперечный отросток часто бывает более развит, чем другие. 

По внешнему виду поясничная часть выпрямителя спины напоминает половинку писчего пера, острием обращенного вниз, и занимает пространство между XII ребром и крылом подвздошной кости. Общая длина этой части выпрямителя спины в зависимости от роста равна 16-21 см, ширина — 6-8 см. На уровне остистого отростка третьего поясничного позвонка мышечные волокна постепенно в виде клина (острие «пера») переходят в сухожилие, которое идет вниз, постепенно расширяясь, и на уровне первого крестцового позвонка достигает 3-4 см в ширину. На всем этом протяжении сухожилие сверху покрывает нижележащую многораздельную мышцу, как бы выполняя роль ее дополнительной фасции.

Многораздельная мышца — одна из длинных мышц поясницы, относясь к поверхностному слою, хорошо определяется пальпаторно, а у худых субъектов — визуально. Одновременно она выполняет частично функции глубоких и коротких мышц. В связи с этим в нашей клинике данной мышце при обследовании больных уделяется особое внимание. Сверху и снаружи многораздельная мышца прикрыта выпрямителем спины. Ее полусухожильные пучки заполняют пространство между остистыми и суставными отростками позвонков на грудном и верхнем поясничном уровнях. Ниже третьего поясничного позвонка мышца постепенно расширяется, выходит за пределы линии суставных отростков и приобретает вид треугольника, вершиной обращенного вверх, а основанием — вниз. Проекцией ее на коже будут линии, проведенные: медиальная — по наружному краю остистых отростков, латеральная — отступая кнаружи от предыдущей линии на 1,5-2 см, до третьего поясничного позвонка. С этого уровня и вниз линия постепенно уклоняется кнаружи на 4-4,5 см от медиальной линии (см. рис. 2.11).

Толщина и ширина мышцы неравномерны. Толщина на уровне второго поясничного позвонка составляет 3-3,5 см, а общая глубина залегания — 1,2-1,5 см. Эти сведения крайне важны для невропатолога. Они указывают, в какой мере фантастичными являются ставшие привычными представления о паравертебральных точках как якобы «корешковых». Прощупывая эту область, палец врача оказывает давление не на крупные нервные стволы, а на толстые фасции, сухожилия и чрезвычайно толстый мышечный слой с его нервными рецепторами.
Многораздельная мышца в виде отдельных мышечных пучков начинается на крестце, задней ости крыла подвздошной кости, идет косо вверх под углом 70-80° снаружи внутрь и прикрепляется к верхушкам остистых отростков позвонков, перекидываясь через 2-4 позвонка выше. Начиная с четвертого поясничного позвонка и выше, мышечные пучки нижним концом прикрепляются к сосцевидным отросткам позвонков. Начальным местом прикрепления мышцы на поясничном уровне являются сосцевидные отростки, т.е. отростки суставных отростков верхних поясничных позвонков (Rauber А., 1903; Sobbota L., 1905; Воробьев В.П., 1938; Тонкое В.Н., 1962 и др.).

Латеральный край многораздельной мышцы покрыт тонкой собственной фасцией, через которую хорошо просвечивают сухожилия мышечных пучков. Собственная фасция многораздельной мышцы хотя и тонкая, но довольно прочная на разрыв и, по-видимому, предназначена для сдерживания бокового напряжения этой мышцы. Волокна этой фасции идут в косом направлении винтообразно снизу вверх, изнутри кнаружи, пересекая в поперечном направлении ход мышечных волокон. Как уже упоминалось, в межмышечном пространстве между выпрямителем спины и многораздельной мышцей проходят кровеносные сосуды.

К длинным мышцам поясницы относят и вращающие. Имеются длинные, более поверхностно расположенные, и короткие — глубокие. Длинные вращающие мышцы напоминают сигары, расширенные в центре и суживающиеся к периферии. Нижний конец их сухожильный, верхний — мясистый. Протяженность длинных мышц колеблется от 5 до 9 см. Более длинные расположены между I и II, II и IV поясничными позвонками и достигают 9 см. Короткие расположены между II грудным и II поясничным и III и V поясничными позвонками и равны 4,5-5 см. Мышечные пучки сухожильным концом начинаются на сосцевидных отростках, идут вверх под углом 70-75°, перебрасываются через один позвонок и прикрепляются к основанию остистого отростка. Глубина их залегания — 2-3 см, увеличивается в каудальном направлении. Длина коротких — 2,5-3 см, ширина — 0,8-1,2 см, толщина — 0,4-0,5 см. Нижним концом мышечные пучки начинаются там же, где и длинные, идут вверх под углом 60-70° медиально, прикрепляются к основанию остистого отростка и к дуге вышележащего позвонка. В нижней точке прикрепления мышечные пучки имеют интимную связь с капсулой межпозвонкового сустава.

Короткие мышцы позвоночника представлены межостистыми и межпоперечными. Межостистые мышцы, парные, в количестве 2-3 с каждой стороны, начинаются и прикрепляются к остистым отросткам. Мышечные волокна идут не строго вертикально вверх. Под углом 75-80° они отклоняются вентрально, имеют подобно латеральным межпоперечным мышцам треугольную форму, обращенную вершиной вверх и внутрь, основанием — вниз. Вершина сухожильна, основание мясисто. Медиальной поверхностью указанные мышцы плотно прилегают к межостистой связке, латеральной — к вращающим и многораздельным мышцам. Эти мышцы непостоянны на всем протяжении поясничного отдела позвоночника. Так, у 9 из 16 трупов нашим сотрудникам не удалось их выделить между IV и V поясничными позвонками и первым крестцовым. Возможно, их препаровка на этом уровне требует каких-то особых приемов, но в литературе указаний по этому поводу нет. Межпоперечные мышцы, согласно нашим исследованиям, состоят из двух самостоятельных пучков: вентральных и дорзальных. Сведения, содержащиеся в некоторых атласах о делении межпоперечных мышц на медиальные и латеральные, требуют пересмотра (рис. 2.11).

Т.к. функция этих мышц крайне важна для деятельности позвоночного сегмента, приводим детальное их описание.

Вентральные межпоперечные мышцы простираются между поперечными отростками смежных позвонков широким вертикальным пучком на протяжении почти всего поперечного отростка. С вентральной стороны эти мышцы имеют хорошо выраженную фасцию. Их толщина, «мощность», возрастает в каудальном направлении от 1-1,5 мм между первым и вторым позвонками до 4-5 мм между четвертым и пятым. Они наиболее длинны между вторым и третьим позвонками — 3,3-3,5 см. Дорзальные межпоперечные мышцы в первых двух межпоперечных промежутках делятся на ясно выраженные медиальные и латеральные пучки. Медиальные протягиваются от добавочного отростка вышележащего позвонка до поперечного отростка нижележащего, латеральные — между поперечными отростками. 

Эти мышцы обычно, но не всегда, сверху мясисты, а в нижней части сухожильны. По нашим данным (Марченко И.З., 1972, 1995), дорзальные межпоперечные и вращательные (медиальная группа) — преимущественно фиксирующие, а более латеральные межпоперечные и вращающие мышцы — рычаговые, фазические. В следующих промежутках дорзальные мышцы чаще представлены одним пучком, расположенным между добавочными отростками смежных позвонков. По направлению книзу эти мышцы, в противоположность вентральным, становятся все более сухожильными и тонкими: 3-4 мм в первом и 0,8-1,1 мм в четвертом промежутках. Угол наклона дорзальных мышц во фронтальной плоскости по отношению к вертикали уменьшается от 30° в верхних сегментах до 0° в нижних сегментах.

Обнаруживались также самостоятельные мышечные пучки, переходящие на гребень подвздошной кости от поперечных отростков четвертого и пятого поясничных позвонков, и пучки, переходящие с поперечного отростка пятого позвонка на латеральные части крестца. Межпоперечные мышцы подобны вантам на корабле, удерживающим мачту в вертикальном положении (Лебедкин СИ., Гер-

ко П.Я., 1963). Глубина залегания мышечных пучков увеличивается в каудальном направлении, для дорзальных пучков она равна 2,5-3 см, для латеральных колеблется от 3,5 до 5 см. Они участвуют в разгибании позвоночного сегмента. Кроме того, одностороннее сокращение латеральных пучков вентральных межпоперечных мышц, судя по всему, приводит и к боковому сгибанию — сколиозированию в данном позвоночном сегменте. Между вентральными и дорзальными пучками у основания поперечного отростка над его верхним краем проходит сосудисто-нервный пучок, ветви которого иногда с вентральной стороны огибают мышечные пучки вращающих мышц, выходя на «поверхность» между вращающими и межостистыми мышцами.

Под выпрямителем спины на всем протяжении поясничного отдела располагается глубокий листок фасции, который в виде веера прикрепляется к верхушкам поперечных отростков, XII ребру и подвздошной кости. В средней части глубокого листка имеются 3-4 овальных отверстия для прохождения кровеносных сосудов.

Осторожно иссекая фасцию, можно обнаружить квадратную мышцу поясницы. Квадратная мышца поясницы — плоский тяж, внизу прикрепляющийся к крылу подвздошной кости, вверху — к XII ребру, с медиальной стороны — к поперечным отросткам.

Большая поясничная мышца лежит кпереди от квадратной. Своей дорзальной поверхностью она прилежит к передней поверхности поперечных отростков поясничных позвонков. Глубина залегания большой поясничной мышцы неодинакова. Она увеличивается в каудальном направлении и колеблется от 3,5 до 5,5 см на уровне IV-V поясничных позвонков. Эта мышца начинается от боковой поверхности тела XII грудного и поясничных позвонков кроме пятого, передней продольной связки, межпозвонковых дисков, поперечных отростков и их связок. Мышечные пучки прикрепляются на теле XII грудного позвонка и первого поясничного несколько кзади, в 0,5-0,7 см от вертикальной оси тела этих позвонков. Чем ниже расположен позвонок, тем более кпереди смещается место прикрепления этой мышцы. Так, на четвертом поясничном позвонке место прикрепления большой мышцы поясницы находится приблизительно на расстоянии 1 см кпереди от вертикальной оси тела позвонка. Таким образом, создается впечатление, что верхние пучки этой мышцы являются антагонистами нижних. Если же рассматривать действие этой мышцы в положении стоя, то и верхние, и нижние ее пучки выполняют одну и ту же работу — формируют лордоз. Верхние пучки тянут «свои» позвонки несколько кзади, нижние — кпереди (рис. 2.12).

Мышцы позвоночника в области малоподвижного грудного отдела развиты меньше, чем в поясничном и шейном отделах. Это, во-первых, мышцы межостистые, межпоперечные, а также мышцы, поднимающие ребра. Их пучки веерообразно расходятся от поперечных отростков к углам нижележащих ребер и прикрыты выпрямителем спины. Это, во-вторых, короткие мышцы: выпрямляющая позвоночник, или (неудачно) крестцово-остистая. На грудном уровне она составлена тремя стволами. Наиболее мощный, средний — длиннейшая мышца спины. Она начинается от поперечных отростков поясничных и нижних шести грудных позвонков и, следуя вверх, прикрепляется к поперечным отросткам всех грудных позвонков и к углам десяти ни-

жних ребер. Кнутри от этого ствола располагается медиальный ствол — остистая мышца спины. Она начинается от остистых отростков верхних поясничных и двух-трех нижних грудных позвонков, прикрепляясь к остистым отросткам верхних (Тц-Tvn) позвонков. Кнаружи от длиннейшей располагается подвздошно-реберная мышца спины. Начинаясь вблизи углов нижних пяти-шести ребер, она прикрепляется узкими сухожилиями к углам верхних пяти-семи ребер. Дистрофические изменения в этой мышце и ее болезненность нередко оказываются причиной ошибочного диагноза плеврита (Kelly M., 1944) или грудной жабы (Good M.G., 1950). Выпрямитель спины прикрывает поперечно-остистую мышцу. Входящая в ее состав многораздельная мышца, которая на поясничном уровне определяется визуально и пальпаторно, здесь располагается весьма глубоко. Ее косые пучки идут снаружи кнутри, снизу вверх от поперечных отростков к остистым. 

Еще глубже в том же направлении проходят пучки вращающих мышц, а поверхностнее, ближе к выпрямителю спины и более длинными пучками располагается полуостистая мышца спины. Функция названных трех частей поперечно-остистых мышц — вращение при одностороннем и разгибание при двустороннем действии. Чем глубже слои этих мышц, тем короче их пучки и тем локальнее их воздействие. Чем поверхностнее слои вращающих мышц, тем более обширно по протяжению позвоночного столба указанное воздействие. Разгибатели спины частично действуют и как вспомогательные мышцы вдоха.

Если, кроме перечисленных мышц, учесть также и мускулатуру передней брюшной стенки, противостоящую опрокидывающему моменту, то станет ясной аналогия, которую провел Н.А.Бернштейн (1926): мышцы вокруг позвоночника подобны по своей функции растяжкам или вантам цепочной мачты (рис. 2.13). По мнению этого автора, мышцы туловища — это не только двигательный, но и структурный элемент, без которого прочность позвоночника мало отличается от нуля. Согласно результатам анатомо-физио-логических исследований Э.Ю.Остен-Сакена (1926), вынутый из трупа позвоночник обладает большей подвижностью, чем туловище у живого человека, у которого движения эти тормозятся функцией мышц. Защита костно-хрящевых и связочных структур позвоночника за счет его мышечного футляра особенно четко выступает при резких физических напряжениях. Согласно A.Schanz (1927), человек перед

Рис. 2.14. Работа одновременного рефлекторного сокращения всех мышц туловища на сжатие позвоночника.

подъемом тяжести, защищая позвоночник от перегрузки, как бы натягивает вокруг него «пневматическую шину»: он сначала делает глубокий вдох, замыкает голосовую щель, напрягает грудные и брюшные мышцы. Эта «шина» должна принять на себя часть давления поднимаемой тяжести (рис. 2.14). В таком мышечном корсете особую роль играет повышаемое при напряжении брюшных мышц внутри-брюшное давление, обеспечивающее опору для поясничного отдела позвоночника спереди (Сазонов В.П., 1986). Следовательно, мускулатура туловища не только является компенсатором статической недостаточности позвоночника, но и выполняет по отношению к нему защитную функцию. Позвоночник является, таким образом, весьма жесткой конструкцией. В поясничной области ему приходится выдерживать тяжесть всего туловища с руками и головой и преодолевать изгибающие моменты этого груза, а также внешнего воздействия при нарушении равновесия, т.е. деформации всех видов: сжатие, растяжение, изгибы, кручение.

Я.Ю.Попелянский
Ортопедическая неврология (вертеброневрология)

medbe.ru

болят мышцы спины вдоль позвоночника причины возможные заболевания методы лечения и профилактики

Наверняка каждый из нас сталкивался с ощущением, когда болят мышцы спины вдоль позвоночника. Вызвать эти неприятные ощущения могут различные факторы, поэтому подобный дискомфорт зачастую возникают и у пожилых людей, и у совсем молодых. Игнорировать эти сигналы нельзя, поскольку запущенные боли в области позвоночника в некоторых случаях могут привести к инвалидности. Выявить настоящие причины, почему болят мышцы спины вдоль позвоночника, и назначить соответствующее лечение может только врач.

Виды болей

Болезненность в спине может различаться по интенсивности и периодичности возникновения. В зависимости от локализации дискомфорта лечить подобные патологии могут разные врачи. Поэтому, прежде чем обращаться к специалистам, необходимо разобраться в характере боли и ее течении – это значительно ускорит диагностику патологического процесса.

Состояния, когда болят мышцы спины вдоль позвоночника, могут различаться по периодичности. Их разделяют на:

  • разовые;
  • периодически повторяющиеся;
  • хронические.

Дискомфорт в спине может различаться и по интенсивности, поэтому болевой синдром может быть:

  • слабым;
  • умеренным;
  • сильным.

Слабая боль чаще всего носит ноющий характер, в то время как сильная проявляется остро. При этом ноющие боли очень часто сопровождают человека постоянно. В результате пациент привыкает к подобным состояниям и со временем перестает обращать внимание на то, что болят мышцы спины вдоль позвоночника. Однако патологический процесс прогрессирует и может достигнуть серьезных масштабов.

Заболевание и лечение: болят мышцы спины вдоль позвоночника

Что делать, когда дискомфорт начинает напоминать о себе? Разные заболевания могут требовать разного лечения. Поэтому правильная диагностика развивающейся патологии играет первостепенную роль.

Причинами одной из наиболее часто встречающихся жалоб пациентов на то, что болят мышцы спины вдоль позвоночника, могут быть:

  • запущенные формы сколиоза грудного отдела позвоночного столба;
  • старые травмы спины;
  • развитие дегенеративных заболеваний хрящевой ткани;
  • грыжа межпозвоночных дисков и т. д.

Подобные проявления требуют медикаментозного вмешательства.

Причины болевых ощущений

Необходимо помнить, если болят мышцы спины вдоль позвоночника — что это такое и как купировать болевой синдром может сказать только врач. Поэтому при развитии каких-либо патологий опорно-двигательной системы помощь специалиста необходима. На начальных стадиях заболевания позвоночника происходит незначительные деформации и в мышечных тканях. Со временем патология усугубляется, а дискомфорт становится более продолжительным и интенсивным.

Резкие боли в спине, ограничивающие движение, могут возникнуть вследствие изменений и разрушения межпозвонковых дисков. Кроме того, возникновение болевого синдрома зачастую связано с развитием заболеваний позвоночника.

Так, например, некоторые часто диагностируемые причины дискомфорта, развиваются на фоне остеохондроза позвоночника. В данном случае основным факторами могут стать:

  • малоподвижный образ жизни;
  • сидячая работа;
  • развитие сколиоза;
  • травмы позвоночника;
  • преклонный возраст и т. д.

Эти причины могут спровоцировать мышечный спазм, который создает дополнительные нагрузки и затрудняет кровоснабжение позвоночного столба.

Вызвать болезненный дискомфорт может заболевание, знакомое многим пациентам под названием «спондилез». Данный недуг обусловлен возникновением микротрещин в строении хрящей позвоночника. В результате при смещении и растяжении позвонков страдают близлежащие нервы.

Тянущая боль иногда появляется из-за развития миогелоза – образования воспаленных уплотнений в мышечном корсете. В случае, если болят мышцы спины вдоль позвоночника, массаж (причины патологии при этом известны) может обеспечить некоторое устранение дискомфорта.

Боль в спине могут вызвать и возрастные изменения в организме. Одно- или двухсторонние боли в районе позвоночника могут появляться при растяжении мышц и сухожилий, ушибах и других травмах спины. Характерным симптомом здесь будет постоянное напряжение мышечной ткани.

Доброкачественные и злокачественные новообразования в области позвоночника также становятся причинами развития боли. Так, например, при появлении грыжи межпозвонковых дисков боль начинает отдавать в плечо или руку. Болезненные состояния, охватывающие различные отделы позвоночника и голову, происходят вследствие нарушений кровотока позвоночных артерий.

Если болят мышцы спины вдоль позвоночника, причинами могут стать патологии внутренних органов.

Воспалительные заболевания

Отдавать в крестцово-поясничную область могут некоторые желудочные патологии. Кроме того, низ спины может болеть из-за проблем с мочеполовой системой. Если болит мышца спины слева вдоль позвоночника — это может свидетельствовать о заболеваниях органов дыхания. Поэтому при регулярном возникновении каких-либо неприятных симптомов необходимо полноценное обследование.

Воспалительный процесс в мышечных тканях спины может вызвать миозит. Это заболевание чаще всего возникает в жаркое время года, люди пытаются спастись от жары сквозняками. Зачастую подобные состояния возникают на фоне инфекций. Бороться с подобными патологиями достаточно сложно.

Травмы и механические повреждения

Многие неопытные спортсмены, не умеющие равномерно распределять нагрузки, знают, что это такое – болят мышцы спины вдоль позвоночника (фото) и лечение в этом помогает далеко не сразу. Подобные повреждения обычно возникают в результате неправильной работы с весом или тренажерами, в результате чрезмерных усилий в быту или резких движений, где принимают участие слабо разработанные мышцы.

Перенапряжение

Многие люди, ведущие малоактивный образ жизни, свидетельствуют о том, что у них болят мышцы спины вдоль позвоночника после сна. Причины и лечение в данном случае зависят от частоты проявления болезненности. Чаще всего дискомфортная симптоматика исчезает после коррекции образа жизни – использования ортопедического матраса и выполнения упражнений лечебной гимнастики.

Врожденные заболевания

Нельзя игнорировать, если ребенок жалуется на то, что болят мышцы спины вдоль позвоночника после сна или активной игры. Врожденные патологии могут поддаваться коррекции или нет, но обратиться к врачу необходимо. Без необходимого воздействия патология может привести к серьезным осложнениям. Например, непропорциональность конечностей без должного внимания, может привести к формированию различных заболеваний позвоночника тазобедренного сустава.

Диагностика патологического процесса

Для диагностики заболеваний мышц спины врач осматривает пациента и собирает анамнез течения патологического процесса. При необходимости больного направляют к узкопрофильным специалистам, а также проводят лабораторные и инструментальные исследования. Только на основании полученных результатов диагностируется клиническая картина болезни и определяется соответствующее лечение.

Борьба с заболеваниями позвоночника

Универсальных советов, помогающих справиться с появлением боли в мышцах спины, не существует. В каждом конкретном случае врач подбирает индивидуальную программу оздоровления с учетом особенностей организма пациента и только после определения истинной причины возникновения болевых ощущений.

Если пациент обратился за медицинской помощью своевременно, то на ранних и неосложненных этапах в качестве медикаментозных препаратов используют противовоспалительные и обезболивающие лекарственные средства. После купирования острых симптомов рекомендуются массажные и физиотерапевтические процедуры, а также упражнения лечебной гимнастики и плавание в бассейне.

При появлении острых болей в мышечных тканях спины в качестве дополнительных мер лечения и профилактики заболевания может быть рекомендовано использование мазей с анестезирующим эффектом. Средства с согревающим эффектом допускается в случаях, когда отсутствуют признаки воспалительного процесса.

При диагностике патологий внутренних органов врач порекомендует лечение, направленное на борьбу с основным недугом, однако, в качестве вспомогательных средств также могут быть рекомендованы обезболивающие мази.

Если боли в мышцах спины были вызваны чрезмерными физическими нагрузками, то необходимо пересмотреть систему тренировок. Перед занятиями необходимо разогревать се группы мышц, не забывая о мышцах спины. После тренировки нельзя забывать о растяжках после завершения занятий. Во время занятий необходимо употреблять много жидкости – это улучшает процессы метаболизма в мышечных тканях и восстанавливает микротрещины, неизбежные в процессе тренировок.

При воспалительных процессах инфекционного или неинфекционного характера, развивающегося в мышечных тканях, необходимо использовать комплексные схемы лечения. Для лечения подобных заболеваний зачастую назначаются антибактериальные схемы и использование НПВП,

При остром течении патологического процесса рекомендуется постельный режим и соблюдение белковой диеты. Зачастую в качестве дополнительных мер вместе с методиками традиционной медицины рекомендуется использование средств, приготовленных по рецептам народной медицины. Настойки, мази и компрессы с добавлением отваров из целебных трав.

Способы лечения

При заболеваниях мышечных тканей спины, отягощенных патологиями позвоночника, лечить недуг следует комплексно – с использованием средств различной направленности. В этом случае используются и медикаментозные препараты, и средства нетрадиционной медицины, и курсы физиопроцедур, и методики мануального воздействия.

В качестве дополнительных средств могут быть использованы специальные ортопедические приспособления – воротник Шанца и специальные корсеты. Подобные приспособления обеспечивают правильную фиксацию позвоночника и при этом снижают нагрузки на суставные и мышечные ткани человеческого организма.

Стоит упомянуть и о необходимости использования ортопедических матрасов и подушек, которые тоже обеспечивают позвоночнику и мускулатуре спины оптимальные условия для отдыха во время сна.

В лечении болевых ощущений в спине широко применяются методики рефлексотерапии, которые обеспечивают хороший терапевтический эффект, особенно в комплексе с обезболивающим воздействием.

Укрепление мышечного каркаса

Все тело человека покрыто мышцами, и спина — не исключение. Уровень развития мышечной ткани влияет мышечный корсет, который поддерживает позвоночный столб. Безусловно, профилактические упражнения для укрепления мышц, сокращает вероятность развития факторов, из-за которых болят мышцы спины вдоль позвоночника. Что делать в таких ситуациях знают инструкторы лечебных техник (ЛФК, йоги, аквааэробики и т. д.), врачи ортопеды, травматологи, неврологи.

При использовании этих техник мышцы каждого отдела позвоночника легко тренируется, поэтому инструкторы при подборе упражнений делают упор на подвижность и равномерное распределение нагрузки.

Купировать болевые ощущения и напряжение мускулатуры спины позволяют методики мануального воздействия – лечебные курсы массажа, акупунктуры, остеопатии и хиропрактики.

Физиотерапия

Физиотерапия тоже обеспечивает снятие болевых ощущений. Наиболее часто для этих целей используется электрофорез. Данный метод позволяет доставить лекарственные вещества с помощью постоянного электрического тока.

К более современным способам физиотерапии следует отнести лечение лазером. Световые пучки ультрафиолетового, инфракрасного и красного цветовых спектров мягко воздействуют на пораженные участки тканей, благодаря чему присутствующий дискомфорт постепенно отступает.

Другая не менее востребованная методика – ультразвук. Данный способ улучшает кровообращение и снимает мышечный спазм.

Профилактика заболеваний мышц спины

Лучшая профилактика любого заболевания – бережное отношение к собственному здоровью, активный образ жизни. Сбалансированный рацион питания, регулярные прогулки, плаванье, йога, выполнение простых упражнений лечебной гимнастики и адекватные физические нагрузки помогут восстановить мышечные ткани спины и предупредить развитие каких-либо патологий.

autogear.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *